Medus (VMVT nuotr.)

Medus (VMVT nuotr.)

Medus ir cinamonas turi daug bendro. Kaip ir medaus, cinamono gydomosios galios ypač vertinamos liaudies medicinoje nuo biblinių iki moderniųjų laikų. Cinamono savybės gali užkirsti kelią tokioms amžiaus nulemtoms ligoms kaip vėžys, širdies ligos, nutukimas.

Cinamonas, kaip ir medus, turi antioksidantų. Abu šie funkcionalūs maisto produktai naudojami ir kaip naminės gydomosios priemonės. Gal net nustebsite sužinoję, kiek daug ligų padeda gydyti cinamonas ir medus. Pirmiausia, pažvelkime į šiuos realiai patikrintus argumentus, kokia ši pora galinga.

1. Afrodiziakas. Ar cinamonas tikrai iš naujo įpučia aistrą? Gal ir taip, jei tikėsime jau anksčiau „Smell & Taste Treatment & Research Foundation“ Čikagoje, Ilinojaus valstijoje, atliktais tyrimais. Kai vyrams davė pauostyti daugybę kvapų, teigiamą seksualinę reakciją sukėlė tik karštų cinamono bandelių kvapas.

Tikras medaus ir cinamono vaistas: atsiverskite aštuonioliktą skyrių „Lik sveikas, mielasis!“, kur rasite receptų su cinamonu ir medumi. Pabandykite, gal cinamono ir medaus derinys padės atgaivinti romantišką nuotaiką. O jei tokių rezultatų ir negausite, tai bent paskanausite saldžiausio natūralaus maisto, kuris naudingas ir sveikatai. Šiuose produktuose nėra nei riebalų, nei cholesterolio, o tai irgi sustiprina vyrų ir moterų libido.

2. Artritas. Skausmai ir skausmeliai, kuriuos kenčiame dėl girgždančių kremzlių ir sąnarių, panašiai kaip išsikvėpęs meilės jausmas, gali gerokai apniaukti mūsų gyvenimo kokybę. Nors cinamonas ir nėra magiška piliulė, kurią prariję tapsime liekni ir atgausime lankstumą, jis turi uždegimą slopinančių medžiagų, kurios gali padėti sumažinant raumenų ir sąnarių skausmą bei sustingimą.

Tikras medaus ir cinamono vaistas: pabandykite išgerti puodelį cinamono arbatos su šviežia cinamono lazdele ir šaukšteliu medaus. Cinamone esančios medžiagos, slopinančios uždegimą, turėtų sumažinti skausmą, o medus (jis irgi turi su uždegimu kovojančių savybių!) iškart suteiks energijos. Taip kasdien pajėgsite atlikti mankštą (o gal net įstengsite pasimylėti, o mylintis išsiskiriantys žmogui naudingi endorfinai irgi padės įveikti skausmą).

3. Cholesterolis. Aišku, kad nuolat kankinantis skausmas – mažas džiaugsmas, tačiau ne pyragai ir nuolat aukštyn kopiantys cholesterolio rodikliai. Galingos fitocheminės cinamone esančios medžiagos sumažina ir cukraus kiekį kraujyje, ir trigliceridų (riebalų), bendrojo cholesterolio, o II-ojo tipo diabetu sergantiems asmenims − didelio tankio lipoproteinų (LDL, „blogojo“ cholesterolio) kiekį. Suderinus tai su medumi, kuriame nėra nei riebalų, nei cholesterolio, jums netgi gali pavykti pasiekti normalų cholesterolio lygį.

Tikras medaus ir cinamono vaistas: įtraukite medų ir cinamono miltelius į savo dietą; joje turėtų būti nedaug riebalų bei žemą cholesterolį užtikrinančių maisto produktų. Jei sveriate per daug, medus ir cinamonas padės jums numesti svorio ir padidinti didelio tankio lipoproteinų („gerojo cholesterolio“) kiekį. Nepamirškite B grupės vitaminų turinčio maisto, pavyzdžiui, medumi apteptos žuvies, vaisių kokteilio su kviečių daigais ir medumi, turinčio daug vitamino B6, prancūziško skrebučio su kiaušiniais, pieno ir medaus ar paukštienos, paskanintos medumi, kuriame gausu vitamino B12.

Skaityti komentarus 2 Parašyk komentarą


    Sveikata

    Nėra jokios kontrolės, kaip medikai laikosi Sveikatos apsaugos ministerijos nustatytos tikrinimų tvarkos (nuotr. Elta) (nuotr. Balsas.lt)
    R.Šalaševičiūtė gydymo įstaigoms kitąmet žada daugiau mokėti už suteiktas paslaugas 2014.07.25 15:48  Kitais metais gydymo įstaigos turėtų gauti daugiau lėšų iš Privalomo sveikatos draudimo fondo (PSDF) už suteiktas paslaugas. Naujoji sveikatos apsaugos ministrė Rimantė Šalaševičiūtė žada balo vertę atstatyti iki 0,97 lito. Tai ji pranešė penktadienį susitikusi su Sveikatos apsaugos ministerijai (SAM) pavaldžių ...
    Grožio procedūros (nuotr. freedigitalphotos.net)
    Klausiate – atsakome. Kiek kremo su deimantais indelyje deimantų yra iš tikrųjų? 2014.07.25 13:48  Žmogus, perkantis kosmetiką, kurioje yra deimantų, aukso ar sidabro dalelių, pirmiausia moka už įvaizdį ir iliuziją, kad jam bus geriau, o ne tikrąją produkto kainą, sako vienos Lietuvos įmonės, gaminančios kosmetiką, atstovė Romualda Stragienė. „Kremai su deimantų, perlų ar brangiųjų metalų dalelėmis kainuoja net ...
    Ežeras (Wikimedia Commons nuotr. )
    Neatsargaus elgesio vandenyje kaina – gyvybė 2014.07.25 11:08 Priešgaisrinės apsaugos ir gelbėjimo departamento penkerių metu statistika rodo, kad dažniausiai žmonės nuskęsta liepos mėnesį (šiemet per šį mėnesį jau nuskendo net 22 žmonės, iš jų 1 vaikas). Šiais metais daugiausia skenduolių ugniagesiams gelbėtojams teko traukti iš Vilniaus, Kauno ir Panevėžio apskrityse esančių ...
    Kiaušiniai (nuotr. „Akistatos”)
    Salmoneliozė – ar viską apie ją žinote? 2014.07.25 10:07 Daugelis įsitikinę, kad didžiausia tikimybė užsikrėsti ūmine žarnyno infekcine liga – salmonelioze – yra valgant kiaušinius bei vištieną. Keista, bet pamirštama apie daugybę kitų pasitaikančių galimybių susirgti – užsikrėsti galima ir nuo įvairių naminių paukščių ar gyvūnų, taip pat – nuo nešvarių vaisių ir daržovių.
    Vaiko sveikata tėvai turėtų susirūpinti jau dabar (nuotr. freedigitalphotos.net)
    Vaiko sveikatą tėveliams patariama tikrinti jau dabar 2014.07.24 14:52 Sveikatos apsaugos ministerija primena tėveliams, kad vasarą reikia apsilankyti pas savo vaikų gydytoją ir pasirūpinti profilaktiniu jų sveikatos tikrinimu. Kasmetinis vaikų ir paauglių sveikatos tikrinimas yra privalomas. Jei jis atliekamas gydymo įstaigoje, prie kurios vaikas yra priregistruotas, už paslaugas mokėti ...
    Klinikiniai tyrimai, asociatyvi nuotrauka (nuotr. Organizatorių)
    Utenos apskrities gyventojai jau gali tikrintis dėl storosios žarnos vėžio 2014.07.24 14:20 Utenos apskrities gyventojai, laukę, kada turės galimybę nemokamai pasitikrinti dėl storosios žarnos vėžio, gali džiaugtis – nuo liepos 1 d. šios apskrities gydymo įstaigos pasiruošusios vykdyti programą. Sutartis su Panevėžio teritorinė ligonių kasa (TLK) dėl storosios žarnos vėžio prevencijos programos vykdymo pasirašė ...
    Maisto papildai (SXC nuotr.) (nuotr. Balsas.lt)
    Maisto papildai – apšvitinti jonizuojančiąja spinduliuote 2014.07.24 13:24 Europos Skubių pranešimų apie nesaugų maistą ir pašarus sistema (RASFF) gauta informacija, kad maisto papildų „Bodyflex Combi“ sudėtyje yra džiovintų dilgėlių miltelių, kurie apšvitinti jonizuojančia spinduliuote. Šie maisto papildai buvo išplatinti Belgijoje, Bulgarijoje, Estijoje, Suomijoje, Lietuvoje, Nyderlanduose, ...
    Skausmą malšinantys vaistai irgi gali tapti priklausomybe (nuotr. Organizatorių)
    Dešimtadalis gyventojų be skausmą malšinančių vaistų neištveria nė savaitės 2014.07.23 09:20 Vaistus nuo skausmo kiekvieną savaitę sako vartojantis kas dešimtas Lietuvos gyventojas: 8 proc. tai daro bent kartą per savaitę, o 2 proc. – kasdien. Ketvirtadalis gyventojų skausmą malšinančius vaistus vartoja nors kartą per mėnesį. Tokias tendencijas atskleidžia AB „Sanitas“ užsakymu atliktas Lietuvos gyventojų tyrimas ...
    Aliejus (nuotr. Gamintojo)
    Gal jau egzistuoja vaistas nuo vėžio? 2014.07.23 08:54 Jau daugiau nei 100 metų kaip žmonija ieško vaisto nuo vėžio. Net patys ligoniai eksperimentuoja, naudoja tiek naujausius mokslinius pasiekimus, tiek senovinius gydymo metodus ir kartais, kam nors stebuklingai pavyksta išgyti nuo šios baisios ligos. Anot statistinių duomenų išsivysčiusiose šalyse vėžiu susirgti tikimybę ...
    Jūros šventė (nuotr. Organizatorių)
    Jūros šventėje – sveikatos „sala“ 2014.07.22 11:25 Nors daugelis Jūros šventės metu sunkiai atsispiria riebiam maistui ir alui, verta nepamiršti saiko. Apie tai uostamiesčio gyventojams ir svečiams primins Klaipėdos visuomenės sveikatos biuro darbuotojai, įsikursiantys Danės krantinėje. Čia jie ne tik teiks konsultacijas, bet ir nemokamai matuos kraujospūdį, atliks kūno ...
    Skiepai nuo infekcijos (nuotr. freedigitalphotos.net)
    Lietuvoje jau galima pasiskiepyti nuo B grupės meningokokinės infekcijos 2014.07.22 11:17 Kasmet Lietuvoje meningokokine infekcija užsikrečia apie 80 žmonių, mirštamumas siekia daugiau kaip 10 proc. Mūsų šalyje vyrauja B grupės meningokokinė infekcija ir iki šiol nebuvo galimybės apsisaugoti nuo šios grėsmingos ligos. „Bexsero“ yra pirmoji vakcina pasaulyje nuo B grupės meningokokinės infekcijos, skirta visoms ...
    Stresas (nuotr. Shutterstock.com)
    Stresas darbe - mirtinų ligų sukėlėjas 2014.07.22 10:57 Net 97 proc. apklaustų gydytojų – kardiologų mano, kad stresas turi įtakos širdies ir kraujagyslių susirgimams, o 70 proc. teigia, kad daugiausia streso žmonės patiria būtent darbe. Tokias išvadas pateikė „Actavis“ užsakymu bendrovės „TNS“ atliktas tyrimas. Lietuvoje, kaip ir daugelyje Europos šalių, apie 52 proc. visų ...
    Kava (nuotr. facebook.com)
    Ar tirpi kava nekenkia sveikatai? 2014.07.21 18:45 LRT radijo laida „Ryto garsai“, LRT.lt Jokios cheminės medžiagos tirpios kavos gamyboje nėra naudojamos, todėl tirpios kavos poveikis sveikatai yra toks pats kaip paprastos kavos, sako KTU Cheminės technologijos fakulteto profesorius Rimantas Petras Venskutonis. LRT radijo klausytoja Loreta iš Kauno teiraujasi, ar jos ...
    Mankšta Gedimino prospekte (nuotr. Organizatorių)
    Liesas kūnas – ligos požymis ar grožio etalonas? 2014.07.21 14:39 Pastaruoju metu JAV socialiniuose tinkluose „Instagram“, „Facebook“ ir kituose sparčiai gausėja nuotraukų, kuriose neįprastai ir netgi nesveikai liesos merginos fotografuojasi su maistu, visiems puikiai žinomu kaip „nesveikas“. Putlios spurgos, milžiniški mėsainiai ir picos – visa tai puikuojasi jaunų „kaulėtų“ modelių ...
    Turistai Egipte (nuotr. SCANPIX)
    Patarimai mėgstantiems keliauti 2014.07.21 11:53 Sveikatos specialistai vykstantiems į egzotiškas šalis pataria pasiskiepyti, kad vėliau netektų gailėtis susirgus rimtomis ar net nepagydomomis ligomis. Šiaulių visuomenės sveikatos biuro specialistai vykstantiems į egzotiškas šalis pataria pirmiausia pagalvoti apie skiepus: tai padaryti reikėtų likus bent 4–6 savaitėms ...
    Tyrimas (Medicina practica laboratorijos nuotr.)
    Cholesterolis gavo mažesnio „blogiuko“ vaidmenį 2014.07.21 11:05 Infarktas ar insultas gali pakirsti netgi turint normalų cholesterolį. Patyrę gydytojai nurodo realesnę klastingosios aterosklerozės priežastį – lėtinį kraujagyslių uždegimą. Ar ir jį galime laiku sukontroliuoti? Joks cholesterolis nebaisus, kai žmogaus kraujagyslės yra sveikos. Ateroskleroze susergama nepriklausomai nuo ...
    Kiaušiniai (nuotr. SCANPIX)
    Šiaulių rajone įtariamas salmoneliozės protrūkis 2014.07.21 10:57 Vasarą padaugėja sergančių ūmiomis žarnyno ir maisto infekcijomis. Vienas iš dažniausiai protrūkiais pasireiškiančių susirgimų – salmoneliozė. Liepos viduryje Šiaulių apskrityje užregistruotas pirmasis salmoneliozės protrūkis šiais metais. Įtariama, kad salmonelioze susirgo žmonės, suvalgę Kuršėnuose pirkto torto.
    Pyktis (nuotr. jupiterimages.com)
    Ką daryti, jei jaučiatės išsekę ir pikti? 2014.07.21 06:52 Rasa Pekarskienė, LRT radijo laida „Sveikata“, LRT.lt Vitaminas D – oras, vanduo ir druska, tai mums būtina medžiaga, sako gydytojas endokrinologas Gintautas Kazanavičius. „Dažnai, kai pacientai kreipiasi dėl nuovargio, galvos svaigimo, galvojama, kad tai skydliaukės ar kitos bėdos, [...] netgi atliekamas magnetinis ...
    Palangos paplūdimys (nuotr. Organizatorių)
    Dermatovenerologė: įdegį skatinantys kremai nuo žalingų saulės spindulių neapsaugo 2014.07.20 10:17  Gabija Narušytė, Artūras Matusas, LRT radijo laida „Ryto garsai“, LRT.lt Dažnai galvojama, kad įdegį skatinantys kremai ne tik padeda greičiau įdegti, bet ir apsaugo nuo žalingo saulės spindulių poveikio, pastebi Vilniaus universiteto ligoninės Santariškių klinikų Dermatovenerologijos centro vadovė, profesorė ...
    Bėgimas „Aplink Žaliuosius ežerus“ (nuotr. Vytauto Dranginio)
    Ar žinote, kaip taisyklingai bėgioti? 2014.07.20 09:46  Adrė Zakrauskaitė Atšilus orams, gatvėse pasirodo vis daugiau bėgiojančiųjų: kas tai daro dėl sveikatos, kas dėl mados, o kas rimtai sportuoja. Tik ar visi bėgioja taisyklingai? „Labas rytas“ pasidomėjo, kokios yra pagrindinės bėgikų klaidos. Jau seniai žinoma, kad bėgimas naudingas žmogaus sveikatai. Sveikatos ...

    Oras Lietuvos žemėlapyje

    Penktadienis, 2014 m. liepos 25 d.
    Alytus
    +26
    3.1 m/s
    Kaunas
    +28
    4.0 m/s
    Vilnius
    +26
    5.4 m/s
    Panevėžys
    +27
    4.0 m/s
    Klaipėda
    +25
    1.8 m/s
    Šiauliai
    +27
    4.0 m/s
    Utena
    +27
    3.1 m/s

    Vilnius

    Giedra
    +26
    Giedra
    Toks jausmas lyg būtų +26
    «
    Dėkojame už išsakytą nuomonę!