Skrandžio rūgštingumą padeda sumažinti košė. (Scanpix nuotr.)

Skrandžio rūgštingumą padeda sumažinti košė. (Scanpix nuotr.)

Nuo šito negalavimo galima gelbėtis naminiu tepalu. Gerai nuplautas morkas nuskusti, sutrinti burokine tarka, sumaišyti su lygiu aliejaus kiekiu.

Sudėti į stiklainį (jei darome 1 litrą mišinio, tai stiklainis turi būti 3 litrų). Įstatyti į puodą su šaltu vandeniu taip, kad vanduo būtų virš košės. Pašildyti ligi užvirimo ir virti apie 2 valandas. Iš mišinio vanduo turi išgaruoti. Atvėsinti, perkošti. Jei verdant išgaruotų vanduo išoriniame inde, papildome tik verdančiu. Pradžiai geriau daryti nedaug. Tepti 1-2 kartus per parą. Pirties (vonios) dienomis netepti.

Nors didelis skrandžio sulčių rūgštingumas yra nemalonus dalykas, tačiau ne toks pavojingas, kaip mažas. Kai skrandžio sulčių rūgštingumas sumažėjęs, gerokai didesnė galimybė susirgti vėžinėmis virškinamojo trakto ligomis.

Didelis skrandžio sulčių rūgštingumas gali būti ir dėl to, kad netaisyklingai maitinamasi. Tokiu atveju pakanka tik pakeisti mitybos tvarką, parinkti produktus. Padidėjęs skrandžio sulčių rūgštingumas gali būti ir organizmo savisauga, jei yra opaligė. Tada pirmų pirmiausia reikia gydyti opaligę, o maistą ir mitybą tvarkyti – po to.

Skrandžio sulčių rūgštingumui mažinti vaistų yra labai daug. Gydytojas stengiasi parinkti tokius, kurie geriausiai atitinka ligonio būklę. Tačiau vien vaistai ne kažin kiek padės, jeigu nesutvarkysime kitų dalykų. Valgyti reikia bent 5 kartus per dieną, o geriau – net septynis. Tačiau nei vieną kartą nereikia prisikirsti sočiai. Negalima visai atsisakyti druskos. Tačiau sūrių valgių vengti būtina. Taip pat negalima valgyti ir rūkytų mėsos, žuvies, varškės gaminių. Bent du kartus per parą, geriausiai per pietus ir vakarienę, valgytina sriuba.

Geriausiai tinka pieniškos kruopienės (smulkių miežinių ar kvietinių kruopų), daržovienės. Jei rūgštingumas labai didelis, geriau daržoves pertrinti. Mėsiškų ar šiaip aštrių sriubų geriau vengti.

Be sriubų reikia valgyti ir košių. Gali būti virtų grūstų bulvių, moliūgų, kruopų. Kruopos turi būti prieš verdant labai gerai nuplautos. Jos suberiamos į verdantį vandenį, kuriame yra šiek tiek riebalų, su kuriais košę valgysime. Kai įbertos kruopos porą kartų užkunkuliuos, puodą uždengiame, pastatome šiltai į orkaitę, krosnį ar šiltais skudurais išklotą dėžę keliom valandom. Košė reikiamai sušunta. Grūdai turi būti sveiki, nesulipę, bet viduje visiškai minkšti. Valgant košę, reikia labai gerai sukramtyti, o jei dantys prastesni – pertrinti. Kad košė gerai išvirtų, ryžiams, grikiams, soroms reikia imti 7 kartus daugiau vandens negu yra kruopų, kitoms – apie 5 kartus.

Jei kartu su padidėjusiu rūgštingumu yra ir opaligė, būtinai reikia vartoti kopūstus ir morkas. Vieną dieną į sriubą reikėtų sutrinti geroką virtą morką, kitą – 2-3 stambius kopūsto lapus. Būtinai suvartoti skystį, kuriame virė kopūstai. Varškę, sūrį galima valgyti, bet būtinai reikia smulkiai sutrinti (sutarkuoti), gerai išmaišyti su džiūvėsiais ar koše.

Skaityti komentarus 13 Parašyk komentarą


    Gyvenimas

    Skamp (nuotr. Organizatorių)
    „Skamp“ subūrė tūkstantinę minią švęsti Kalėdas kartu 2014.12.20 15:12 Vakar grupė „Skamp“ kartu su savo gerbėjais susitiko tradicija tapusioje grupės šventėje „Coming Home for Christmas“. Absoliučiai šventinė nuotaika grupė užkrėtė apie tūkstantį savo gerbėjų. Be to, didžioji jų dalis į koncertą atvyko jau su savo atžalomis, kurie smagiai leido laiką specialiai jiems sukurtoje vaikų edrvėje.
    Atranka į „Eurovizijos“ dainų konkursą (nuotr. Balsas.lt/Ruslano Kondratjevo)
    Išrinkite žavingiausią „Eurovizijos“ atrankos dalyvę 2014.12.18 19:38 Pasibaigus pirmiesiems nacionalinės „Eurovizijos“ atrankos filmavimams kviečiame išrinkti žaviausią konkurso dalyvę. Atiduokite balsą savo favoritei. Mia Neringa Šiaudikytė Reda Striškaitė Liepa Mondeikaitė Wilma La Monika Linkytė Milita Daikerytė...
    Hilary Duff vaikas (nuotr. Instagram)
    10 mieliausių garsenybių atžalų nuotraukų 2014.12.20 17:30     Ir garsūs žmonės „Instagrame“ dalinasi pačiomis smagiausiomis gyvenimo akimirkomis. Neretai tos akimirkos susiję su nepaprastą džiaugsmą teikiančiomis jų pačių atžalomis. Štai kokias smagias akimirkas užfiksavo jų fotokameros.
    Nikolajus Baskovas (nuotr. Twitter)
    Audronis Imbrasas: Rusijos tikslas – per kultūrą silpninti Europos Sąjungą 2014.12.20 17:11  Jolanta Kryževičienė, LRT Kultūros laida „Naktinis ekspresas“, LRT.lt Slaptas informacinis ir ideologinis karas daug pavojingesnis nei atviros provokacijos, bet jo tikslas – ne vien kultūra, sako Kultūros industrijų centro „Menų spaustuvė“ direktorius Audronis Imbrasas.
    Vėžys (nuotr. list25.com)
    Lietuvoje prastotos vėžio gydymui pradėti taikyti nauji metodai 2014.12.20 17:04  Reda Gilytė, LRT Televizijos naujienų tarnyba, LRT.lt Vilniuje nacionaliniame vėžio institute pradėtas naujas metastazavusio prostatos vėžio gydymo metodas. Tai teikia vilčių padėti pacientams, kuriems po visų taikytų gydymo būdų liga atsinaujindavo kauluose. Lig šiol nebuvo kitų gydymo alternatyvų. Nacionalinis ...
    Katy Perry ( nuotr. stars.topix.com )
    17 garsenybių nuotraukų prieš ir po „fotošopo“ (1) 2014.12.20 12:02   Jei jie būtų tokie tobuli, kokius juos kartais išvystame žurnalų puslapiuose, galima būtų sudvejoti, ar šie žmonės iš tiesų gimė mūsų planetoje. Tobula oda 40? Sunku patikėti. Jų džiaugsmui, „fotošopas“ gali išspręsti visas problemas (stars.topix.
    Olivia Wilde (nuotr. celebcereal.com)
    7 garsios moterys, kurios be makiažo atrodo dar gražesnės 2014.12.20 07:43   Kai makiažo per daug, moteris, pati to nepastebėdama gali virsti panaši į klouną. Deja, tobulumo troškulys daugeliui retai kada leidžia išeiti iš namų nepasidažius. O štai šios 7 moterys gali drąsiai šypsotis fotoaparatų blykstėms ir nebijoti kažkokiam žurnale išvysti save prastai atrodančią. Joms kasdien tikrai ...
    Mums dar neįp­ras­ta iš ar­čiau ap­žiū­rė­ti mė­są ar žu­vį ir tuo la­biau ją uos­ty­ti, bet tai ver­tė­tų pa­da­ry­ti dar parduotuvėje. MrT HK nuotr.
    Kodėl reikia žiūrėti į žuvies akis? (2) 2014.12.20 07:24 Asta VOLKOVAITĖ Kūčių ir Kalėdų papročiai neatsiejami nuo stalo. Prie jo vienintelį kartą per metus renkasi visa giminė. Kulinarijos mokytojos savaitraščio „Šiauliai plius“ skaitytojams atskleidžia, kaip išsirinkti tinkamus produktus ir ką reikėtų daryti, kad šventinio stalo prabangos nelemtų vien tik piniginės turinys. ...
    Gėlės (nuotr. blogspot.com)
    Horoskopas gruodžio 20 d., šeštadieniui 2014.12.20 00:00 Avinas Šiandien pasižymėsite išradingumu, komerciniu pojūčiu, todėl visi darbai, kurių imsitės, turėtų pasislinkti pirmyn ir atnešti neblogų rezultatų. Energijos potencialą didins priešingos lyties dėmesys bei pagalba. Tauras Šiandien galite pajusti azartą konkuruoti, rungtis arba audringai palaikyti savo bendraminčius. ...
    Apranga (nuotr. pinterest)
    20 derinukų vakarėlių divoms: kai „nėra ką apsirengti“ 2014.12.19 21:32   Penktadenis, Šeštadienis, savaitgalis! Pagaliau! Tikriausiai jaučiatės palaimintos ir jau dėliojatės vakaro planus? Žiūrėkite, kad nuotaika nesugestų pravėrus spintos duris. Kartais atrodo, jog nėra, ką apsirengti, nors parduotuvėse besidairydamos irgi nieko naujo ir trokštamo nerandate. Galbūt mūsų siūlomi ...
    Keistų žmonių, keisti įpročiai (nuotr. Tumblr)
    34 keisti žmonės ir jų keisti įpročiai 2014.12.19 21:20   Visi šie žmonės daro tai, kas mums atrodo absurdiška, keista ir sunkiai suvokiama. Galop – tai išties juokinga. Nepaisant keistumo, šioms nuotraukoms paaiškinimo tikrai nereikia, tiesiog žiūrim ir šypsomės! (buzzfeed.
    Mezgimas (nuotr. Instagram)
    20 įrodymų, kad senstate! 2014.12.19 19:31 Sako, amžius dar ne viskas. Vieni senti pradeda vėliau, kiti – kad ir po mokyklos baigimo. O koks jūsų gyvenimas? Ar mėgstate linksmintis, ar mieliau savaitgalį atsiduodate lovai? Štai 20 ženklų, kad jau pradėjote senti (buzzfeed.com):   1. Vis keisčiau pasijuntate išgirdęs klausimą – ką planuojate ...
    Kalėdų eglutė (nuotr. facebook.com)
    TOP 10: neskoningiausios šių metų eglutės 2014.12.19 19:17   Taip, deja, šie medeliai buvo gerokai nuskriausti savo šeimininkų ir, ne gana to, viešai išjuokti. Šias egles kalėdiškai išpuošę „menininkai“ savo šedevrų nuotraukas patalpino į socialinį tinklalapį „Facebook.com“. Gerai tai ar blogai, spręskite patys, tačiau namie, patartina, to nekartokite ...
    Kristina Narbutaitytė
    Gražiausia 2014 metų Lietuvos sportininkė Kristina Narbutaitytė atskleidė, kokia moteris jai graži (3) 2014.12.19 14:43 Balsas.lt skelbtų gražiausios 2014 metų Lietuvos sportininkės rinkimų nugalėtoja tapo fitneso atstovė Kristina Narbutaitytė. Bikinio kategorijoje laurus skinanti 23 metų mergina sulaukė daugiausiai skaitytojų dėmesio ir balsų. „Žinoma, kad tikėjausi laimėti“, – sakė rinkimų nugalėtoja. Į gražiausios 2014 metų Lietuvos ...
    Įteiktos Šv. Kristoforo statulėlės (nuotr. Organizatorių)
    Už 2014 metų nuopelnus vilniečiams įteiktos Šv. Kristoforo statulėlės (1) 2014.12.19 11:23 Vilniaus rotušėje už nuopelnus miestui geriausiems vilniečiams, įstaigoms ir įmonėms įteiktos Šv. Kristoforo statulėlės. „Vilnius buvo ir visada bus dialogo miestas. Čia susikalba skirtingos tautos, čia dera skirtingos religijos, tvyro bendradarbiavimo dvasia. Tai ypač svarbu turint omenyje dabartinę politinę situaciją ...
     (nuotr. freedigitalphotos.net)
    Kūčios – atviriausiai pomirtinį pasaulį pagerbianti lietuviška šventė (1) 2014.12.19 09:58 Gražiausias metų šventes Kūčias ir Kalėdas lydi nuo seno įsigalėję papročiai, kuriuose persipina mitologija ir krikščionybė. Kūčios – išskirtinė šventė, kurią švenčia nedaug tautų, tačiau lietuviams ji tampa vis labiau komercinė ar varginanti, nes nuo gruodžio pradžios ne tik persisotinama valgiais, kalėdiniais ...
    Kūčias lietuviai visada švęsdavo ir joms ruošdavosi tik su savo šeimos nariais (nuotr. Organizatorių)
    Kūčių stalo tradicijos keičiasi su kiekviena karta 2014.12.19 09:47 Auganti nepriklausomos Lietuvos karta dėl galimybės nuėjus į parduotuvę nusipirkti produktus, apie kuriuos jų seneliai net svajoti nedrįso, tapo išrankūs maistui. Artėjant šventėms, ne viena šeima suka galvą, kaip suderinti tradicinius Kūčių stalo valgius ir savo atžalų norus.
    Marie tikroji nuotrauka (nuotr. buzzfeed.com/Marie Southard Ospina)
    Grožio standartai: kaip ta pati moteris turėtų atrodyti skirtingose šalyse? (1) 2014.12.19 09:42   Plius dydžio modelis Marie Southard Ospina išsiuntinėjo savo nuotrauką į 11 šalių ir paprašė, jog fotošopo meistrai pabandytų šia nuotraukų koregavimo programa pakeisti ją taip, kad toje šalyje ji būtų graži. Beje, plonesnę ją įsivaizduoja tik trijų šalių fotomeistrai (buzzfeed.com).   Štai kaip iš ...
    M. Cyrus (nuotr. SCANPIX)
    Neįprasti Miley Cyrus reikalavimai pasimatymų metu (4) 2014.12.19 07:33     Šlove besimėgaujanti Miley Cyrus – išties išranki vyrukams. Atlikėja net turi sąrašą nurodymų, kurių neatitinkantis vaikinukas gali skuosti namo, pasimatymui net neprasidėjus. Miley asistententas praneša būsimam pasimatymo partneriui, ką jis turi vilkėti, avėti, net gi tai, ką šnekėti. Beje, ji nekenčia ...
    Druska
    Vartoti mažiau druskos – paprasta 2014.12.19 07:26 Visi žinome, kad vartoti daug druskos yra nesveika. Tačiau daugeliui žmonių sunku atsisakyti šio prieskonio, nes manoma, jog maistas be druskos bus beskonis. Ar toks įsitikinimas turi pagrindo? Pasak gydytojos dietologės Editos Gavelienės, saikingai vartojama druska organizmui nekenkia, priešingai – druską sudarantys ...

    Oras Lietuvos žemėlapyje

    Šeštadienis, 2014 m. gruodžio 20 d.
    Alytus
    0
    3.1 m/s
    Kaunas
    +1
    3.6 m/s
    Vilnius
    0
    3.1 m/s
    Panevėžys
    0
    2.2 m/s
    Klaipėda
    +1
    3.1 m/s
    Šiauliai
    0
    2.2 m/s
    Utena
    0
    3.1 m/s

    Vilnius

    Debesuota
    0
    Debesuota
    Toks jausmas lyg būtų -18
    «
    Dėkojame už išsakytą nuomonę!