(nuotr. SCANPIX)

(nuotr. SCANPIX)

Kone kiekvienos mūsų veidą prieš menstruacinio ciklo pradžią nusėja artėjančius organizmo įvykius žadantys, tačiau veido nepuošiantys spuogeliai. „Hormonai“, – sakome mes, kruopščiai slėpdamos iššokėlius maskuojamosiomis priemonėmis. Ir patyliukais stebimės, kodėl jų, nelabųjų, iškyla vis tose pačiose vietose, o kovoti su jais bejėgiai net patys geriausi losjonai ir dezinfekuojamieji kremai.

Remiantis Rytų medicina, bet kokia odos problema byloja apie sveikatos sutrikimus. Vieta, kurioje iškyla spuogų, parodo, koks organas nesveikuoja, kokių mitybos ir gyvenimo būdo klaidų darome.

Kakta

Jei spuogų iškyla arčiau plaukų augimo linijos, galite turėti problemų dėl tulžies pūslės. Spuogelis virš antakio rodo, kad sudirgintas žarnynas nesugeba susidoroti su jam užkrauta našta.

Jūsų mitybos racione vyrauja saldumynai, raudona mėsa, riebalinės kilmės riebalai, koncentruotos vaisių sultys ir gazuoti gaivieji gėrimai. Jei bėrimų daug, galbūt piktnaudžiaujate medikamentais (nuo tablečių, slopinančių galvos skausmą, iki hormoninių kontraceptinių piliulių ar paprasčiausių vitaminų). Jūsų organizmas nesugeba sudeginti riebalų pertekliaus ir pašalinti toksinų – štai jie ir bando lįsti lauk per odą.

Ką daryti

Atsisakykite saldainių, šokolado, kepinių, gaiviųjų gėrimų ir kokakolos. Gerkite kuo daugiau negazuoto mineralinio vandens, tik natūralių šviežiai spaustų vaisių sulčių, perpus atskiestų virintu vandeniu. Papildykite racioną šlakus valančiais produktais: valgykite daugiau keptų obuolių, troškintų kopūstų. Pasitarkite su ginekologu – gal vertėtų pakeisti vartojamas kontraceptines tabletes kitomis, kurių sudėtyje yra mažiau hormonų.

Tarpuakis

Kepenys perkrautos ir blogai valo kraują.

Ką darote netinkamai

Piktnaudžiaujate baltyminiais produktais: mėsa, pienu, sūriu, jogurtais ir varške; mėgstate keptą ir troškintą maistą. O dar varžote savo emocijas, todėl skendite chroniškoje įtampoje, kuri ir prasiveržia spuogeliais tarp surauktų antakių.

Ką daryti

Keiskite maisto gaminimo įpročius: mėgstamus patiekalus ruoškite orkaitėje arba ant grotelių. Keptuvėje kepkite itin retai ir naudokite tik alyvų aliejų, nes įkaitinamas jis neišskiria kepenims kenkiančių laisvųjų radikalų. Kartą per savaitę verta pasidaryti iškrovos dieną: obuolių (1,5 kg obuolių per dieną) arba vynuogių (1 kg besėklių vynuogių per dieną). Pabandykite vieną mėnesį išsiversti be pieno produktų. Ir raskite galimybę iškrauti susikaupusias neigiamas emocijas. Tik ne ant artimųjų – tinkamesnis gūdus ir tuščias miškas arba intensyvios sporto treniruotės.

Paakių zona

Virš skruostikaulio įsikūręs spuogelis rodo itin svarbių endokrininių liaukų, inkstų ir antinksčių problemas.

Ką darote netinkamai

Mažai miegate, labai pavargstate ir nuolat jaučiate įtampą. Jūsų dietai trūksta kone visų būtinų maistinių medžiagų.

Skaityti komentarus 12 Parašyk komentarą


    Gyvenimas

    Mary Kate ir Ashley Olsen (nuotr. YouTube)
    Kaip atrodė Holivudo žvaigždės kadaise ir dabar (I) (1) 2014.08.22 13:31 Galime juos vadinti laimės kūdikiais, galima pavydėti sėkmės. Šie gerai pažįstami žmonės žvaigždėmis tapo dar būdami vaikais. Tie, kam virš dvidešimt tikrai prisimins bent keletą filmų su šiais herojais, o muzikos mylėtojai savo dievukus pamatys visai kitame amplua. 1. Abigail Breslin Sensacija tapusio 2006 m. ...
    „Radviliada“ (kadras iš filmo)
    Naujas lietuviškas filmas „Radviliada“ – kino kelionė per 8 valstybes 2014.08.22 19:28 Kitą penktadienį kino teatruose pasirodys naujas lietuviškas filmas “Radviliada” . Filme susipina ir vaidybinis kinas, ir dokumentiniai tyrinėjimai, ir garsių ekspertų atradimai bei “kinas kine”. Todėl filmas pristatomas netradiciniu žanru - kino kelionė. Tai atsispindi ir pačiame filmo kūrime, nes ...
    Asmenukė (nuotr. YouTube)
    Šiurpiausia asmenukė užfiksuota lekiant į Tornado sūkurį 2014.08.22 20:15 Kol pasaulis kvaišta nuo ledinio dušo išbandymo Australijos gyventojas imasi kiek sunkesnio iššūkio, rašoma dailymail.co.uk. Šiandien tai, ko gero, labiausiai šokiruojanti asmenukė. Vyras važiuodamas automobiliu Australijos dykumose pastebi įsisiautėjusį tornadą. Iššokęs iš automobilio lekia tiesiai į sūkurį ir viską ...
    Apatinių modelis Alexas Minsky ( nuotr. facebook.com )
    Netekęs kojos kare vaikinas tapo garsiu apatinių modeliu 2014.08.22 18:48 Iš pirmo žvilgsnio šis vyriškų apatinių modelis bepozuojantis žurnalo viršeliui neatrodo kažkuo išskirtinis. Juodi žvilgantys plaukai, žavus veidas, raumeningas tatuiruotėmis nusėtas kūnas primena ne ką kitą, bet tipinį širdžių ėdiką, rašoma mic.com. Tačiau Alexas Minskis toli gražu nėra paprasta fotosesijų pažiba. ...
    Įžymių žmonių reakcija į ledinio dušo išbandymą (nuotr. „Instagram“ ir „Getty“)
    Jaudinantis vaizdo įrašas, pakeisiantis jūsų nuomonę apie „Ledinio dušo išbandymą“ 2014.08.22 16:54 Visame pasaulyje sparčiai išpopuliarėjęs „Ledinio dušo išbandymas“ pasiekė ir Lietuvą. Tačiau ar žinote, kokia tikroji šios kampanijos prasmė? Išbandymo idėja yra kaip tik neapsipilti lediniu vandeniu. Jeigu, žinoma, paaukosi 100 JAV dolerių ALS sergantiems žmonėms. ALS sergantis žmogus nejaučia šalčio, todėl apsipylęs ...
    Penktadienį Kaune įvyko tremtinių atminimui skirtos akcijos „Mes niekad nepamiršim“ uždarymo renginys (nuotr. Donaldo Petrausko)
    Tremtinė: šis etapas – iš gyvenimo išbraukti metai 2014.08.22 16:45 Penktadienį Kaune įvyko tremtinių atminimui skirtos akcijos „Mes niekad nepamiršim“ uždarymo renginys, kuriame Kauno regionui buvo pristatyti ir neseniai įvykusios ekspedicijos „Misija Sibiras'14“ įspūdžiai. „Sulaukėme daugiau kaip 60 nuotraukų. Susidomėjimas buvo didelis, žmonės ateidavo pasakodavo savo istorijas, ...
    Merginos treniruotė (nuotr. YouTube)
    Taip atrodo seksuali treniruotė... 2014.08.22 16:06 Slovakijos grupė „neoMania“ susuko itin seksualų vaizdo klipą savo dainai „Hadaj na čo myslim“, kuri išvertus į lietuvių kalbą reikštų „Sužinok, apie ką galvoju“. Žiūrovams pristatomas gražuolės merginos treniruotės procesas pradedant atėjimu į sporto klubą ir baigiant dušu. Ir svarbiausia – pagrindinis akcentas – ...
    Rimantas Kaukėnas (nuotr.  Audriaus Lekavičiaus)
    R. Kaukėnas taip pat meta iššūkį: aplenkite vėžį Vilniaus maratone 2014.08.22 15:52 Rimantas Kaukėnas antrus metus iš eilės kviečia aplenkti vėžį „Danske Bank Vilniaus maratone“. Krepšininkas buria komandą bėgti didžiausioje Lietuvos bėgimo šventėje ir aukoti onkologinėmis ligomis sergantiems vaikams, jų šeimoms bei onkologinių ligų prevencijai. Pernai žaliais marškinėliais vilkinti komanda „Aplenkime ...
    Ana Ivanovič (nuotr. Instagram)
    TOP 10: karščiausios sportininkės, priėmusios „ledinio vandens kibiro“ iššūkį (video) 2014.08.22 11:50 „Ledinio vandens kibiro“ manija plinta po visą pasaulį. Garsenybės ir sporto žvaigždės ne tik aukoja pinigus šonine amiotrofine skleroze (ALS) arba kitaip Lou Gehrigo, bet ir kitomis rimtomis ligomis sergantiems žmonėms. Pasaulio ryškiausios sportininkės savo pavyzdžiu kviečia prisidėti ir kitus. Pateikiame dešimties ...
    Alus (nuotr. SCANPIX)
    Kaip alus vyrą paverčia moterimi? 2014.08.22 10:45 Pasirodo, alus yra ne tik pavojingiausias alkoholinis gėrimas. Jis ardo žmogaus hormonų sistemą. To priežastimi tampa apyniai, kurie alui suteikia kartėlio. Įdomiausia yra tai, kad juose yra fitoestrogenų – moteriškų lytinių hormonų estrogenų – analogų. Per parą moters organizme išsiskiria maždaug 0,3 miligramo estrogenų. ...
    „Ice Bucket Challenge“ (nuotr. SCANPIX)
    JAV diplomatams draudžiama dalyvauti milžiniškos sėkmės susilaukusiame „Ice Bucket Challenge“ 2014.08.22 09:22 Triukas labdaros vardan, kai tenka išpilti ant savęs šalto vandens kibirą, jau įtraukė milijardierius, popmuzikos žvaigždes ir net buvusius JAV prezidentus, tačiau Amerikos diplomatų dalyvavimo greit populiarėjančiame „Ice Bucket Challenge“ greitu laiku tikėtis neverta.
    Vafliai (nuotr. Flickr.com)
    20 skaniausių vaflių receptų, kuriuos tikrai turėtumėte išbandyti 2014.08.22 07:00 Naminiai vafliai - bene nuostabiausias naminis desertas visiems smaližiams. Cosmopolitan.com pristato 20 skaniausių vaflių receptų, kuriuos tikrai turėtumėte išbandyti. Perspėjame, kad receptai yra pateikiami anglų kalba.   Paprasti vafliai Receptą galite rasti čia.   Šokoladiniai vafliai Receptą galite rasti ...
    Ką tau reiškia sėkmė? (Design Pic nuotr.) (nuotr. Balsas.lt)
    Horoskopas rugpjūčio 22 d., penktadieniui (1) 2014.08.22 00:00 Avinas Galimas santykių su artimais draugais, giminaičiais atnaujinimas. Arba pagaliau suvoksite, kas jums trukdo geriau sutarti, kokios intrigos rezgamos jums už nugaros. Nebūkite patiklūs ir atlapaširdžiai. Tauras Tikriausiai ieškosite ramios užuovėjos nuo varginamo kai kurių asmenų priešiškumo, jų keliamos įtampos. ...
    TOP12: pačios brangiausios liemenėlės (thedailybeast.com nuotr.) (nuotr. Gamintojo)
    5 mitai apie liemenėlę 2014.08.21 23:40 Šiuolaikinės moters gyvenimas be liemenėlės tiesiog neįmanomas. Dėvint šį apatinį rūbą jaučiamės pasitikinčios savimi, o kiti viršutiniai rūbai atrodo kur kas dailiau. Nors pirmoji moderni liemenėlė, kuria džiaugiamės išrasta tik 1889 m., prieš dešimtmetį pradėjo sklandyti įvairiausi gandai apie jos žalą. Tinklalapio ...
    Princo Harry viešnagė Lesote (nuotr. SCANPIX)
    Ellie Goulding išdrįso mesti iššūkį princui Harry 2014.08.21 21:36 Atlikėja Ellie Goulding (Eli Gulding) pakylėjo Amiotrofinės lateralinės sklerozės (ALS) draugijos organizuotą labdaros renginį į kitą lygmenį, išdrįsdama mesti ledinio vandens iššūkį britų karališkosios šeimos atstovui princui Harriui (Hariui). Hito „Lights“ atlikėja turi ryšių rūmuose – ji dainavo princo Williamo ...
    Skubi pagalba (nuotr. listverse.com)
    Gydymo kainą geriausiai žino prasikaltusieji 2014.08.21 21:23 Gyventojai nuolat raginami pasidomėti, kiek kainavo jų gydymas ligoninėje, kad įsitikintų, jog valstybei tai atsiėjo nepigiai ir nėra reikalo už ką nors dar primokėti iš savo kišenės ar duoti kyšį gydytojui. Tačiau tik retas žvilgteli į ataskaitą. Šokiruojančios sumos Asmenims, tyčia ar netyčia ką nors sužalojusiems, ...
    Britney Spears (nuotr. Britneyspears.bz) (nuotr. Balsas.lt)
    B.Spears vokalo spragas koncertuose užglaisto atlikėja „Sia“ 2014.08.21 20:53 Tai, kad Britney Spears koncertų metu yra ne kartą pastebėta, ne dainuojant, o tiesiog žiopčiojant dainos žodžius – ne naujiena. Tačiau šį kartą į skandalą balsingoji topų viršūnes užkariavusi singlo „Chandelier“ atlikėja „Sia“. Tinklalapio etonline.com kūrėjai pateikė vaizdo įrašą iš B.Spears koncerto Las Vegase, kuriame ...
    Ryklys (nuotr. SCANPIX)
    6 gyvūnai, kurie yra daug pavojingesni nei rykliai (1) 2014.08.21 20:47  Onaolnetwork.com pristatė 6 gyvūnus, kurie yra daug pavojingesni nei aštriadančiai rykliai. Nustebsite sužinoję patį pavojingiausią žmonėms. Dramblys Nužudo per metus vidutiniškai 500 žmonių Begemotas Nužudo per metus vidutiniškai 2,900 žmonių Krokodilas Nužudo vidutiniškai 1000 žmonių per metus ...
    Shakira (nuotr. SCANPIX)
    Shakiros daina „Loca“ pripažinta plagiatu 2014.08.21 19:55 Shakiros daina „Loca“ Jungtinių Amerikos Valstijų teismo sprendimu pripažinta plagiatu, skelbia „New York Daily News“. Tikroji dainos autorystė priklauso kompozitoriui iš Dominikos Respublikos Ramonui Ariasui Vazquezui. Kompozitorius teisme tvirtino, kad dainą parašė prieš 18–16 metų. Kaip įrodymą jis pateikė seną ...
    Lily Aldridge  (nuotr. SCANPIX)
    „Victoria’s Secret“ pristato seksualiai šmaikštų reklaminį klipą Pamatykite vaizdo klipą 2014.08.21 19:20 „Victoria’s Secret“ modelis Lily Aldridge naujojoje reklaminėje kampanijoje įsijautė į nevykusios virtuvės šefės vaidmenį. Klipe Aldridge, kuri filmuojama ruošianti prabangią vakarienę draugams, tariamai visai netyčia išteplioja savo drabužius. Moteriai, ištekėjusiai už garsiosios grupės „Kings of Leon“ vokalisto ...

    Oras Lietuvos žemėlapyje

    Penktadienis, 2014 m. rugpjūčio 22 d.
    Alytus
    +19
    4.0 m/s
    Kaunas
    +18
    2.2 m/s
    Vilnius
    +18
    3.6 m/s
    Panevėžys
    +17
    3.6 m/s
    Klaipėda
    +18
    1.8 m/s
    Šiauliai
    +17
    3.6 m/s
    Utena
    +18
    3.6 m/s

    Vilnius

    Giedra
    +18
    Giedra
    Toks jausmas lyg būtų +18
    «
    Dėkojame už išsakytą nuomonę!