Medus (VMVT nuotr.)

Medus (VMVT nuotr.)

Medus ir cinamonas turi daug bendro. Kaip ir medaus, cinamono gydomosios galios ypač vertinamos liaudies medicinoje nuo biblinių iki moderniųjų laikų. Cinamono savybės gali užkirsti kelią tokioms amžiaus nulemtoms ligoms kaip vėžys, širdies ligos, nutukimas.

Cinamonas, kaip ir medus, turi antioksidantų. Abu šie funkcionalūs maisto produktai naudojami ir kaip naminės gydomosios priemonės. Gal net nustebsite sužinoję, kiek daug ligų padeda gydyti cinamonas ir medus. Pirmiausia, pažvelkime į šiuos realiai patikrintus argumentus, kokia ši pora galinga.

1. Afrodiziakas. Ar cinamonas tikrai iš naujo įpučia aistrą? Gal ir taip, jei tikėsime jau anksčiau „Smell & Taste Treatment & Research Foundation“ Čikagoje, Ilinojaus valstijoje, atliktais tyrimais. Kai vyrams davė pauostyti daugybę kvapų, teigiamą seksualinę reakciją sukėlė tik karštų cinamono bandelių kvapas.

Tikras medaus ir cinamono vaistas: atsiverskite aštuonioliktą skyrių „Lik sveikas, mielasis!“, kur rasite receptų su cinamonu ir medumi. Pabandykite, gal cinamono ir medaus derinys padės atgaivinti romantišką nuotaiką. O jei tokių rezultatų ir negausite, tai bent paskanausite saldžiausio natūralaus maisto, kuris naudingas ir sveikatai. Šiuose produktuose nėra nei riebalų, nei cholesterolio, o tai irgi sustiprina vyrų ir moterų libido.

2. Artritas. Skausmai ir skausmeliai, kuriuos kenčiame dėl girgždančių kremzlių ir sąnarių, panašiai kaip išsikvėpęs meilės jausmas, gali gerokai apniaukti mūsų gyvenimo kokybę. Nors cinamonas ir nėra magiška piliulė, kurią prariję tapsime liekni ir atgausime lankstumą, jis turi uždegimą slopinančių medžiagų, kurios gali padėti sumažinant raumenų ir sąnarių skausmą bei sustingimą.

Tikras medaus ir cinamono vaistas: pabandykite išgerti puodelį cinamono arbatos su šviežia cinamono lazdele ir šaukšteliu medaus. Cinamone esančios medžiagos, slopinančios uždegimą, turėtų sumažinti skausmą, o medus (jis irgi turi su uždegimu kovojančių savybių!) iškart suteiks energijos. Taip kasdien pajėgsite atlikti mankštą (o gal net įstengsite pasimylėti, o mylintis išsiskiriantys žmogui naudingi endorfinai irgi padės įveikti skausmą).

3. Cholesterolis. Aišku, kad nuolat kankinantis skausmas – mažas džiaugsmas, tačiau ne pyragai ir nuolat aukštyn kopiantys cholesterolio rodikliai. Galingos fitocheminės cinamone esančios medžiagos sumažina ir cukraus kiekį kraujyje, ir trigliceridų (riebalų), bendrojo cholesterolio, o II-ojo tipo diabetu sergantiems asmenims − didelio tankio lipoproteinų (LDL, „blogojo“ cholesterolio) kiekį. Suderinus tai su medumi, kuriame nėra nei riebalų, nei cholesterolio, jums netgi gali pavykti pasiekti normalų cholesterolio lygį.

Tikras medaus ir cinamono vaistas: įtraukite medų ir cinamono miltelius į savo dietą; joje turėtų būti nedaug riebalų bei žemą cholesterolį užtikrinančių maisto produktų. Jei sveriate per daug, medus ir cinamonas padės jums numesti svorio ir padidinti didelio tankio lipoproteinų („gerojo cholesterolio“) kiekį. Nepamirškite B grupės vitaminų turinčio maisto, pavyzdžiui, medumi apteptos žuvies, vaisių kokteilio su kviečių daigais ir medumi, turinčio daug vitamino B6, prancūziško skrebučio su kiaušiniais, pieno ir medaus ar paukštienos, paskanintos medumi, kuriame gausu vitamino B12.

Skaityti komentarus 2 Parašyk komentarą


    Sveikata

    Pirtis (nuotr. Balsas.lt/Ruslano Kondratjevo)
    Pirties stebuklai – net velniai iš nuodėmingo kūno išlaksto (2) 2014.12.21 13:00  VL žurnalistė Nijolė Baronienė Ritualai, kuriais nuo seno pasitinkama grįžtanti saulė, visada turėjo gilią prasmę. Didžioji gamtos virsmo paslaptis baugino ir žavėjo žmonės. Ir dabar Kalėdų laukimas – ypatingas metas. Kauno pašonėje, Mastaičiuose, gyvenantys Liuda ir Arvydas Mediniai tikina, kad tradicinė lietuviška ...
    Akupunktūra (nuotr. Reuters/ Scanpix)
    Akupunktūros specialistas: rūkyti jums taps nebeskanu 2014.12.21 11:40 Rasa Pekarskienė, LRT Radijo laida „Sveikata“, LRT.lt Akupunktūra gali ne tik išgydyti įvairias ligas ar sutrikimus, bet ir padėti atsikratyti žalingų įpročių, pavyzdžiui, rūkymo. Taip sako Pasaulinės kinų medicinos federacijos valdybos narys, biomedicinos mokslų daktaras Vitalijus Numavičius. Jo teigimu, akupunktūra gali ...
    Vėžys (nuotr. list25.com)
    Lietuvoje prastotos vėžio gydymui pradėti taikyti nauji metodai 2014.12.20 17:04  Reda Gilytė, LRT Televizijos naujienų tarnyba, LRT.lt Vilniuje nacionaliniame vėžio institute pradėtas naujas metastazavusio prostatos vėžio gydymo metodas. Tai teikia vilčių padėti pacientams, kuriems po visų taikytų gydymo būdų liga atsinaujindavo kauluose. Lig šiol nebuvo kitų gydymo alternatyvų. Nacionalinis ...
    Mums dar neįp­ras­ta iš ar­čiau ap­žiū­rė­ti mė­są ar žu­vį ir tuo la­biau ją uos­ty­ti, bet tai ver­tė­tų pa­da­ry­ti dar parduotuvėje. MrT HK nuotr.
    Kodėl reikia žiūrėti į žuvies akis? (2) 2014.12.20 07:24 Asta VOLKOVAITĖ Kūčių ir Kalėdų papročiai neatsiejami nuo stalo. Prie jo vienintelį kartą per metus renkasi visa giminė. Kulinarijos mokytojos savaitraščio „Šiauliai plius“ skaitytojams atskleidžia, kaip išsirinkti tinkamus produktus ir ką reikėtų daryti, kad šventinio stalo prabangos nelemtų vien tik piniginės turinys. ...
     (nuotr. freedigitalphotos.net)
    Kūčios – atviriausiai pomirtinį pasaulį pagerbianti lietuviška šventė (1) 2014.12.19 09:58 Gražiausias metų šventes Kūčias ir Kalėdas lydi nuo seno įsigalėję papročiai, kuriuose persipina mitologija ir krikščionybė. Kūčios – išskirtinė šventė, kurią švenčia nedaug tautų, tačiau lietuviams ji tampa vis labiau komercinė ar varginanti, nes nuo gruodžio pradžios ne tik persisotinama valgiais, kalėdiniais ...
    Kūčias lietuviai visada švęsdavo ir joms ruošdavosi tik su savo šeimos nariais (nuotr. Organizatorių)
    Kūčių stalo tradicijos keičiasi su kiekviena karta 2014.12.19 09:47 Auganti nepriklausomos Lietuvos karta dėl galimybės nuėjus į parduotuvę nusipirkti produktus, apie kuriuos jų seneliai net svajoti nedrįso, tapo išrankūs maistui. Artėjant šventėms, ne viena šeima suka galvą, kaip suderinti tradicinius Kūčių stalo valgius ir savo atžalų norus.
    Druska
    Vartoti mažiau druskos – paprasta 2014.12.19 07:26 Visi žinome, kad vartoti daug druskos yra nesveika. Tačiau daugeliui žmonių sunku atsisakyti šio prieskonio, nes manoma, jog maistas be druskos bus beskonis. Ar toks įsitikinimas turi pagrindo? Pasak gydytojos dietologės Editos Gavelienės, saikingai vartojama druska organizmui nekenkia, priešingai – druską sudarantys ...
    Druska
    Vartoti mažiau druskos – paprasta: 7 patarimai, kurie tikrai padės 2014.12.18 10:50  Visi žinome, kad vartoti daug druskos yra nesveika. Tačiau daugeliui žmonių sunku atsisakyti šio prieskonio, nes manoma, jog maistas be druskos bus beskonis. Ar toks įsitikinimas turi pagrindo? Pasak gydytojos dietologės Editos Gavelienės, saikingai vartojama druska organizmui nekenkia, priešingai – druską ...
    Vaikai (nuotr. „Thebump.com“)
    Kokie pavojai vaikų sveikatos tyko žiemą? 2014.12.18 09:25  Nors kiekvieną žiemą drastiškai padaugėja sergančių vaikų, ne visi tėveliai imasi priemonių užkirsti kelią ligoms, tvirtina vaistininkai. Specialistų teigimu, šiuo metų laikų mažyliai dažniausiai kenčia nuo virusinių infekcijų. Tačiau tėvai neretai susigriebia per vėlai - vaikai sirgtų rečiau ir trumpiau, jei būtų ...
     (Fotodiena.lt/R. Medonio nuotr.) (nuotr. Balsas.lt)
    Keturi po Etiopiją keliavę lietuviai grįžo užsikrėtę maliarija 2014.12.17 13:50  Keturi po Etiopiją lapkritį keliavę lietuviai grįžo užsikrėtę maliarija. Kaip praneša Užkrečiamųjų ligų ir AIDS centras (ULAC), keturi įvežtinės maliarijos atvejais užfiksuoti gruodžio 9–11 dienomis. Epidemiologinio tyrimo metu nustatyta, kad ligoniai lapkritį su kelionių agentūra keliavo po Etiopiją. Iš viso ...
    Ramentai (nuotr. mixstuff.ru)
    Kaip pasirinkti tinkamus ramentus 2014.12.16 16:41 „Man „suiro“ sąnariai, laukiu operacijos, vaikščioti labai sunku, nes vos paeinu. Gydytojas sakė, kad man būtų lengviau, jei įsigyčiau ramentus. Tačiau juos, atseit, reikia išsirinkti tinkamus. O kaip žinoti, kokie man tinka?“ – klausia Jadvyga R. iš Pakruojo. Atsako Respublikinės Vilniaus universitetinės ligoninės ...
    Santariškių klinikos (nuotr. Vilniaus universiteto ligoninės Santariškių klinikos)
    Ką daryti, kai gyveni Anglijoje, o gydytis nori Lietuvoje 2014.12.16 07:35  Veronika Pečkienė Lietuvos žmonėms, kurie dirba kitose Europos valstybėse, prireikus gydymo paslaugų, neretai kyla problemų, dažniausiai dėl pamirštos prievolės deklaruoti išvykimą iš Lietuvos arba būtinos informacijos trūkumo. Kilo bėdų Kauno teritorinės ligonių kasos Gyventojų aptarnavimo skyriaus vedėjo ...
    Aliejus (nuotr. „Oddee.com“) (nuotr. „Balsas.lt“)
    Kanapių aliejuje rasta teršalų 2014.12.15 16:55 Klaipėdos valstybinė maisto ir veterinarijos tarnyba, vykdydama valstybinę kontrolę, UAB „Rudugys“ aliejaus gamybos ir fasavimo ceche (Šilutės pl. 95B, Klaipėda) nustatė, kad šioje įmonėje pagamintas kanapių sėklų aliejus užterštas benzo(a)pirenu (partijos Nr. 06-2014, tinka vartoti iki 2015-03-22). Aliejaus gamybai buvo ...
    Gripas (nuotr. „Fotodiena.lt“ / Simono Švitros)
    Skiepytis nuo gripo dar ne vėlu 2014.12.15 15:25 Vilniečių sergamumas viršutinių kvėpavimo takų infekcijomis (ŪVKTI) ir gripu pastarosiomis savaitėmis išlieka aukštas. Vilniaus visuomenės sveikatos centro duomenimis, praėjusią savaitę Vilniaus apskrityje sergamumo rodiklis siekė 87,52 atv. / 10 tūkst. gyventojų, užpraėjusią savaitę – 89,75 atv. / 10 tūkst. gyventojų. ...
    (nuotr. https://www.flickr.com/photos/dearmax/) (nuotr. Flickr.com)
    Nepatyrę meilės 2014.12.15 13:20 „Mano klausimas galbūt pasirodys keistas, bet kas per žvėrys yra tie seksualiniai maniakai? Plačiai kalbama apie jų nusikaltimus, tačiau patys lieka šešėlyje. Ar tai – ligoniai, ar išsigimėliai?“ – domisi Petronėlė iš Vilniaus priemiesčio. Atsako psichologė Rūta Bubelienė. Sutinku, gerbiama Petronėle, kad apie tokius ...
    Išmanusis telefonas (nuotr. Organizatorių)
    Priklausomybė nuo telefono gali sugadinti gyvenimą 2014.12.15 10:18 Žinių radijas   Specialistai sukūrė specialią programėlę, kuri padeda analizuoti, kaip žmonės iš tikrųjų naudoja savo išmanųjį ir perspėja apie gresiančią priklausomybę. MRU profesorius Gediminas Navaitis teigė, jog išmanieji telefonai yra šiuolaikinio žmogaus gyvenimo būdas, kartais tampantis priklausomybe. ...
    Akys  (freedigitalphotos nuotr.)
    Specialistai pataria: kaip išsaugoti sveikas akis žiemą? (1) 2014.12.15 09:41 Nedaugeliui žinoma, kad žiemos metu akių sveikata reikia rūpintis ypatingai. Nukritusi oro temperatūra, dėl šildymo išsausėjęs patalpų oras, šaltas vėjas – tai faktoriai, kurie nėra draugiški akims. Optikos salonų tinklo „Eagle Vision“ gydytoja oftalmologė Janina Budreikienė pataria, kokių priemonių reikia imtis žiemą, ...
    Torrone alle mandorle (nuotr. facebook.com)
    Bandydami žiemišką nuotaiką pakelti saldumynais, galite sulaukti priešingo efekto 2014.12.14 10:49 Justina Karklelienė, LRT Radijo laida „Ryto garsai“, LRT.lt Nors daugelis užgriuvusią liūdną žiemišką nuotaiką bando pakelti, valgydami saldumynus, anot specialistų, to nereikėtų daryti, nes galima sulaukti atvirkštinio efekto ir pasijusti dar blogiau. Jie atkreipia dėmesį, kad kai kurie žmonės orų pokyčiams yra ...
    Operacija (nuotr. Listverse.com) (nuotr. Balsas.lt)
    Kokiais atvejais už operaciją reikia susimokėti pačiam? 2014.12.13 18:06 Būkite atidūs ir nemokėkite už nemokamas gydymo paslaugas, o, jei reikalaujama susimokėti, visada pasiteiraukite, už ką, pataria Valstybinės ligonių kasos Sveikatos priežiūros įstaigų aprūpinimo skyriaus vedėja Lina Reinartienė. LRT radijo klausytoja Onutė iš Klaipėdos teiraujasi, kiek ir už ką jai teks susimokėti po ...
    Odos priežiūra (nuotr. organizatorių)
    Vandens galia: per 28 dienas moters oda atjaunėjo 10-ia metų 2014.12.13 14:32 Paspaudę žemiau esančią nuorodą, išvysite moterį. Jai – 42 metai. Panašu? Visa jos lygios odos paslaptis – bent 3 litrai vandens per dieną (mirror.co.uk).  Spauskite ČIA.  Taip, toks kiekis beskonio skysčio kasdien daug kam gali pasirodyti tikras išbandymas. Tačiau jei ir jus kamuoja virškinimo problemos, ...

    Oras Lietuvos žemėlapyje

    Pirmadienis, 2014 m. gruodžio 22 d.
    Alytus
    0
    3.1 m/s
    Kaunas
    +1
    3.6 m/s
    Vilnius
    0
    3.1 m/s
    Panevėžys
    0
    2.2 m/s
    Klaipėda
    +1
    3.1 m/s
    Šiauliai
    0
    2.2 m/s
    Utena
    0
    3.1 m/s

    Vilnius

    Debesuota
    0
    Debesuota
    Toks jausmas lyg būtų -18
    «
    Dėkojame už išsakytą nuomonę!