sveikata

Juokas gerina savijautą ir saugo sveikatą 2012.12.19 06:55 Juokas – tai ne tik linksmumo išraiška. Juokiantis smegenyse gaminamos geros savijautos cheminės medžiagos – endorfinai, kurie dar vadinami "džiaugsmo hormonais". Užplūdę endorfinai slopina depresinę nuotaiką, suteikia palaimos jausmą, be to, veikia panašiai kaip opiatai – slopina skausmo centrą smegenyse. Taip pat ...

Kuriamas kvėpavimo inhaliatorius, skirtas diagnozuoti plaučių ligas 2012.12.18 11:52 Technologijų ir inovacijų bendrovė „Siemens“, naudodama iškvėpto oro mėginius, tiria metodą, kuris leis nustatyti ankstyvos stadijos tuberkuliozę ar plaučių vėžį. Šie mėginiai tiriami, atliekant molekulinę analizę. Jei žmogus serga, molekulių kiekis, esantis jo iškvėptame iš plaučių ore, rodo santykinį pokytį. Pirmieji ...

N. Mandelai atlikta sėkminga operacija 2012.12.15 17:05 Buvusiam Pietų Afrikos Respublikos (PAR) prezidentui Nelsonui Mandelai (Nelson Mandela) šeštadienį pašalinti tulžies akmenys, remdamasi PAR vyriausybės pranešimu, praneša BBC. Operacija praėjo sėkmingai, ir 94-erių N. Mandela sveiksta. Jis į ligoninę buvo paguldytas praėjusį šeštadienį, kai atsinaujino plaučių infekcija. ...

Sezoninė sąnarių depresija (1) 2012.12.15 14:05 Sąnarių skausmai keičiantis metų laikams – opi problema daugeliui žmonių, ir, deja, dažnai dėl jų pačių kaltės. Specialistai įsitikinę: didžioji dauguma žmonių, kuriuos kamuoja galūnių skausmai, patys kalti dėl sezoninių kančių, nes... apleido raumenis. Ir gerokai anksčiau nei pasireiškė pirmieji simptomai. Esmė tai, kad ...

Tyrimas: didžiausi pavojai sveikatai – aukštas kraujo spaudimas, rūkymas ir alkoholis 2012.12.14 10:27 Aukštas kraujo spaudimas kelia didžiausią pavojų žmonių sveikatai. Toliau eina rūkymas ir alkoholis, rodo tyrimas, kurio rezultatus skelbia žurnalas „The Lancet“. 2010 metais dėl aukšto kraujo spaudimo sukeltų padarinių mirė daugiau kaip 9 mln. Žemės gyventojų. Tyrimo metu buvo apibendrinti duomenys iš 187 šalių.

Sveikatingumo metai skatins gyventi sveikiau 2012.12.13 10:30 Galime būti sveikesni ir gyventi ilgiau. Tereikia sveikai maitintis, reguliariai mankštintis ir atsisakyti žalingų įpročių. Tai pagrindinė žinia, kurią skelbs 2013-ieji – Sveikatingumo metai. Gintarė Aukštutytė Sveikatos formulė yra paprasta. Ar būsime sveiki, lemia mūsų gyvensena (50 proc.), aplinka, kurioje gyvename (20 ...

Geriausias vaistas – juokas 2012.12.10 13:59 Ar pamenate istoriją apie berniuką, kuris pardavė savo juoką? Iš pradžių manęs, kad tai visai nevertingas dalykas, vėliau jis suprato, kad be juoko gyvenimas nykus ir beprasmis. Šį teiginį neabejotinai patvirtintų ir mokslininkai – atlikti tyrimai rodo, kad juokas naudingas ne tik psichinei ir emocinei, bet ir fizinei ...

Ilgai ir sveikai gyventi vyrams padeda intelektuali žmona 2012.12.10 07:44 Neseniai kinų genetikai nustatė, kad tai, ar gyvensime ilgiau nei šimtą metų, tik 25 proc. priklauso nuo genų, likusieji 75 proc. įtakos turi mūsų gyvenimo būdas, psichinė būsena ir aplinka, kurioje gyvename.

Universalus kalėdinių dovanų gidas: kurios dovanos pasmerktos? (2) 2012.12.09 18:58 Kiekvienas iš mūsų bent kartą gyvenime esame gavę tokią dovaną, kuri nepatiko ar tiesiog netiko. Ir visai nesvarbu, kad ji buvo dailiai suvyniota į prabangų šiugždantį popierių, aprišta puošniu kaspinu. Ne už kalnų – viena gražiausių metų švenčių. Kokių dovanų šia proga geriau nerinkti savo artimiesiems, draugams, ...

Faktai apie žvėrieną – sovietmečio deficitą, nesukeliantį alergijų 2012.12.08 22:50 Senovės lietuvių ypač vertinta žvėriena sovietmečiu buvo tapusi deficitu, todėl jos vartojimo kultūra buvo nunykusi. Tačiau pastaruoju metu stirniena, šerniena ar briediena vis dažniau atsiranda ant Lietuvos gyventojų stalo. Kokios yra išskirtinės šios mėsos savybės ir kuo ji skiriasi nuo pramoniniu būdu auginamų gyvulių ...

Penki būdai, kaip žiemą sustiprinti imunitetą 2012.12.07 20:11 Gruodis - ne tik džiugus Kalėdų laukimo metas, tačiau kartu - žiemos pradžia, laikas, kai oras ženkliai atšąla ir itin padaugėja įvairių grėsmių peršalti. Šiandien norime su jumis pasidalinti 5 efektyviais imuniteto stiprinimo būdais, kurie nekainuos nei daug pinigų, nei daug jūsų laiko. 1. Sumažinkite patiriamo streso ...

Nutukimas: nuo sofų pirmiausia turi pakilti valdininkai? 2012.12.07 07:25 Sveikatos apsaugos ministerija pripažįsta, jog Lietuvoje daugėja nutukusių žmonių, Šiaulių apskrityje jų yra daugiausiai. Tyrimas parodė, kad beveik 73 procentai Lietuvos gyventojų laisvalaikiu neužsiima jokia fizine veikla. Aktyvaus ir sveiko gyvenimo entuziastai pasiekė, kad 2013 metai būtų paskelbti Sveikatingumo ...

Senas akumuliatorius – sunkių ligų šaltinis 2012.12.03 17:50 Garaže ar rūsyje laikydami seną akumuliatorių arba atiduodami jį išardyti kaimynui, dažniausiai nesusimąstome, kokios pavojingos juose esančios medžiagos ir kokią didelę žalą jos gali padaryti žmogaus organizmui. Kenkia nervų sistemai Senus, nebenaudojamus akumuliatorius būtina sutvarkyti pagal griežtus reikalavimus – ...

Visa tiesa apie peršalimą: kaip gydytis ir neapkrėsti kitų 2012.12.03 17:20 Vidutiniškai tris keturis kartus per metus suaugęs žmogus suserga peršalimo ligomis. Kartais stipriau, kartais silpniau – kaip pasiseka ir kokį imunitetą turime. Peršalimo ligos – vienos dažniausių ligų šaltuoju ir drėgnuoju metų laiku, nes joms būdingas sezoniškumas. Peršalimo simptomai: galvos skausmas, užgulta nosis, ...

Galingi biologiniai preparatai: ar jie gali pakenkti? 2012.12.02 16:31 Kaip tonizuojamoji priemonė, ženšenis kinų medicinoje buvo naudojamas prieš daugiau nei 2 000 metų. Jo esama kelių rūšių, įskaitant Korėjos ir Sibiro ženšenį.

Šeši senolių patarimai, kuriuose slypi tiesa (2) 2012.12.02 15:38 Dažnai sakoma, kad pagyvenę žmonės yra šiek tiek kvaištelėję ir jų į visas puses laidomi patarimai neduos jokios naudos, bet nereikėtų visko taip nuvertinti. Neretai vyresniųjų išmintis įrodoma labai gyvenimiškais pavyzdžiais. Šiame straipsnyje pateikiami šeši pavyzdžiai, kurie įrodo, kad senolių patarimuose esama tiesos.

Ligos, kurios dažniausiai pakenkia vyrams 2012.12.01 07:11 Moterų sveikata visais amžiaus tarpsniais, teigia specialistai, yra geresnė nei vyrų. Viena pagrindinių to priežasčių yra ta, kad vyrai nesikreipia į medikus pagalbos laiku. Kokios ligos dažniausiai pakerta stipriąją lytį? Širdies ir kraujagyslių ligos Medikai šią ligą vadina ateroskleroze – arterijų sukietėjimu. Širdies ...

Maistas, kuris primena jūsų kūno dalis ir yra svarbus jų sveikatai 2012.11.29 23:18 Kiekvienas vaikas žino sveikos mitybos mantrą „Esi tai, ką valgai“. Tačiau panašumas tarp maisto produktų ir jūsų kūno yra didesnis nei manėte. Pateikiame jums 10 produktų, kurie savo formomis primena žmogaus kūno dalis, kurioms tiekia maistines medžiagas – pavyzdžiui smegenų vaiklą skatinantys graikiniai riešutai atrodo ...

Karščiavimas: kada ignoruoti pavojinga? 2012.11.29 09:43 Olandijos mokslininkai nustatė, kad priartėjus prie draugo, šeimos nario ar mylimo žmogaus per 60 centimetrų, mūsų kūno temperatūra pakyla net dviem laipsniais. Vis dėlto, temperatūrą veikia ne tik malonios emocijos. Ji dažniausiai pakyla karščiuojant, kai organizmas kovoja su ligos sukėlėjais. Aukšta temperatūra gali ...

Rusijoje kasdien užregistruojama iki 200 naujų ŽIV atvejų 2012.11.28 19:33 Prognozuojama, kad Rusijoje 2012 metais ŽIV infekcijų skaičius išaugs 12,5 proc., nes kasdien užregistruojama iki 200 naujų atvejų, remdamasi Rusijos federalinio AIDS tyrimų centro vadovu skelbia „RIA Novosti“. „Kitais metais prognozuojama apie 70 tūkst. naujų ŽIV infekcijų, – sakė Vadimas Pokrovskis. – Per pirmuosius ...

Sveikatos rėmimo lėšos – ir alkoholikams? 2012.11.27 07:52 Ak­me­nės ra­jo­no sa­vi­val­dy­bė­je pa­reng­ta pri­klau­so­my­bės nuo al­ko­ho­lio ma­ži­ni­mo pro­gra­ma 2013 me­tams bus fi­nan­suo­ja­ma iš ra­jo­no biu­dže­to. Tuo pa­čiu ...

Kaip atsikratyti slogos per vieną dieną 2012.11.26 17:50 Sloga – amžinas rudens palydovas: lyg ir ne liga, bet siaubingai apsunkina gyvenimą. Kimus balsas, poreikis nuolat pūsti nosį žmonių akivaizdoje, kurie ir taip šalinasi jūsų it raupsuotojo, – visa tai elementarios slogos simptomai. Bet juos galima įveikti vos per vieną dieną. Štai keli liaudiški kovos su sloga receptai, ...

Netradicinėse pamokose mokiniai mokomi sveiko gyvenimo būdo 2012.11.26 12:31 Viena iš „Sveikatiados“ projekto veiklų „Sveikatiados takas“, kviesdamas mokinius į netradicines sveikos gyvensenos pamokas, aplankė jau penkias šalies mokyklas. Pirmą kartą ugdyti Lietuvos mokinių sveikos gyvensenos kultūrą pasitelktas interaktyvus, žaismingas bei pasaulyje plačiai paplitęs „Lobių medžioklės“ metodas.

Pieno išrūgos – sveika ir naudinga 2012.11.24 10:30 Išrūgos – pieno produktas, liekantis iš pieno gaminant fermentinį sūrį, varškę, saldžiarūgštį sūrį, kazeiną. Išrūgos taip pat susidaro perdirbant karvių, ožkų, avių ir kupranugarių pieną. Nacionalinio maisto ir veterinarijos rizikos vertinimo instituto (NMVRVI) specialistai pastebi, kad jose yra 50 proc. pieno maistinių ...

Kur dingsta vyrai? 2012.11.24 07:05 Kas­met Šiaulių kraš­te svei­ki­na­mi il­gaam­žiai. Šie­met net sep­ty­nio­li­ka šim­ta­me­čių šven­čia sa­vo gim­ta­die­nį. Iš jų – tik ke­tu­ri vy­rai. Kur dings­ta vy­rai? Žva­lus il­gaam­žis ...

R. Kižienė: būti ten, kur reikia klientui 2012.11.23 09:26 „Žmogus pas mus ateina ne aspirino. Jis ateina, kad gerai jaustųsi“, – tikina bendrovės „Eurovaistinė“ valdybos pirmininkė Raimonda Kižienė. Dešimtmetį visai kitoje – finansų rinkoje dirbusi, prisidėjusi prie vieno didžiausių šalies bankų „Swedbank“ atsiradimo Lietuvoje moteris jau kelerius metus dirba vaistininkystės ...

Kūrikai nuodija save ir kitus (4) 2012.11.23 07:50 Pra­si­dė­jus šil­dy­mui iš pri­va­čių na­mų rūks­tan­tys juo­di dū­mai Šiau­liuo­se nuo­di­ja orą, pa­vo­jin­gi suo­džiai nu­sė­da skly­puo­se ir pa­čių ter­šė­jų na­muo­se. Šie­met ...

Tyrimas: aktyvus moksleivis per dieną nužengia vidutiniškai 10 tūkst. žingsnių 2012.11.21 11:55 VšĮ „Iniciatyvos fondas“ spalio mėnesį organizuotos sveikos gyvensenos propagavimo programos „Judėti sveika 2012“ dalyviai per dvi savaites nužingsniavo beveik 39 tūkst. kilometrų. Žingsniavimui jie sugaišo 8 tūkst. 447 valandas, per kurias jie nužengė per 58 tūkst. žingsnių. Vidutinis moksleivio žingsnio ilgis siekė 0,67 ...

Įstatymo, kuris draustų skleisti smarvę, nėra 2012.11.21 06:58 Jė­ga brau­tis į pri­va­čią val­dą – ne­va­lia. Ap­si­lei­du­sios se­nu­tės kai­my­nams svy­ra ran­kos su­pra­tus, kad Lie­tu­vos įsta­ty­mai ne­lei­džia nie­ko dau­giau pa­da­ry­ti, kaip tik ...

Širdis ne visuomet sutaria su „geruoju“ cholesteroliu 2012.11.20 11:19 Daugiau „gerojo“ (didelio tankio) cholesterolio ir mažiau „blogojo“ (mažo tankio) cholesterolio – sveikesnė širdis. Bet šioje praktikoje yra ir išimčių. Ankstyvoji kraujotakos ligų diagnostika tapo efektyvesnė pradėjus naudoti išplėstinį cholesterolio tyrimą - lipidogramą. Ji atliekama paimant kraują iš venos ir parodo ...