Meilė (blogspot.com) (nuotr. Balsas.lt)

Meilė (blogspot.com) (nuotr. Balsas.lt)

Susiję straipsniai

Ko gero, kiekvienai porai bendraujant ne kartą pasitaiko neiginių, pavyzdžiui: „Nedaryk“, „Neliesk“, „Neaiškink“, „Nekaltink“ ir t. t. Tačiau laimingiausios tos poros, kurios susikoncentruoja, ką reikėtų daryti, užuot mąsčiusios, ko nedaryti. Psichologai įrodė, kad toks metodas padeda santykius pakreipti teigiama linkme ir nutolti nuo to, kas neigiama.

Svarbiausia, kad bendraujant teigiamų emocijų būtų daugiau nei neigiamų. Galbūt ne visada pasieksite to, ko norite, bet bent jau tikslai bus geranoriški, imsite vertinti santykius pozityviai ir su humoru.

Jei kebliose situacijose įžvelgsite bent kruopelytę humoro ir nerūpestingumo, kaipmat atrasite naujų problemų sprendimo galimybių. Teigiama emocija – ne tik juokas, joje sutelpa dėkingumas, įkvėpimas, geranoriškumas ir dar daugiau“, – sako Šiaurės Karolinos universiteto psichologė Barbara Fredrickson.

Psichologai pateikia patarimų, ką daryti, jei norite pagerinti tarpusavio santykius. Juk kartais verta vėl prisiminti dalykus, kurie užsimiršta kasdienybės verpetuose.

Būkite dėkingi

Paprasčiausias dėkingumo išreiškimas partneriui parodo, kad jis jums rūpi ir padeda pabrėžti išskirtines antrosios pusės savybes. Pavyzdžiui, vietoj paprastos padėkos „Ačiū, kad pagaminai pietus“, susikoncentruokite į patį žmogų ir pagirkite, kad jis puikus virėjas ir rūpestingas vyras. Pasak Šiaurės Karolinos universiteto psichologės Saros Algoe, toks gestas skatina žmones ir toliau rūpintis jiems svarbiais žmonėmis.

Nebijokite juokauti

Mūsų gyvenimai susideda iš darbų, maisto ruošimo, miego, tvarkymo, sąskaitų mokėjimo ir t. t., todėl, regis, vietos juokams nebelieka. Humoras labai svarbus net sprendžiant rimtas problemas. Psichologas Dacheris Keltneris tyrimu įrodė, kad porų dalyviai, kurie konflikto įkarštyje draugiškai vienas kitą paerzindavo, vėliau buvo kur kas artimesni. Tokie žmonės jaučiasi laimingesni ir taikesni už tuos, kurie į konfliktą žiūrį tik iš loginės ir racionalios pusės. Net kvailokų pravardžių sugalvojimas vienas kitam gali nulemti jūsų konflikto baigtį ar pakeisti jo toną.

Susikoncentruokite į gerus įvykius

Kalifornijos universiteto tyrėja Shelly Gable tikina, kad partnerio pasiekimų įvertinimas, pagyros ir domėjimasis jam patinkančia veikla padeda ilgainiui sukurti malonius santykius. Svarbu prisiminti ir paminėti kiekvieną reikšmingą įvykį jūsų partnerio gyvenime.

Tai kur kas geriau nei raudoti jam ant peties dėl kokios nors jo ar jūsų nesėkmės.

Idealizuokite partnerį

„Galbūt jūsų partnerio iškėlimas ant pjedestalo skamba ne visai realistiškai, bet iš tiesų tos poros, kurios abipusiai idealizuoja partnerius – kur kas laimingesnės už tuos, kurie taip nesielgia ar vengia vienas kitą pamaloninti komplimentais“, – tikina psichologė Sandra Murray. Pats laikas įvertinti ir pasakyti, kuo jums labiausiai patinka partneris, o tai padės sukurti nuoširdžius ir pasitikėjimu grįstus santykius.

Parašyk komentarą


    Santykiai

    Kombinezonas (nuotr. Instagram)
    Vyrų nuomonė: kuo apsirengusi moteris atrodo patraukliausiai 2014.10.31 16:25   Moterys kas rytą rausiasi rūbų spintose ieškodamos ką apsirengti. Būna dienų, kai šis galvosūkis tampa išties per sunkus. Juk norisi ir sau patikti, ir draugėms įtikti, ir vieno kito vaikino akį patraukti. Įdomu, kas gi tą jų akį patraukia? Į šį klausimą atsakė net 10 vyrukų (cosmopolitan.lt).   10. Trumpas ...
    Juokas (nuotr. YouTube)
    Kai vidinis blizgesys laimi prieš išorinį: 7 būdai patraukti jo dėmesį 2014.10.27 22:12 Pripažinkite, kasdien atrodyti pritrenkiančiai, ko gero, neįmanoma. Būna dienų, kai norisi ir į patogų treningą įlįsti, ir nesiplauti galvos, ir nesidažyti. O kas jei tokių dienų pasitaiko dažnai, o galbūt išvaizdai išvis daug dėmesio neskiriate? Deja, kai pasaulį šitaip užvaldęs grožio kultas, o visus protingiausius ir ...
    Meilė, romantika (nuotr. ivillage.com)
    Pasimatymas: išlaidos per pusę 2014.10.27 20:30 „O tempora, o mores (O laikai, o papročiai!)!“ - piktinosi romėnų filosofas Ciceronas, dar antrajame amžiuje prieš mūsų erą matydamas, kaip greitai viskas kinta. Įdomu, ką jis pasakytų XXI amžiuje, kai viskas kinta stebėtinu greičiu.
    Pažintys internete („Freedigitalphotos.com“) (nuotr. „Balsas.lt“)
    7 patarimai, kaip rašyti pirmąjį laišką pažinčių svetainėje 2014.10.27 13:19  Pirmasis laiškas pažinčių svetainėse nulemia viską: kokį įspūdį paliksite patikusiam asmeniui, kaip jis atrašys ir ar išvis panorės atrašyti. Pažinčių svetainės flirtas.lt rinkodaros vadovas Audrius Vrubliauskas sako, kad tai yra pagrindinis įrankis patraukti į save dėmesį. Jis dalijasi patarimais, ...
    Pora (nuotr. Organizatorių)
    10 ženklų, kad palaikote puikius santykius 2014.10.22 07:43 Manote, jog kartu esate linksmi, žavūs ir nuostabūs? Tik geri dalykai! Tačiau kai kurie ženklai rodo, jog iš tiesų esate gera pora ir neapgaudinėjate savęs. Miegate apsikabinę. Tai labai geras ženklas, nes partneriai, kurie miega bent per porą centrimetrų vienas nuo kito turi laimingesnius santykius nei tie, kurie miega ...
    Meilė (korefun.net) (nuotr. Balsas.lt)
    10 ženklų, kad turite puikius santykius 2014.10.20 13:00 Manote, jog kartu esate linksmi, žavūs ir nuostabūs? Tik geri dalykai! Tačiau kai kurie ženklai rodo, jog iš tiesų esate gera pora ir neapgaudinėjate savęs. Miegate apsikabinę. Tai labai geras ženklas, nes partneriai, kurie miega bent per porą centrimetrų vienas nuo kito turi laimingesnius santykius nei tie, kurie miega ...
    Net ir vyrai kažkada užsimano vesti(Photos.com nuotr.) (nuotr. Balsas.lt)
    9 požymiai, kad jis pasiruošęs vesti 2014.10.20 10:27 Kai kurie vyrai tiesiog tempia gumą nedrįsdami ryžtis santuokai ir tiesa tokia, kad moterų, su kuriomis draugauja, taip ir neveda. Tačiau sutikę tinkamą jie greitai priima sprendimą ir tam laukti dešimtmečio nereikia. Tad kas parodo, jog jis jau pasiruošęs? 1. Esi jo ekstra kontaktas. Jei jo telefonas išsikrovęs ar yra ...
    Meilė (nuotr. blogspot.com)
    Vienos nuostabiausių ir originaliausių piršlybų 2014.10.16 16:08 Žemiau pateiktas video iš tiesų gali priversti išspausti ašarą ne vieną. Vyrukas vardu Bretas nusprendė pasipiršti savo merginai ir paruošė jai ypatingą staigmeną. Iš toli atskrido jos mama su patėviu bei broliai ir seserys, Bretas pasikvietė savo giminaičių ir dar 40 profesionalių šokėjų. Tad štai, kokį šou jis paruošė.
    Meilė (nuotr. blogspot.com)
    Ką skaičiai pranašauja meilės fronte? 2014.10.15 18:44 Norite nuspėti, ko tikėtis iš mylimo žmogaus? O gal rūpi sužinoti, kas laukia su naujuoju pažįstamu, kuris jums neabejingas? Pabandykite išsiburti. Kaip tai daryti? Reikia jūsų ir jo tikslios gimimo datos. Tarkime tai bus: 1968 02 05 ir 1965 11 14. Sudedame: 1+9+6+8+2+5=31 ir 1+9+6+5+1+1+1+4=28. Toliau: 3+1+2+8=14. Jei ši ...
    Seksuali mergina (nuotr. blogspot.com)
    Neištikimybę atleidžia tik silpnos matematikės? 2014.10.15 16:19 Turbūt ne iš vienos moters esate girdėję, kad vienintelis dalykas, kurio ji tikrai niekada neatleistų savo vyrui, yra neištikimybė. Tačiau tos pačios moterys po kurio laiko ima ir atleidžia savo neištikimiems vyrams ir lyg niekur nieko gyvena toliau. Kas nutinka per kelis ar keliolika santuokos metų, kad moterys praranda ...
    Meilė (nuotr. blogspot.com)
    Penki triukai, kuriais vyrai pavergia moteris 2014.10.15 09:45 Prisimenu save, tiek besižavinčia geriausiu mokyklos bėgiku, tiek vyruku, kuris nė trupučio nebuvo patrauklus. Ne vienerius metus galvojau – kas gi traukia moteris? Sportiško sudėjimo gražuoliai? – Nebūtinai. Brangias mašinas vairuojantys ir pinigais aptekę vyriškiai? – Neilgai. Perspektyvūs ramūs jaunuoliai? – Retai. ...
    Graži mergina (nuotr. blogspot.com)
    Vyrų tipai, kuriais žavisi moterys 2014.10.15 09:43 Vienai patiks vienas. Kitai – kitas. Tačiau yra ir bendrų savybių, kurios imponuoja daugumai moterų. Tiesa, vyrai jas neretai turi laikinai, o dažnai tiesiog suvaidina turį, rašo vilioju.lt. Tikra tiesa, jog moterims patinka tas vyras, kurio pavydi draugės, geidžia praeivės gatvėje ir giria močiutės Tylus, ...
    Santykių kokybė priklauso nuo daugybės veiksnių (nuotr. Tumblr)
    Trauka ir komfortas arba – instinktai, emocijos ir protas 2014.10.14 11:35 Kai pradėjau mokytis viliojimo meno, susidūriau su dviem bauginančiomis sąvokomis – trauka ir komfortas. Iš pradžių pagalvojau, kad galbūt tai tik į blizgančią pakuotę įvilkti visai nebūtini rakandai, tačiau ilgainiui supratau: jeigu noriu suvilioti patrauklią moterį ir su ja išlikti ilgam, privalau sukurti ir trauką, ir ...
    Graži mergina (nuotr. blogspot.com)
    Tavo moteris šalta? Matyt, ne be priežasties 2014.10.09 13:09 Dienraštis „The Times“ paskelbė sensacingą naujieną, kad moterų frigidiškumo priežastis slypi smegenyse. Straipsnyje, kuriame pristatomi amerikiečių tyrėjų duomenys, žurnalistas Davidas Rose'as aiškina, kad „Tos smegenų dalys, kurios aktyvuojasi seksualinio pobūdžio informacijos analizės metu, pas šaltas moteris tiesiog ...
    Graži mergina (nuotr. blogspot.com)
    Vyrams meilių glamonių reikia labiau nei moterims 2014.10.08 12:49 Tyrimas parodė, kad vyrams labiau nei moterims reikia glamonių, bučinių ir kad stiprioji lytis kur kas labiau vertina tokią jausmų išraišką. Tyrimo metu mokslininkai išanalizavo daugiau kaip 200 porų iš JAV, Japonijos, Vokietijos, Brazilijos ir Ispanijos elgesį, kurie vidutiniškai pragyveno kartu apie 25 metus. Paaiškėjo, ...
    Meilė (nuotr. blogspot.com)
    Santykiai poroje: kas juose svarbiausia? 2014.10.07 12:36 Norint kurti ir puoselėti sėkmingu tarpusavio santykius poroje, vien meilės tikrai neužtenka, pora privalo žinoti keletą svarbių dalykų. Dažniausiai tai įvardijame kaip įgūdžius ir patirtį, tačiau būtų teisingiausia vadinti tiesiog faktais. Taigi įsidėmėkite keletą svarbiausių faktų, kuriuos kuriant santykius privalo ...
    Vyras grįžta namo (blogspot.com) (nuotr. Balsas.lt)
    6 svajonių vyro savybės 2014.10.07 09:30 Moterims patinka skirtingi vyrai ir kiekviena ieško savojo svajonių princo. Tačiau yra tokių charakterio savybių, kurias turintis vyras gali sužavėti bet kurią moterį. Pateikiame 6 svajonių vyro savybes. Jei jūsų mylimasis jas turi, drąsiai galite žengti žingsnį rimtesnių santykių link. 1. Sąžiningas. Svarbu, kad vyras ...
    Merginos ir automobiliai (nuotr. facebook.com)
    Mokslininkė: grožį sutapatinus su seksualumu, moterys tapo nebyliomis dekoracijomis 2014.10.04 22:24 Agnė Kairiūnaitė, LRT Klasikos laida „Manasis aš“, LRT.lt Pagrindinė šių laikų nuostata ta – iškreiptas moteriškumo ir vyriškumo vaizdavimas, kai moterys tėra nebylios dekoracijos, sekso objektai, o vyrai – vartotojai, sako Santuokos ir šeimos studijų centro mokslo darbuotoja Birutė Obelenienė. „Seksualus reiškia ...
    Graži mergina (nuotr. blogspot.com)
    9 netikėti faktai apie patrauklumą 2014.10.04 17:53 Norite tikėkite, norite ne, tačiau tiek vyrų, tiek moterų patrauklumas gali priklausyti nuo, iš pirmo žvilgsnio atrodytų, visiškų smulkmenų. Mėgstami kvepalai, raudona palaidinė, pusryčiams suvalgytas sumuštinis su česnakiniu sviestu – ir padidinsite savo šansus atrodyti patrauklesniu! Rimtų pažinčių svetainė DarniPora.lt ...
    Vyras
    Kodėl moterys įsimyli blogiukus? 2014.10.02 14:01 Istorijos, kai gražuolė, turėjusi aibes jai gėles po kojom barstančių gerbėjų, beatodairiškai įsimyli užkietėjusį blogiuką – ne naujiena. Kad ir kokios laimingos bebūtų jos meilės istorijos su kitais pretendentais į širdį, atsiranda vienas, kuris sudaužo jai širdį ir priverčia verkti iš apmaudo. Taigi kodėl kai kurios ...

    Oras Lietuvos žemėlapyje

    Penktadienis, 2014 m. spalio 31 d.
    Alytus
    +3
    -
    Kaunas
    +4
    0.9 m/s
    Vilnius
    +5
    2.7 m/s
    Panevėžys
    0
    1.3 m/s
    Klaipėda
    +6
    -
    Šiauliai
    0
    1.3 m/s
    Utena
    +5
    2.2 m/s

    Vilnius

    Rūkas
    +5
    Rūkas
    Toks jausmas lyg būtų +5
    «
    Dėkojame už išsakytą nuomonę!