(nuotr. SCANPIX)

(nuotr. SCANPIX)

Kone kiekvienos mūsų veidą prieš menstruacinio ciklo pradžią nusėja artėjančius organizmo įvykius žadantys, tačiau veido nepuošiantys spuogeliai. „Hormonai“, – sakome mes, kruopščiai slėpdamos iššokėlius maskuojamosiomis priemonėmis. Ir patyliukais stebimės, kodėl jų, nelabųjų, iškyla vis tose pačiose vietose, o kovoti su jais bejėgiai net patys geriausi losjonai ir dezinfekuojamieji kremai.

Remiantis Rytų medicina, bet kokia odos problema byloja apie sveikatos sutrikimus. Vieta, kurioje iškyla spuogų, parodo, koks organas nesveikuoja, kokių mitybos ir gyvenimo būdo klaidų darome.

Kakta

Jei spuogų iškyla arčiau plaukų augimo linijos, galite turėti problemų dėl tulžies pūslės. Spuogelis virš antakio rodo, kad sudirgintas žarnynas nesugeba susidoroti su jam užkrauta našta.

Jūsų mitybos racione vyrauja saldumynai, raudona mėsa, riebalinės kilmės riebalai, koncentruotos vaisių sultys ir gazuoti gaivieji gėrimai. Jei bėrimų daug, galbūt piktnaudžiaujate medikamentais (nuo tablečių, slopinančių galvos skausmą, iki hormoninių kontraceptinių piliulių ar paprasčiausių vitaminų). Jūsų organizmas nesugeba sudeginti riebalų pertekliaus ir pašalinti toksinų – štai jie ir bando lįsti lauk per odą.

Ką daryti

Atsisakykite saldainių, šokolado, kepinių, gaiviųjų gėrimų ir kokakolos. Gerkite kuo daugiau negazuoto mineralinio vandens, tik natūralių šviežiai spaustų vaisių sulčių, perpus atskiestų virintu vandeniu. Papildykite racioną šlakus valančiais produktais: valgykite daugiau keptų obuolių, troškintų kopūstų. Pasitarkite su ginekologu – gal vertėtų pakeisti vartojamas kontraceptines tabletes kitomis, kurių sudėtyje yra mažiau hormonų.

Tarpuakis

Kepenys perkrautos ir blogai valo kraują.

Ką darote netinkamai

Piktnaudžiaujate baltyminiais produktais: mėsa, pienu, sūriu, jogurtais ir varške; mėgstate keptą ir troškintą maistą. O dar varžote savo emocijas, todėl skendite chroniškoje įtampoje, kuri ir prasiveržia spuogeliais tarp surauktų antakių.

Ką daryti

Keiskite maisto gaminimo įpročius: mėgstamus patiekalus ruoškite orkaitėje arba ant grotelių. Keptuvėje kepkite itin retai ir naudokite tik alyvų aliejų, nes įkaitinamas jis neišskiria kepenims kenkiančių laisvųjų radikalų. Kartą per savaitę verta pasidaryti iškrovos dieną: obuolių (1,5 kg obuolių per dieną) arba vynuogių (1 kg besėklių vynuogių per dieną). Pabandykite vieną mėnesį išsiversti be pieno produktų. Ir raskite galimybę iškrauti susikaupusias neigiamas emocijas. Tik ne ant artimųjų – tinkamesnis gūdus ir tuščias miškas arba intensyvios sporto treniruotės.

Paakių zona

Virš skruostikaulio įsikūręs spuogelis rodo itin svarbių endokrininių liaukų, inkstų ir antinksčių problemas.

Ką darote netinkamai

Mažai miegate, labai pavargstate ir nuolat jaučiate įtampą. Jūsų dietai trūksta kone visų būtinų maistinių medžiagų.

Skaityti komentarus 12 Parašyk komentarą


    Gyvenimas

    V. Matačiūnaitė (nuotr. Organizatorių)
    Didžiosios Britanijos interneto portalas: Lietuva į dalyvavimą „Eurovizijoje“ nežiūri rimtai 2014.04.23 17:45 Interneto portalo mirror.co.uk apžvalgininkas, Carlas Greenwoodas, aršiai sukritikavo Lietuvos atstovės „Eurovizijoje“, Vilijos Matačiūnaitės, dainą. „Dainas reikia dainuoti. Šnabždėjimas, rėkimas ir cypimas nesiskaito“, - portale rašė Greenwoodas, pavadindamas jos dainą kopūstų salotomis: pirmasis jų kąsnis yra gardus, ...
    J. Alba su vyru C. Warrenu (nuotr. Getty)
    Garsenybių ir paprastų mirtingųjų santuokos 2014.04.23 17:45 Pristatome 10 Holivudo žvaigždžių, kurios aukso žiedus sumainė ne su kolega, kurį sutiko prabangiame „Oskarų“ ceremonijos vakarėlyje. 1. Mattas Damonas ir Luciana Barroso   Susipažino Majamyje, kur Luciana dirbo barmene. Kartu turi tris vaikus: Stellą, Gią ir Isabellą.   2. Jessica Alba ir Cashas ...
    Biuras (nuotr. facebook.com)
    Kiek gyvenimą sutrumpina sėdimasis darbas? 2014.04.23 20:10 psichika.eu Žmogaus, per dieną sėdinčio daugiau nei tris valandas, gyvenimas gali sutrumpėti dvejais metais – neseniai paskelbė Amerikos žurnalas „Time“. Tad sėdėjimas mūsų gyvenimą gali „apkarpyti“ ne menkiau už rūkymą.
    Namų dekoro idėjos (namai.lt nuotr.)
    Namų dekoras: 9 lengvos idėjos 2014.04.23 17:09 Gal pats metas išmėginti keletą mielų interjero dekoravimo smulkmenų, nesuduosiančių lemiamo kirčio Jūsų piniginei? 1. Maža puokštelė Kai namuose akį džiugina bent keletas didžiulių puokščių, akivaizdu: tikriausiai neseniai šventei gimtadienį. Jos įspūdingos, tačiau neturi nieko bendro su namų jaukumu. Visai kas kita – ...
    Liekninantys papildai gali susargdinti (nuotr. Balsas.lt)
    Bloga žinia norintiems sulieknėti: viršytos rekomenduojamos dozės gali rimtai susargdinti Dar viena šalis neįsileidžia kinietiškų „liekninančių“ maisto papildų 2014.04.23 17:05 „Stebuklinguose“ maisto papilduose kai kurios sudedamosios dalys gali keliasdešimt kartų viršyti rekomenduojamas dozes, todėl vietoje laukto rezultato galima prisišaukti didelių sveikatos problemų.
    Originalios vizitinės kortelės (Bored Panda nuotr.)
    Originalios idėjos: neįprastos vizitinės kortelės 2014.04.23 16:50 Pristatome Jums originalių vizitinių kortelių pavyzdžius, įrodančius, kad mažyčiai popieriaus ar kartono gabalėliai gali atskleisti ne tik profesiją, bet ir Jūsų kūrybiškumą ar asmenybę.
    „Sevilijos kirpėjas“ (M. Aleksos nuotr.)
    Tarp LNOBT vasaros sezono staigmenų – premjera 2014.04.23 16:24 Jau tapo įprasta, kad pabaigęs sezoną Lietuvos nacionalinis operos ir baleto teatras birželį dar neatsisveikina su publika ir kviečia į papildomus vasaros spektaklius.
    L. Nyongo (M. Seliger nuotr./fubiz.net)
    Žurnalas „People“ išrinko gražiausią pasaulio moterį (3) 2014.04.23 16:15 Žurnalas „People“ paskelbė, kam atiteko gražiausios moters titulas. Šiemet šis garbingas apdovanojimas atiteko „Oskaro“ laureatei aktorei Lupitai Nyongo. Į gražiausiųjų moterų sąrašą įtrauktos ir aktorės Julia Roberts, Juliana Marguilles bei Jennifer Lawrence.
    Demi Moore (nuotr. SCANPIX)
    D. Moore grįžta 2014.04.23 15:21 Artimo aktorei Demi Moore šaltinio teigimu, buvusio vyro, aktoriaus Ashtono Kutcherio sužadėtuvės ir jo merginos Milos Kunis nėštumas, neaptemdys Moore planų. „Skyrybų laikotarpiu Demi sustabdė savo karjerą ir tik dabar pradėjo skaityti scenarijus ir derėtis dėl vaidmenų keliuose filmuose.
    Giedrė Rusytė (nuotr. Balsas.lt/Ruslano Kondratjevo)
    Grožio pusryčiuose: patarimai iš G. Rusytės ir V. Gigevič lūpų 2014.04.23 15:04 TV laidų vedėja, modelis Giedrė Rusytė trečiadienį pakvietė žiniasklaidos atstovus į vėlyvus pusryčius su „šampanu ir šampūnu”. Šampūnas – ne atsitiktinai, kadangi stilinguose pusryčiuose Giedrė visiems pirmą kartą parodė, dėl kokių kosmetikos priemonių, naujosios “Rasa” plaukų priežiūros serijos, ji ...
    E. Dragūnas (nuotr. Organizatorių)
    E. Dragūnas gimtadienį švęs kitoje Atlanto pusėje (1) 2014.04.23 15:00 Vienas populiariausių Lietuvos atlikėjų Egidijus Dragūnas-Selas 38-ąjį gimtadienį švęs Jungtinėse Amerikos Valstijose. Kartu su atlikėju nuo balandžio pradžios Jungtinėse Amerikos Valstijose keliauja ir jo draugė Eleonora Sebrova. Socialinio tinklapio „Facebook“ profilyje Egidijus Dragūnas pasidalino nuotrauka iš vaizdo ...
    D. Fletcheris ir D. Ibelhauptaitė (nuotr. LRT)
    D. Ibelhauptaitei dietos laikytis padeda vyras 2014.04.23 14:52 Jis sukasi prie puodų, kad mylimaI žmonai pagamintų sveikus pietus tiksliai dietologų nurodytu laiku. Ji tuo tarpu nepaliauja žerti pagyrų sutuoktiniui už rūpestį ir atsidavimą. Kai šių metų pradžioje garsiai lietuvių režisierei Daliai Ibelhauptaitei medikai pagrūmojo pirštu ir liepė itin susirūpinti sveikata, prie naujo ...
    V. Jakučinskaitė (nuotr. LNK)
    Dizainerė V. Jakučinskaitė: išleistuvėms abiturientės ruošiasi tarsi savo vestuvėms 2014.04.23 14:44 Šį trečiadienio vakarą 20.30 val. BTV pokalbių laidoje „Yra kaip yra” užvirs diskusija apie abiturientų atšvęstus šimtadienius bei pasiruošimą išleistuvėms. Neseniai Vilniuje kilo skandalas, kai paaiškėjo, kad tėvams tenka sumokėti tūkstančius už vaiko šventes dvyliktoje klasėje ir kad vienos Vilniaus gimnazijos ...
    Elizabeth Hurley  (nuotr. SXC)
    E. Hurley paviešino sūnaus nuotrauką 2014.04.23 14:25 Akylai savo asmeninį gyvenimą sauganti aktorė bei modelis Elizabeth Hurley paviešino sūnaus fotografiją. 12-metis Damianas, kurio krikštatėviais tapo geri Hurley draugai seras Eltonas Johnas ir Hugh Grantas, buvo atidžiai saugomas nuo smalsių fotografų dėmesio.
    J. Statkevičiaus kūrybos paroda (Ciklopo nuotr.)
    Mados mėgėjams: J. Statkevičiaus kūryba iš arti 2014.04.23 14:06 Per kelis kūrybos metus „bohemiečiai“ sukaupė nemažą lobį: scenoje įgyvendinę dešimt skritingų operų, joms skirtus garsiausio Lietuvos dizainerio Juozo Statkevičiaus kurtus kostiumus šiandien jau skaičiuoja tūkstančiais. Idėja juos eksponuoti kilo jau seniai, deja, vis nepavykdavo rasti nuolatinei, besikeičiančiai ...
    Dalia Grybauskaitė   (nuotr. Balsas.lt/Ruslano Kondratjevo)
    Prezidentė paskelbė Nacionalinės bibliotekų savaitės pradžią 2014.04.23 14:05 Lietuvos Respublikos Prezidentė Dalia Grybauskaitė paskelbė Nacionalinės bibliotekų savaitės pradžią ir pasveikino šalies bibliotekininkus bei knygų mylėtojus su Pasauline knygos ir autorių teisių diena. Jau tradicine tapusi akcija startavo Simono Daukanto aikštėje, kur bibliotekininkai, skaitytojai ir bibliotekų ...
    Jazzu (nuotr. Fotodiena.lt/Pauliaus Peleckio)
    Atlikėja J. Arlauskaitė – Jazzu per gimtadienį nesijaučia vieniša 2014.04.23 14:00 Atlikėja Justė Arlauskaitė – Jazzu pasidalino pavasariška gimtadienio fotografija. „Gimtadienio rytą pasitikau viena...bet tikrai ne vieniša! Esu be galo laiminga,kad turiu jus, savo klausytojus ir galiu dalintis su jumis meile ir muzika. Ačiū,kad esate ir tikite manim. O senatvė, tikėkimėstik pliusas kūrybai! Bučiniai iš ...
    M. Katleris (nuotr. TV3)
    M. Katleris prisipažino: rinkčiausi vyresnę gyvenimo partnerę 2014.04.23 13:33 Jau šį, trečiadienio, vakarą 20.30 val. TV3 laida „Žvaigždžių dešimtukas“ aiškinsis, ar iš tiesų scenos ir elito naujokės – jaunos, gražios ir seksualios – negailestingai nuo pjedestalo stumia pramogų pasaulio senbuves. Kalbama, kad Dileta Meškaitė lyginama su Inga Valinskiene, o Ingrida Kazlauskaitė su savo mama Liveta ...
    S. Nielsen (eurovision.tv nuotr.)
    „Eurovizijos 2014“ dalyviai: Sanna Nielsen (Švedija) 2014.04.23 13:10 Septintas kartas nemelavo ir švedė Sanna Nielsen jau ruošiasi savo pasirodymui 2014 metų „Eurovizijos“ dainų konkurse, kurisįvyks Danijos sostinėje Kopenhagoje. Biografija Jaunystės dienas praleidusi ant scenos, kaip aktorė, S.Nielsen dabar yra viena populiariausių Švedijos popmuzikos atlikėjų. Švedės muzikinė karjera ...
    „Eurovizijos 2013“ nugalėtoja – Danijos atstovė Emmelie de Forest (nuotr. SCANPIX)
    Žvilgsnis į „Eurovizijos“ dainų konkurso istoriją: faktai ir rekordai 2014.04.23 13:07 Nenumaldomai artėjant 2014 metų „Eurovizijos“ dainų konkursui, kuris įvyks Danijos sostinėje Kopenhagoje, Eurovizija.INFO trumpai apžvelgs įdomiausius faktus ir rekordus, kurie buvo pasiekti per visą konkurso gyvavimo istoriją. Per beveik 60 konkurso gyvavo metų buvo sukurta ir gyvai atliktai daugiau nei 1000 dainų, o ...
    «
    Dėkojame už išsakytą nuomonę!