Džiaugsmas (blogspot.com) (nuotr. Balsas.lt)

Džiaugsmas (blogspot.com) (nuotr. Balsas.lt)

Kiekvienas žmogus nori būti laimingas ir mėgautis visiška gyvenimo pilnatve. Bet kartais, pasinėrę į darbus, rūpesčius, nuolat bėgdami ir skubėdami, jaučiamės prislėgti, liūdni ir emociškai sužlugdyti.

Kaip atsikratyti šių nemalonių pojūčių? Vadovaukitės žemiau pateiktais laimingo gyvenimo patarimais. Būti laimingam – labai svarbu, tai gyvenimo variklis, nepamirškite to!

1. Palikite praeitį užnugaryje

Drąsiai ženkite į priekį ir išvaduokite save nuo praeities šešėlių. Jeigu reikia išmeskite daiktus, nuotraukas ir kitus prisiminimus, kurie į jūsų gyvenimą atneša tik tamsą. Blogi išgyvenimai priverčia sielvartauti ir kentėti, tad būkite tikri, kad jus supa tik malonūs ir pasitenkinimą keliantys prisiminimai.

2. Atsikratykite nereikalingo „bagažo“

Net neabejojame, kad per visą gyvenimą sukaupėte nemažą mantą materialių dalykų, kurie užima per daug erdvės, o jiems tvarkyti reikia laiko ir kantrybės. Surūšiuokite savo daiktus ir nereikalingus bei nenaudojamus negailėdami meskite lauk. Kuo daugiau ieškome pasitenkinimo materialiuose dalykuose, tuo mažiau jo randame.

3. Pradėkite gyvenimą iš naujo

Ne veltui sakoma, kad geriau tapyti ant švarios drobės, nei jau kartą panaudotos. Lygiai ta pati taisyklė galioja ir žmonėms. Išsivalykite sielą, išgryninkite savo dvasią – atsikratykite blogų įpročių ir tapkite nauju žmogumi.

4. Išmokite atleisti

Atleiskite tiems, kurie jus įskaudino ar padarė kažką blogo. Praneškite tam žmogui, kad atleidote, tuomet palengvės jums abiems. Pyktis priverčia jus nuolat grįžti atgal ir prisiminti praeities nuoskaudas, o atleidimas garantuoja šviesią ir džiaugsmingą ateitį.

5. Neslėpkite emocijų

Jeigu jus netikėtai užklupo laimė ar sėkmė, išreikškite tai neslėpdami savo tikrųjų emocijų. Jūs to nusipelnėte, tad pasidžiaukite visa širdimi.

6. Turėkite teigiamą požiūrį į gyvenimą

Požiūris turi didelę įtaką jūsų dvasinei būsenai ir savijautai. Tai nulemia, kaip jūs elgiatės ir reaguojate atitinkamose situacijose. Žvelkite į viską optimistiškiau ir jūsų problemos ar nuopuoliai nebus tokie dramatiški.

7. Būkite pozityvūs

Skirkite gėrį nuo blogio, palaimą nuo kančios. Žiūrėkite į gyvenimą pro rožinius akinius, siekite grožio, gėrio ir tiesos.

8. Žinokite, ko norite

Bus sunku pasiekti tikslą, jei nežinosite koks jis yra. Nebijokite rizikuoti – jūsų sėkmė gali tūnoti tiesiog už kampo, išdrįskite svajoti ir atsikratykite neigiamų minčių, o visa kita už jus padarys likimas.

9. Bendraukite

Stenkitės turėti kuo daugiau draugų, nes draugystė – viena didžiausių varomųjų jėgų. Ne veltui sakoma, kad žmogus, turintis daug draugų, patiria žymiai mažiau streso. Identifikuokite svarbiausius ryšius ir būkite tiems žmonėms ištikimi, geri partneriai ar kolegos, sutuoktiniai ir t.t. Kasdien priminkite sau, kad laimė priklauso nuo jūsų bendravimo su artimaisiais, draugais ir kitais svarbiais žmonėmis.

Skaityti komentarus 6 Parašyk komentarą


    Įvairenybės

    Pora (nuotr. Instagram)
    TOP 5: kur klysta vyrai pirmųjų pasimatymų metu? 2014.11.24 21:39   Kai į pasimatymą pagaliau prisiviliojote patinkančią moterį, norisi, kad viskas eitųsi kaip sviestu patepta. Tačiau čia nepataisomą žalą gali palikti ir jaudulys. Štai 5 aspektai, kurių būtina laikytis, kad kuo geriau pasirodytumėte pirmųjų pasimatymų metu (askmen.com).   1. Praleidžiate per daug laiko ...
    (nuotr. bikesarena.com)
    Kaip gyvūnai džiaugiasi žiema? 2014.11.24 20:15 Atėjusia žiema ir pirmu sniegu džiaugiamės ne tik mes, bet ir mūsų augintiniai bei miško gyventojai. Juokingai kadrai, kur užfiksuoti pusnyse šėlstantys gyvūnai.
    (nuotr. Evgeni Dinev)
    TOP-20: kvapą gniaužiantys žiemos vaizdai 2014.11.24 15:45 Nors kalendorinė žiema prasidės tik po savaitės, tačiau pirmu sniegu jau spėjome pasidžiaugti. Dabar siūlome minutę atokvėpio per kurią galite pasigrožėti nuostabiai gražiais žiemos vaizdais.
    Kova su homofobija sporte (nuotr. YouTube)
    Kova su homofobija sporte: ir britų žolės riedulininkai išsirengė nuogai 2014.11.24 12:30 Kova su homofobija sporte tampa savotišku virusu. Drabužius fotosesijoje nusimetė ir Notingamo žolės riedulio universiteto komanda. Atletų nuomone, sportas yra atviras visiems, o gėjai kaip lygūs turi teisę dalyvauti varžybose.
    Apdovanojimų viešnios (nuotr. SCANPIX)
    Raudonasis Amerikos muzikos apdovanojimų kilimas: kičas, prabanga ir dailios figūros Išrinkite stilingiausią apdovanojimų viešnią 2014.11.24 08:29 Los Andželo „Nokios“ teatre praūžė Amerikos muzikos apdovanojimai. Daugiausia apdovanojimų – tris – laimėjo vaikinų grupė iš Didžiosios Britanijos „One Direction“. Raudonasis prabangios muzikos fiestos kilimas sulaukė ne mažiau apkalbų nei apdovanojimų statulėles pelnę nugalėtojai. Naujienų portalo „Balsas.lt“ ...
    Dailiausi transvestitai (nuotr. Instagram)
    14 neįtikėtinai dailių transvestitų (3) 2014.11.23 19:10   Apakinti moteriško grožio transvestinai, panaudodami tonas kosmetinių priemonių, tampa tokie neįtikėtinai panašūs į silpnąją lytį, jog reikia gerai įsižiūrėti, kad išvystum bent vieną vyrišką bruožą. Šie vyrai yra puikūs makiažo specialistai. Kol mes žavimės dailiosios Agness Landau ir Eurovizijos nugalėtojos ...
    Deividas Bendžius ( nuotr. Mindaugas A-Klas )
    Pozityvumo ambasadorius Deividas Bendžius išdavė, ką merginos veikia likę vienos namuose Pamatykite vaizdo įrašą 2014.11.23 16:48     22 m.  Deividas Bendžius prieš metus dėl savo nepakartojamai pozityvaus vaizdo įrašo „Tu esi gražus ir nuostabus žmogus! Niekada neliūdėk!“ susilaukęs pagyrų net iš pačios prezidentės Dalios Grybauskaitės ir vėl sudrebino internetą.  Išvaizdus vaikinas šiuo metu dirba skrydžių stiuardu, ...
    Lauren O'brien vaizduoja Miley Cyrus (nuotr. YouTube)
    Komikė atvaizdavo, kaip garsios moterys turėtų atrodyti automobilių spūstyje 2014.11.23 13:37 Jei dažnai važiuojant į darbą ar skubant namo po jo tenka pakliūti į automobilių spūstis, šios moters situacija jums tikrai yra pažįstama. Tik komikė Lauren O’Brien kasdien nemažai laiko sugaišta sėdėdama Los Andželo mašinų eilėse. Sakoma, jog šioje Amerikos valstijoje kaskart išsirikiuoja ko ne daugiausiai ...
    Rachel Adams (nuotr. YouTube)
    10 000 svarų vakarėlių apdarams išleidusi mergina: antrą kartą to paties nevilkėčiau 2014.11.23 11:42 23-jų metų mergina ryžosi pakloti net 10 000 svarų drabužiams tik dėl to, kad nė vienoje nuotraukoje nebūtų užfiksuota apsirengusi tais pačiais. D.Britanijoje, Essex mieste gyvenanti Rachel Adams prisipažino, jog kuomet kažkas iš draugų socialiniame tinklalapyje „Facebook“ įkėlia jos nuotrauką, rūbai, kuriais ji ten ...
    Monty Python (nuotr. AFP/Scanpix)
    Britai išrinko populiariausią laidotuvių melodiją 2014.11.22 19:22  Komikų kolektyvo „Monty Python“ sarkastiškas himnas „Always Look On The Bright Side Of Life“ (Visuomet žvelk į šviesiąją gyvenimo pusę) iš filmo „Brajeno gyvenimas“ (Life of Brian) surinko didžiausio palaikymo apklausoje, per kurią buvo siekiama išsiaiškinti populiariausią Didžiojoje Britanijoje laidotuvių melodiją.
    Seksuali Rihannos fotosesija (nuotr. Alloverpress.ee)
    16 frazių, kurias nuolat tenka girdėti trumpaplaukėms (1) 2014.11.22 14:35 Jei jūsų dailią galvą puošia trumpų plaukų šukuosena, ko gero, esate girdėję, jei ne visus, tai daugumą šių frazių:   1. Nemažai laiko praleidžiate internete ieškodamos naujų šukuosenų. 2. Prieš nurėždamas plaukus stilistas bent kelis kartus paklausė: „Ar tikrai nusprendėte? Nes vėliau jau nieko nebus įmanoma ...
    Graži mergina (nuotr. blogspot.com)
    50 dalykų, kuriuos per gyvenimą turėtų padaryti kiekviena moteris (II) (2) 2014.11.22 07:25 Pirmąją dalį skaitykite čia.   25. Bent kartą per metus padaryti tai, ko labai labai bijai. Šokti su parašiutu, paprašyti viršininką pakelti atlyginimą, mesti nemėgstamą darbą ir išvykti į trijų mėnesių kelionę. Tikrai nepasigailėsi.   24. Nustoti bendrauti su draugais, kurių iš tikrųjų nemėgsti. Ir nesigraužk ...
    Pagauti stebėtojai ( nuotr. ebaumsworld.com )
    18 nemalonių kadrų: apvalumų stebėtojai (3) 2014.11.21 22:00 Vyrų ir moterų proporcijos gerokai skiriasi. Ir puiku! Esame išties įdomūs vieni kitiems. Visi šie vyrukai nuotraukose, tikėtina, mano taip pat. Pristatome 18 kadrų, kuriuose užfiksuoti moteriškų apvalumų stebėtojai (ebaumsworld.
    Kieranas Meloni  (nuotr. YouTube)
    Londonietė šokiruota – jos vaikinas kadaise buvo mergina (5) 2014.11.21 19:00 Londone gyvenantys Charlotte (20 m.) ir Kieranas (23 m.) – netradicinė pora. Tik praėjus šiek tiek laiko, kuomet jiedu iki ausų vienas kitą įsimylėjo, paaiškėjo, jog Kieranas – moteris, rašoma dailymail.co.uk. „Buvau pakerėta jo išvaizdos. Kierano kūnas raumeningas, veidas dailus. Nė nemačiau jokių mergaitiškų bruožų“, – ...
    Knowles (nuotr. YouTube)
    TOP 10: neįtikėtinai panašūs Holivudo broliai ir seserys 2014.11.21 17:50     Atrodo, viena stiliaus ar išvaizdos detalė ir iškart kelis kartus sunkiau atpažinti, kad šie žmonės yra patys artimiausi giminaičiai. Visų šių Holivudo garsenybių veidai yra neįtikėtinai panašūs. Net gi jie skirtingų lyčių (youtube.
    Vyras valgo (nuotr. YouTube)
    Ką veikia vyrai likę vieni namuose? Pamatykite vaizdo įrašą(1) 2014.11.21 15:25 Tinklalapis buzzfeed.com nusprendė pademonstruoti mums visiems, ką gi vyrai veikia likę vieni namuose. Kuomet šalia jų yra mylimos moterys (sesių neskaičiuokime), vaikinai būna kur kas kultūringesni.  Anot vaizdo klipo autorių likę vieni jie tikrai neliūdi, nes visuomet gali pasikalbėti su savimi. Filmuotojai ...
    Įspūdingiausios reklaminės kampanijos (nuotr. glamour.com)
    Įspūdingiausios 2014 metų reklaminės kampanijos 2014.11.21 14:00 Šie žymius žmones įamžinę reklaminiai plakatai reklamuoja produktus, kurių vertė siekia šimtus, o kartais ir tūkstančius, litų. Pristatome stilingiausias 2014 metų reklamines kampanijas - nuo „Burberry“ iki „L’oreal“. Calvin Klein   Dior Homme   Burberry MAC Cosmetics Chanel Balenciaga ...
    Barbė ir Lammily (Bored Panda nuotr.)
    Netobula Barbė: susipažinkite su lėle Lammily 2014.11.21 08:44 Lėlė Lammily nėra tobula. Ji turi devyniolikmečio berniuko figūrą, priešingai nei visame pasaulyje pamėgtos šviesiaplaukės Barbės, sulaukusios daugybės kritikos dėl vaikams diegiamo tobulo kūno prototipo garbinimo. Kartu su Lammily vaikai gauna ir lipdukų rinkinį, kuriame ras tatuiruotes ar mėlynes primenančių kūno ...
    Kvapą gniaužiančios tatuiruotės (Bored Panda nuotr.)
    TOP 10: keisčiausios tatuiruotės 2014.11.21 07:43 Jeigu svajojate apie tatuiruotę, šie kūno puošybos elementai gali Jus įkvėpti pasiryžti adatų išbandymui.  ...
    Žiedas ( ebaumsworld.com )
    Originalumo viršūnė: 34 žiedai piršlyboms 2014.11.20 21:26     Ruošiatės pirštis ir ieškote tam tinkamo aksesuaro? Rinkitės kažką simboliško. Galbūt tai nebus tas žiedas, kurį nuolat dėvės jūsų mylimoji, tačiau tokį drąsiai galite įteikti prieš įteikdami deimantai inkrustuotą grožybę. Tiesa, kai kurie iš šių žiedų išties baugūs, taigi nuteikite mylimąją taip, kad ji ...

    Oras Lietuvos žemėlapyje

    Pirmadienis, 2014 m. lapkričio 24 d.
    Alytus
    0
    3.1 m/s
    Kaunas
    +1
    3.6 m/s
    Vilnius
    0
    3.1 m/s
    Panevėžys
    0
    2.2 m/s
    Klaipėda
    +1
    3.1 m/s
    Šiauliai
    0
    2.2 m/s
    Utena
    0
    3.1 m/s

    Vilnius

    Debesuota
    0
    Debesuota
    Toks jausmas lyg būtų -18
    «
    Dėkojame už išsakytą nuomonę!