Medus (VMVT nuotr.)

Medus (VMVT nuotr.)

Medus ir cinamonas turi daug bendro. Kaip ir medaus, cinamono gydomosios galios ypač vertinamos liaudies medicinoje nuo biblinių iki moderniųjų laikų. Cinamono savybės gali užkirsti kelią tokioms amžiaus nulemtoms ligoms kaip vėžys, širdies ligos, nutukimas.

Cinamonas, kaip ir medus, turi antioksidantų. Abu šie funkcionalūs maisto produktai naudojami ir kaip naminės gydomosios priemonės. Gal net nustebsite sužinoję, kiek daug ligų padeda gydyti cinamonas ir medus. Pirmiausia, pažvelkime į šiuos realiai patikrintus argumentus, kokia ši pora galinga.

1. Afrodiziakas. Ar cinamonas tikrai iš naujo įpučia aistrą? Gal ir taip, jei tikėsime jau anksčiau „Smell & Taste Treatment & Research Foundation“ Čikagoje, Ilinojaus valstijoje, atliktais tyrimais. Kai vyrams davė pauostyti daugybę kvapų, teigiamą seksualinę reakciją sukėlė tik karštų cinamono bandelių kvapas.

Tikras medaus ir cinamono vaistas: atsiverskite aštuonioliktą skyrių „Lik sveikas, mielasis!“, kur rasite receptų su cinamonu ir medumi. Pabandykite, gal cinamono ir medaus derinys padės atgaivinti romantišką nuotaiką. O jei tokių rezultatų ir negausite, tai bent paskanausite saldžiausio natūralaus maisto, kuris naudingas ir sveikatai. Šiuose produktuose nėra nei riebalų, nei cholesterolio, o tai irgi sustiprina vyrų ir moterų libido.

2. Artritas. Skausmai ir skausmeliai, kuriuos kenčiame dėl girgždančių kremzlių ir sąnarių, panašiai kaip išsikvėpęs meilės jausmas, gali gerokai apniaukti mūsų gyvenimo kokybę. Nors cinamonas ir nėra magiška piliulė, kurią prariję tapsime liekni ir atgausime lankstumą, jis turi uždegimą slopinančių medžiagų, kurios gali padėti sumažinant raumenų ir sąnarių skausmą bei sustingimą.

Tikras medaus ir cinamono vaistas: pabandykite išgerti puodelį cinamono arbatos su šviežia cinamono lazdele ir šaukšteliu medaus. Cinamone esančios medžiagos, slopinančios uždegimą, turėtų sumažinti skausmą, o medus (jis irgi turi su uždegimu kovojančių savybių!) iškart suteiks energijos. Taip kasdien pajėgsite atlikti mankštą (o gal net įstengsite pasimylėti, o mylintis išsiskiriantys žmogui naudingi endorfinai irgi padės įveikti skausmą).

3. Cholesterolis. Aišku, kad nuolat kankinantis skausmas – mažas džiaugsmas, tačiau ne pyragai ir nuolat aukštyn kopiantys cholesterolio rodikliai. Galingos fitocheminės cinamone esančios medžiagos sumažina ir cukraus kiekį kraujyje, ir trigliceridų (riebalų), bendrojo cholesterolio, o II-ojo tipo diabetu sergantiems asmenims − didelio tankio lipoproteinų (LDL, „blogojo“ cholesterolio) kiekį. Suderinus tai su medumi, kuriame nėra nei riebalų, nei cholesterolio, jums netgi gali pavykti pasiekti normalų cholesterolio lygį.

Tikras medaus ir cinamono vaistas: įtraukite medų ir cinamono miltelius į savo dietą; joje turėtų būti nedaug riebalų bei žemą cholesterolį užtikrinančių maisto produktų. Jei sveriate per daug, medus ir cinamonas padės jums numesti svorio ir padidinti didelio tankio lipoproteinų („gerojo cholesterolio“) kiekį. Nepamirškite B grupės vitaminų turinčio maisto, pavyzdžiui, medumi apteptos žuvies, vaisių kokteilio su kviečių daigais ir medumi, turinčio daug vitamino B6, prancūziško skrebučio su kiaušiniais, pieno ir medaus ar paukštienos, paskanintos medumi, kuriame gausu vitamino B12.

Skaityti komentarus 2 Parašyk komentarą


    Sveikata

    Alkoholikas (nuotr. iš Sekundės arch.) (nuotr. Balsas.lt)
    Alkoholiko kasdienybė: blaivybę skaičiuoja ir dienomis, ir dešimtmečiais (1) 2013.06.20 21:19 Vilma NEMUNAITIENĖ Jei jaučiate, kad alkoholis jums trukdo gyventi, bet nepajėgiate mesti, visada esate laukiamas anoniminių alkoholikų grupės susirinkimuose. Taip tvirtina AA grupės Ukmergėje „Ratas“ nariai. Kiekvienas gali rasti išeitį iš užburto rato... Anoniminiai alkoholikai – tai draugija vyrų ir moterų, kurie ...
    Apie savo vaikų sveikatą verta pagalvoti dar tuomet, kai jis dar tik tėvų mintyse (nuotr. SXC)
    Vitaminas D apsaugo nuo astmos paūmėjimų – tai nustatė Izraelio mokslininkai 2014.10.31 11:57  Išnagrinėję kelių milijonų pacientų duomenis, Izraelio mokslininkai išryškino jau anksčiau nustatytą astmos ir vitamino D ryšį – kuo daugiau žmogus sukaupęs šio vitamino, tuo retesni ligos priepuoliai. Tyrimui vadovavo Tel Avivo universiteto medicinos fakulteto mokslininkė dr.
     (nuotr. YouTube)
    Po insulto gyvenimas tęsiasi: 3 įkvepiančios istorijos 2014.10.31 10:46  Insultas kiekvienais metais pasaulyje ištinka 15 mln. žmonių. Tai yra daugiau nei sergančių tokiomis ligomis kaip ŽIV, tuberkuliozė ir maliarija kartu sudėjus. Apie 70 proc. patyrusių insultą susiduria su pasekmėmis, kurios visam laikui neigiamai paveikia gyvenimo kokybę. Spalio 29 d., minint Pasaulinę insulto ...
    Smogas Vilniuje (nuotr. Balsas.lt/Ruslano Kondratjevo)
    Padidėjusi kietųjų dalelių koncentracija – pavojus sveikatai? 2014.10.31 09:09  Aplinkos apsaugos agentūros oro kokybės tyrimų duomenimis, pastarosiomis dienomis vyraujant nepalankioms teršalų sklaidai sąlygoms (sausi orai, pietų krypties vėjas), aplinkos ore padidėjo kietųjų dalelių koncentracija, o Vilniuje, Kaune ir Klaipėdoje vidutinė paros kietųjų dalelių KD10 (kietosios dalelės iki 10 ...
    Karamelizuoti blynai (nuotr. Organizatorių)
    Lietiniai – maistas karjeristams ir lieknėjantiems 2014.10.30 16:51 Per dieną pagaminti tris skirtingus patiekalus – tikras iššūkis šiuolaikiniam visur skubančiam žmogui. Kiekviena minutė suskaičiuota ir paskirta svarbiausiems pasaulio darbams, tarp kurių, deja, dažniausiai nėra vietos maisto gaminimui namie.
    Bioninė ranka
    Lietuviui Martynui Giruliui pritaikoma bioninė ranka 2014.10.30 13:48  Šiomis dienomis Austrijos sostinėje Vienoje vyksta baigiamieji bioninės rankos priderinimo lietuviui Martynui Giruliui darbai. Medikų ir technikų komanda dirba tam, kad kitos savaitės pradžioje Martynas jau turėtų bioninę ranką. Derinami įvairūs dydžiai, aukščiai, reguliuojami nustatymai. Visa komanda siekia kuo ...
    Tyrimas (Medicina practica laboratorijos nuotr.)
    JAV mokslininkai: Kalcis saugo nuo gaubtinės žarnos vėžio 2014.10.30 11:13  Kalcio papildai arba ne pieno produktai, praturtinti šiuo mineralu, gali sumažinti gaubtinės žarnos vėžio tikimybę, rodo Harvardo visuomenės sveiktos mokykloje atlikta anksčiau darytų tyrimų analizė.
    Maistas (nuotr. Organizatorių)
    Trečdalis į depresiją linkusių žmonių susiduria su svorio problemomis 2014.10.30 10:32  Net 30 proc. į depresiją linkusių žmonių susiduria su padidėjusio svorio problema – tokia statistika apie neigiamų emocijų malšinimą maistu dalinasi psichologai. Sveika mityba besidominti psichologė Asta Petrulienė teigia, kad didžiausia su neigiamomis emocijomis susidūrusio žmogaus problema – bandymas nuotaiką ...
    Vairuojančioms moterims: vairavimas ir nėštumas. (nuotr. Gamintojo)
    Kasdienis maršrutas „iš biuro – į automobilį“ gali lemti rimtas ligas 2014.10.30 09:58  Ne menkesnis iššūkis nei peršalimo ligos šaltuoju sezonu Lietuvoje yra saulės spindulių stoka, tvirtina gydytojai ir vaistininkai. Jų teigimu, dauguma gyventojų rudenį ir žiemą pernelyg mažai laiko praleidžia natūralioje dienos šviesoje, o tai gali iššaukti nemigą, nuotaikos sutrikimus, migreną, galvos skausmus. ...
    Tyrimai (nuotr. SCANPIX)
    Lėtai mirčiai pasmerktiems pacientams sužibo viltis: kiek gyvybių bus išgelbėta 2014.10.29 15:38 Manoma, kad Lietuvoje yra apie 70 tūkst. hepatitu C užsikrėtusių žmonių. Tai sudaro 2-3 proc. populiacijos. Iki šiol Lietuvoje prieinamas gydymas pasveikimą galėjo užtikrinti tik mažiau nei pusei pacientų. Nors 2011 m. pasaulyje buvo registruoti tuo metu tikrą revoliuciją sukėlę du nauji vaistai, gydymo efektyvumą ...
    Gydytojai traumatologai – ortopedai Džeraldas Kazys Sivickis (kairėje) ir Jonas Baltrūnas atnaujintoje operacinėje  (Nuotrauka iš VšĮ Klaipėdos vaikų ligoninės archyvo)
    Skubi pagalba uostamiesčio vaikams – naujose operacinėse 2014.10.29 15:28 Jau porą metų VšĮ Klaipėdos vaikų ligoninėje skubi pagalba traumų atvejais teikiama bei operacijos atliekamos Europos Sąjungos (ES) lėšomis suremontuotose ir atnaujintose patalpose, aprūpintose nauja įranga. Pasak ligoninės vyriausiosios gydytojos Klaudijos Bobianskienės, vienas svarbiausių laimėjimų – atnaujinimas ypač ...
    Festivalis „Sportas visiems“ (nuotr. Organizatorių)
    Mokslininkai įrodė: fizinis aktyvumas jaunystėje turi lemiamos reikšmės ateities rezultatams 2014.10.29 11:58 Naujausi paskelbti moksliniai tyrimai patvirtino prielaidą, jog fizinis aktyvumas turi įtakos geresniems vaikų ir paauglių mokymosi rezultatams švietimo ir ugdymo įstaigose. Be to, mergaičių fizinis aktyvumas vaikystėje ir jaunystėje glaudžiai siejasi su jų lyderiavimu, vadovavimo įgūdžiais vyresniame amžiuje, teigiama ...
    Insultas (nuotr. list25.com) (nuotr. Balsas.lt)
    Lietuvos neurochirurgai su insultu kovoja pasitelkę naujausią techniką ir komandos žinias 2014.10.29 09:15 Spalio 29 d. minima kasmet pasaulyje beveik 6 mln. gyvybių nusinešančios ligos – insulto – diena. Garsiausi Lietuvos neurochirurgai pabrėžia, kad nors kovos būdai su šia negailestinga, smegenis pažeidžiančia, liga nuolat tobulėja, tačiau trūksta pačių žmonių dėmesio savo sveikatai. Kauno klinikų Neurochirurgijos klinikos ...
    Neurochirurgijos skyrius (nuotr. Vilniaus universiteto ligoninės Santariškių klinikos)
    PSO: Lietuvoje – didelė gyventojų rizika mirti nuo insulto 2014.10.29 07:13  Trečiadienį minima Pasaulinė insulto diena. Statistika rodo, kad jį patiria kas šeštas žmogus. Minint šią dieną, siekiama skatinti visuomenę domėtis insulto rizikos veiksniais, supažindinti su pirmaisiais simptomais, gydymo galimybėmis. Pasaulio sveikatos organizacija priskiria Lietuvą prie valstybių, kurioms ...
    Arbata (nuotr. mixstuff.ru)
    Arbatą gardinkite apelsinų sultimis - padidinsite galimybę išvengti kiaušidžių vėžio 2014.10.28 22:52 Kiaušidžių vėžys – tyliai ramiai atsėlinantis žudikas. Ši liga moterims, dažniausiai, diagnozuojama per vėlai. Taigi gintis reikėtų pradėti iš anksto, dailymail.co.uk. Tyrėjai nustatė, jog galimybę aplenkti šią ligą net trimis kartais padidinsite į savo kasdieninį meniu įtraukę gana skanų gėrimą į kurį įeina du ...
    Kūdikis (nuotr. Akistatos) (nuotr. Balsas.lt)
    Aplinkos dulkės – viena pavojingiausių grėsmių žmogaus sveikatai 2014.10.28 18:30 Salomėja Pranaitienė, LRT Televizijos Naujienų tarnyba, LRT.lt Jungtinių Tautų Aplinkos apsaugos agentūra patalpų oro taršą įvardija kaip vieną iš penkių pavojingiausių grėsmių žmogaus sveikatai. Aplinkosaugos organizacijos atkreipia dėmesį, kad kasdien naudodami daug gaminių, turinčių žalingų medžiagų, galime pakenkti ...
    Nuovargis (nuotr. Shutterstock.com)
    Kamuoja nuovargis ir mažas apetitas? Laikas prisiminti geležį 2014.10.28 10:14 Jeigu organizmas stokoja geležies, žmogus jaučia nuovargį, silpnumą, sumažėja jo dėmesio koncentracija, sulėtėja gyvybiniai procesai ir krinta produktyvumo lygis. Pasaulio sveikatos organizacijos duomenimis šios medžiagos trūkumu skundžiasi apie 30% gyventojų, o nesiimant jokių priemonių jai kompensuoti, gali išsivystyti ...
    Dešimt „Alma“ draugijos narių taip pat dalyvavo bėgime ir įveikė simbolinę trasą (nuotr. Organizatorių)
    Kaune vyko bėgimas už krūties vėžiu sergančia moteris 2014.10.26 20:50 Sekmadienį į Kaune vykusį rožinio kaspino bėgimą „Pink Run su BENU“ susirinko apie šešis šimtus krūties vėžiu sergančių moterų gyvenimui neabejingų žmonių. Dalyviai susirinko iš daugiau nei 25 Lietuvos miestų ar miestelių bei 8 valstybių. Rožiniais perukais, marškinėliais ir kitais atributais pasipuošusi minia per ...
    Lietuvoje rankdarbių rinkiniuose specialistai flalatų nerado. D. Barvičiūtės nuotr.
    Žaislai gali būti pavojingi 2014.10.26 19:19 Žaibiškai išplitusi gumyčių pynimo manija įtraukia vis daugiau entuziastų. Iš jų įvairius papuošalus, žaislus pina ne tik vaikai, bet ir suaugusieji. Pedagogai su mokiniais siekia guminių pynių rekordų. Tačiau prie rankų limpančios ir specifinį kvapą turinčios gumytės privertė sunerimti. Ar jose nėra sveikatai kenksmingų ...
    Rūgštu (nuotr. SXC)
    Citrinos nevalgėte, o burnoje vis tiek rūgštu? 2014.10.26 08:05 Netikėtas, nepaaiškinamas ir nepraeinantis skonis burnoje gali byloti apie konkrečias ligas. Nemalonus skonis burnoje iš ryto paprastai reiškia, kad iš vakaro šiuo tuo papiktnaudžiavote. Ir, sako ekspertai, tai nebūtinai buvo alkoholis. Ne itin žavų prieskonį palieka ir išvakarėse suvalgyti svogūnai, česnakai. Tačiau ...

    Oras Lietuvos žemėlapyje

    Penktadienis, 2014 m. spalio 31 d.
    Alytus
    +3
    -
    Kaunas
    +4
    0.9 m/s
    Vilnius
    +5
    2.7 m/s
    Panevėžys
    0
    1.3 m/s
    Klaipėda
    +6
    -
    Šiauliai
    0
    1.3 m/s
    Utena
    +5
    2.2 m/s

    Vilnius

    Rūkas
    +5
    Rūkas
    Toks jausmas lyg būtų +5
    «
    Dėkojame už išsakytą nuomonę!