sveikata

Persukome laikrodžius paskutinį kartą
Persukome laikrodžius paskutinį kartą (19) 2014.04.01 17:15 Savaitgalį Lietuva perėjo prie vasaros laiko – sekmadienį laikrodžius pasukome viena valanda į priekį. Taip turėtume gyventi iki spalio mėnesio, kai laiką pasukame viena valanda atgal. Tačiau šis laikrodžio persukimas Lietuvoje buvo paskutinis. Jau įpratome, kas pusmetį sukinėti laikrodžių rodykles pirmyn ir atgal. ...
 Į biurus užsukęs treneris nuo kėdžių kėlė ir programuotojus
Į biurus užsukęs treneris nuo kėdžių kėlė ir programuotojus 2014.03.31 10:35 Mankšta biure? „Būtina, jei norite jaustis žvalūs ir energingi visą dieną“, – sako asmeninis treneris, projekto „1GO sėkmės biuras“ ekspertas Bronius Burneika, darbo dieną mankštintis kvietęs Vilniaus biurų darbuotojus. Sveika gyvensena ir mityba lietuviai domisi aktyviai, tačiau vis dar retas susimąsto apie būtinybę ...
Sula: ne tik gardėsis, vitaminų šaltinis, bet ir plaukų priežiūros priemonė
Sula: ne tik gardėsis, vitaminų šaltinis, bet ir plaukų priežiūros priemonė 2014.03.30 13:49 Rasa Pekarskienė, LRT radijo laida „Sveikata“, LRT.lt Beržų ir klevų sula ne tik skani, bet ir labai sveika, sako Vegetarų draugijos pirmininkė Ksavera Vaištarienė. „Gerdami sulą, gauname daug naudingų medžiagų: įvairių vitaminų, antioksidantų, fermentų, mineralinių medžiagų (kalcio, kalio, magnio, vario ir kt.)“, – ...
Nustatyta, kuriuose daugiabučio aukštuose sveikiausia gyventi
Nustatyta, kuriuose daugiabučio aukštuose sveikiausia gyventi 2014.03.28 11:10 JAV mokslininkai nustatė, kad daugiaaukščiuose pastatuose gyvenantys žmonės labiau rizikuoja savo sveikata, jei jų butai yra aukščiau nei 7 aukšte. Tyrėjų teigimu, didesniame aukštyje silpnėjantis magnetinis laukas neigiamai atsiliepia žmogaus savijautai. Pasak mokslininkų, kuo aukščiau žemės paviršiaus yra žmogus, tuo ...
 Fasuotas vanduo: ką reikia žinoti
Fasuotas vanduo: ką reikia žinoti (1) 2014.03.26 18:10 Specialistai sako: Lietuvoje viešai tiekiamas vanduo daugeliu atveju yra saugus, jį gerti galime be papildomo paruošimo. Visgi, kaip teigia Nacionalinio maisto ir veterinarijos rizikos vertinimo instituto (NMVRVI) Mitybos skyriaus vedėja Ilona Drulytė, fasuotas vanduo – populiari prekė. Rinkos dėsniai teigia: pasiūlos ...
Tavo šansai numirti keliaujant, rūkant ir turint antsvorio
Tavo šansai numirti keliaujant, rūkant ir turint antsvorio (1) 2014.03.26 11:50 Mylime savo gyvenimą ir tikrai nenorėtume netikėtai mirti, tačiau ar kada susimąstome, kokie iš tiesų yra šansai numirti? Pateikiame be galo įdomią statistiką: Transportas: 1. Automobiliai – 16,13 iš 100000 vairuotojų 2. Lėktuvai – 1,27 mirčių iš 100000 skrydžių 3. Motociklai – 21,45 mirtys 160-čiai milijonų kilometrų ...
Eikime pėsčiomis, važiuokime dviračiu – prisidėkime prie sveikos aplinkos kūrimo
Eikime pėsčiomis, važiuokime dviračiu – prisidėkime prie sveikos aplinkos kūrimo 2014.03.25 12:07 Transportas ir judrumas yra labai svarbūs mūsų ekonomikai ir visuomenei. Tai esminės šiuolaikinio gyvenimo dalys. Mes esame priklausomi nuo transporto, keliaujame automobiliu, autobusu, traukiniu, pėsčiomis ar dviračiais į darbą, mokymosi vietą, apsipirkti, poilsio vietas.
Suksime laikrodžius: kaip tai mums pakenks?
Suksime laikrodžius: kaip tai mums pakenks? (3) 2014.03.25 11:35 Kad atėjo šiltasis sezonas, galima suprasti ne tik iš bundančios gamtos, ilgėjančių dienų ar kalendorinio pavasario pradžios. Nuo sekmadienio Lietuvoje, kaip, beje, ir visoje Europos Sąjungoje, pradėsime gyventi vasaros ritmu – persuksime laikrodžio rodykles valanda pirmyn. Tai reiškia ne tik tai, jog ne už kalnų – ...
Tarptautinė tuberkuliozės diena įspėja: ši liga dažniausiai AIDS žymintis susirgimas
Tarptautinė tuberkuliozės diena įspėja: ši liga dažniausiai AIDS žymintis susirgimas 2014.03.24 21:30 Kovo 24 dieną minima tarptautinė tuberkuliozės diena. Užkrečiamųjų ligų ir AIDS centras (ULAC) įspėja, kad Europos regione tuberkuliozė – dažniausiai AIDS žymintis susirgimas tarp suaugusių asmenų. 2013 metais Lietuvoje tuberkulioze sirgo 50 proc. ŽIV infekuotų asmenų, kuriems nustatyta AIDS. Europos Sąjungos šalyse 2012 ...
25 siaubingi dalykai, kurie nutinka, jei per mažai miegate (III)
25 siaubingi dalykai, kurie nutinka, jei per mažai miegate (III) 2014.03.23 08:33 1942-aisiais žmonės vidutiniškai miegodavo po 8 valandas, o štai dabar šis vidurkis nukrito iki 6.8 valandų. Tuo tarpu gydytojai rekomenduoja miegui skirti nuo 7 iki 9 valandų. Beveik 40 % amerikiečių miega mažiau nei 7 valandas, apie 70 milijonų Amerikos gyventojų turi miego sutrikimų. Visi žinome, kaip svarbu gerai ...
25 siaubingi dalykai, kurie nutinka, jei per mažai miegate (II)
25 siaubingi dalykai, kurie nutinka, jei per mažai miegate (II) 2014.03.21 17:06 1942-aisiais žmonės vidutiniškai miegodavo po 8 valandas, o štai dabar šis vidurkis nukrito iki 6.8 valandų. Tuo tarpu gydytojai rekomenduoja miegui skirti nuo 7 iki 9 valandų. Beveik 40 % amerikiečių miega mažiau nei 7 valandas, apie 70 milijonų Amerikos gyventojų turi miego sutrikimų. Visi žinome, kaip svarbu gerai ...
Pasyvaus žiemojimo pasekmė – nugaros skausmai
Pasyvaus žiemojimo pasekmė – nugaros skausmai 2014.03.21 10:40 Pavasaris – tai laikas kai ne tik gamta, tačiau ir mes tarsi pabundame iš žiemos miego. Susigriebiame, kad kūnas po žiemos sustingęs, maudžia tai vieną šoną, tai kitą, o ir kūno linijos nebe tokios dailios. Tada puolame intensyviai sportuoti, tikėdamiesi rezultatų dar prieš maudymosi kostiumėlių sezoną. Tačiau ...
25 siaubingi dalykai, kurie nutinka, jei per mažai miegate (I)
25 siaubingi dalykai, kurie nutinka, jei per mažai miegate (I) 2014.03.20 19:32 1942-aisiais žmonės vidutiniškai miegodavo po 8 valandas, o štai dabar šis vidurkis nukrito iki 6,8 valandos. Gydytojai rekomenduoja miegui skirti nuo 7 iki 9 valandų. Beveik 40 % amerikiečių miega mažiau nei 7 valandas, apie 70 milijonų Amerikos gyventojų turi miego sutrikimų. Visi žinome, kaip svarbu gerai išsimiegoti, ...
Nemiga gali būti paveldėta genetiškai
Nemiga gali būti paveldėta genetiškai 2014.03.20 11:37 Spartėjant gyvenimo tempui, vis daugiau karjeros siekiančių žmonių kenčia dėl nervinės įtampos, nerimo ir nemigos. Skaičiuojama, kad dėl vienokių ar kitokių priežasčių nuo miego sutrikimų kenčia beveik pusė Lietuvos suaugusiųjų. Europos miego tyrimų asociacijos narės Lietuvos miego medicinos draugijos prezidentės ...
Pernelyg dažnas seksas kenkia vyrų sveikatai (N-18)
Pernelyg dažnas seksas kenkia vyrų sveikatai (N-18) 2014.03.17 07:45 Notingemo universiteto mokslininkai, kuriems vadovauja seksologas Johnas Nittas tvirtina, kad pernelyg didelis jaunų žmonių (20-30 metų) seksualinis aktyvumas gali baigtis prostatos vėžiu, rašoma „Journal of Sexual Medicine“. Тokią išvadą padarė mokslininkai, apklausę 400 pacientų, sergančių prostatos vėžiu ir 409 sveikus ...
 Ką daryti, kad sveikatai mažiau kenktų vynas ar keptas maistas
Ką daryti, kad sveikatai mažiau kenktų vynas ar keptas maistas (3) 2014.03.17 07:11 Rasa Pekarskienė, LRT radijo laida „Sveikata“, LRT.lt Neorganinis kalcis, kurio daugiausia gauname su baltais miltais ir pienu, organizmui daro ypač didelę žalą ir sukelia skausmus, sako sveikos gyvensenos propaguotoja Nijolė Degutienė. „Kad pašalintume jį iš organizmo, reikia didelių pastangų. Bet galime tiesiog ...
Kaip įveikti pagirias
Kaip įveikti pagirias 2014.03.16 17:27 „Būna, kad stipraus gėrimo išgeri daugiau, nei derėtų. Kitą rytą plėšia galvą, pykina. Ką daryti?“ – klausia Jurgis R. iš Pasvalio r. Atsako Respublikinės Vilniaus universitetinės ligoninės Ūmių apsinuodijimų skyriaus gydytojas toksikologas Raimundas Purvaneckas. Jokių riebalų Paplitęs mitas, kad sotūs ir riebūs ...
Išmintis – vaistas nuo visų ligų
Išmintis – vaistas nuo visų ligų 2014.03.15 15:49 „Norėčiau paklausti, ko griebtis žmogui, kurį užklupo mirtina liga ar pikta lemtis, kurios jis negali pakeisti. Nusilenkti tam ar kovoti toliau?“ – teiraujasi Kazys iš Marijampolės. Atsako psichologė Rūta Klišytė. „Dieve, dovanok nuolankumo, kad priimčiau tai, ko negaliu pakeisti, duok drąsos pakeisti tai, ką keisti ...
Tyrimas: lietuviai stresą malšina šaukdami ant artimųjų ir svaigindamiesi alkoholiu
Tyrimas: lietuviai stresą malšina šaukdami ant artimųjų ir svaigindamiesi alkoholiu 2014.03.14 13:24 Devyni iš dešimties gyventojų pastaraisiais metais kentė neigiamus streso simptomus. Tokius duomenis atskleidė reprezentatyvi Lietuvos gyventojų apklausa. Atlikus tyrimą paaiškėjo, jog vietoj efektyvios kovos su stresu, gyventojai emocijas išlieja bardamiesi ar šaukdami ant artimųjų, įninka į alkoholį. Gydytojai įspėja ...
Žinomos moterys atskleidė savo puikios nuotaikos ir nuostabios išvaizdos paslaptis
Žinomos moterys atskleidė savo puikios nuotaikos ir nuostabios išvaizdos paslaptis 2014.03.14 09:47 Sakoma, kad norint sveikai gyventi ir gražiai atrodyti, savimi reikia rūpintis ištisus metus. Tačiau dauguma savo figūromis susirūpina tik artėjant šiltajam metų sezonui, kuomet po žiemos likę kilogramai bado akis ir griaužią sąžinę. „Lietuvoje, skirtingai negu vakarų Europoje, dar nėra paplitusi mada sportuoti ir save ...
 Daugiausia PSDF lėšų teko sveikatos priežiūros paslaugų išlaidoms apmokėti
Daugiausia PSDF lėšų teko sveikatos priežiūros paslaugų išlaidoms apmokėti 2014.03.13 15:07 Valstybinės ligonių kasos prie Sveikatos apsaugos ministerijos (VLK) direktoriaus Algio Sasnausko teigimu, kaip ir kasmet, 2013-aisiais daugiausia Privalomojo sveikatos draudimo fondo (PSDF) biudžeto lėšų teko pacientams suteiktų sveikatos priežiūros paslaugų išlaidoms apmokėti – daugiau nei 3 mlrd. litų, o tai bendroje ...
 Atveriant duomenis galima ir sutaupyti, ir susirgimų išvengti
Atveriant duomenis galima ir sutaupyti, ir susirgimų išvengti 2014.03.13 14:22 Atvėrus duomenis visuomenei, galima ne tik sutaupyti, bet ir užkirsti kelią susirgimams, teigia medicinos epidemologas, jaunųjų profesionalų programos „Kurk Lietuvai“ dalyvis Paulius Gradeckas. TILS ir „Žinių radijo“ laidoje „Skaidrumo linija“ P. Gradeckas nurodė, kad viešojo sektoriaus institucijos duomenis vis dar ...
 Birštono atradimas: sveikata per harmoniją
Birštono atradimas: sveikata per harmoniją 2014.03.13 10:00 Kovo 15 dieną senąjį Birštoną galėsime, jeigu tik to pageidausime, atrasti iš naujo: šio miesto parke bus surengtas pažintinis sportinis žaidimas „Atrask Birštoną“ , o jį vainikuos nugalėtojų apdovanojimai bei koncertas. Miesto savivaldybė, neseniai pristačiusi naują kurorto logotipą, ne juokais siekia paversti ...
 Kokios žolės padeda atsikratyti nuovargio ir silpnumo
Kokios žolės padeda atsikratyti nuovargio ir silpnumo (1) 2014.03.11 21:21 Rasa Pekarskienė, LRT radijo laida „Sveikata“, LRT.lt Pavasarį besiskundžiančius silpnumu ir žvalumo trūkumu žolininkė Jadvyga Balvočiūtė ragina išeiti į gamtą ir panaudoti jos jau dabar teikiamas dovanas sveikatai gerinti. „Visi žali augalai turi daug vitamino C. Kiaulpienė skatina virškinimą, kasos, kepenų darbą. Ypač ...
5 patarimai sportuojantiems ir sunkiai dirbantiems
5 patarimai sportuojantiems ir sunkiai dirbantiems (5) 2014.03.10 09:05 Raumeningas, lyg nulietas kūnas – gražu. Dauguma apie tokį svajoja nepaisant amžiaus ar lyties, nepaisant to, ką veikia savo kasdienybėje. Dažnai įkvėpti sužaliavusio pavasario puolame griebtis kūno gražinimo lieknėdami ar sportuodami. Kad nepamestume galvos dėl kūno linijų, o vėliau ir dėl sveikatos, papildaisportui.com ...
10–15 minučių meditacijos suteikia energijos kaip 6 valandos miego
10–15 minučių meditacijos suteikia energijos kaip 6 valandos miego 2014.03.09 19:10 Agnė Skamarakaitė, LRT radijo laida „60 minučių“, LRT.lt Meditacija padeda susikoncentruoti, dirbti komanda, atsiskleisti kūrybiškumui ir dvasingumui, nors iš esmės neturi nieko bendro su religija. Taip teigia meditacijos ir jogos mokytojas iš Indijos Swamis Jyothirmayaha. „Meditacija padeda atrasti gilesnį tikėjimą, kad ...
Internetas moterims į sveikatą
Internetas moterims į sveikatą 2014.03.09 07:09 Pasaulinės IT sprendimų bendrovės „Hewlett-Packard“ užsakymu atliktas mokslinis tyrimas patvirtino „elektroninių pertraukėlių“ poveikį skirtingų tautybių europietėms: trumpas „pabėgimas“ į internetą asmeniniais tikslais (keitimasis draugų ar šeimos nuotraukomis, mėgstamų interneto svetainių naršymas) malšina stresą, ...
 Sveikai gyventi turi būti įdomu ir lengva
Sveikai gyventi turi būti įdomu ir lengva 2014.03.08 21:53 Sveikatingumo metų paskelbimo iniciatorius žemaitis Juozas Dapšauskas nėra sveikuolis, kuris atsivertė į tiesos kelią netekęs sveikatos. „Mano kelias į sveikatą nuoseklus“, – teigė jis. Dabar vyras gyvenimo prasmę mato kitus skatindamas atrasti sveiko gyvenimo džiaugsmą. Kamertono garsas Juozas Dapšauskas mano, kad prie ...
 Telemedicinos plėtra Lietuvoje: Santariškių klinikų medikai konsultuos ir nuotoliniu būdu
Telemedicinos plėtra Lietuvoje: Santariškių klinikų medikai konsultuos ir nuotoliniu būdu 2014.03.07 21:48 Vilniaus universiteto ligoninės (VUL) Santariškių klinikose pradedamas įgyvendinti projektas „Pažangios telemedicinos paslaugos“. Sukūrus ir įdiegus nuotolinės medicinos sistemą, visoje Lietuvoje esantys gydytojai, neišeidami iš savo kabineto, galės nuotoliniu būdu pasikonsultuoti su Santariškių klinikų specialistais ir ...
JAV pradėtos drausti elektroninės cigaretės
JAV pradėtos drausti elektroninės cigaretės (1) 2014.03.07 09:21 Ar kenksmingos elektroninės cigaretės? Tyrimų šioje srityje dar labai mažai, tačiau Jungtinėse Valstijose jų rūkymas po truputį pradėtas reguliuoti. Iš pradžių Niujorke ir Čikagoje, o dabar ir Los Andžele vietos valdžia uždraudė „leisti dūmus“ restoranuose, baruose, parkuose ir kitose vietose, kur uždrausta rūkyti ...
«
Dėkojame už išsakytą nuomonę!