Medus (VMVT nuotr.)

Medus (VMVT nuotr.)

Medus ir cinamonas turi daug bendro. Kaip ir medaus, cinamono gydomosios galios ypač vertinamos liaudies medicinoje nuo biblinių iki moderniųjų laikų. Cinamono savybės gali užkirsti kelią tokioms amžiaus nulemtoms ligoms kaip vėžys, širdies ligos, nutukimas.

Cinamonas, kaip ir medus, turi antioksidantų. Abu šie funkcionalūs maisto produktai naudojami ir kaip naminės gydomosios priemonės. Gal net nustebsite sužinoję, kiek daug ligų padeda gydyti cinamonas ir medus. Pirmiausia, pažvelkime į šiuos realiai patikrintus argumentus, kokia ši pora galinga.

1. Afrodiziakas. Ar cinamonas tikrai iš naujo įpučia aistrą? Gal ir taip, jei tikėsime jau anksčiau „Smell & Taste Treatment & Research Foundation“ Čikagoje, Ilinojaus valstijoje, atliktais tyrimais. Kai vyrams davė pauostyti daugybę kvapų, teigiamą seksualinę reakciją sukėlė tik karštų cinamono bandelių kvapas.

Tikras medaus ir cinamono vaistas: atsiverskite aštuonioliktą skyrių „Lik sveikas, mielasis!“, kur rasite receptų su cinamonu ir medumi. Pabandykite, gal cinamono ir medaus derinys padės atgaivinti romantišką nuotaiką. O jei tokių rezultatų ir negausite, tai bent paskanausite saldžiausio natūralaus maisto, kuris naudingas ir sveikatai. Šiuose produktuose nėra nei riebalų, nei cholesterolio, o tai irgi sustiprina vyrų ir moterų libido.

2. Artritas. Skausmai ir skausmeliai, kuriuos kenčiame dėl girgždančių kremzlių ir sąnarių, panašiai kaip išsikvėpęs meilės jausmas, gali gerokai apniaukti mūsų gyvenimo kokybę. Nors cinamonas ir nėra magiška piliulė, kurią prariję tapsime liekni ir atgausime lankstumą, jis turi uždegimą slopinančių medžiagų, kurios gali padėti sumažinant raumenų ir sąnarių skausmą bei sustingimą.

Tikras medaus ir cinamono vaistas: pabandykite išgerti puodelį cinamono arbatos su šviežia cinamono lazdele ir šaukšteliu medaus. Cinamone esančios medžiagos, slopinančios uždegimą, turėtų sumažinti skausmą, o medus (jis irgi turi su uždegimu kovojančių savybių!) iškart suteiks energijos. Taip kasdien pajėgsite atlikti mankštą (o gal net įstengsite pasimylėti, o mylintis išsiskiriantys žmogui naudingi endorfinai irgi padės įveikti skausmą).

3. Cholesterolis. Aišku, kad nuolat kankinantis skausmas – mažas džiaugsmas, tačiau ne pyragai ir nuolat aukštyn kopiantys cholesterolio rodikliai. Galingos fitocheminės cinamone esančios medžiagos sumažina ir cukraus kiekį kraujyje, ir trigliceridų (riebalų), bendrojo cholesterolio, o II-ojo tipo diabetu sergantiems asmenims − didelio tankio lipoproteinų (LDL, „blogojo“ cholesterolio) kiekį. Suderinus tai su medumi, kuriame nėra nei riebalų, nei cholesterolio, jums netgi gali pavykti pasiekti normalų cholesterolio lygį.

Tikras medaus ir cinamono vaistas: įtraukite medų ir cinamono miltelius į savo dietą; joje turėtų būti nedaug riebalų bei žemą cholesterolį užtikrinančių maisto produktų. Jei sveriate per daug, medus ir cinamonas padės jums numesti svorio ir padidinti didelio tankio lipoproteinų („gerojo cholesterolio“) kiekį. Nepamirškite B grupės vitaminų turinčio maisto, pavyzdžiui, medumi apteptos žuvies, vaisių kokteilio su kviečių daigais ir medumi, turinčio daug vitamino B6, prancūziško skrebučio su kiaušiniais, pieno ir medaus ar paukštienos, paskanintos medumi, kuriame gausu vitamino B12.

Skaityti komentarus 2 Parašyk komentarą


    Sveikata

    Varškės sūreliai  (nuotr. Fotodiena.lt/Audriaus Bagdono)
    Gamintojai pirkėjų neapgaudinėja: visada atkreipkite dėmesį, ką valgote 2014.09.23 18:35 Valstybinės maisto ir veterinarijos tarnybos (VMVT) specialistai, atlikę perkamiausių Lietuvoje glaistytų varškės sūrelių tyrimus, pripažino, kad gamintojai laikosi visų reikalavimų ir pirkėjų neapgaudinėja. Tačiau pirkėjai turėtų atkreipti dėmesį į tai, ką perka: varškės sūrelį, desertą ar kitą gaminį. Sūrelis, bet ne ...
    Vaistinėje (nuotr. SCANPIX)
    Paracetamolis ne tik gydo, bet ir sargdina 2014.09.23 17:40  Aušrinė Šėmienė Su rudeniu į mūsų duris pasibeldžia ir peršalimo ligos, o silpnesnius į lovas guldo gripas. Bet tokiomis dienomis, užuot sukę pas gydytojus, žmonės griebia paracetamolio tabletę, o jei nepadeda, – ir kelias. Nors medikai tvirtina, kad populiarus vaistas gali pražudyti, jį kasdien vartoja apie 10 ...
    J. Valiulienė (nuotr. asm. archyvo)
    Depresija plinta kaip virusas 2014.09.23 14:44 Depresija plinta kaip virusas. Antidepresantai, maitinantys daugybę farmacijos kompanijų, nepajėgūs numalšinti kiekvieno atskiro žmogaus sielos alkio, užgydyti jo žaizdų, numaldyti nebylaus jo šauksmo. Mokslininkai skambina pavojaus varpais, kad depresija yra antra nedarbingumo priežastis pasaulyje.
    Dantų gydytoja ir mažoji pacientė (nuotr. Organizatorių)
    Odontologė: vaikų dantis nuo ėduonies apsaugo paprastos priemonės 2014.09.23 12:47 Rasa Pekarskienė, LRT Radijo laida „Sveikata“, LRT.lt Vos tik išauga pirmieji kūdikio dantukai, juos reikia pradėti valyti, sako Lietuvos sveikatos mokslų universiteto Burnos priežiūros ir vaikų odontologijos klinikos docentė Julija Narbutaitė. „Galima valyti paprastu vieno pluošto šepetėliu arba specialiu švelniu ...
    Nutukimas (nuotr. Free-Pictures-Photos.com/Michelle Meiklejohn) (nuotr. Balsas.lt)
    5 keistos priežastys, kodėl jūsų svoris nuolat auga 2014.09.23 07:50 Dauguma norinčių numesti svorio galvoja, kad svarbiausia yra skaičiuoti kalorijas. Tačiau svorio metimas yra kur kas daugiau. Menshealth.com siūlo paskaityti apie 5 keistas priežastis, dėl kurių jūsų svarstyklės rodo ne tai, ką norite. 1. Už daržoves mokate kreditine kortele Cornello universiteto mokslininkų teigimu, jei ...
    Asociatyvi nuotrauka (nuotr. Gamintojo)
    VLK: dienos chirurgija ir dienos stacionaras sulaukia vis daugiau pripažinimo 2014.09.22 12:28 Valstybinės ligonių kasos prie Sveikatos apsaugos ministerijos (VLK) duomenimis, Lietuvoje sparčiai populiarėja gydymo įstaigose teikiamos dienos chirurgijos ir dienos stacionaro paslaugos. Jose vis dažniau siūloma paprastesnes operacijas ir procedūras atlikti atvykimo dieną, taip siekiant mažinti eiles. Patogiau ir ...
    Ligoninė (nuotr. Balsas.lt/Ruslano Kondratjevo)
    Hodžkino limfoma – jaunų žmonių liga 2014.09.22 08:59 Rasa Pekarskienė, LRT Radijo laida „Sveikata“, LRT.lt Lietuvoje kasmet nustatoma maždaug 60–70 naujų Hodžkino limfomos atvejų, ir dauguma pacientų – 20–30 metų – žmonės. Taip teigia Santariškių klinikos Hematologijos, onkologijos ir tranfuziologijos centro direktorius, gydytojas hematologas Laimono Griškevičiaus. ...
    “Colgate“ dantų pasta (nuotr. collective-evolution.com)
    Įspėjimas: dantų pasta „Colgate Total” gali sukelti vėžį (2) 2014.09.21 18:36 Chemikalas, randamas “Colgate Total”, vienoje populiariausių dantų pastų, yra siejamas su vėžiniais susirgimais ir kitai sveikatos sutrikimais, rašo collective-evolution.com. Triklozanas taip pat naudojamas dezodorantų, valiklių, etc. gamyboje. Jo randama ir skalbikliuose, servetėlėse veidui valyti, dezinfekciniuose ...
    (nuotr. Fotodiena)
    Dėl pratimais išgydomos ligos daugelis sergančiųjų save izoliuoja 2014.09.21 15:43  Zita Kelmickaitė, LRT Radijo laida „LRT aktualijų studija“, LRT.lt Visuomenėje vis dar gajūs mitai, jog su šlapimo nelaikymo problema susiduria tik senyvo amžiaus žmonės ir kad keli lašeliai neturėtų kelti nerimo, teigia gydytoja, „Inkocentro“ vadovė Jurga Misevičienė.
    Šeima
    Vyrai savo sveikatą vertina geriau nei moterys 2014.09.21 10:15 . Daugiau kaip pusė Lietuvos gyventojų jaučiasi sveiki arba beveik sveiki, pozityviau savo sveikatą vertina vyrai, rodo naujas tyrimas. Paprašyti įvertinti savo sveikatą skalėje nuo 1 iki 5, geriausiai (5 balais) ją įvertino 28 proc. apklaustų gyventojų, 4 balais - 27 proc. apklaustųjų. Vidutiniškai (3 balais) savo ...
    Alkoholis (nuotr. Alloverpress.ee)
    Kepenų pasigendame tik jas praradę Energetiniai gėrimai energijos neteikia 2014.09.21 07:34 Senovės Indijos gydytojai žinojo, kad piktnaudžiaujant alkoholiu kepenys žūsta, tad posakis „pragerti kepenis“ – ne iš piršto laužtas. Kepenys – ypatingas organas, saugantis organizmą nuo žalingo aplinkos poveikio ir teršalų, bet žmogus dažnai pamiršta turįs tokį unikalų organą ir nesaugo jo. Pasak medikų, kepenų ligų ...
    Mergina vonioje (nuotr. freedigitalphotos.net)
    Putų guolis tobulam rudens vakarui 2014.09.20 18:00 Savo kūno oda labiausiai rūpinasi Azijos moterys. Vienos kosmetikos kompanijos neseniai atlikti tyrimai parodė, kad net 53 proc. azijiečių reguliariai naudoja drėkinamąsias kūno priemones. Daugiau nei perpus mažiaus savimi besirūpinančiųjų yra Europoje. Čia drėkinamąsias priemones kūnui perka 24 proc. moterų. JAV odą ...
     (nuotr. thinkstockphotos.com)
    Rytas – dienos veidrodis 2014.09.20 07:41 Kai kurie žmonės rytą pradeda kupini optimizmo, trykšta energija, yra pasiruošę atlikti darbus geriausiai ar net nuversti kalnus. Kitiems atvirkščiai – vos išaušęs rytas atneša nuovargio, rutinos jausmą, kai norisi apsiverkti, užsitraukti antklodę ant galvos ir nekelti kojų iš namų. Net nepasiekę darbo vietos jie patiria ...
    Laimė (nuotr. fastcompany.com) (nuotr. Balsas.lt)
    Kaip pamilti savo kūną? 2014.09.19 23:37 Menkas dėmesys kūnui ir pasitenkinimas juo žlugdo dvasinę moters būseną. Antrus metus konferencijoje „Veikli“ patirtimi, kaip įveikti šias problemas, dalysis moterys, kurioms pavyko nugalėti save. Kitos laimingesnės? „Žurnalų viršeliuose ir televizijos ekranuose puikuojasi lieknutės kino žvaigždės, modeliai. Lieknas kūnas ...
    Aurelijus Veryga (nuotr. Fotodiena.lt/Karolio Kavolėlio)
    A. Veryga įspėja: daugėja alkoholinio spektro sutrikimų turinčių vaikų 2014.09.19 18:36 Lietuvos sveikatos mokslų universiteto (LSMU) doc. dr. Aurelijus Veryga yra žinomas ne tik dėl mokslinės veiklos, tačiau ir dėl kovos su tabako ir alkoholio vartojimu šalyje. Prieš LR Seime prasidedant konferencijai „Prenatalinė alkoholio vartojimo prevencija“ LSMU dėstytojo klausėme, kodėl šiandien būtina kalbėtis apie ...
    Rugsėjo 21 - diena be kvapų (nuotr. SCANPIX) (nuotr. Balsas.lt)
    Rugsėjo 21-oji - Diena be dirbtinių kvapų 2014.09.19 13:07 Alergijos bei astma yra vieni dažniausiai pasitaikančių chroniškų susirgimų, kurie stipriai blogina tiek suaugusiųjų, tiek ir vaikų gyvenimo kokybę. JAV Astmos ir Alergijos Asociacijos teigimu, 1 iš 5 vakarietiškoje visuomenėje gyvenančių žmonių kankina alergija bei astma, o nuo 1980-ųjų sergančiųjų skaičius nenumaldomai ...
    Alergija (Scanpix nuotr.) (nuotr. Balsas.lt)
    Alergija ir astma - šiuolaikinės visuomenės rykštė 2014.09.19 13:05 Alergijos ir Astmos asociacijos visame pasaulyje siekia atkreipti visuomenės dėmesį - vis daugiau ir vis jaunesnio amžiaus žmonių kenčia nuo alergijos ir astmos. Mokslininkų teigimu per pastaruosius 20 metų alerginių sudirgimų bei astmos atvejų padvigubėjo.
    Dirbtinius kvapus galima pakeisti (Brand X Pictures nuotr.) (nuotr. Balsas.lt)
    Kuo pakeisti dirbtinius kvapus buityje? 2014.09.19 13:01 Galima drąsiai teigti, kad šiuolaikinių žmonių gyvenimas yra labai kvapnus - pabundame saldžiai kvepiančiuose pataluose, rytą pradedame nuo dušo su aromatingu prausikliu, velkamės skalbiklio gaiva praturtintus drabužius, o papusryčiavę indus plauname pušimis dvelkiančiu plovikliu.
    Vaistai (nuotr. Gamintojo)
    Išsėtinei sklerozei gydyti – inovatyvūs kompensuojami vaistai 2014.09.19 11:09 Sveikatos apsaugos ministrė Rimantė Šalaševičiūtė įsakymu patvirtino 2014 m. kompensuojamųjų vaistinių preparatų kainyno pakeitimą, kuriame įrašytas naujas vaistinis preparatas Fingolimodumas, skirtas išsėtinei sklerozei gydyti. Ligoniams jis bus kompensuojamas 100 procentų. „Džiaugiuosi, kad radome galimybių kompensuoti ...
    Tyrimas (Medicina practica laboratorijos nuotr.)
    Tyrimas: ketvirtadaliui lietuvių gera savijauta atstoja sveikatą 2014.09.19 09:26  Savo sveikatos būklę vertinantys optimistiškai, užklupusią ligą sutinkantys kaip neišvengiamą lemties ženklą, o gydydamiesi pasikliaunantys draugų patarimais ir liaudies išmintimi. Tai maždaug kas ketvirto Lietuvos gyventojo portretas, kurį sudarė „Northway“ medicinos centro ekspertai, kartu su rinkos ir ...

    Oras Lietuvos žemėlapyje

    Antradienis, 2014 m. rugsėjo 23 d.
    Alytus
    +8
    4.9 m/s
    Kaunas
    +9
    1.3 m/s
    Vilnius
    +7
    5.8 m/s
    Panevėžys
    +8
    8.0 m/s
    Klaipėda
    +9
    4.0 m/s
    Šiauliai
    +8
    8.0 m/s
    Utena
    +7
    5.8 m/s

    Vilnius

    Lengvas lietus
    +7
    Lengvas lietus
    Toks jausmas lyg būtų +7
    «
    Dėkojame už išsakytą nuomonę!