(nuotr. SCANPIX)

(nuotr. SCANPIX)

Kone kiekvienos mūsų veidą prieš menstruacinio ciklo pradžią nusėja artėjančius organizmo įvykius žadantys, tačiau veido nepuošiantys spuogeliai. „Hormonai“, – sakome mes, kruopščiai slėpdamos iššokėlius maskuojamosiomis priemonėmis. Ir patyliukais stebimės, kodėl jų, nelabųjų, iškyla vis tose pačiose vietose, o kovoti su jais bejėgiai net patys geriausi losjonai ir dezinfekuojamieji kremai.

Remiantis Rytų medicina, bet kokia odos problema byloja apie sveikatos sutrikimus. Vieta, kurioje iškyla spuogų, parodo, koks organas nesveikuoja, kokių mitybos ir gyvenimo būdo klaidų darome.

Kakta

Jei spuogų iškyla arčiau plaukų augimo linijos, galite turėti problemų dėl tulžies pūslės. Spuogelis virš antakio rodo, kad sudirgintas žarnynas nesugeba susidoroti su jam užkrauta našta.

Jūsų mitybos racione vyrauja saldumynai, raudona mėsa, riebalinės kilmės riebalai, koncentruotos vaisių sultys ir gazuoti gaivieji gėrimai. Jei bėrimų daug, galbūt piktnaudžiaujate medikamentais (nuo tablečių, slopinančių galvos skausmą, iki hormoninių kontraceptinių piliulių ar paprasčiausių vitaminų). Jūsų organizmas nesugeba sudeginti riebalų pertekliaus ir pašalinti toksinų – štai jie ir bando lįsti lauk per odą.

Ką daryti

Atsisakykite saldainių, šokolado, kepinių, gaiviųjų gėrimų ir kokakolos. Gerkite kuo daugiau negazuoto mineralinio vandens, tik natūralių šviežiai spaustų vaisių sulčių, perpus atskiestų virintu vandeniu. Papildykite racioną šlakus valančiais produktais: valgykite daugiau keptų obuolių, troškintų kopūstų. Pasitarkite su ginekologu – gal vertėtų pakeisti vartojamas kontraceptines tabletes kitomis, kurių sudėtyje yra mažiau hormonų.

Tarpuakis

Kepenys perkrautos ir blogai valo kraują.

Ką darote netinkamai

Piktnaudžiaujate baltyminiais produktais: mėsa, pienu, sūriu, jogurtais ir varške; mėgstate keptą ir troškintą maistą. O dar varžote savo emocijas, todėl skendite chroniškoje įtampoje, kuri ir prasiveržia spuogeliais tarp surauktų antakių.

Ką daryti

Keiskite maisto gaminimo įpročius: mėgstamus patiekalus ruoškite orkaitėje arba ant grotelių. Keptuvėje kepkite itin retai ir naudokite tik alyvų aliejų, nes įkaitinamas jis neišskiria kepenims kenkiančių laisvųjų radikalų. Kartą per savaitę verta pasidaryti iškrovos dieną: obuolių (1,5 kg obuolių per dieną) arba vynuogių (1 kg besėklių vynuogių per dieną). Pabandykite vieną mėnesį išsiversti be pieno produktų. Ir raskite galimybę iškrauti susikaupusias neigiamas emocijas. Tik ne ant artimųjų – tinkamesnis gūdus ir tuščias miškas arba intensyvios sporto treniruotės.

Paakių zona

Virš skruostikaulio įsikūręs spuogelis rodo itin svarbių endokrininių liaukų, inkstų ir antinksčių problemas.

Ką darote netinkamai

Mažai miegate, labai pavargstate ir nuolat jaučiate įtampą. Jūsų dietai trūksta kone visų būtinų maistinių medžiagų.

Skaityti komentarus 12 Parašyk komentarą


    Gyvenimas

    I. Goulart (nuotr. SCANPIX)
    Tikrieji supermodelių vardai 2014.09.30 14:30 Šiais laikais pasikeisti vardą ir pavardę yra vienas juokas. Žmonės, siekiantys palikti savo žymę vienoje ar kitoje pramogų industrijos atšakoje, to griebiasi ganėtinai dažnai. Šį kartą Jūsų dėmesiui pristatome dizainerių ir mados fotografų numylėtines, kurios, siekdamos šlovės, pasikeitė savo vardus. Suki ...
    Nematomas menas (nuotr. YouTube)
    Nauja banga meno aukštumose – nematoma tapyba ir skulptūros, kurių nėra Pamatykite vaizdo įrašą 2014.09.30 23:06 27-erių metų Lana Newstrom – pirmoji pasaulyje išskirtinio nematomo meno kūrėja. Nematomų paveikslų ir skulptūrų galerijos New Yorke pritraukia nemažai lankytojų. Moteris prisipažįsta, jog prieš tai iš tiesų tapyti paveikslai ir lipdytos skulptūros nesulaukdavo šitiek dėmesio. Todėl menininkė užsispyrė atrasti kažką ...
    reportažas (nuotr. YouTube)
    Video reportažas: Koks jūsų aukščiausias gyvenimo tikslas ir kas jūs esat (1) 2014.10.01 07:33 Vilniaus gatvėse aktorius Egidijus Bakas klausė žmonių, koks jų aukščiausias gyvenimo tikslas ir kas jie esą?...
    Žalioji arbata (nuotr. Alloverpress.ee)
    Norintys stiprinti imunitetą turėtų prisiminti žoleles (1) 2014.10.01 07:11 Vilija Andrulevičiūtė, LRT.lt Prasidedant šaltajam sezonui žmonės suskumba imunitetą stiprinti česnakais, imbierais, medumi, tačiau nepelnytai pamiršta žolelių arbatas, sako žolininkė, provizorė Jadvyga Balvočiūtė. Jos teigimu, „kiekvieną ligą galima palengvinti žolelėmis, jomis taip pat galima sustiprinti imunitetą. ...
    Dramblys
    Horoskopas spalio 1 d., trečiadieniui 2014.10.01 00:00 Spalio 01 horoskopas 12 zodiako ženklų: Avinas Nebloga diena kūrybai, romantikai, bet nekokia verslo bei finansiniams sprendimams. Jei ne meilės reikalai, tai vaikai okupuos jūsų mintis ir emocijas. Nerimausite dėl jų ateities ar elgesio, būsenos ir veikiausiai tam turėsite pagrindo. Tauras Šiandien nepasižymėsite ...
    George Clooney su Einšteinu (nuotr. Gamintojo)
    Prasti pavyzdžiai: 14 nuo marihuanos priklausomų garsenybių (II) 2014.09.30 23:27 Marihuanos vartotojai tai neigia, bet vis tik ši psichotropinė medžiaga iš tiesų kenkia smegenims. Blogiausia tai, kad prie marihuanos taip lengva priprasti, kad net patys pavyzdingiausi nesugeba atsisakyti vieno kito dūmo. „Žolę“ geru žodžiu ne kartą apibūdino ir mūsų mėgstami filmų aktoriai, dainininkai... (ranker.com). ...
    Aurelijus Veryga (nuotr. Fotodiena.lt/Karolio Kavolėlio)
    Aurelijus Veryga: alkoholio vartojimas nemažės, kol politikai parsidavinės siauroms interesų grupėms 2014.09.30 23:01 Žiniasklaidoje vis mirga pranešimai, kad pagal suvartojamo alkoholio kiekį pirmaujame ne tik Europoje, bet ir pasaulyje, jo pasekmes taip pat visi akivaizdžiai patirame artimoje aplinkoje, sužinome iš žiniasklaidos. Su Lietuvos sveikatos mokslų universiteto Sveikatos tyrimų instituto vadovu, Nacionalinės tabako ir ...
    Krūtinė (nuotr. File / DM) (nuotr. Balsas.lt)
    Socialinis eksperimentas: kiek kartų per dieną nužiūrima moteriška krūtinė Pamatykite vaizdo įrašą 2014.09.30 22:28 Galite ginčytis ir kalbėti apie gražias akis, tačiau krūtinė – vienas patraukliausių moters atributų vyrų akiai. Tai įrodė socialinio eksperimento rezultatai, kuomet prie dailios moters krūtinės buvo pritvirtinta vos įžiūrima filmavimo kamera. Pasirodo į moteriškus iškilumus dažnai dėbteli ir tos pačios silpnosios giminės ...
    Cameron Diaz (nuotr. Gamintojo)
    10 seksualių įžymybių, kurios buvo palaikymo šokėjos 2014.09.30 21:00  Portalas rantsports.com pristato sąrašą seksualių garsenybių, kurios mokyklos laikais buvo sporto komandų palaikymo šokėjos. Miley Cyrus, dainininkė   Eva Longoria, aktorė   Cameron Diaz, aktorė   Jessica Simpson, aktorė   Christina Aguilera, dainininkė   Sandra Bullock, aktorė ...
    Jeredas ir jo mama Constance Leto (nuotr. SCANPIX)
    10 garsenybių, gimusių paaugliams tėvams 2014.09.30 20:15 Nors jų gyvenimas toli gražu nebuvo rožėmis klotas, dabar jie  – milijoninius honorarus uždirbančios žvaigždės. Asocialiose šeimose gimusios Holivudo pažibos, šiandien gali apsirūpinti ne tik save, bet ir savo mamas, kurios kadaise iš paskutiniųjų stengėsi pasirūpinti savo mažyliais (cambio.com) 1. Justinas ...
    Aaron Carteris ir dvynė sesuo Angel ( nuotr. youtube ) (nuotr. SCANPIX)
    20 garsenybių dvynių, apie kuriuos nė nenutuokėme (II) 2014.09.30 19:33 Holivude pilna dvynių žvaigdžių: Mary Kate irAshley Olsen, Tia ir Tamera Mowry ir kiti. Pasirodo, yra ir nemažai garsenybių dvynių brolių bei seserų, kurių mes net nenutuokėme egzistuojant. Kol vienas garsiai žinomas, kitam užtenka brolio ar sesers šlovės džiugesio, rašoma starpulse.com. 7. Josephas Fiennesas Aktorius ...
    Vaikų ir jaunimo kino festivalis
    Tarptautinis vaikų ir jaunimo filmų festivalis: mažųjų herojų keliais 2014.09.30 16:27 Spalio 10 - 19 d. Vilniuje vyks devintasis tarptautinis vaikų ir jaunimo fimų festivalis. Jo rengėjai jauniesiems žiūrovams pristatys 14 naujausių, pasaulyje pripažintų filmų jaunimui iš 12 šalių. Šiųmetinio kino festivalio akiratyje – herojai. Ne išgalvoti kaip Žmogus Voras ar Haris Poteris, bet tikrieji - kiekvieną ...
    Šviesos (nuotr. SCANPIX)
    Lietuvos kino paveldas grįžta valstybei 2014.09.30 16:03 Lietuvos kino centras pasirašė susitarimus su UAB „Lietuvos kino studija“ dėl turtinių autorių teisių ir gretutinių teisių į nacionalinius filmus ir audiovizualinius kūrinius, sukurtus nuo 1940-ųjų iki 2004-ųjų, perėmimo. Valstybei perduotos 81 animacinio, 849 dokumentinių, 80 vaidybinių, 185 užsakomųjų filmų bei kino ...
    Estijos muziejai ir parodos
    Ką pamatyti Estijoje rudenį: įdomiausios parodos ir interaktyvūs muziejai 2014.09.30 15:51 Šį rudenį Estijos muziejai pasitinka su daugiau nei 250 naujų ekspozicijų. Nuo interaktyvių žaidimų apie jūreivių gyvenimą iki galimybės pažvelgti į žmogaus kūną iš vidaus – kuo žavėtis čia ras tiek vaikas, tiek ir suaugęs. Jūsų dėmesiui pristatome keletą įdomiausių ekspozicijų ir parodų. Jūra, mada ir žaidimai Vienas ...
    Šunyčiai banglentininkai (nuotr. SCANPIX)
    Šunyčiai banglentininkai čiuožia ne blogiau nei žmonės (nuotraukų galerija) 2014.09.30 15:14 Dešimtys įvairiausių rūšių ir dydžių šunų įrodė, kad jie „tikrai, tikrai gali čiuožti banglente“ taip pat profesionaliai, ir beveik taip pat nerūpestingai grakščiai, kaip žmonės. Kasmetinis Kalifornijos „Surf Dog“ renginys sušlapino tuzinus šunų ir jų šeimininkų, o susirinkusiems padovanojo įspūdingą reginį. Renginys ...
    A. Valinskas (nuotr. Fotodiena.lt/Dmitrijaus Radlinsko)
    A. Valinskas: „Jei nematai savęs be scenos, tačiau scena mato save be tavęs, būk geras, nekankink žiūrovų“ (2) 2014.09.30 15:01  Prisiminti viską, ką šiame gyvenime yra nuveikęs Arūnas Valinskas – sunku. Televizijos laidų, grožio bei talentų konkursų, koncertų ir renginių vedėjas, televizijos laidų ir projektų prodiuseris, idėjų autorius, buvęs Seimo Pirmininkas... Pramogų pasaulio senbuvis, rodęs pavyzdį daugeliui naujokų, šiandien visiškai ...
    Keira Knightley (nuotr. SCANPIX)
    Aktorė Keira Knightley: „Išvaizda man padėjo siekti karjeros, bet dėl to savęs bjauroti neketinu“ 2014.09.30 13:57  Naujajame romantiškame filme „Dar kartą, iš naujo“ (angl. „Begin Again“) uždainavusi aktorė Keira Knightley pakerėjo kino mėgėjus savo balsu. Juosta Pietų Korėjoje surinko milžinišką, net 18,1 mln. JAV dolerių sumą, aplenkdama net optimistiškiausias prognozes ir padvigubindama Amerikoje surinktus 16,1 mln. JAV ...
    Giedrius Savickas (nuotr. Organizatorių)
    Aktorius Giedrius Savickas nusifilmavo intymioje scenoje 2014.09.30 13:03  „Nežinau ko griebtis“,- sako aktorius Giedrius Savickas, žvelgdamas į savo partnerės krūtinę naujame filmo „Traukinio apiplėšimas, kurį įvykdė Saulius ir Paulius“ tyzeryje. Intymią sceną iš nuotykių komedijos galite pamatyti čia: Filme Giedriaus Savicko herojaus meilės objektą suvaidino naujokė didžiajame ekrane ...
    Jeffas Bridgesas su žmona Susan Geston (nuotr. SCANPIX)
    Kai žvaigždės įsimyli paprastus mirtinguosius: 17 porų (II) 2014.09.30 13:00 Dėmesio, visos įsimylėjusios Ryaną Goslingą ir visi susižavėję Kylie Minogue – jūs dar turite šansą juos pakerėti. Kad ir kaip bebūtų keista, jie dar vieniši. O juk aplink sukasi tiek Holivudo gražuolių! Pasirodo, tai sureikšmina ne visi. Yra garsenybių, kurie aukso žiedus sumainė su parduotuvėje ar vakarėlyje sutiktais ...
    Beyonce (nuotr. facebook.com)
    Darbas žmogų puošia: garsenybių dirbti darbai iki jiems tampant įžymybėmis 2014.09.30 11:17 Žvaigždėmis nuo gimimo tampa tik nedaugelis. Visiems kitiems tenka šlovę užsitarnauti patiems, o neretai tenka pasirūpinti ir savęs išlaikymu. Žinomoms šių dienų Holivudo ir pop scenos žvaigždėms iki išgarsėjant teko dirbti pačius paprasčiausius darbus. Lea Michele – prieš gaudama pirmąjį vaidmenį Brovėjuje, Lea dirbo ...

    Oras Lietuvos žemėlapyje

    Trečiadienis, 2014 m. spalio 1 d.
    Alytus
    +4
    -
    Kaunas
    +2
    0.9 m/s
    Vilnius
    +4
    -
    Panevėžys
    +2
    0.9 m/s
    Klaipėda
    +5
    3.1 m/s
    Šiauliai
    +2
    0.9 m/s
    Utena
    +4
    -

    Vilnius

    Vietomis debesuota
    +4
    Vietomis debesuota
    Toks jausmas lyg būtų +4
    «
    Dėkojame už išsakytą nuomonę!