Skrandžio rūgštingumą padeda sumažinti košė. (Scanpix nuotr.)

Skrandžio rūgštingumą padeda sumažinti košė. (Scanpix nuotr.)

Nuo šito negalavimo galima gelbėtis naminiu tepalu. Gerai nuplautas morkas nuskusti, sutrinti burokine tarka, sumaišyti su lygiu aliejaus kiekiu.

Sudėti į stiklainį (jei darome 1 litrą mišinio, tai stiklainis turi būti 3 litrų). Įstatyti į puodą su šaltu vandeniu taip, kad vanduo būtų virš košės. Pašildyti ligi užvirimo ir virti apie 2 valandas. Iš mišinio vanduo turi išgaruoti. Atvėsinti, perkošti. Jei verdant išgaruotų vanduo išoriniame inde, papildome tik verdančiu. Pradžiai geriau daryti nedaug. Tepti 1-2 kartus per parą. Pirties (vonios) dienomis netepti.

Nors didelis skrandžio sulčių rūgštingumas yra nemalonus dalykas, tačiau ne toks pavojingas, kaip mažas. Kai skrandžio sulčių rūgštingumas sumažėjęs, gerokai didesnė galimybė susirgti vėžinėmis virškinamojo trakto ligomis.

Didelis skrandžio sulčių rūgštingumas gali būti ir dėl to, kad netaisyklingai maitinamasi. Tokiu atveju pakanka tik pakeisti mitybos tvarką, parinkti produktus. Padidėjęs skrandžio sulčių rūgštingumas gali būti ir organizmo savisauga, jei yra opaligė. Tada pirmų pirmiausia reikia gydyti opaligę, o maistą ir mitybą tvarkyti – po to.

Skrandžio sulčių rūgštingumui mažinti vaistų yra labai daug. Gydytojas stengiasi parinkti tokius, kurie geriausiai atitinka ligonio būklę. Tačiau vien vaistai ne kažin kiek padės, jeigu nesutvarkysime kitų dalykų. Valgyti reikia bent 5 kartus per dieną, o geriau – net septynis. Tačiau nei vieną kartą nereikia prisikirsti sočiai. Negalima visai atsisakyti druskos. Tačiau sūrių valgių vengti būtina. Taip pat negalima valgyti ir rūkytų mėsos, žuvies, varškės gaminių. Bent du kartus per parą, geriausiai per pietus ir vakarienę, valgytina sriuba.

Geriausiai tinka pieniškos kruopienės (smulkių miežinių ar kvietinių kruopų), daržovienės. Jei rūgštingumas labai didelis, geriau daržoves pertrinti. Mėsiškų ar šiaip aštrių sriubų geriau vengti.

Be sriubų reikia valgyti ir košių. Gali būti virtų grūstų bulvių, moliūgų, kruopų. Kruopos turi būti prieš verdant labai gerai nuplautos. Jos suberiamos į verdantį vandenį, kuriame yra šiek tiek riebalų, su kuriais košę valgysime. Kai įbertos kruopos porą kartų užkunkuliuos, puodą uždengiame, pastatome šiltai į orkaitę, krosnį ar šiltais skudurais išklotą dėžę keliom valandom. Košė reikiamai sušunta. Grūdai turi būti sveiki, nesulipę, bet viduje visiškai minkšti. Valgant košę, reikia labai gerai sukramtyti, o jei dantys prastesni – pertrinti. Kad košė gerai išvirtų, ryžiams, grikiams, soroms reikia imti 7 kartus daugiau vandens negu yra kruopų, kitoms – apie 5 kartus.

Jei kartu su padidėjusiu rūgštingumu yra ir opaligė, būtinai reikia vartoti kopūstus ir morkas. Vieną dieną į sriubą reikėtų sutrinti geroką virtą morką, kitą – 2-3 stambius kopūsto lapus. Būtinai suvartoti skystį, kuriame virė kopūstai. Varškę, sūrį galima valgyti, bet būtinai reikia smulkiai sutrinti (sutarkuoti), gerai išmaišyti su džiūvėsiais ar koše.

Skaityti komentarus 9 Parašyk komentarą


    Gyvenimas

    Princas Harry (nuotr. Alloverpress.ee)
    Princas Harry atskleidė šelmiškąją savo pusę 2014.07.28 16:50 Dalyvaudamas 350 metų jubiliejaus karališkojo jūrų laivyno iškilmėse, vykusiose Cutty Sark‘e, princas Harry atskleidė šelmiškąją savo pusę. Linksmuolis Harry ne tik sveikinosi su šventės dalyviais bei svečiais, bet ir linksmino juos komiškomis grimasomis, prajuokinusiomis ne vieną.
    Catherine Zeta-Jones ir Michaelas Douglas (nuotr. Alloverpress.ee)
    Iš gražuolės į namų šeimininkę: C. Zetos-Jones transformacijos 2014.07.28 16:30 Viena gražiausių Holivudo aktorių tituluota velsietė Catherine Zeta-Jones kasdienybėje toli gražu neprimena raudonojo kilimo pažibos. Paparacai užfiksavo aktorę prekybos centre, Niujorke. Nešdama ne itin lengvus pirkinių maišus, Jones buvo sunkiai atpažįstama. 44 – erių Holivudo žvaigždė vilkėjo džinsus ir dryžuotą ...
    M. Kuzminskas (nuotr. TV3)
    M. Kuzminskas atskleidė, kokia dovana – geriausia krepšininkui 2014.07.28 17:05 Pasaulio krepšinio čempionatui besiruošianti Lietuvos rinktinė šeštadienį stojo į pirmąją kontrolinę dvikovą. Varžovai latviai per šias Šiauliuose vykusias draugiškas rungtynes įveikti be didesnio vargo – 93:74. 14 taškų prie pergalės prisidėjo Mindaugas Kuzminskas. Krepšininkas likus dienai iki pirmosios kovos ...
    Renginio akimirkos (nuotr. Organizatorių)
    „Gulbių ežeras“ Trakuose pranoko žiūrovų lūkesčius 2014.07.28 16:33 Vėlyvą penktadienio vakarą Trakuose baleto mėgėjai turėjo išskirtinė galimybę pamatyti P. Čaikovskio baleto spektaklį „Gulbių ežeras“, pastatytą Galvės ežere. Antrą kartą vykęs renginys – pasikeitė iš esmės. Pasikeitus renginio organizatoriams, daugiau dėmesio buvo skiriama scenai ir žiūrovų tribūnoms. Visi renginio ...
    M. Šalčiūtė (nuotr. TV3)
    M. Šalčiūtė pasipiktinusi paparacų akiplėšiškumu 2014.07.28 14:47 Vilniaus centre su naujuoju vaikinu paparacams įkliuvusi socialinio tinklo „Facebook“ sensacija vadinama Monika Šalčiūtė piktinasi žiniasklaidos atstovų akiplėšiškumu. „WTF?? TUOJ NEBEBUS GALIMA IR NUEITI I WC.. NES PRIFOTOGRAFUOS.. Beje, mes nesibuciavom... kiek galima nesamoniu rasyt .. c'mon” (red. pastaba – ...
    Joana Bartaškienė (nuotr. LNK)
    Energingoji J. Bartaškienė: judėjimas – kaip dantų valymas, nuo mažens įpratęs, kartoji visą gyvenimą 2014.07.28 14:39 ,,Pašėlusi močiutė“, sveikos gyvensenos propaguotoja, aerobikos guru ir pradininkė Lietuvoje, televizijos šokių projekto nugalėtoja, nusipelniusi trenerė ir t.t. Tiek daug ir dar daugiau apibūdinimų galėtume priskirti gerai visoje šalyje žinomai Lietuvos moterų sporto asociacijos prezidentei Joanai Bartaškienei. Nuolat ...
    C. Delevingne (A. McLellan nuotr.)
    C. Delevingne tapo naujuoju „Topshop“ kolekcijos veidu 2014.07.28 14:35 Mados fotografo Alasdairo McLellano nuotraukose įamžinta Cara Delevingne pristatė naująją parduotuvių tinklo „Topshop“ rudens/žiemos kolekciją. „Nuostabu turėti tokią gražią ir jauną merginą kaip Cara mūsų reklaminės kampanijos centre“, - sakė parduotuvių tinklo vadovas seras Philipas Greenas. Debiutinės Caros „Topshop“ ...
    Kadras iš filmo (nuotr. „Acme Film“ arhyvo)
    Prieš „Šokis hip-hopo ritmu. Viskas arba nieko“ premjerą – geriausių Lietuvos šokėjų dvikovos gyvai 2014.07.28 13:42 Naujausias filmas „Šokis hip-hopo ritmu. Viskas arba nieko“ (angl. „Step Up: All In“) atgabens šokio sūkurį ne tik į kino teatrus, bet ir suteiks galimybę išvysti geriausius Lietuvos hip hopo šokėjus gyvai. Šiuo metu interneto atrankoje dalyvaujantys ir kruopščiai pasirodymų programą ruošiantys šokėjai jau rugpjūčio 7 ...
    P Narkūnas su Zip FM komanda (nuotr. asm. archyvo)
    Vilnietis P. Narkūnas savaitę ėjo pėsčiomis iš Vilniaus į Palangą Norėjo aplankyti mylimiausią radijo stotį 2014.07.28 13:33 "Sveikas Orijau, esu Paulius Narkūnas, iš Vilniaus, klausau tavęs ir viso Zip'uko kasdien! Norėjau pranešti, kad ateinu pas jus! Taip, ateinu į jūsų Zip pliažą pėsčiomis iš Vilniaus!“ – laiške radijo stočiai rašė ryžtingas jaunuolis. Paulius planavo keliauti 7 dienas ir ZIP FM studiją Palangos pliaže pasiekti liepos 28 ...
    HIM (nuotr. Organizatorių)
    Į Lietuvą sugrįžtančių HIM vokalistas Ville Valo: iki šešių ryto nebešvenčiu 2014.07.28 13:27 Suomių gotikinio roko grupė HIM scenoje širdis daužo jau 23-ejus metus, tačiau per tą laiką tik kartą buvo Lietuvoje, ir tai buvo seniai. Jau už poros savaičių jie sugrįžta – koncertuos rugpjūčio 15-17 dienomis vyksiančiame „Karklės“ muzikos festivalyje. „Bus gerai“, – užtikrina grupės vokalistas, tamsiosios muzikos ikona ...
     JAV roko grupė „OneRepublic“ (nuotr. Organizatorių)
    „One Republic“: mes visi čigonai 2014.07.28 12:55 Į pasaulinį turą, pristatantį naująjį albumą „Native“, patraukusi šiuo metu viena populiariausių JAV grupių „OneRepublic“ nutarė praskleisti užkulisius dengiančias drapiruotes. Į „Youtube“ įkeltas filmukas pristato kartu su grupe dirbančią komandą, apšildančiąją grupę „The Script“ ir „OneRepublic“ lyderio Ryano Tedderio ...
    Liga (nuotr. freedigitalphotos.net)
    Specialistai: 80 proc. sergančiųjų hepatitu to nežino 2014.07.28 12:45 Šiandien, liepos 28-tąją, minima Pasaulinė hepatito diena. Pasaulyje apytikriai vienas iš dvylikos žmonių (apie 500 mln.) serga lėtiniu hepatitu B arba C. Nors Lietuvoje oficialiai registruotų susirgimų įvairiomis hepatito formomis skaičius mažėja, tačiau specialistai įspėja, kad tikrasis susirgimų skaičius gali būti ...
    J. Majauskaitė ir D. Grybauskaitė (nuotr. Organizatorių)
    Ketvirtosios UNICEF misijos dalyvius į Haitį J. E. Prezidentė Dalia Grybauskaitė išlydėjo įteikusi medaus 2014.07.28 12:39     Atostogos Karibų jūroje skambėtų prabangiai, tačiau visai ne atostogauti į Karibų jūroje esančią Haičio Respubliką vyks UNICEF ir TV3 jau ketvirtą kartą rengiamos misijos dalyviai.
    Beyonce  (nuotr. Tumblr)
    Paaiškėjo, kodėl Beyonce nedalyvavo K. Kardashian vestuvėse 2014.07.28 12:30 Išaiškėjo tiesa, kodėl Beyonce nedalyvavo realybės šou žvaigždutės Kim Kardashian ir atlikėjo Kanye Westo vestuvėse. Priežastis paprasta – Beyonce nenorėjo, kad ją užgožtų šventės kaltininkė, nuotaka tapusi Kim Kardashian. „Page Six“ skelbia, kad galingiausia muzikos pasaulio pora nenorėjo gadintis įvaizdžio dalyvaudami ...
    „Blue Foundation“ (nuotr. Organizatorių)
    „Galapagai“ pristato: į Lietuvą atvyksta „Saulėlydžio“ sagos garso takelio autoriai 2014.07.28 11:31 Danų kompanija „Blue Foundation“, padovanojusi pasauliui hitą „Eyes On Fire“, virtusį Holivudo sagos „Saulėlydis“ garso takeliu, atvyksta į Lietuvą! Po Europoje pripažinto muzikos ir pramogų festivalio „Galapagai“ vėliava vyksiantis „Blue Foundation“ pasirodymas spalį rengiamas menų fabrike „Loftas“. Muzikos grupę „Blue ...
    Nida (Fotodiena. A. Bagdono nuotr.) (nuotr. Balsas.lt)
    Ketvirtadienį startuojantis „Nida jazz maratonas“ pasiūlys spalvingų improvizacijų ir žaidimų vaikams 2014.07.28 11:16 Jau šį ketvirtadienį, paskutinę liepos dieną, prie Nidos švyturio prasidėsiantis festivalis „Nida jazz maratonas 2014“ džiazo mėgėjams pasiūlys ne tik naujų muzikos improvizacijų ir žinomų atlikėjų pasirodymų, bet ir pramogų šeimai. Liepos 31 – rugpjūčio 2 dienomis vyksiančiame renginyje bus įrengta erdvė, kurioje žaisti ...
    Kūrybinės dirbtuvės (nuotr. Organizatorių)
    „Granatos Live” pristatys unikalius muzikantų sukurtus marškinėlius 2014.07.28 11:08 Šį savaitgalį vyksiantis festivalis „Granatos Live” taps pirmuoju Lietuvoje, kurio lankytojai galės laimėti muzikantų kurtus vienetinius marškinėlius. „Adidas group“ Lietuvoje surengtose kūrybinėse dirbtuvėse keturi jauni ir entuziastingi Lietuvos menininkai – atlikėja Alice Way, grupės „jama&W” vokalistas ...
    „One Direction“  (nuotr. SCANPIX)
    „One Direction“ narys L. Payne’as paviešino pikantišką nuotrauką 2014.07.28 10:55 Ramiuoju populiarios vaikinų grupės „One Direction“ nariu vadinamas Liamas Payne’as gerbėjų kraują įkaitino paviešinęs pikantišką nuotrauką. Nuogas prabangioje jachtoje įsiamžinęs grupės narys intymias kūno dalis pridengė nuotraukos retušavimo priemonėmis – maskuojančiais kvadratėliais. „Po velnių, tai buvo ...
    Vasarotojai Vilniaus Valakupių pliaže (Audriaus Bareišio nuotr.)
    Atsargiai: karštis atakuoja sveikatą Naudingi patarimai kaip apsisaugoti nuo kaitros 2014.07.28 10:24 Sinoptikai perspėja, kad liepos 28-30 d. Lietuvoje numatoma kaitra. Aukščiausia temperatūra dienomis daug kur sieks 30-35 laipsnius karščio. Visuomenės sveikatos specialistai prašo būti itin atsargiems ir neperkaisti. „Kepuraitė, kremas nuo saulės, buteliukas vandens ir saiko jausmas – geriausi bičiuliai šiomis dienomis. ...
    Lily Aldridge  (nuotr. SCANPIX)
    100 stilingiausių pasaulio moterų (III dalis) 2014.07.28 10:20 Žurnalas „Harper's Bazaar“ paskelbė stilingiausių moterų šimtuką. Pristatome trečiąjį jų dvidešimtuką.   1. Joan Smalls     2. Julia Restoin Roitfeld     3. Karlie Kloss     4. Karolina Kurkova     5. Kate Bosworth     6. Kate Foley     7. Kate ...

    Oras Lietuvos žemėlapyje

    Pirmadienis, 2014 m. liepos 28 d.
    Alytus
    +31
    4.0 m/s
    Kaunas
    +30
    3.6 m/s
    Vilnius
    +29
    5.4 m/s
    Panevėžys
    +29
    5.8 m/s
    Klaipėda
    +29
    1.8 m/s
    Šiauliai
    +29
    5.8 m/s
    Utena
    +29
    5.4 m/s

    Vilnius

    Vietomis debesuota
    +29
    Vietomis debesuota
    Toks jausmas lyg būtų +29
    «
    Dėkojame už išsakytą nuomonę!