Naujienos
Korsetas (Scanpix)
Atėjus pavasariui, nemalonu aptikti, kad pernykštis sijonas arba kelnės gula nebe taip dailiai, arba - dar dramatiškiau, - visai nesileidžia užsagstomi. Ši tema kėlė nerimo ir XX a. pirmosios pusės moterims, o spauda barėsi, kad šios „nustoja stamantrumo“.
„Didelis nutukimas išvaro žmogaus kūną iš jo formos, kūnas sudrimba, nustoja stamantrumo, našumo. Nutukusi moteriškė atsisveikina su savo puikiomis profilio linijomis, lieknu liemeniu ir gražiu judėjimu, - 1925-aisiais konstatavo žurnalas „Moteris“. - Nepažengs keletos žingsnių, jau užtroškusi ir prakaitu apsipylusi. Ji darosi sunki, tingi. Išdribę žandai, sunkūs antakiai subjaurina jos veidą. Vienu žodžiu, taukų sluoksniai padengia visą kūno gražumą, supančioja judėjimus. Yra tai negražus ir nemalonus kūno stovis, abejoju, ar jis ir dvasiai sparnų nekliudo.“
Kaip elgtis, kad perteklinis svoris aplenktų dailų stuomenį?
„Moteris“ buvo negailestinga: „Niekumet taip labai nesuvargs ta, kurios protas turi pakankamai veikimo, o kūnas judėjimo, jei bent būtų serganti. Nenutuktum, kad taip labai nemėgtum ilgai pūkuose miegoti, daug įvairiai valgyti, nieko nedirbus ilsėties ir t. p. patogumų.“
Kaip kvėpavimas degina miltus
Ką daryti, jeigu pomėgiui miegoti pūkuose dėl vienų ar kitų priežasčių atsispirti nesugebėjai ir gėdingai priaugai papildomų kilogramų?
Žurnalas ragino pasitelkti vadinamąją darbštaus judėjimo koncepciją. Mat „didelis nutukimas varžo judėjimus, palaidoja gražumą, nutukę yra labiau palinke įgauti vandens putenų ligą, tankiau staiga numiršta, negu liesieji, retai tesulaukia ilgo amžiaus. Tai yra pastabos visiems mylinties gyvenimą.“
„Nuo tokios nemalonios ligos paduosim čia keletą receptų, - ramino redakcija. - Pirmas ir visų tikriausias šis: kūno ir proto darbštumas ir susiturėjimas. Dirbkite, būkite sau ir kitiems naudingos nuo negeistino nutukimo išsigelbėsite ir dar moraliu atžvilgiu pelnysite.“
Mitybos korekcijos nebuvo jokia paslaptis: „Paskui pradėkite mažiau valgyti. Atsisakykite nuo vieno, paskui nuo kito skanėsto, tegul verčiau jūsų gailestingumas pasinaudoja <...>. Reikia neužmiršti užlaikyti dietą. Bendrai daug nevalgyti ypač valgių iš miltų, bulvių, riebių mėsų, kepsnių, daug saldainių ir bendrai nesinaudoti cukrum. Palinkusiam į tukimą verčiau valgyti liesą mėsą, kiaušinius, pieną, daržoves, grybus, vaisius, ir tai ne per daug.“
Sporto salių dar nebuvo, tačiau ir taip aišku, kad „vienas iš geriausių būdų, kad kūnas sugrįžtų į normalų stovį, yra judėjimas. Nereikia bijotis pavargti, nes greitas kvėpavimas sudegina mūsų miltų ir cukraus daleles pirma, negu jas spėja paversti į taukus. Tokiu būdu pradėjus kovoti, nereikia per ilgai miegoti, reikia anksti kelti, nuo pat ryto daug vaikščioti ir vėliau gulti. Labai naudinga imties protu darbuotis.“
Geras ūpas prieš liesumą
„Negražus yra didelis nutukimas, bet negalima pasakyti, kad „giltinės“ liesumas būtų gražumo žvilgsniu pakenčiamesnis. Ant plikų kaulų nėra gražios odos“, - kitą kraštutinumą peikė leidinys. 2 psl. >
evelina 2010-03-14 18:08
labai daug klaidu,net nemalonu skaityti,velniop tokius autorius!!
2010-03-14 10:23
šiaip korsetus, o ne gorsetus, kaip seniau sakė. Tai pagal tave sveikas švižias maistas...
kaimas 2010-03-14 07:55
svarbiausia po tualeto nusiplauti, o ne naudoti poperiaus nes kitaip viskas izmozojama
jo 2010-03-14 01:55
nerealu, per 100 metu nesutobulejom