sveikata

Profesorius Stuko patarimai kaip sureguliuoti savo mitybą, kad gyventume ilgai ir laimingai
Profesorius Stuko patarimai kaip sureguliuoti savo mitybą, kad gyventume ilgai ir laimingai 2014.04.24 16:15 Apie sveiką ir racionalią mitybą, kuri lemia iki 50 proc. mūsų sveikatos, specialistai kalba dažnai. Tačiau Lietuvos gyventojų mitybos tyrimas, kurį 2013 metais atliko Vilniaus universiteto Medicinos fakulteto visuomenės sveikatos institutas, rodo, kad žmonės nekeičia savo mitybos įpročių. Tai – viena iš priežasčių, kodėl ...
Bloga žinia norintiems sulieknėti: viršytos rekomenduojamos dozės gali rimtai susargdinti
Bloga žinia norintiems sulieknėti: viršytos rekomenduojamos dozės gali rimtai susargdinti (1) 2014.04.23 17:05 „Stebuklinguose“ maisto papilduose kai kurios sudedamosios dalys gali keliasdešimt kartų viršyti rekomenduojamas dozes, todėl vietoje laukto rezultato galima prisišaukti didelių sveikatos problemų.
Laikas česnakauti
Laikas česnakauti 2014.04.22 18:25 Pataria Rasa Subačienė, žolininkė Sveikatą žadančia žaluma jau nusidažė mūsų juodalksnių paunksmė – išlindo gražuoliai meškinių česnakiukų lapeliai. Meškiniai česnakai, liaudyje dar vadinami žalčio česnakais, Lietuvos miškuose reti. Jie nyksta dėl miškų kirtimo, šlaitų erozijos, augalų rinkimo maistui bei vaistams. Dabar ...
Liga gali tykoti net laiptinėje
Liga gali tykoti net laiptinėje 2014.04.22 17:12 Inga Karpavičiūtė Nevalomose ar prastai valomose daugiabučių namų laiptinėse žmogaus sveikatai pavojingų bakterijų ir pelėsinių grybų skaičius dešimtis kartų didesnis, nei periodiškai valomose bendrojo naudojimo patalpose. Tai atskleidė tyrimas, kurį atliko Nacionalinės visuomenės sveikatos priežiūros laboratorija. ...
Saldumynų badui užklupus
Saldumynų badui užklupus (1) 2014.04.22 09:26 Galėtum vienu ypu suvalgyti plytelę šokolado? Nuolat jauti saldumynų „badą“? Kokios to priežastys? Ką daryti, kaip su tuo kovoti pataria Lieknėjimo ir sveikatingumo centro mitybos specialistas Tomas Lenart. Stresas, psichologinės priežastys „Saldumynų bado atsiradimą įtakoja trys pagrindinės priežastys. Dažniausiai, tai ...
Kaip atsigauti po Velykų
Kaip atsigauti po Velykų (2) 2014.04.21 22:40 Velykos, žinoma, ne Kūčios ar Kalėdos: dvylikos patiekalų ant stalo tiekti nebūtina, juolab nebūtina visko paragauti, tačiau tai šventė, suburianti prie stalo visą šeimą, o kartais – ir giminę. Nenuostabu, kad per dvi Velykų dienas pasitaiko persivalgiusiųjų – ne tik kiaušinių su majonezu, bet ir silkių, mišrainių ar ...
Kas pavasarį kaltas dėl nemigos ir prastos savijautos?
Kas pavasarį kaltas dėl nemigos ir prastos savijautos? 2014.04.21 14:21 Rūta Kupetytė, Saulius Liauksminas, LRT radijo laida „Ryto garsai“, LRT.lt Atėjus pavasariui, daugiau žmonių skundžiasi nuovargiu ir prasta savijauta, sako Medicinos diagnostikos ir laboratorinių tyrimų asociacijos prezidentė Dangira Babenskienė. „Tai gali būti dėl daugelio priežasčių. Gal po žiemos mityba buvo netinkama, ...
Netikėta: išmanieji įrenginiai kenkia gydytojų ir pacientų sveikatai
Netikėta: išmanieji įrenginiai kenkia gydytojų ir pacientų sveikatai 2014.04.21 11:50 Gyvename tokiame amžiuje, kur net maži vaikai mokykloje, o gal net darželyje turi mobiliuosius telefonus. Bet ar tai nekenkia sveikatai?
Dietologė: kiaušiniai – sveika, bet valgykite juos saikingai
Dietologė: kiaušiniai – sveika, bet valgykite juos saikingai 2014.04.19 18:32 Rasa Pekarskienė, LRT radijo laida „Sveikata“ Anksčiau buvo manoma, kad dėl didelio cholesterolio kiekio kiaušinių reikėtų vengti, dabar įrodyta, kad, saikingai valgomi, kiaušiniai yra sveikos mitybos produktas, sako dietologė Eglė Kliukaitė. „Nereikėtų pamiršti, kad kiaušinyje yra ir kitų organizmui svarbių medžiagų, ...
Kaip švęsti, kad po Velykų nesušlubuotų sveikata?
Kaip švęsti, kad po Velykų nesušlubuotų sveikata? 2014.04.18 10:29 Per šventes daugelis lietuvių, susėdę prie gausiai įvairiais patiekalais nukrautų stalų, praranda saiko jausmą. Valstybinė maisto ir veterinarijos tarnyba primena, kad sveikos mitybos principų reikėtų laikytis ne tik kiekvieną dieną, bet ir švenčiant Velykas. Taip pat nereikėtų pamiršti, kad šventiniai patiekalai greitai ...
Kiek gyvenimą sutrumpina sėdimasis darbas?
Kiek gyvenimą sutrumpina sėdimasis darbas? 2014.04.18 09:04 Žmogaus, per dieną sėdinčio daugiau nei tris valandas, gyvenimas gali sutrumpėti dvejais metais – neseniai paskelbė Amerikos žurnalas „Time“. Tad sėdėjimas mūsų gyvenimą gali „apkarpyti“ ne menkiau už rūkymą.
 Klaipėdiečius sargdina miesto gatvių nešvara
Klaipėdiečius sargdina miesto gatvių nešvara (1) 2014.04.15 10:35 Aplinkos apsaugos agentūros ir Europos aplinkos agentūros teigimu (www.GRYNAS.lt 2014 m. balandžio 10 d)., šį pavasarį oro tarša smulkiosiomis kietosiomis dalelėmis dažniausiai viršija normą Klaipėdos centre – 20 dienų, Vilniaus, Žirmūnų rajone, nuo metų pradžios 33 dienas, Kaune, Petrašiūnuose normos viršijimų būta 22 ...
Vitaminas A imuninę sistemą skatina kovoti su tuberkulioze
Vitaminas A imuninę sistemą skatina kovoti su tuberkulioze (1) 2014.04.15 09:35 Vitaminas A gali vaidinti svarbų vaidmenį kovojant su tuberkulioze, rodo naujas JAV mokslininkų atliktas tyrimas. Kalifornijos universiteto mokslininkai, nagrinėjantys veikliųjų maistinių medžiagų gebėjimą padėti imuninei sistemai kovoti su stipriomis infekcijomis, nustatė, kad vitaminas A gali vaidinti svarbų vaidmenį ...
Geras seksas − gera sveikata: kodėl jis toks naudingas?
Geras seksas − gera sveikata: kodėl jis toks naudingas? (1) 2014.04.15 07:22 Reguliarūs lytiniai santykiai ne tik teikia malonumą, bet ir stiprina sveikatą. Įrodyta, kad reguliarus seksas: stiprina širdį ir kraujagysles - orgazmo metu kraujospūdis gali pakilti iki 160/120, pulsas gali siekti 160 tvinksnių per minutę - o tai puiki treniruotė širdžiai! Taip pat širdies raumenį treniruoja papildoma ...
 Žolininkė: sunegalavus skrandžiui, reikėtų rinktis kitokį aliejų
Žolininkė: sunegalavus skrandžiui, reikėtų rinktis kitokį aliejų 2014.04.14 18:45 Rasa Pekarskienė, LRT radijo laida „Sveikata“, LRT.lt Ir modernioji medicina patvirtina, kad 70 proc. visų žinomų ligų kyla dėl negatyvių minčių, sako žolininkė Nijolė Degutienė. „Kai nerimaujate, bijote, pykstate, patiriate stresą. Bijant išsiskiria adrenalinas, o pykstant – noradrenalinas. Tai pačios aktyviausios ...
Konkursas kvies pasitikrinti žinias apie sveikatą ir laimėti prizų
Konkursas kvies pasitikrinti žinias apie sveikatą ir laimėti prizų 2014.04.14 14:07 Balandžio 15 d., antradienį, ketvirtą kartą startuos Sveikatos mokymo ir ligų prevencijos centro sveikatos žinių vertinimo konkursas „Reikia išmokti sveikam išlikti (Vydūnas)“. Konkurso tikslas – kelti gyventojų sveikatos raštingumą, skatinti visuomenę domėtis sveika gyvensena, ligų ir traumų prevencija.  Konkursas ...
Nėštumas: galima ir negalima
Nėštumas: galima ir negalima 2014.04.12 15:25 Visoms nėštukėms, ypač, jeigu nėštumas pirmasis, kyla aibė klausimų, ką galima ir ko negalima daryti, kai laukiesi. Surinkome sąrašą klausimų ir pateikiame jiems atsakymus - ši paprasta atimintinė tikrai pravers kiekvienai būsimai mamytei.
Trumpas lytinis aktas kenkia sveikatai
Trumpas lytinis aktas kenkia sveikatai (2) 2014.04.11 07:26 Britų biochemikai, vadovaujami Sasekso universiteto mokslininkės Emily Dabberly įrodė, kad seksas pradeda turėti žmogui teigiamos įtakos tik 31-ąją lytinio akto minutę, rašoma leidinyje „Journal of Sexual Medicine.“  Kovos pradžia su laisvaisiais radikalais – švelnios glamonės Prieš 17 metų biochemikas Salvadoras ...
Vaikai, kurių motinos dirba, serga dažniau
Vaikai, kurių motinos dirba, serga dažniau 2014.04.09 08:55 Pasak autoritetingų britų mokslininkų, namie pasiliekančių motinų vaikai sveikesni už dirbančiųjų mamų. Kaip praneša „The Telegraph“, beveik du trečdaliai bričių, auginančių vaikus iki 5 metų, dirba, bet tai, pasirodo, gali pakenkti vaiko sveikatai. Pasak tyrėjų, vaikai, kurių motinos dirba, dažniau prašo, jog juos ...
Ar sperma tinka tik pastojimui?
Ar sperma tinka tik pastojimui? (1) 2014.04.08 20:00 Mano draugė sako, jog svarbu lytiškai santykiauti natūraliai, kad vyro sperma patektų tiesiai į makštį. Ji visada taip besielgianti. Kita mano draugė, kai tik yra galimybė, spermą tepasi ant veido. Aš bijau pastoti, todėl mano draugas naudoja prezervatyvą. Ar ką nors prarandu? (S.P., 27 m., Marijampolė) Gydytoja akušerė ...
Kataraktos gydymas privačiai gali būti nemokamas
Kataraktos gydymas privačiai gali būti nemokamas 2014.04.07 15:00 Geras regėjimas – gyvenimo būtinybė, o ne privilegija. Tačiau, bėgant metams, dažnas vyresnio amžiaus žmogus pajunta, kad jo matymas suprastėjo, akis lyg aptraukė rūkas, atsirado nemalonūs pojūčiai vairuojant tamsoje, jautrumas ryškiai šviesai. Tai gali būti ženklas, kad vystosi katarakta – akies lęšiuko drumstis, kuri ...
Darbo inspekcija ieško „popierinių" medikų
Darbo inspekcija ieško „popierinių" medikų (3) 2014.04.03 07:13 „Jeigu darbuotojai dirba keliose darbovietėse – nustatyta, kad vienas net 11-oje vietų skirtinguose Lietuvos regionuose dirba, yra dirbančių 6-7-8 darbovietėse skirtingose vietose – kyla abejonių, ar jie iš tiesų ten dirba, ar nėra kokių nors korupcijos požymių“, – sakė Lietuvos vyriausiojo valstybinio darbo ...
Nutukusi mama rizikuoja savo kūdikio sveikata
Nutukusi mama rizikuoja savo kūdikio sveikata 2014.04.02 07:55 Daktarė Elen Nor iš Olandijos Archuso universiteto teigia, kad „neišnešioti nutukusių moterų naujagimiai dažniau miršta iškart po gimimo, jei jų nesaugo vaisiaus dangalai“. Priešlaikinis vaisiaus dangalų plyšimas diagnozuojamas tada, kai vaisiaus vandenys nubėga dar prieš prasidedant sąrėmiams. Nutukusioms moterims tokiu ...
 Kuo skiriasi modifikuotas produktas nuo genetiškai modifikuoto?
Kuo skiriasi modifikuotas produktas nuo genetiškai modifikuoto? 2014.04.01 18:15 Vartotojai rinkdamiesi maisto produktus ir etiketėje perskaitę „modifikuotas krakmolas“, dažnai suabejoja, ar verta rinktis tokį gaminį. Mat vyrauja nuomonė, kad tai produktas, kurio sudėtyje yra genetiškai modifikuotų organizmų (GMO). Valstybinė maisto ir veterinarijos tarnyba (VMVT) primena, kad modifikuotas arba ...
Persukome laikrodžius paskutinį kartą
Persukome laikrodžius paskutinį kartą (19) 2014.04.01 17:15 Savaitgalį Lietuva perėjo prie vasaros laiko – sekmadienį laikrodžius pasukome viena valanda į priekį. Taip turėtume gyventi iki spalio mėnesio, kai laiką pasukame viena valanda atgal. Tačiau šis laikrodžio persukimas Lietuvoje buvo paskutinis. Jau įpratome, kas pusmetį sukinėti laikrodžių rodykles pirmyn ir atgal. ...
 Į biurus užsukęs treneris nuo kėdžių kėlė ir programuotojus
Į biurus užsukęs treneris nuo kėdžių kėlė ir programuotojus 2014.03.31 10:35 Mankšta biure? „Būtina, jei norite jaustis žvalūs ir energingi visą dieną“, – sako asmeninis treneris, projekto „1GO sėkmės biuras“ ekspertas Bronius Burneika, darbo dieną mankštintis kvietęs Vilniaus biurų darbuotojus. Sveika gyvensena ir mityba lietuviai domisi aktyviai, tačiau vis dar retas susimąsto apie būtinybę ...
Sula: ne tik gardėsis, vitaminų šaltinis, bet ir plaukų priežiūros priemonė
Sula: ne tik gardėsis, vitaminų šaltinis, bet ir plaukų priežiūros priemonė 2014.03.30 13:49 Rasa Pekarskienė, LRT radijo laida „Sveikata“, LRT.lt Beržų ir klevų sula ne tik skani, bet ir labai sveika, sako Vegetarų draugijos pirmininkė Ksavera Vaištarienė. „Gerdami sulą, gauname daug naudingų medžiagų: įvairių vitaminų, antioksidantų, fermentų, mineralinių medžiagų (kalcio, kalio, magnio, vario ir kt.)“, – ...
Nustatyta, kuriuose daugiabučio aukštuose sveikiausia gyventi
Nustatyta, kuriuose daugiabučio aukštuose sveikiausia gyventi 2014.03.28 11:10 JAV mokslininkai nustatė, kad daugiaaukščiuose pastatuose gyvenantys žmonės labiau rizikuoja savo sveikata, jei jų butai yra aukščiau nei 7 aukšte. Tyrėjų teigimu, didesniame aukštyje silpnėjantis magnetinis laukas neigiamai atsiliepia žmogaus savijautai. Pasak mokslininkų, kuo aukščiau žemės paviršiaus yra žmogus, tuo ...
 Fasuotas vanduo: ką reikia žinoti
Fasuotas vanduo: ką reikia žinoti (1) 2014.03.26 18:10 Specialistai sako: Lietuvoje viešai tiekiamas vanduo daugeliu atveju yra saugus, jį gerti galime be papildomo paruošimo. Visgi, kaip teigia Nacionalinio maisto ir veterinarijos rizikos vertinimo instituto (NMVRVI) Mitybos skyriaus vedėja Ilona Drulytė, fasuotas vanduo – populiari prekė. Rinkos dėsniai teigia: pasiūlos ...
Tavo šansai numirti keliaujant, rūkant ir turint antsvorio
Tavo šansai numirti keliaujant, rūkant ir turint antsvorio (1) 2014.03.26 11:50 Mylime savo gyvenimą ir tikrai nenorėtume netikėtai mirti, tačiau ar kada susimąstome, kokie iš tiesų yra šansai numirti? Pateikiame be galo įdomią statistiką: Transportas: 1. Automobiliai – 16,13 iš 100000 vairuotojų 2. Lėktuvai – 1,27 mirčių iš 100000 skrydžių 3. Motociklai – 21,45 mirtys 160-čiai milijonų kilometrų ...
«
Dėkojame už išsakytą nuomonę!