Medus (VMVT nuotr.)

Medus (VMVT nuotr.)

Medus ir cinamonas turi daug bendro. Kaip ir medaus, cinamono gydomosios galios ypač vertinamos liaudies medicinoje nuo biblinių iki moderniųjų laikų. Cinamono savybės gali užkirsti kelią tokioms amžiaus nulemtoms ligoms kaip vėžys, širdies ligos, nutukimas.

Cinamonas, kaip ir medus, turi antioksidantų. Abu šie funkcionalūs maisto produktai naudojami ir kaip naminės gydomosios priemonės. Gal net nustebsite sužinoję, kiek daug ligų padeda gydyti cinamonas ir medus. Pirmiausia, pažvelkime į šiuos realiai patikrintus argumentus, kokia ši pora galinga.

1. Afrodiziakas. Ar cinamonas tikrai iš naujo įpučia aistrą? Gal ir taip, jei tikėsime jau anksčiau „Smell & Taste Treatment & Research Foundation“ Čikagoje, Ilinojaus valstijoje, atliktais tyrimais. Kai vyrams davė pauostyti daugybę kvapų, teigiamą seksualinę reakciją sukėlė tik karštų cinamono bandelių kvapas.

Tikras medaus ir cinamono vaistas: atsiverskite aštuonioliktą skyrių „Lik sveikas, mielasis!“, kur rasite receptų su cinamonu ir medumi. Pabandykite, gal cinamono ir medaus derinys padės atgaivinti romantišką nuotaiką. O jei tokių rezultatų ir negausite, tai bent paskanausite saldžiausio natūralaus maisto, kuris naudingas ir sveikatai. Šiuose produktuose nėra nei riebalų, nei cholesterolio, o tai irgi sustiprina vyrų ir moterų libido.

2. Artritas. Skausmai ir skausmeliai, kuriuos kenčiame dėl girgždančių kremzlių ir sąnarių, panašiai kaip išsikvėpęs meilės jausmas, gali gerokai apniaukti mūsų gyvenimo kokybę. Nors cinamonas ir nėra magiška piliulė, kurią prariję tapsime liekni ir atgausime lankstumą, jis turi uždegimą slopinančių medžiagų, kurios gali padėti sumažinant raumenų ir sąnarių skausmą bei sustingimą.

Tikras medaus ir cinamono vaistas: pabandykite išgerti puodelį cinamono arbatos su šviežia cinamono lazdele ir šaukšteliu medaus. Cinamone esančios medžiagos, slopinančios uždegimą, turėtų sumažinti skausmą, o medus (jis irgi turi su uždegimu kovojančių savybių!) iškart suteiks energijos. Taip kasdien pajėgsite atlikti mankštą (o gal net įstengsite pasimylėti, o mylintis išsiskiriantys žmogui naudingi endorfinai irgi padės įveikti skausmą).

3. Cholesterolis. Aišku, kad nuolat kankinantis skausmas – mažas džiaugsmas, tačiau ne pyragai ir nuolat aukštyn kopiantys cholesterolio rodikliai. Galingos fitocheminės cinamone esančios medžiagos sumažina ir cukraus kiekį kraujyje, ir trigliceridų (riebalų), bendrojo cholesterolio, o II-ojo tipo diabetu sergantiems asmenims − didelio tankio lipoproteinų (LDL, „blogojo“ cholesterolio) kiekį. Suderinus tai su medumi, kuriame nėra nei riebalų, nei cholesterolio, jums netgi gali pavykti pasiekti normalų cholesterolio lygį.

Tikras medaus ir cinamono vaistas: įtraukite medų ir cinamono miltelius į savo dietą; joje turėtų būti nedaug riebalų bei žemą cholesterolį užtikrinančių maisto produktų. Jei sveriate per daug, medus ir cinamonas padės jums numesti svorio ir padidinti didelio tankio lipoproteinų („gerojo cholesterolio“) kiekį. Nepamirškite B grupės vitaminų turinčio maisto, pavyzdžiui, medumi apteptos žuvies, vaisių kokteilio su kviečių daigais ir medumi, turinčio daug vitamino B6, prancūziško skrebučio su kiaušiniais, pieno ir medaus ar paukštienos, paskanintos medumi, kuriame gausu vitamino B12.

Skaityti komentarus 2 Parašyk komentarą


    Sveikata

    Dantys (nuotr. Reuters)
    VLK primena tėveliams, kad vaikų dantys apsauga nuo karieso dengiami nemokamai (1) 2014.08.27 09:21  Artėjant naujiems mokslo metams Valstybinė ligonių kasa prie Sveikatos apsaugos ministerijos (VLK) primena tėveliams, kad dabar tinkamas metas pasirūpinti vaikų dantų sveikata ir, jei yra būtina, atžalų dantis padengti specialia apsauga nuo ėduonies – silantinėmis medžiagomis. Ši moderni technologija leidžia ...
    Lieknėjimo piliulės – neveiksmingos (nuotr. Balsas.lt)
    Antsvoris labiausiai didina riziką susirgti gimdos vėžiu 2014.08.26 07:34 Justina Karklelienė, LRT radijas, LRT.lt Naujas mokslininkų tyrimas rodo, kuriomis vėžio rūšimis susirgti dėl antsvorio ir nutukimo rizikuojama labiausiai. Britų medicinos žurnale „The Lancet“ spausdinamo tyrimo autoriai sako, kad tai didžiausias iki šiol atliktas per didelio svorio įtakos vėžiniams susirgimams tyrimas. ...
    Rimantė Šalaševičiūtė, Nomeda Marčėnaitė (nuotr. Balsas.lt/Ruslano Kondratjevo)
    Tikimasi sumažinti eiles vaiko raidos centre ir psichikos sutrikimų turinčių vaikų skaičių 2014.08.25 14:57 Nuo 2014 metų praplėstas gydytojų specialistų konsultacijų, kurių metu atliekama diagnostika ir gydomosios intervencinės procedūros, ypač vaikų reumatologų ir neurologų, spektras. Pasak sveikatos apsaugos ministrės Rimantės Šalaševičiūtės, statistika rodo, kad šių susirgimų kasmet daugėja. Nuo šių metų taip pat pradėtos ...
    Antsvoris (nuotr. SCANPIX)
    Naujausias tyrimas atskleidė, kad tūkstančiai žmonių kasmet vėžiu suserga dėl antsvorio ir nutukimo 2014.08.25 14:00 Patvirtintos gydytojų spėlionės, jog vėžinius susirgimus skatina per didelis žmogaus svoris. Medicinos žurnale „The Lancet“ publikuojamo naujausio tyrimo rezultatai atskleidė, jog apie 12 tūkst. vėžinių susirgimų kasmet lemia antsvoris ir nutukimas.
    Maisto gaminimas (nuotr. Organizatorių)
    Vaikų sveikatos būklės gerinimui siūloma keisti nusistovėjusią, bet neefektyvią praktiką 2014.08.25 13:59 Seimo Sveikatos reikalų komiteto pirmininkės Dangutės Mikutienės teigimu, vaikų sveikata Lietuvoje vis dar kelia susirūpinimą ne tik dėl ligų, bet ir dėl bendros higienos bei gyvenimo būdo. „Trečdalis šalies vaikų nevalgo pusryčių ir, kaip ir daugelis susaugusiųjų, pamiršta, kad bent vieną valandą per dieną reikia skirti ...
    Greitoji, GMP, Greitoji medicinos pagalba, medikai, įranga, medicininė įranga, iškvietimas, nelaimė, pagalbos centras, priėmimas, skyrius (nuotr. Balsas.lt/Ruslano Kondratjevo)
    Koks gali būti mažiausias kraujospūdis? (1) 2014.08.25 10:53 LRT radijo laida „Ryto garsai“, LRT.lt Kokia normali pamažinto arba mažesnio arterinio kraujospūdžio riba, nėra žinoma, tačiau sutariama, kad, kol pacientas toleruoja sumažėjusį kraujospūdį ir nejaučia dėl to diskomforto, jaudintis nereikia. Taip tvirtina Lietuvos širdies asociacijos Kauno skyriaus pirmininkas, ...
    Virusai ( (nuotr. Balsas.lt)
    Siaučiant ebolos virusui, afrikiečiai vis tiek mieliau renkasi tradicinį gydymą 2014.08.24 15:13  Giedrė Trapikaitė, LRT Radijo laida „Ryto garsai“, LRT.lt Suvaldyti siaučiantį ebolos virusą sudėtinga, nes sveikatos apsaugos sistema Vakarų Afrikos šalyse niekinė, o žmonės dažniau renkasi tradicinį gydymą, sako Vilniaus universiteto Orientalistikos centro dėstytojas Gediminas Degėsys. „Jei yra viena kita privati ...
     (nuotr. Balsas.lt/Ruslano Kondratjevo)
    Koks gali būti mažiausias kraujospūdis? 2014.08.24 13:45  LRT radijo laida „Ryto garsai“, LRT.lt Kokia normali pamažinto arba mažesnio arterinio kraujospūdžio riba, nėra žinoma, tačiau sutariama, kad, kol pacientas toleruoja sumažėjusį kraujospūdį ir nejaučia dėl to diskomforto, jaudintis nereikia. Taip tvirtina Lietuvos širdies asociacijos Kauno skyriaus pirmininkas, ...
     (nuotr. SCANPIX)
    Psichologas: užuot kapstęsi problemose, analizuokite savo sėkmes 2014.08.24 11:43  Agnė Kairiūnaitė, LRT Klasikos laida „Manasis aš“, LRT.lt Pajutę, kad gyvena kažkaip ne taip, ir nežinodami, ko imtis, kad padėtis pasikeistų, žmonės paprastai padaro esminę klaidą – ima nagrinėti tai, kas nesiseka, ir kapstytis problemose, sako psichologas Dainius Baltrušaitis.
    Ledinio vandens kibiro įššūkis
    Profesorius apie „ledinio vandens iššūkį“: labai ačiū, bet šou daryti nereikia Žmonės aukoja ir po 10, ir po 500 litų(2) 2014.08.23 07:00 Visą pasaulį, o taip pat ir Lietuvą vos per kelias dienas užvaldžiusi „mada“ - pilstymasis lediniu vandeniu – pamažu slūgsta. Žinomi pramogų, politikos, verslo ir sporto pasaulio atstovai kontraversiškai vertina reiškinį, kurio pirminė idėja buvo rinkti lėšas nepagydomos neurologinės ligos tyrimams. Vieni su džiaugsmu ...
    Rimantas Kaukėnas (nuotr.  Audriaus Lekavičiaus)
    R. Kaukėnas taip pat meta iššūkį: aplenkite vėžį Vilniaus maratone 2014.08.22 15:52 Rimantas Kaukėnas antrus metus iš eilės kviečia aplenkti vėžį „Danske Bank Vilniaus maratone“. Krepšininkas buria komandą bėgti didžiausioje Lietuvos bėgimo šventėje ir aukoti onkologinėmis ligomis sergantiems vaikams, jų šeimoms bei onkologinių ligų prevencijai. Pernai žaliais marškinėliais vilkinti komanda „Aplenkime ...
    Alus (nuotr. SCANPIX)
    Kaip alus vyrą paverčia moterimi? 2014.08.22 10:45 Pasirodo, alus yra ne tik pavojingiausias alkoholinis gėrimas. Jis ardo žmogaus hormonų sistemą. To priežastimi tampa apyniai, kurie alui suteikia kartėlio. Įdomiausia yra tai, kad juose yra fitoestrogenų – moteriškų lytinių hormonų estrogenų – analogų. Per parą moters organizme išsiskiria maždaug 0,3 miligramo estrogenų. ...
    Skubi pagalba (nuotr. listverse.com)
    Gydymo kainą geriausiai žino prasikaltusieji 2014.08.21 21:23 Gyventojai nuolat raginami pasidomėti, kiek kainavo jų gydymas ligoninėje, kad įsitikintų, jog valstybei tai atsiėjo nepigiai ir nėra reikalo už ką nors dar primokėti iš savo kišenės ar duoti kyšį gydytojui. Tačiau tik retas žvilgteli į ataskaitą. Šokiruojančios sumos Asmenims, tyčia ar netyčia ką nors sužalojusiems, ...
    Sąlygos ligoninėje (nuotr. Organizatorių)
    Gydytojai: eutanazija – įsikišimas į Dievo valią (13) 2014.08.21 16:00 Lina Abromavičienė  Nebe pirmą kartą Lietuvoje ruošiamas eutanazijos įstatymas piktina gydytojus. Vien kratomasi minties, kad įteisinus įstatymą gydytojams teks atlikti eutanaziją sunkiai sergantiems pacientams. Šiaulių mieste dirbantys gydytojai vieningai pareiškė, kad jų prigimtis yra gydyti žmogų iki paskutinės ...
    Daržovių pardavėjas Meksikoje (nuotr. SCANPIX)
    Pasauliniai tyrimai atskleidė, ko reikia suaugusiųjų organizmui 2014.08.20 21:47 Nauji moksliniai tyrimai, paskelbti „British Journal of Nutrition“ leidinyje ir pristatomi ką tik išleistame„Pasauliniame pranešime apie augalinės kilmės maistines medžiagas“, pabrėžia, kad viso pasaulio žmonių mityboje labai trūksta vaisių ir daržovių.
    Pas stomatologą (nuotr. Snaujienos.lt) (nuotr. Balsas.lt)
    Odontologė: balti dantys – nebūtinai sveiki 2014.08.20 07:05 LRT Radijo laida „Ryto garsai“, LRT.lt Balti dantys gražu visiems, bet nereikia to baltumo pervertinti, sako Odontologijos instituto dėstytoja Rūta Bendinskaitė. „Jei žmogus šypsosi labai baltais dantimis, paprastai kyla įtarimas, kad arba jie balinti (o tai nėra labai gerai), arba iš viso dengti porcelianu“, – pabrėžia ...
    Koks yra kaimynystės etiketas? (nuotr. freedigitalphotos.net)
    Paaiškėjo, kas mažina širdies smūgio tikimybę 2014.08.19 21:05 Geri kaimynai gali ne tik tapti gerais draugais, tačiau, tyrimų duomenimis, jie gali sumažinti širdies smūgio tikimybę, rašo daimylail.co.uk. Tyrimų duomenimis, vietovė, kurioje žmogus gyvena, gali neigiamai veikti širdies ir kraujagyslių sveikatą. Prastesne sveikata gali skųstis greito maisto parduotuvių, statybviečių ...
    Vandens buteliukas (nuotr. SCANPIX)
    Inkstus geriausiai isvalo tyras vanduo ir alus 2014.08.19 19:40  Europoje inkstų akmenlige serga septyniolika iš tūkstančio gyventojų. Medikai skaičiuoja, kad Lietuvoje akmenis gali turėti apie 400 tūkst. gyventojų, nors ryškūs simptomai pasireiškia ne visiems. Tai rodo, kad inkstų akmenligė yra gana dažna liga tiek Europoje, tiek Lietuvoje. Mokslininkai akmenų formavimąsi ...
    Krienai (nuotr. Faqs.org) (nuotr. Balsas.lt)
    „Lietuviškasis imbieras“: valo organizmą ir malšina skausmą 2014.08.18 22:41 Rasa Pekarskienė, LRT Radijo laida „Sveikata“, LRT.lt Valgomąjį krieną dėl jo savybių galime laikyti lietuviškuoju imbieru. Taip teigia Vegetarų draugijos pirmininkė Ksavera Vaištarienė. Anot jos, krienas puikiai valo organizmą. Be to, jis gali apmalšinti skausmą, turi įtakos širdies ir kraujagyslių, šlapimo ir lytinių ...
    Elektroninė cigaretė. Wikipedia.org nuotr.
    Elektroninių cigarečių melas 2014.08.18 21:53 Žinių radijas Netiesa, kad elektroninės cigaretės nekenkia, „Žinių radijui“ pirmadienį sakė Narkotikų, tabako ir alkoholio kontrolės departamento direktoriaus pavaduotoja Gražina Belian.  „Negalima sutikti su tokia nuostata, kad elektroninės cigaretės jokios žalos neatneša vien dėl to, kad dažniausiai elektroninėse ...

    Oras Lietuvos žemėlapyje

    Ketvirtadienis, 2014 m. rugpjūčio 28 d.
    Alytus
    +11
    3.1 m/s
    Kaunas
    +12
    4.5 m/s
    Vilnius
    +12
    5.4 m/s
    Panevėžys
    +13
    7.2 m/s
    Klaipėda
    +16
    4.0 m/s
    Šiauliai
    +13
    7.2 m/s
    Utena
    +12
    5.4 m/s

    Vilnius

    Debesuota
    +12
    Debesuota
    Toks jausmas lyg būtų +12
    «
    Dėkojame už išsakytą nuomonę!