mankšta

Dienos vaizdelis

N. Venckienė: seimūnai ir politikai, ar jūsų nekamuoja košmarai?

Konkursai

Piešinių konkursas: nupiešk savo svajonių vasarą

Atsipalaiduok prieš lietuvių k. egzaminą: atsakyk teisingai ir gauk „Alias“

Visi konkursai

Balsas.lt linksmai

Džentelmenas - tai vyras, su kuriuo moteris dar nesusipažino.

Top bulvaras

Johny Deppas filme „Karibų jūros piratai“. Scanpix nuotr. (nuotr. Balsas.lt)

Pajūryje rasta lobių skrynia tapo interneto sensacija

„Naujos pupytės“ (nuotr. Dagnės Čižauskaitės)

Išrinkite šauniausią Lietuvos šou verslo blondinę (balsavimas)

Ką makiažas sako apie jūsų charakterį?

Horoskopai

Balsas.lt video

Rusijoje įsiutęs tėvas savo sūnaus bendraklasiui surengė tikrą Linčo teismą

Ispanijos keliais riedėjo pirmoji nevairuojamų automobilių kolona

Kodėl iš griovio traukiamame automobilyje turi būti vairuotojas

Daugiau video

Ieva.lt

Gegužės mėnesio horoskopas

Vilniečiai sveikos gyvensenos paslapčių sėmėsi Vingio parke

2012.05.14 15:23

Gegužės 12 dieną Vilniaus Vingio parke sveikos gyvensenos paslaptimis su miestiečiais dalinosi tuzinas įvairių sveikatingumo organizacijų. Vilniaus visuomenės sveikatos biuro organizuota švente ,,Judėjimas kaip pasaka!" buvo minima Pasaulinė judėjimo sveikatos labui diena, teigiama pranešime spaudai.

Gairės: tafisa, judėjimas, sveika gyvensena, vingio parkas, vilnius, mankšta, judėjimas kaip pasaka,

Į mankštą kvies pasaulinių sporto visiems žaidynių simbolis Šauliukas

2012.05.10 13:39

Šį šeštadienį, gegužės 12 dieną, dviejų Baltijos valstybių sostinių, Vilniaus bei Rygos gyventojai ir svečiai, bus kviečiami į žaismingas TAFISA žaidynių simbolių Šauliukų vedamas mankštas, teigiama pranešime spaudai.

Gairės: tafisa, mankšta, ryga, vilnius, šauliukas, simbolis, žaidynės, sportas visiems, šiauliai,

Prezidentūros rūmų kiemelyje – sportiniai žaidimai, mankšta ir lietuviškas ritinis

2012.04.18 12:57

Balandžio 22 dieną, sekmadienį, 13 val. Prezidentūros rūmų kiemelio vartai bus atverti visiems, norintiems išbandyti savo vikrumą, taiklumą, jėgas sportinių ir liaudies žaidimų rungtyse, teigiama pranešime spaudai.

Gairės: lietuviškas ritinis, mankšta, prezidentūra, grybauskaitė, tafisa, šiauliai, šaidynės, sportas visiems,

Prezidentūros rūmų kiemelyje – sportiniai žaidimai, mankšta ir ritinis

2012.04.18 11:29

Balandžio 22 dieną, sekmadienį, 13 val. Prezidentūros rūmų kiemelio vartai bus atverti visiems, norintiems išbandyti savo vikrumą, taiklumą, jėgas sportinių ir liaudies žaidimų rungtyse.

Gairės: Prezidentūra, kiemelis, žaidimai, ritinis, vasaros slidėmis, Lietuvos Respublikos Prezidentė Dalia, mankšta,

Po švenčių: efektyvi lieknėjimo programa 1

2012.04.11 12:17

Po švenčių dauguma jaučiamės apsunkę. O išsivaduoti nuo šio sunkumo padės paprasta aritmetika; kurį laiką teks suvartoti mažiau kalorijų arba stengtis daugiau jų sudeginti. Kad ir kurį būdą šventinėms nuodėmėms išpirkti bepasirinktum, tau padės keletas kasdienių gudrybių.Išpakuok. Jei esi pratusi užkandžiauti tiesiog iš ...

Gairės: mityba, maistas, dieta, saldumynai, mankšta, alkoholis, taisyklės, aktyvumas,

Žiema baigėsi: valome organizmą!

2012.03.24 20:17

Šaltuoju metų laiku organizmas stengiasi sukaupti kuo daugiau energijos, kad galėtų kovoti su šalčiu, todėl dauguma žiemą valgome daugiau kaloringo maisto – ir tai tampa problema.

Gairės: Pavasaris, organizmo valymas, dieta, mityba, mankšta, pirtis, sveikata, vanduo

Pagyvenę žmonės turi galimybių aktyviai gyventi, bet ar jomis naudojasi? 3

2012.03.02 19:01

Senovės išmintis byloja: sveikame kūne – sveika siela. Šią frazę šiandien galima perfrazuoti ir šiek tiek kitaip: kai siela sveika, tuomet ir kūnas neserga. Kad tai grynų gryniausia tiesa, įrodo daugybės gydytojų diagnozė. „Kalti nervai, stresas“ – neretai išgirsta žmogus, atėjęs pas gydytoją specialistą pasikonsultuoti ...

Gairės: Pagyvenę žmonės, galimybės, sveikata, mankšta, nuolaidos, senjorai, gydytojas, pramogos

Gimnastika pagal abėcėlę 1

2012.01.03 09:57

Nemenkai pavalgėme per šventes? Dabar pasportuokime.

Gairės: pratimai, gimnastika, moteris, šventė, kūnas, krūvis, fizinis, mankšta

Vaistai nuo depresijos – mankšta ir kuo mažiau TV 3

2011.11.16 12:21

Tyrimai rodo, kad per daug televizijos žiūrinčios ir per mažai judančios vyresnio amžiaus moterys labiau linkusios sirgti depresija.

Gairės: Harvardo universitetas, Michaelas Lucasas, depresija, moterys, mankšta, televizorius, tyrimas

Tyrimo išvados: 22 proc. moksleivių visai nesportuoja

2011.11.08 07:57

Maždaug penktadalis (22 proc.) Lietuvos moksleivių teigia visai nesportuojantys, o laisvalaikį praleidžia žiūrėdami televizorių, prie kompiuterio ar bendraudami su draugais. Mažai sportuojantys ar aplamai vengiantys tai daryti motyvavo laiko ir noro tuo užsiimti stoka bei sporto klubų ir būrelių šalia trūkumu.

Gairės: Iniciatyvos fondas, moksleiviai, aktyvumas, veikla, darbas, mankšta, jaunimas

Kaip namus paversti lieknėjimo oaze? 5

2011.10.27 15:05

Kad dietai trukdo skanėstų prigrūstas šaldytuvas – akivaizdu. Tačiau kartais meškos paslaugą padaro ir... jūsų namai. Kaip juos paversti dietai naudinga ramybės bei jaukumo oaze ir išvengti nereikalingų pagundų?

Gairės: namai, lieknėjimas, mankšta, grožis, miegamasis, virtuvė, figūra, kūnas

Į masinę mankštą įsiliejo beveik 112 tūkstančių vaikų, jaunuolių ir jų auklėtojų

2011.10.22 11:56

Prieš keletą minučių šalies ugdymo įstaigose pasibaigė masinės mankštos, skirtos jaunų žmonių fiziniam aktyvumui skatinti, akcija. Naujausiais duomenimis, masinėje mankštoje „Augsiu aktyvus 2011“, įvykusioje šiandien 11 val., dalyvavo beveik 112 tūkst. auklėtinių ir pedagogų iš 711 Lietuvos darželių, mokyklų ...

Gairės: Augsiu aktyvus 2011, vaikai, judėjimas, mankšta, darbas, veikla, fizinis aktyvumas, sveikata, įpročiai

10 taisyklingos laikysenos paslapčių

2011.10.18 09:00

Taisyklinga laikysena ir tiesi nugara moterį pajaunina kur kas labiau nei botulino injekcijos ar veido raukšlių išlyginimas. Be to, ji naudinga kaulams ir bendrai organizmo sveikatai.

Gairės: laikysena, stuburas, sveikata, grožis, nugara, jaunystė, mankšta

Masinės jaunimo mankštos potencialių dalyvių skaičius perkopė 35 tūkstančius

2011.10.17 13:35

Jau šį penktadienį, spalio 21 dieną, 11 val. Lietuvos vaikų darželiuose, mokyklose, gimnazijose įvyksianti kolektyvinė mankšta “Augsiu aktyvus 2011" pretenduoja į Lietuvos rekordą.

Gairės: mankšta, sportas, jaunimas, veikla, darbas, sveikata, vaikai, ugdymo įstaigos

„Augsiu aktyvus 2011“ – kolektyvinė mankšta vaikų darželiuose

2011.10.12 07:10

VšĮ „Iniciatyvos fondas“ drauge su sveikam gyvenimo būdui pritariančiais Lietuvos vaikų darželiais, mokyklomis, gimnazijomis š.m. spalio 21 dieną, 11 val. įgyvendins jaunimo fizinio aktyvumo didinimo skatinimo programą „Augsiu aktyvus 2011“ – bus siekiama su kuo didesniu būriu ugdymo įstaigas lankančių vaikų sudalyvauti ...

Gairės: vaikai, darželis, aktyvumas, mankšta, judėjimas, auklėjimas, veikla, jaunimas

Kaip išvengti regėjimo sutrikimų?

2011.10.10 23:30

Akys kiekvienam iš mūsų – langas į pasaulį. Deja, artėjant Pasaulinei regėjimo dienai – ja Pasaulio sveikatos organizacija yra paskelbusi antrąjį spalio ketvirtadienį, – tenka pripažinti, kad vis daugiau žmonių šis langas pamažu veriasi.

Gairės: Akys, regėjimas, sutrikimai, mankšta, kompiuteris, nuovargis, poilsis, vitaminai, mityba, miegas, patikrinimas, okulistas, medikė, patarimai, sveikata

9 „sveiki“ įpročiai: daugiau žalos nei naudos 3

2011.09.15 09:25

Sveikai gyventi, atrodytų, visai paprasta. Tereikia tinkamai maitintis, reguliariai mankštintis, pakankamai išsimiegoti – ir viskas bus gerai, tiesa? Vis dėlto ne viskas taip paprasta, kaip atrodo. Kartais nutinka taip, kad įpročiai, kurie turėtų užtikrinti sveikesnį gyvenimą, iš tiesų daro meškos paslaugą. ...

Gairės: mitai, sveikata, nauda, mankšta, vanduo, kosmetika, Antibakterinis muilas

Greitas važiavimas dviračiu ilgina gyvenimo trukmę

2011.09.02 13:09

Greitai važiuoti dviračiu yra sveikiau nei lėtai minti pedalus, parodė Danijoje atliktas tyrimas. Remiantis jo rezultatais, greitai ir intensyviai dviračiu važinėjantys vyrai gyvena 5,3 metus, o vidutiniu tempu - 2,9 metus ilgiau nei lėtai važiuojantys stipriosios lyties atstovai.

Gairės: dviratis, sveikatam širdis, gyvenimas, sportas, važiavimas, mankšta, žmogus

Sodininkystės nauda 1

2011.09.01 09:00

Kapstymasis sode gali padėti įveikti įtampą, padaryti jus lankstesnius ir pakelti nuotaiką. Niujorko laikraščio „Maplewood“ redaktorė Gillian Aldrich (42) prieš trejus metus sode pradėjo auginti daržoves, o šiuo metu jau rūpinasi gėlių darželiais ir krūmokšniais. „Jei visą dieną sėdi prie darbo stalo, imi vertinti tokias ...

Gairės: Sodininkystė, namai, daržas, sveikata, mityba, mankšta, malonumas

Atlikėjos Rihannos treneris: ji turi labai stiprią valią

2011.08.17 17:38

Dainininkės Rihanna gali valandų valandas repetuoti įrašų studijoje ir taip lavinti balsą. Tačiau atkakli ir kantri ji yra sporto salėje ar namuose, kai daro mankštą.

Gairės: rihanna, sportas, figūra, treneris, pratimai, dainininkė, atlikėja, rytas, mankšta

Kaip atsikelti ryte? 10 klaidų, kurias kartojame kiekvieną rytą! 5

2011.08.10 08:56

Pagrindinis Jūsų aplaidumas tame, kad kartais keliatės labai anksti, tačiau, jeigu norite, mes su malonumu nurodysime dar 10 klaidų, kurias Jūs darote kiekvieną rytą.

Gairės: rytas, atsikelti, sveikata, mankšta, patarimai, nusiteikimas, darbštumas, savijauta

Sveikatos horoskopas. Žuvys (vasario 21 – kovo 20 d.)

2011.08.03 07:51

Pamirškite alinančias dietas! Geriausias sveiko ir liekno kūno receptas – jūsų gimimo diena. Kiekvieno žmogaus kūnas susijęs su tam tikru astrologiniu modeliu, todėl vieni mūsų dievina šokoladą ir mėgsta drybsoti prie jūros, o kiti mieliau renkasi vaisius ir aktyvų poilsį. Pateikiame išsamų kiekvieno zodiako ženklo ...

Gairės: Horoskopas, zodiakas, zodiako ženklas, prognozė, astrologija, joga, maistas, mankšta, sveikatos horoskopas, sveikata, žuvys

Sveikatos horoskopas. Vandenis sausio 20 – vasario 20 d.

PUSLAPIAI: 1 2

1	Mergaitę lankiusi V. Baltraitienė: visuomenė gali šnekėti, ką nori (papildyta) 269
2	Rusijoje įsiutęs tėvas savo sūnaus bendraklasiui surengė tikrą Linčo teismą 92
3	Slaptame Seimo posėdyje neigta, kad Garliavoje prieš mergaitę naudoti vaistai (papildyta) 240
4	Blogiausiai apsirengusiajam – specialus „Eurovizijos“ apdovanojimas 13
5	Internetą „išsprogdino“ neįtikėtinas žiurkėnas-aktorius 9
6	Pajūryje rasta lobių skrynia tapo interneto sensacija 8
7	Ko verta pasimokyti iš pornografijos? (N-18) 3
8	Išrinkite šauniausią Lietuvos šou verslo blondinę (balsavimas) 3
9	D. Britanijos žurnalistai šokiruoti: namai ir žmonės Šiaurės Korėjoje – tarsi zombiai 2
10	Ką makiažas sako apie jūsų charakterį? 2

1	„Eurovizijos“ finale triumfavo Švedija, Lietuvai teko 14 vieta 71
2	Mados reidas Gariūnuose: kiek kainuoja apsirengti stilingai? 33
3	Japoniškas horoskopas 16
4	„Eurovizijos“ statistika: kiek taškų surinko švedė ir kas balsavo už D. Montvydą?(papildyta 11:05) 52
5	Dveji Renaldo metai Klonio gatvėje: grasinimai ir bandymai susidoroti (I) 257
6	G. Černiauskas: perduodant mergaitę, N. Venckienė ja naudojosi tarsi gyvu skydu (papildyta vaizdo interviu) 615
7	Atskleisti „Eurovizijos“ pusfinalių rezultatai: D. Montvydas užėmė trečią vietą 16
8	N. Venckienė: seimūnai ir politikai, ar jūsų nekamuoja košmarai? 840
9	N. Venckienės rėmėjų mitingas Vilniuje: mes nesitrauksime, nes neturime kur trauktis (papildyta 15:21) 334
10	Pasimatymas su vyru pagal zodiako ženklą 6

1	Šturmas: policijos veiksmų ir budėtojų pasipriešinimo Garliavoje chronologija 684
2	Mamos, kurios pagimdė „stebuklus“ arba per stebuklą 17
3	14 populiariausių merginų triukų socialiniuose tinkluose 33
4	110 neatsakytų pedofilijos bylos klausimų – ar sulauks Lietuva atsakymų? 286
5	Šaltiniai: penktadienį mergaitė kelias valandas praleido Santariškių klinikų reanimacijoje 793
6	TOP 20: nepatraukliausios pasaulio žvaigždės 34
7	„Eurovizijos“ finale triumfavo Švedija, Lietuvai teko 14 vieta 71
8	Prof. G. Merkys apie pedofilijos bylą: L. Stankūnaitė ir jos aplinka yra nesaugi 429
9	Mados reidas Gariūnuose: kiek kainuoja apsirengti stilingai? 33
10	Lady Gaga koncertas: bilietų kaina pranoksta lietuvišką realybę 91

Dienos klausimas

Ar sutiktumėte papildomai mokėti už „išmaniojo taksi“ paslaugas?

Laisvalaikis Lietuvoje

Kur?

Kas?

Kada?

Aktyviausias savaitės komentatorius

Šimtas penkiasdešimtas nugalėtojas - Sido

1	Mergaitę lankiusi V. Baltraitienė: visuomenė gali šnekėti, ką nori (papildyta) 270
2	Slaptame Seimo posėdyje neigta, kad Garliavoje prieš mergaitę naudoti vaistai (papildyta) 241
3	A. Melianas: policininkams trūksta net benzino, tūkstantis jų paliko tarnybą 104
4	Rusijoje įsiutęs tėvas savo sūnaus bendraklasiui surengė tikrą Linčo teismą 92
5	A. Matulevičiumi susidomėjo policija 50