Meilė (blogspot.com) (nuotr. Balsas.lt)

Meilė (blogspot.com) (nuotr. Balsas.lt)

Susiję straipsniai

Ko gero, kiekvienai porai bendraujant ne kartą pasitaiko neiginių, pavyzdžiui: „Nedaryk“, „Neliesk“, „Neaiškink“, „Nekaltink“ ir t. t. Tačiau laimingiausios tos poros, kurios susikoncentruoja, ką reikėtų daryti, užuot mąsčiusios, ko nedaryti. Psichologai įrodė, kad toks metodas padeda santykius pakreipti teigiama linkme ir nutolti nuo to, kas neigiama.

Svarbiausia, kad bendraujant teigiamų emocijų būtų daugiau nei neigiamų. Galbūt ne visada pasieksite to, ko norite, bet bent jau tikslai bus geranoriški, imsite vertinti santykius pozityviai ir su humoru.

Jei kebliose situacijose įžvelgsite bent kruopelytę humoro ir nerūpestingumo, kaipmat atrasite naujų problemų sprendimo galimybių. Teigiama emocija – ne tik juokas, joje sutelpa dėkingumas, įkvėpimas, geranoriškumas ir dar daugiau“, – sako Šiaurės Karolinos universiteto psichologė Barbara Fredrickson.

Psichologai pateikia patarimų, ką daryti, jei norite pagerinti tarpusavio santykius. Juk kartais verta vėl prisiminti dalykus, kurie užsimiršta kasdienybės verpetuose.

Būkite dėkingi

Paprasčiausias dėkingumo išreiškimas partneriui parodo, kad jis jums rūpi ir padeda pabrėžti išskirtines antrosios pusės savybes. Pavyzdžiui, vietoj paprastos padėkos „Ačiū, kad pagaminai pietus“, susikoncentruokite į patį žmogų ir pagirkite, kad jis puikus virėjas ir rūpestingas vyras. Pasak Šiaurės Karolinos universiteto psichologės Saros Algoe, toks gestas skatina žmones ir toliau rūpintis jiems svarbiais žmonėmis.

Nebijokite juokauti

Mūsų gyvenimai susideda iš darbų, maisto ruošimo, miego, tvarkymo, sąskaitų mokėjimo ir t. t., todėl, regis, vietos juokams nebelieka. Humoras labai svarbus net sprendžiant rimtas problemas. Psichologas Dacheris Keltneris tyrimu įrodė, kad porų dalyviai, kurie konflikto įkarštyje draugiškai vienas kitą paerzindavo, vėliau buvo kur kas artimesni. Tokie žmonės jaučiasi laimingesni ir taikesni už tuos, kurie į konfliktą žiūrį tik iš loginės ir racionalios pusės. Net kvailokų pravardžių sugalvojimas vienas kitam gali nulemti jūsų konflikto baigtį ar pakeisti jo toną.

Susikoncentruokite į gerus įvykius

Kalifornijos universiteto tyrėja Shelly Gable tikina, kad partnerio pasiekimų įvertinimas, pagyros ir domėjimasis jam patinkančia veikla padeda ilgainiui sukurti malonius santykius. Svarbu prisiminti ir paminėti kiekvieną reikšmingą įvykį jūsų partnerio gyvenime.

Tai kur kas geriau nei raudoti jam ant peties dėl kokios nors jo ar jūsų nesėkmės.

Idealizuokite partnerį

„Galbūt jūsų partnerio iškėlimas ant pjedestalo skamba ne visai realistiškai, bet iš tiesų tos poros, kurios abipusiai idealizuoja partnerius – kur kas laimingesnės už tuos, kurie taip nesielgia ar vengia vienas kitą pamaloninti komplimentais“, – tikina psichologė Sandra Murray. Pats laikas įvertinti ir pasakyti, kuo jums labiausiai patinka partneris, o tai padės sukurti nuoširdžius ir pasitikėjimu grįstus santykius.

Parašyk komentarą


    Santykiai

    Daniel Radcliffe'as ( nuotr. Instagram.com )
    TOP-20 patarimų moterims apie vyrus 2015.01.27 14:13 Šį kartą mes Jums nepatarsime kaip suvilioti svajonių jaunikį, tačiau sužinosite, kaip perprasti vaikiną per pirmąsias 10 pasimatymo minučių. Jei gerai įsidėmėsite pirmuosius patarimus, ateityje lengvai galėsite sužinoti daug labai įdomių dalykų apie savo išrinktojo charakterį.   1. Komandinio žaidimo entuziastai ...
    Meilė (blogspot.com) (nuotr. Balsas.lt)
    12 saitų, rišančių ilgalaikius santykius 2014.11.07 08:58 Tas beprotiškas dalykas, kurį vadiname meile, yra, ko gero, viena labiausiai tirtų ir mažiausiai suprastų psichologijos sričių. Viena to priežasčių tai, jog romantiškų santykių tyrimai atliekami ne realiame gyvenime, bet laboratorijoje. Padėtį dar apsunkina tai, jog daugiausiai šiuose tyrimuose dalyvauja susitikinėjančių ...
    Meilė (nuotr. freehdwalls.net)
    Populiariausi moterų ir vyrų meilės ženklai 2015.01.28 15:51 Kūno kalba - reikšminga mūsų komunikacijos dalis. Dažnai ji išduoda daugiau, nei patys norime. Statistika byloja, jog net 80 proc. vyrų ir 60 proc. moterų nesugeba paslėpti tikrosios kūno kalbos, žodžiais tvirtindami priešingai. Kai kurie vyrų meilės ženklai * Kai vyras priima visus tavo pasiūlymus ir eina su tavimi ten, ...
    Marilyn Monroe (nuotr. toptenz.net) (nuotr. Balsas.lt)
    7 Marilyn Monroe patarimai apie santykius moterims 2015.01.28 13:47 Jau daugiau kaip penkis dešimtmečius jos nebėra, tačiau apie ją vis dar tiek daug kalbama… Ji žavinga, patraukli, graži, talentinga… Jai pakakdavo tik vieno žvilgsnio, kad suviliotų bet kurį vyrą… Ko galime pasimokyti iš Marilyn Monroe? Rimtų pažinčių svetainė DarniPora.lt siūlo prisiminti keletą ...
    Meilė (nuotr. freehdwalls.net)
    Rinkitės partnerį pagal Zodiako ženklą 2015.01.26 16:03 Rinkdamasi savo gyvenimo palydovą retai klausinėji, koks tavo sutiktojo Zodiako ženklas – meilė greičiausiai trenkia lyg iš giedro dangaus. Ilgainiui supranti, kad kartu gyveni ne tik su meilės jausmu, bet ir su šalia esančio žmogaus charakteriu, kurį, pasak astrologų, lemia ir žvaigždės. Pabandyk išsiaiškinti, kokių ...
    Pora (nuotr. „Blogspot.com“)
    Svarbiausios laimingos santuokos paslaptys 2015.01.23 16:00     Kai žengiame prie altoriaus, tikimės, kad su tuo žmogumi praleisime visą likusį gyvenimą. Deja, taip nutinka ne visada. Taigi kokia yra laimingos santuokos paslaptis, sujungianti žmones nors ir ne amžinai, bet bent jau iki „kol mirtis išskirs“, pataria rimtų pažinčių svetainė darnipora.lt. 1. Mokėkite ...
    Pora (nuotr. „Ivillage.com“)
    30 įdomių faktų apie santykius, kurie nustebins (II) 2015.01.23 15:58     Ar žinojote, kad kuo dažniau ištarsite jo ar jos vardą pokalbyje, tuo daugiau šansų turėsite su juo ar ja nueiti į pasimatymą? Pateikiame 30 intriguojančių faktų apie santykius. 16. Kūno kalbos tyrimai rodo, kad flirtuojant parodomos tos kūno vietos, kurios įprastai neparodomos (pavyzdžiui, vidinė riešo ...
    Pora (nuotr. ivillage.com)
    30 įdomių faktų apie santykius, kurie nustebins (I) 2015.01.23 12:56     Ar žinojote, kad daugelis moterų pirmąjį įspūdį apie vyrą susidaro dar prieš tai, kai jis ištaria pirmą žodį? O tai, kad daugumą moterų žavi mėlynai apsirengę vyrai? Pateikiame 30 intriguojančių faktų apie santykius. 1. Poros dažniausiai per pirmuosius 6-8 pasimatymus apsisprendžia, ar su šiuo žmogumi norėtų ...
    Meilė (freedigitalphotos.com) (nuotr. Balsas.lt)
    7 harmoningų santykių požymiai 2015.01.23 12:54 Į klausimą, kas yra geri santykiai, kiekvienas atsakytų skirtingai. Juk kiekvienas ieškome skirtingų dalykų. Tačiau jei jus domina tik rimti santykiai, turėtumėte žinoti, kokie yra darnių santykių požymiai. Kai užmezgame naujus santykius, tikimės, kad jie tęsis ilgai ir bus sėkmingi. Tačiau santykiai geri netampa per ...
    Meilė (nuotr. blogspot.com)
    10 veiksnių, lemiančių pasimatymo sėkmę 2015.01.23 09:52 Lengvi, seksualūs kvepalai ir odekolonas. Žmonėms nėra nieko patrauklesnio nei moteris ar vyras su kerinčiu kvapu! Susiraskite kvepalus, kurie kvepia saldžiai ir seksualiai, tačiau tuo pačiu ir švelniai bei paslaptingai. Humoro jausmas. Žmonės mėgsta, kai kiti juokiasi iš jų pokštų bei kai juos pačius priverčia ...
    Meilė (nuotr. blogspot.com)
    Sutikite santuokos griovėją – zyzimą 2015.01.23 09:51     Kenas McDougallas valgydamas sumuštinį, kurį jo žmona pagamino priešpiečiams, pajuto kai ką neįprasto. Tarp kumpio ir sūrio buvo įsimaišęs popieriaus lapelis. Ištraukęs iš burnos ir išlyginęs raukšles vyriškis perskaitė savo žmonos raštelį: „Būk šįvakar prie „Home Depot“ 18:00.“ Ponas McDougallas jau kuris ...
    Meilė (nuotr. freehdwalls.net)
    Moterys, su kuriomis vyrai nori susitikinėti 2015.01.22 12:46 Ko nori moterys, išsiaiškino Melas Gibsonas filme „Ko nori moterys“. O štai į klausimą, ko nori vyrai, dailiosios lyties atstovės dažniausiai nežino tikslaus atsakymo. Ir net jei supykusios tarsteli, esą vyrai nori „tik vieno“, pačios suvokia, kad tai – ne visai tiesa. Tad išsiaiškinkime, su kokio tipo moterimis jie ...
    Pažintys (nuotr. „Huffpost.com“)
    Internetinė pažintis – ar tai meilė? 2015.01.22 12:43 Nemažai žmonių ieško antrosios pusės pažinčių svetainėse ir neretam pasiseka ten rasti savo gyvenimo meilę. Tačiau virtualiame pasaulyje, kaip ir gyvenime, niekas nėra apsaugotas nuo nesąžiningų žmonių, kurie gali įskaudinti.
    Meilė (nuotr. blogspot.com)
    Moterų išdavystės: dėl visko kalti genai? 2015.01.22 09:42 Dauguma mano, kad ištekėjusi ir santuoka patenkinta moteris nepuls į kito vyro glėbį. Įprasta galvoti, kad atsitiktiniai ryšiai – netekėjusioms ir „lengvo“ elgesio merginoms, o štai brandi moteris to nepadarys. Tai patvirtindavo ir mokslas – psichologai teigė, kad moteriai artumas siejasi su prieraišumu ir pasitikėjimu, ...
    Meilė (nuotr. freehdwalls.net)
    Kodėl verta susitikinėti daugiau nei su vienu žmogumi? 2015.01.22 09:40 Nesvarbu ar esate vieniši ir mėgaujatės tuo kiekvieną minutę, ar aktyviai ieškote to(s) vieno(s) vienintelio(ės) – yra visiškai natūralu susitkinėt vienu metu daugiau nei su vienu žmogumi. Be abejo, tai nėra priimtina kiekvienam, tačiau jei jūsų įsitikinimai tam neprieštarauja, toks suitikinėjimas ne tik gali būti, bet ir ...
    Meilė (nuotr. freehdwalls.net)
    Įsimylėję ir laimingi: penki patarimai 2015.01.21 13:14     Sakoma, kad žmonės tikrai vienas kitą myli tada, jei mylimasis ar mylimoji geba atskleisti visas geriausias partnerio savybes. O kaip būti tokiu, šalia kurio kitam visuomet būtų jauku ir gera? Jei norite, kad šalia jūsų būtų gera kitam, pirmiausia patys turite būti laimingi. Nors ir ne visi su tuo sutiktų, ...
    (nuotr. whatalovelyphoto.com)
    Sausis palankiausias mėnuo antros pusės ieškoti internete 2015.01.15 21:24  Pažinčių svetainės daugiausiai naujų ir sugrįžtančių vartotojų sulaukia pirmąjį metų mėnesį. Šiemet Lietuvos internautų aktyvumas flirtas.lt portale šoktelėjo 40 procentų, o naujų narių registracija jau paaugo dvigubai, lyginant su 2014 m. vidurkiu. Tai yra trečdaliu daugiau nei pernai tuo pačiu metu. „Po visų ...
    Graži mergina (nuotr. „Blogspot.com“)
    7 moterų tipai, kuriuos vyrai dievina 2015.01.15 13:33 Gundytoja, paslaptingoji, skaistuolė… Kai kurie net labai skirtingi moterų tipai vilioja daugelį vyrų. Žinoma, kiekviena moteris gali priklausyti keliems tipams vienu metu. Sužinokite, keliems iš jų galite priskirti save. Nors, kaip sakoma, išimtys tik patvirtina taisyklę ir išimčių visuomet pasitaiko, rimtų ...
    Pora (nuotr. blogspot.com)
    30 idėjų pasimatymams 2015.01.15 11:03 Aš žinau, jei nori sutikti žmogų, kuris galbūt ir yra Tau skirtas, turi praeiti per begalę pasimatymų. O fantazijos pasimatymams nėra (finansų ne per daugiausia)… Net jei jau sutikai tą vienintelį žmogų, dažnas galvos skausmas pasireiškia galvojant ką veikti kartu, kur eiti, kaip leisti laiką… Pasisekė, jei ...
    Meilė (nuotr. freehdwalls.net)
    Ką daryti, kad jis tave įsimylėtų? 2015.01.14 16:29   Jei nori sulaukti dėmesio iš konkretaus vyro, kad ir suvilioti vyruką iš Flirtas.lt, elkis taip, kad būtum jo svajonių moteris. Kaip? Štai patarimai kaip tai padaryti: 1. Pirmiausia – Tu! Šis patarimas yra bene svarbiausias iš visų. Tai gali būti klišė, bet žinomi žmonės sako, kad negali mylėti kito žmogaus ir ...

    Oras Lietuvos žemėlapyje

    Trečiadienis, 2015 m. sausio 28 d.
    Alytus
    0
    3.1 m/s
    Kaunas
    +1
    3.6 m/s
    Vilnius
    0
    3.1 m/s
    Panevėžys
    0
    2.2 m/s
    Klaipėda
    +1
    3.1 m/s
    Šiauliai
    0
    2.2 m/s
    Utena
    0
    3.1 m/s

    Vilnius

    Debesuota
    0
    Debesuota
    Toks jausmas lyg būtų -18
    «
    Dėkojame už išsakytą nuomonę!