(nuotr. SCANPIX)

(nuotr. SCANPIX)

Kone kiekvienos mūsų veidą prieš menstruacinio ciklo pradžią nusėja artėjančius organizmo įvykius žadantys, tačiau veido nepuošiantys spuogeliai. „Hormonai“, – sakome mes, kruopščiai slėpdamos iššokėlius maskuojamosiomis priemonėmis. Ir patyliukais stebimės, kodėl jų, nelabųjų, iškyla vis tose pačiose vietose, o kovoti su jais bejėgiai net patys geriausi losjonai ir dezinfekuojamieji kremai.

Remiantis Rytų medicina, bet kokia odos problema byloja apie sveikatos sutrikimus. Vieta, kurioje iškyla spuogų, parodo, koks organas nesveikuoja, kokių mitybos ir gyvenimo būdo klaidų darome.

Kakta

Jei spuogų iškyla arčiau plaukų augimo linijos, galite turėti problemų dėl tulžies pūslės. Spuogelis virš antakio rodo, kad sudirgintas žarnynas nesugeba susidoroti su jam užkrauta našta.

Jūsų mitybos racione vyrauja saldumynai, raudona mėsa, riebalinės kilmės riebalai, koncentruotos vaisių sultys ir gazuoti gaivieji gėrimai. Jei bėrimų daug, galbūt piktnaudžiaujate medikamentais (nuo tablečių, slopinančių galvos skausmą, iki hormoninių kontraceptinių piliulių ar paprasčiausių vitaminų). Jūsų organizmas nesugeba sudeginti riebalų pertekliaus ir pašalinti toksinų – štai jie ir bando lįsti lauk per odą.

Ką daryti

Atsisakykite saldainių, šokolado, kepinių, gaiviųjų gėrimų ir kokakolos. Gerkite kuo daugiau negazuoto mineralinio vandens, tik natūralių šviežiai spaustų vaisių sulčių, perpus atskiestų virintu vandeniu. Papildykite racioną šlakus valančiais produktais: valgykite daugiau keptų obuolių, troškintų kopūstų. Pasitarkite su ginekologu – gal vertėtų pakeisti vartojamas kontraceptines tabletes kitomis, kurių sudėtyje yra mažiau hormonų.

Tarpuakis

Kepenys perkrautos ir blogai valo kraują.

Ką darote netinkamai

Piktnaudžiaujate baltyminiais produktais: mėsa, pienu, sūriu, jogurtais ir varške; mėgstate keptą ir troškintą maistą. O dar varžote savo emocijas, todėl skendite chroniškoje įtampoje, kuri ir prasiveržia spuogeliais tarp surauktų antakių.

Ką daryti

Keiskite maisto gaminimo įpročius: mėgstamus patiekalus ruoškite orkaitėje arba ant grotelių. Keptuvėje kepkite itin retai ir naudokite tik alyvų aliejų, nes įkaitinamas jis neišskiria kepenims kenkiančių laisvųjų radikalų. Kartą per savaitę verta pasidaryti iškrovos dieną: obuolių (1,5 kg obuolių per dieną) arba vynuogių (1 kg besėklių vynuogių per dieną). Pabandykite vieną mėnesį išsiversti be pieno produktų. Ir raskite galimybę iškrauti susikaupusias neigiamas emocijas. Tik ne ant artimųjų – tinkamesnis gūdus ir tuščias miškas arba intensyvios sporto treniruotės.

Paakių zona

Virš skruostikaulio įsikūręs spuogelis rodo itin svarbių endokrininių liaukų, inkstų ir antinksčių problemas.

Ką darote netinkamai

Mažai miegate, labai pavargstate ir nuolat jaučiate įtampą. Jūsų dietai trūksta kone visų būtinų maistinių medžiagų.

Skaityti komentarus 12 Parašyk komentarą


    Gyvenimas

    „Žiedų valdovas“ (nuotr. SCANPIX)
    10 geriausių knygų adaptacijų, atgimusių kino ekrane 2014.09.02 15:38 Kino ir literatūros mylėtojai dažnai ginčijasi, bandydami išsiaiškinti, kas geriau perteikia istoriją – knygos ar filmai. Šį kartą Jūsų dėmesiui pristatome geriausias knygų ekranizacijas, atgimusias didžiuosiuose kino ekranuose.
    Neringa Šiaudikytė (nuotr. Gamintojo)
    Garsios Lietuvos moterys: apie vairavimo įgūdžius, avarijas ir atsargumą kelyje 2014.09.02 15:15 Naujienų portalo „Balsas.lt“ redakcija, rūpindamasi keleivių ir vairuotojų gerove, nutarė pasmalsauti, kokios vairuotojos yra garsios Lietuvos moterys.
    Donorystės akcijoja (nuotr. bc.lrytas.lt)
    Organų ir audinių donorystės idėjai labiausiai pritaria jaunimas 2014.09.02 16:18 Lietuvoje pilietiškai aktyviausia ir geranoriškiausia gyventojų grupė – jaunimas nuo 18 iki 30 metų, informuoja Nacionalinis transplantacijos biuras prie Sveikatos apsaugos ministerijos. Iki rugsėjo 1 –osios buvo užregistruoti 11 135 šios amžiaus grupės gyventojai, pasirašę sutikimą donoro kortelei gauti. Tai – net 57 ...
    „Nematomas frontas“  (nuotr. Organizatorių)
    „Nematomo fronto“ kūrėjai siekia paremti Ukrainą 2014.09.02 15:47 Rugsėjo 5 d. 19.10 val. Vilniuje, kino teatre „Forum Cinemas Vingis“, dokumentinės dramos apie partizanus „Nematomas frontas“ komanda rengia išskirtinį filmo seansą, skirtą paremti Ukrainai. Visos šio seanso metu surinktos lėšos bus skirtos programai „Blue/Yellow“, kuri tiekia paramą karo kamuojamai Ukrainai. Jei žiūrovai ...
    Skenuojančiu elektroniniu mikroskopu padaryta nuotrauka HIV-1 virusų (žali), besiveržiančių iš limfocitų.  (nuotr. Wikimedia Commons) (nuotr. Balsas.lt)
    Analizė: sergamumas chlamidioze ir ŽIV - padidėjo, sifiliu – stabilus 2014.09.02 15:00 Lietuvos gyventojų sergamumo rodiklis chlamidioze bei ŽIV 2013 metais, lyginant su 2012 m., padidėjo, gonorėja – sumažėjo, sifilio – praktiškai stabilus. Užkrečiamųjų ligų ir AIDS centro duomenimis, 2013 m. užregistruota 190 susirgimų gonorėja (2012 m. – 219), 306 – chlamidioze (2012 m. – 265), 269 – sifiliu (2012 m. – ...
    Kadras iš filmo (nuotr. TV3)
    Į Indiją V. Radzevičiaus išvykusio ieškoti M. Starkaus nuotykiai gruodį pasirodys kino teatruose 2014.09.02 14:58 Televizijos žiūrovus ir internautus džiuginę žurnalistų keliautojų Martyno Starkaus bei Vytaro Radzevičiaus nuotykiai keliasi į didžiuosius ekranus. Prieš pat Kalėdas kino teatruose pasirodys vaidybinis filmas "Šventa karvė", kuriame šie du Lietuvoje gerai žinomi vyrai taps pagrindiniais herojais. Donato Ulvydo ...
    Z. Galifianakis (nuotr. „Acme Film“ arhyvo)
    Aktorius Z. Galifianakis – viena tingiausių Holivudo žvaigždžių socialiniuose tinkluose 2014.09.02 14:54 Vienas juokingiausių Holivudo barzdočių, netrukus Lietuvos kino teatrus pasieksiančioje komedijoje „Tu esi čia“ (angl. „Are You Here“) pasirodęs Zachas Galifianakis, gana atsainiai vertina kitų jo kolegų kruopščiai puoselėjamą bendravimą su gerbėjais internetu. Nors dauguma žinomų aktorių aktyviai naudojasi socialiniais ...
    Asociatyvi nuotrauka (nuotr. blogspot.com)
    Liga, kurios vyrai gėdijasi labiausiai 2014.09.02 14:08 Sirgti – nevyriška, bent jau toks stereotipas gajus mūsų visuomenėje, turbūt, dėl to nemažai vyrų drovisi kalbėti apie ligas, ypač tokias, kaip šlapimo nelaikymas. Jie tyliai kenčia, vengia viešumos, išranda savo „gydymo“ būdus. Klaidingai manoma, kad šlapimo nelaikymu sergama tik senatvėje arba šią ligą galima ...
    „Carnival Youth“ (nuotr. Organizatorių)
    Latviai „Carnival Youth”: akivaizdu, kad esame susiję su “Brainstorm” ir tame nieko blogo 2014.09.02 13:56 Festivalyje “Galapagai” šią vasarą puikiai pasirodę latvių indie ir neofolk grojantys “Carnival Youth” sugrįžta į sostinės festivalį “Vilnius Music Week 2014”. Čia jų laukia dar daugiau galimybių ištrūkti iš Baltijos šalių rėmų ir patraukti tėvo – garsios latvių grupės “Brainstorm” vokalisto Renaro ...
    (nuotr. Organizatorių)
    Kas bendro tarp šalto vandens kibiro ir žuvų taukų? 2014.09.02 13:54 Per pasaulį vis dar ritas ledinio vandens banga. Pradėjusi nuo Holivudo žvaigždžių galvų, ji jau pasiekė atokiausius kampelius. Šalto vandens kibiro iššūkiu siekiama surinkti lėšų šoninės amiotrofinės sklerozės gydymui ir tyrimams. Tačiau naujausi moksliniai tyrimai rodo, kad veiksmingos yra ir kitos priemonės, pavyzdžiui ...
    M. Levickis (G. Žilinsko nuotr.)
    Akordeonistas M. Levickis naujose nuotraukose – sunkiai atpažįstamas Pamatykite muzikanto transformacijas 2014.09.02 13:52 Garsiausias Lietuvos akordeonistas Martynas Levickis socialiniame tinkle pasidalijo avatariškomis nuotraukomis. Žalsvais ir geltonai tonais veidą išsidažęs vaikinas patraukė ir savo draugų, ir gerbėjų dėmesį. Vieni juokaudami klausė, ar Martynas naudoja naujas veido kaukes, kiti jį lygino su ropliu.
    Diagnostika (nuotr. Organizatorių)
    Žudantį virusą moterys pradės tramdyti namie 2014.09.02 13:46 Lietuvoje jau nebūtina apsilankyti pas ginekologą norint išsitirti dėl gimdos kaklelio vėžio rizikos – galima namuose savarankiškai paimti mėginį ir jį išsiųsti į patologijos tyrimų laboratoriją. Medikai viliasi, kad ši naujovė paskatins mūsų moteris aktyviau tikrintis. Tai leistų išgelbėti žymiai daugiau gyvybių. Dabar ...
    K. Krivickas su žmona (nuotr. TV3)
    Išgirdęs žmonos atsakymą, K. Krivickas laidos „Ginčas be taisyklių“ filmavime nesuvaldė emocijų 2014.09.02 13:42 Žiūrimiausios televizijos TV3 žiūrovai jau šį ketvirtadienį 19.30 val. pamatys pirmąją naujojo sezono pokalbių laidą „Ginčas be taisyklių“, kurią vesti patikėta patyrusiam televizijos laidų kūrėjui Kristupui Krivickui ir griežtajai bei profesionaliajai, itin žiūrovų mylimai dainininkei, projektų teisėjai Rūtai ...
    D. Guetta (nuotr. SCANPIX)
    Rygoje koncertuos garsusis D. Guetta 2014.09.02 13:31 Garsusis muzikos didžėjus Davidas Guetta koncertuos kaimyninėje Latvijoje. Guetta jau spalio 17 dieną surengs koncertą „Arena Riga“. Per įspūdingą muzikinę karjerą Davidas Guetta pardavė daugiau nei 8 milijonus albumo ir 40 milijonų singlų kopijų visame pasaulyje.
    A. Grybauskas (nuotr. Instagram)
    Grupė „Andrew Flame" pristato savo naują dainą „A Beautifull Girl" 2014.09.02 13:25 Su rudenio pradžia visus sveikindama grupė „Andrew Flame” pristato naują, ilgai brandintą kūrinį, kuris pagaliau pasiekė dienos šviesą. Pasak grupės lyderio Andriaus Grybausko, kūrinį grupė jau buvo įrašiusi vasaros pradžioje, bet vis laukė, kada baigs filmuoti savo muzikinį klipą.  Nors grupės nariai ...
    Akimirka iš spektaklio (D. Matvejevo nuotr.)
    O. Koršunovo „Hamletas“ – dar intymesnėje erdvėje 2014.09.02 13:21 „Tai sugrįžimas į namus“, - taip žinią apie Oskaro Koršunovo režisuoto „Hamleto“ sugrįžimą į Menų spaustuvės Juodąją salę sutiko Hamleto vaidmenį kuriantis aktorius Darius Meškauskas. Jau rugsėjo 6 dieną OKT/Vilniaus miesto teatras naująjį sezoną pradeda trilogija, kurios pirma dalis – erdvę pakeitęs „Hamletas“. Tai bus ...
    C. Delevingne ir K. Moss (nuotr. facebook.com)
    Seksualioje reklaminėje kampanijoje K. Moss ir C. Delevingne nusimetė drabužius 2014.09.02 12:45 Britų mados namai „Burberry“ naujajai kvepalų reklaminei kampanijai pakvietė du garsius modelius – Kate Moss ir Cara Delevingne. Pasipuošusios klasikiniais mados namų sukurtais lietpalčiais, britės pristato naujuosius kvepalus „My Burberry“. Seksualios modelių fotosesijos, kurios nuotraukas galėsite pamatyti žemiau ...
    V. Pauliukaitis (nuotr. LNK)
    Į eterį sugrįžta V. Pauliukaitis ir A. Ramanauskas 2014.09.02 11:42 Po pertraukos į BTV sugrįžta visų širdis pakerėjęs muzikinis projektas „Muzikinė kaukė“. Trečiasis atsinaujinusio muzikinio šou sezonas žada įspūdingus pasirodymus su ryškiausiomis pasaulinio lygio žvaigždėmis. Šou dalyviai, kaip ir pirmuose sezonuose, turės itin sudėtingą ir daug pastangų reikalaujantį iššūkį – visame ...
    Lietuvės grožio procedūroms skiria mažiau nei pusvalandį (nuotr. Organizatorių)
    Lietuvės grožio procedūroms per dieną skiria mažiau nei pusvalandį 2014.09.02 11:32 64 proc. Lietuvos moterų grožio procedūroms kasdien skiria iki 30 minučių. Pusei apklaustųjų būtiniausia priemonė jų kosmetikos krepšelyje yra blakstienų tušas, tačiau vos 1 proc. lietuvių neišsiverstų be akių vokų šešėlių. Tai parodė kosmetikos kompanijos „Mary Kay“ užsakymu atlikta internetinė apklausa, kurioje dalyvavo ...
    Užupio teatro aktoriai
    Kultinio romano ,,Veronika ryžtasi mirti’’ motyvais sukurtas spektaklis Premjera Užupio dramos teatre 2014.09.02 11:27 Premjeroje žvelgiama į beprotišką žmogaus ir meilės prigimtį, griaunami su beprotybe susiję stereotipai, atskleidžiamas kiekviename žmoguje glūdintis unikalumo pradas. ,,Veronika ryžtasi mirti’’ – tai subtili, pirštų galiukuose jaučiama prieiga prie trapiausių žmogaus kertelių. Tai geriausiai perteikia ...

    Oras Lietuvos žemėlapyje

    Antradienis, 2014 m. rugsėjo 2 d.
    Alytus
    +14
    1.8 m/s
    Kaunas
    +16
    2.7 m/s
    Vilnius
    +16
    3.1 m/s
    Panevėžys
    +14
    3.6 m/s
    Klaipėda
    +18
    1.8 m/s
    Šiauliai
    +14
    3.6 m/s
    Utena
    +16
    3.1 m/s

    Vilnius

    Vietomis debesuota
    +16
    Vietomis debesuota
    Toks jausmas lyg būtų +16
    «
    Dėkojame už išsakytą nuomonę!