Masažas. Scanpix nuotr.

Masažas. Scanpix nuotr.

 

Sakoma, kad sveikame kūne, sveika siela. Tačiau masažas yra būtinas ne tik sveikatai, bet ir harmonijos kūrimui, streso mažinimui ir relaksacijai.

Šokoladinis masažas

Manoma, kad šokoladas veikia kaip puikus antidepresantas ir afrodiziakas. Šokoladinis kūno masažas mažina įtampą, stimuliuoja, gerina savijautą, o saldus kakavos aromatas suteikia malonių pojūčių ir kelia nuotaiką.
 Šokolado terapija ne tik puiki atsipalaidavimo, aromaterapijos procedūra, bet ir efektyvi anticeliulitinė priemonė, kuri tonizuoja ir minkština odą.

Masažas su medumi
Medaus masažas yra refleksoterapijos atmaina. Medaus ir masažo derinys padeda išlaikyti gerą formą stresų ir perkrovų metu. Gilūs masažuotojo judesiai ir medaus tąsumas suaktyvina kraujotaką, tuo pagerindamas audinių bei vidaus organų aprūpinimą deguonimi ir reikalingomis medžiagomis. Medaus masažas taip pat atstoja viso kūno pilingą, oda tampa švari, švelni bei stangri. Medus puikiai absorbuoja toksinus ir šlakus, pagreitina jų pašalinimą iš organizmo. Po šio masažo kurį laiką visame kūne jaučiama maloni šiluma, todėl šis masažas ypač tinka šaltuoju metų laiku kaip profilaktinė priemonė prieš plaučių ligas, bronchitą, norint sustiprinti imuninę sistemą, celiulito mažinimui, nugaros ir sąnarių skausmams mažinti.

Ajurvedinis masažas
Aromatai visada buvo svarbūs žmonių gyvenime. Tūkstantmečiais žmonės žavėjosi grynaisiais kvapiųjų augalų ekstraktais, vertino jų gydomąsias savybes ir nepakartojamą aromatą. Masažas su kvapiaisiais eteriniais aliejais - tai dvasios ir kūno gydymas. Šio masažo esmė - rankų prisilietimo ir kvapų gydomųjų galių ryšys. Eteriniai aliejai įsigeria į kūną pro odą, taip pat įkvepiami masažo metu. Augalų eteriniai aliejai padeda sureguliuoti natūralią organizmo pusiausvyrą, stiprina imunitetą, pagerina kraujotaką, šalina toksinus. Patiriamas gilus atsipalaidavimas, išnyksta neigiamos emocijos ir sugrįžta dvasinė pusiausvyra.

Tibeto masažas
Tibeto ar taurės vakuuminis masažas - tai sena gydymo - sveikatingumo sistema, pagrįsta vakuumo veikimo principu, sukurto nuo stipriai prie kūno prispaustos taurės. Masažuojamo ploto paviršius padengiamas augaliniu aliejumi, po to taurėje sukuriamas vakuumas. Vakuumas po stipriai prispausta prie kūno taure iššaukia žymų vietinio kraujo pritekėjimą į audinius. Apykaitiniai, imuniniai, atstatomieji procesai audiniuose padidėja 10-100 kartų. Veikiant vakuumui išsiskiria prakaito ir riebalinių liaukų sekretai, į kurių sudėtį įeina: druskos, šlapimas, acetonas, tulžies rūgštys, kurios atitinkamomis koncentracijomis nuodija organizmą.

 

Balsas.lt, eli.lt

Cukrinis diabetas – bausmė už per gerą gyvenimą
Maisto papildai vaikams: per didelis rūpestis gali pakenkti
 
 
 

Išsakyk nuomonę

Skaityti komentarus   5

Naujausi komentarai

Skaityti visus komentarus   5

 
 
 
Katinas (nuotr. Fotodiena.lt/Tomo Lukšio) (nuotr. Balsas.lt)

Ką reikia žinoti apie kačių AIDS?

2012.02.08 18:08

Pasaulį šiandien krečia dviejų rūšių AIDS pandemijos – žmonių ir kačių. AIDS sukelia imunodeficito virusai. Kačių imunodeficito virusas (KIV arba anglų k. FIV - Feline immunodeficiency virus) – tai visame pasaulyte sutinkama virusinė liga, pažeidžianti katės imuninę sistemą. Žmogaus imunodeficito virusas (ŽIV) ir kačių ...

Gairės: Aids, kačių AIDS, katės, naminiai gyvūnai, katė namuose, kačių ligos, katinai

 
(nuotr. Snaujienos.lt) (nuotr. Balsas.lt)

Kaip išlaikyti baltus dantis

2012.02.08 15:32

Šypsantis, dantys yra pirmas dalykas, kurį pamato aplinkiniai. Tad jei jie nėra tokie balti, kokie tu norėtum, kad būtų, greičiausiai pati to nejausdama vengi šypsotis.

Gairės: balti dantys, šypsena, graži šypsena, dantų balinimas, balti dantukai, sveikata, grožis

 
Nutukęs vaikas ("Scanpix" nuotr.)

Kodėl vaikai tunka sparčiau nei suaugusieji? 3

2012.02.07 23:59

Paimkime technologijas – automobilius, skalbimo mašinas, liftus. Padidinkime kalorijų suvartojimą, leiskime suklestėti gerovei. Pridėkime televiziją, internetą ir video žaidimus. Įmaišykime intensyvų saldumynų bei greito maisto marketingą. Ir gausime epidemijos padarinius.

Gairės: Vaikai, suaugusieji, nutukimas, svoris, maistas, judėjimas, įpročiai, sveikata, nesveika mityba

 
Dieta (nuotr. freedigitalphotos.net)

Valome organizmą per vieną dieną 2

2012.02.07 18:01

Duonos– vaisių – daržovių dieta, skirta išvalyti organizmą per vieną dieną. Tai padės apsivalyti nuo šlakų, toksinų, šiek tiek sutrauks skrandį po didesnių apsivalgymų. Po tokio apsivalymo lengviau pradėti laikytis dietos, sportuoti ir šiaip, gyventi.

Gairės: sveikata, organizmo valymas, šlakai, kaip atsikratyti šlakų, sveikas žmogus, žmogaus organizmas, toksinai

 
Sveikata - brangiausias turtas (nuotr. freedigitalphotos.net)

Omega riebalų rūgštys – grožiui ir sveikatai 2

2012.02.07 16:38

Žiemos pabaiga - geriausias metas grąžinti jėgas darganų ir šalčių nualintam kūnui. Sveikatą ir grožį padės atstatyti pagrindinis omega riebalų rūgščių šaltinis - linų sėmenų aliejus.

Gairės: Flax Oil, Omega riebalų rūgštys, sveikata, grožis, organizmas, žmogaus organizmas, kaip išlikti sveiku

 
Dieta (nuotr. freedigitalphotos.net)

Valgymo sutrikimais suserga dešimtmetės 1

2012.02.07 13:45

Šiaurės Airijos sveikatos departamentas nustatė, kad per trejus metus bent dvylika vaikų iki dešimties metų amžiaus buvo hospitalizuoti dėl valgymo sutrikimų.

Gairės: bado dietų, Šiaurės Airijos, Ann McCann, valgymas, sutrikimai, jaunimas, moksleivės

 
Dieta (nuotr. freedigitalphotos.net)

Top modelio dieta 2

2012.02.06 15:06

Rusijos modelis Aleksandra Pivavarova atrodo nuostabiai. Kaži kur slypi jos grožio paslaptis? Aleksandra atsako: „Trijų dienų dietoje".

Gairės: trijų dienų dieta, kaip sulieknėti, Aleksandra Pivavarova, dieta, gražus kūnas, figūra, kūdėjimas

 
(nuotr. SCANPIX)

Žiemos speigai sumažino sergamumą gripu 10

2012.02.06 14:16

Panevėžio visuomenės sveikatos centro duomenimis 5-ąją 2012 metų savaitę (sausio 30 d. – vasario 5 d.), palyginti su prieš tai buvusia savaite, sergamumas gripu ir ūminėmis viršutinių kvėpavimo takų infekcijomis sumažėjo visuose Panevėžio apskrities rajonuose.

Gairės: Žiema, speigas, šaltis, sergamumas, ligos, gripas, sveikata

 
Magnetinio rezonanso tyrimas. (Scanpix nuotr.)

Kauno medikai navikus šalins itin moderniu aparatu 8

2012.02.04 22:08

Kauno klinikos įsigijo itin modernų intraoperacinių magnetinį rezonanso aparatą, kurių pasaulyje tėra vos septyni.

Gairės: Medicina, gydymas, magnetinis rezonansas, auglys, navikas, operacija, Kauno klinikos

 
Moteris. psychologytoday.com nuotr.

Kaip susitaikyti su baisia diagnoze? Pataria psichologas 5

2012.02.04 14:38

Sunki diagnozė... Sužinoję apie tai, žmonės, kuriems ji skirta, neretai puola į paniką. Širdis susigniaužia nuo skausmo ir nevilties.

Gairės: Julijus Cezaris, neigimo refleksą, Marija Turlinskienė. Pasak, Napoleonas, Būti šalia sergančiojo yra labai nelengva, Marijos Turlinskienės, pasaulinė kovos su vėžiu diena

 
Alergija šalčiui – mįslė medikams (nuotr. SCANPIX)

Alergija šalčiui – mįslė medikams 10

2012.02.04 11:19

Negydoma alergija šalčiui ne tik sutrikdo įprastą gyvenimo ritmą, bet ir gali tapti mirties priežastimi.

Gairės: šaltis, veidas, oda, alergija, patarimai, svaikata, apranga, žiema

 
Moteris (nuotr. Free-Pictures-Photos.com)

Saugokime veido odą šalčio metu 12

2012.02.03 20:40

Žiemą mūsų oda yra veikiama įvairių neigiamų aplinkos veiksnių: sniego, šalčio, drėgmės, ir vėjo, kurie gali pažeisti atviras kūno vietas: nosies, skruostų odą, lūpas, ausis ir rankas. Oda gali parausti, šerpetoti, patinti, skaudėti, gali sutrūkinėti odos kapiliarai, formuotis nuožvarbos, nušalimai. Šalčio pažeista oda ...

Gairės: oda, šalčiai, apsauga, žmonės, veido ora, kremas, Nive a

 
Moliūgai (nuotr. SCANPIX) (nuotr. Balsas.lt)

Ką būtina valgyti žiemą 8

2012.02.03 14:11

Kai už lango spaudžia šaltukas, mūsų pietūs turėtų būti kiek kitokie, nei tada, kai lauke šilta ir šviečia saulė. Tad ką geriausia rinktis?

Gairės: sveiki produktai, naudingi produktai, ką valgyti žiemą, sveikata, česnakai, moliūgai, riešutai

 
Vandens lašas (Wikimedia Commons nuotr.)

Dėl legionelių uždaromas Lietuvos vaikų ir jaunimo centro sveikatingumo kompleksas 11

2012.02.02 16:44

Sveikatos apsaugos ministerija informuoja, kad šiandien, vasario 2 d. Valstybinė visuomenės sveikatos priežiūros tarnyba prie Sveikatos apsaugos ministerijos (VVSPT) laikinai sustabdė Vilniuje esančio Lietuvos vaikų ir jaunimo centro sveikatingumo komplekso – baseino, saunos ir sporto klubo (treniruoklių ir pramankštų ...

Gairės: žmonės, pavojus, legioneliozė, medikai, prevencija, pagalba, legionelių pavojus

 
Moteris (nuotr. Twitter)

Belgija rekomendavo moterims išsiimti PIP krūtų implantus 5

2012.02.02 11:24

Belgija, sekdama Prancūzijos, Vokietijos ir kai kurių kitų šalių pavyzdžiu, rekomendavo moterims atsargumo sumetimais išsiimti nekokybiškus prancūzų bendrovės PIP implantus, praneša agentūra AFP.

Gairės: Implantai, Belgija, Sveikata, Prancūzija, krūtys, moterys, pavojus

 
Daktaras Ozas (nuotr. Gamintojo)

Daktaro Ozo patarimai įsimylėjėliams Šv. Valentino dienai 2

2012.02.02 10:44

Artėjančios Šv. Valentino dienos proga per TV1 ir LNK rodomos pokalbių laidos vedėjas daktaras Mehmetas Ozas parengė patarimų sąrašą, ką daryti, įsimylėjėlių diena būtų kuo įsimintinesnė: aistringesnė, seksualesnė ir... sveikesnė.

Gairės: The Dr. Oz Show, patarimai, Šv. Valentinas, šokoladas, gėrimai, afrodiziakai, Daktaras Ozas

 
(nuotr. ivillage.com)

Trumpai ir aiškiai apie rankų priežiūrą 2

2012.02.02 08:34

Rankos – moters vizitinė kortelė. Kiekvienos damos rankos turi būti tvarkingos ir patrauklios. Kaip to pasiekti?

Gairės: rankos, manikiūras, gražios rankos, moteris, moters kūnas, graži moteris, rankos žiemą

 
(Freeidgitalphotos.net)  (nuotr. Balsas.lt)

Laikas ruoštis vasarai: pasirūpinkite kojų venų sveikata 4

2012.01.31 16:40

Įvairiausi kraujotakos sutrikimai žmogaus organizme – dažnas reiškinys. Kojų venų varikozė (lėtinis nepakankamumas) – vienas tokių sutrikimų. Jis gana dažnas: kenčia net trys iš dešimties suaugusių žmonių. Dažniau paliečia moteris.

Gairės: kojų venos, veninio kraujo sąstovis, sveikata, sveikas žmogus, venų varikozė, išsiplėtusios venos, kojų ligos

 
Muilas (nuotr. Organizatorių)

Kvapai-žudikai: kokie pavojai tyko nosies? 5

2012.01.31 14:34

Šiuolaikinis žmogus negali išsiversti be įvairių prekių, o jų gamintojai – be įvairiausių priedų. Mes jau seniai gyvename dirbtinių kvapų ir skonių pasaulyje. Muilas kvepia žemuogėmis, tualetinis popierius – apelsinais, o pačius apelsinus lengvai galima paversti ananasais ar net slyvomis.

Gairės: Gyvenamoji aplinka, keptas viščiukas, Pirmasis Baltijos kanalas, kvapai, muilas, chemija, sveikata

 
Žiemos metu padidėja traumų rizika (nuotr. Elta)

Žiemos pavojai – nušalimai ir traumos 6

2012.01.31 10:17

Kauno miesto savivaldybės Visuomenės sveikatos biuras perspėja: kai lauke temperatūra gerokai žemiau nulio, iškyla nušalimų ir traumų dėl slidžių kelių grėsmė.  Apsaugoti save ir artimuosius galima imantis paprastų, bet veiksmingų priemonių.

Gairės: Alina Didžiokienė, sveikata, ledas, slidumas, šaltis, sniegas, kastuvas

 
PUSLAPIAI: 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 paskutinis>> Archyvas
 
 
 
 
 

Dienos klausimas

Per šalčius pastebimas itin padidėjęs avaringumas. Kaip manote, ar kelininkai deda visas pastangas kelių saugumui?

 
 

Laisvalaikis Lietuvoje

 
 

Aktyviausias savaitės komentatorius

Šimtas trisdešimt ketvirtasis nugalėtojas - Total
 
 
Orai TV programa Valiutų kursai Kuro kainos Darbo skelbimai Skelbimai Įmonės Video Skundai Studijos Mama Žodynas Sveikinimai