Džiaugsmas (blogspot.com) (nuotr. Balsas.lt)

Džiaugsmas (blogspot.com) (nuotr. Balsas.lt)

Kiekvienas žmogus nori būti laimingas ir mėgautis visiška gyvenimo pilnatve. Bet kartais, pasinėrę į darbus, rūpesčius, nuolat bėgdami ir skubėdami, jaučiamės prislėgti, liūdni ir emociškai sužlugdyti.

Kaip atsikratyti šių nemalonių pojūčių? Vadovaukitės žemiau pateiktais laimingo gyvenimo patarimais. Būti laimingam – labai svarbu, tai gyvenimo variklis, nepamirškite to!

1. Palikite praeitį užnugaryje

Drąsiai ženkite į priekį ir išvaduokite save nuo praeities šešėlių. Jeigu reikia išmeskite daiktus, nuotraukas ir kitus prisiminimus, kurie į jūsų gyvenimą atneša tik tamsą. Blogi išgyvenimai priverčia sielvartauti ir kentėti, tad būkite tikri, kad jus supa tik malonūs ir pasitenkinimą keliantys prisiminimai.

2. Atsikratykite nereikalingo „bagažo“

Net neabejojame, kad per visą gyvenimą sukaupėte nemažą mantą materialių dalykų, kurie užima per daug erdvės, o jiems tvarkyti reikia laiko ir kantrybės. Surūšiuokite savo daiktus ir nereikalingus bei nenaudojamus negailėdami meskite lauk. Kuo daugiau ieškome pasitenkinimo materialiuose dalykuose, tuo mažiau jo randame.

3. Pradėkite gyvenimą iš naujo

Ne veltui sakoma, kad geriau tapyti ant švarios drobės, nei jau kartą panaudotos. Lygiai ta pati taisyklė galioja ir žmonėms. Išsivalykite sielą, išgryninkite savo dvasią – atsikratykite blogų įpročių ir tapkite nauju žmogumi.

4. Išmokite atleisti

Atleiskite tiems, kurie jus įskaudino ar padarė kažką blogo. Praneškite tam žmogui, kad atleidote, tuomet palengvės jums abiems. Pyktis priverčia jus nuolat grįžti atgal ir prisiminti praeities nuoskaudas, o atleidimas garantuoja šviesią ir džiaugsmingą ateitį.

5. Neslėpkite emocijų

Jeigu jus netikėtai užklupo laimė ar sėkmė, išreikškite tai neslėpdami savo tikrųjų emocijų. Jūs to nusipelnėte, tad pasidžiaukite visa širdimi.

6. Turėkite teigiamą požiūrį į gyvenimą

Požiūris turi didelę įtaką jūsų dvasinei būsenai ir savijautai. Tai nulemia, kaip jūs elgiatės ir reaguojate atitinkamose situacijose. Žvelkite į viską optimistiškiau ir jūsų problemos ar nuopuoliai nebus tokie dramatiški.

7. Būkite pozityvūs

Skirkite gėrį nuo blogio, palaimą nuo kančios. Žiūrėkite į gyvenimą pro rožinius akinius, siekite grožio, gėrio ir tiesos.

8. Žinokite, ko norite

Bus sunku pasiekti tikslą, jei nežinosite koks jis yra. Nebijokite rizikuoti – jūsų sėkmė gali tūnoti tiesiog už kampo, išdrįskite svajoti ir atsikratykite neigiamų minčių, o visa kita už jus padarys likimas.

9. Bendraukite

Stenkitės turėti kuo daugiau draugų, nes draugystė – viena didžiausių varomųjų jėgų. Ne veltui sakoma, kad žmogus, turintis daug draugų, patiria žymiai mažiau streso. Identifikuokite svarbiausius ryšius ir būkite tiems žmonėms ištikimi, geri partneriai ar kolegos, sutuoktiniai ir t.t. Kasdien priminkite sau, kad laimė priklauso nuo jūsų bendravimo su artimaisiais, draugais ir kitais svarbiais žmonėmis.

Skaityti komentarus 6 Parašyk komentarą


    Įvairenybės

    Keistų žmonių, keisti įpročiai (nuotr. Tumblr)
    34 keisti žmonės ir jų keisti įpročiai 2014.12.19 21:20   Visi šie žmonės daro tai, kas mums atrodo absurdiška, keista ir sunkiai suvokiama. Galop – tai išties juokinga. Nepaisant keistumo, šioms nuotraukoms paaiškinimo tikrai nereikia, tiesiog žiūrim ir šypsomės! (buzzfeed.
    Mezgimas (nuotr. Instagram)
    20 įrodymų, kad senstate! 2014.12.19 19:31 Sako, amžius dar ne viskas. Vieni senti pradeda vėliau, kiti – kad ir po mokyklos baigimo. O koks jūsų gyvenimas? Ar mėgstate linksmintis, ar mieliau savaitgalį atsiduodate lovai? Štai 20 ženklų, kad jau pradėjote senti (buzzfeed.com):   1. Vis keisčiau pasijuntate išgirdęs klausimą – ką planuojate ...
    Kalėdų eglutė (nuotr. facebook.com)
    TOP 10: neskoningiausios šių metų eglutės 2014.12.19 19:17   Taip, deja, šie medeliai buvo gerokai nuskriausti savo šeimininkų ir, ne gana to, viešai išjuokti. Šias egles kalėdiškai išpuošę „menininkai“ savo šedevrų nuotraukas patalpino į socialinį tinklalapį „Facebook.com“. Gerai tai ar blogai, spręskite patys, tačiau namie, patartina, to nekartokite ...
    Marie tikroji nuotrauka (nuotr. buzzfeed.com/Marie Southard Ospina)
    Grožio standartai: kaip ta pati moteris turėtų atrodyti skirtingose šalyse? (1) 2014.12.19 09:42   Plius dydžio modelis Marie Southard Ospina išsiuntinėjo savo nuotrauką į 11 šalių ir paprašė, jog fotošopo meistrai pabandytų šia nuotraukų koregavimo programa pakeisti ją taip, kad toje šalyje ji būtų graži. Beje, plonesnę ją įsivaizduoja tik trijų šalių fotomeistrai (buzzfeed.com).   Štai kaip iš ...
    Samas ir Kevinas (nuotr. YouTube)
    Eksperimentas: kokio amžiaus organizmas lengviau atlaiko pagirias? 2014.12.18 21:26 Kuo senyn eini, tuo sunkiau iškęsti pagirias. Tuo įsitikinti bandė du skirtingo amžiaus vyrai. Samui – 24-eri, o Kevinui – 36-eri. Eksperimento labui jiedu nusprendė čiupti po butelį svaigaus gėrimo ir nusigerti, rašo buzzfeed.com.   Rytą pabudę jie abu mėgino atlikti 7 užduotis, mėgindami pasirodyti kuo geriau. Kas ...
    J. Laude ir J.S.Pambertonas  (nuotr. facebook.com)
    Sužinojęs, jog bare sutikta gražuolė – transvestitas, vyrukas ją paskandino tualete (3) 2014.12.18 16:32     Filipinų vyriausybės prokurorai JAV jūrų pėstininką Josephą Scottą Pembertoną pripažino kaltu po to, kai šis spalį nužudė pasilinksminimui į motelio kambarį parsivestą gražuolę. Po griausmingo vakarėlio 19-metis J.S.Pambertonas kartu su dar vienu kolega išsinuomavo keletą motelio kambarių, kur tikėjosi ...
    Kim Kardashian ir Jordanas (nuotr. „Instagram“)
    Istorija kartojasi: vyrukas, mėginęs tapti panašus į Kim Kardashian (2) 2014.12.18 15:10       23-ejų Jordanas Parke’as norėjo labai nedaug. Jis svajojo tapti Kim Kardashian. Nenuostabu, tai pamažu tampa populiariausia svajone. Vaikinas tikslo siekti ėmė atkakliai – nepagailėjo net 150 000 dolerių plastinėms operacijoms (intouchweekly.com). „Dievinu viską, kas susiję su Kim. Ji man pati ...
    Kadras iš filmo (nuotr. „Acme Film“ arhyvo)
    TOP 10: populiariausi 2014 metų filmų anonsai 2014.12.18 11:10 Paskelbtas populiariausių „Youtube“ kanale įkeltų filmų anonsų sąrašas. Kurie iš jų sulaukė didžiausio internautų dėmesio? Pristatome populiariausių filmų „treilerių“ dešimtuką.
    Kambarys (nuotr. „Intagram.com“)
    Svajonių kambarys pagal Zodiako ženklą 2014.12.18 09:36     Namuose praleidžiame nemažai laiko.  Kiekvienam norisi turėti bent kampelį, kuriame galėtume kartais pabūti vieni, pailsėti. Vieniems norisi prabangos, kitiems kuo jaukesnių apartamentų. Vieni svajoja apie didžiulius langus, pro kuriuos matosi visos miesto šviesos, kitam užtenka knygų lentynos ar ...
    Kava (nuotr. „Facebook.com“)
    7 mitai apie kavą 2014.12.18 07:36  Daugelio rytas prasideda nuo puodelio kvapnios garuojančios kavos, kuris padeda greičiau pabusti ir suteikia energijos naujai dienai. Tačiau net ir kasdien kava besimėgaujantys tiki gajais mitais apie šį gėrimą – pabandykime juos sulaužyti. Apie plačiai paplitusius mitus, su kuriais tenka susidurti kasdienėje ...
    Darbas su vaikais (nuotr. Instagram)
    17 ženklų, jog praeitame gyvenime buvote mokytojas 2014.12.18 07:34   Jei pateikti 17 ženklų atitinka jūsų būdą, tuomet, galbūt, esate mokytojas arba mokotės šios specialybės. Jeigu ne –padarėte klaidą, galėjote būti puikus pedagogas (buzzfeed.com).   1. Kaskart, kai kas nors išsiruošia į tualetą, ištariate – „prisėsk“ . 2. Kasdien, maždaug apie 16 val. pajuntate ...
    Kazachstanas (nuotr. YouTube)
    Kazachstano šiaurėje – „užmigęs“ kaimas 2014.12.18 07:16   Šiaurės Kazachstane esančio Kalachi kaimo gyventojus atakuoja miego epidemija. Virusu užsikrėtę žmonės gali užmigti kelioms dienoms, juos nuolat kamuoja mieguistumas, nuovargis, rašoma dailymail.co.uk. Gydytojai atliko nemažai tyrimų, tačiau vis dar nespėjo nustatyti ligos priežasties. Medikai aiškina, jog ...
    (nuotr. Incredibeard)
    Neįtikėtinos barzdos šukuosenos 2014.12.17 21:00 Nufotografuoti savo barzdos šukuoseną, kuri vadinosi „Lorax'o barzda“, sugalvojo Izaijas Webbas, jis ją publikavo socialiniame tinkle „Instagram“. Izaijo šukuosena sulaukė didžiulio susidomėjimo ir pasklido po pasaulį kaip virusas – barzdočiai masiškai ėmė fotografuoti išradingas barzdų šukuosenas ir jas viešinti.
    Maisto mylėtojams (nuotr. „Instagram“)
    TOP 10: „Instagram“ paskyros, priversiančios apsilaižyti pirštelius 2014.12.17 17:10 Jeigu mėgstate gaminti maistą ir ieškote įkvėpimo pusryčių, pietų, vakarienės ar švenčių stalui, šios socialinio tinklo paskyros Jums iš tiesų patiks. Štai 10 puslapių, paskatinsiančių Jus atsiraitoti rankoves ir imtis darbo virtuvėje.
    K. Johnson (nuotr. „Instagram“)
    Įspūdinga: makiažo meistrė Kandee Johnson persikūnija į žinomus personažus 2014.12.17 16:25 Makiažo meistrė ir tinklaraštininkė Kandee Johnson turi tūkstančius gerbėjų socialiniuose tinkluose.  Žinomos meistrės darbai pasirodė tokiuose žurnaluose kaip „Elle“, „Nylon“, „Cosmopolitan“, „Self“, o „YouTube“ kanale jos vaizdo įrašų peržiūrų skaičius viršija milijoną.  K. Johnson sėkmės paslaptis? ...
    JAV (Bored Panda nuotr.)
    Atima žadą: nakties dangaus grožis iš viso pasaulio 2014.12.17 10:10 Ar dažnai pakeliate akis į dangų? Šios kvapą gniaužiančios nuotraukos Jums primins, kad žvaigždžių grožis nenusileidžia net ir pačių įspūdingiausių ar egzotiškiausių pasaulio vietovių grožiui.
    Anastasija Tutik  (nuotr. „YouTube“)
    D. Britanijoje besiglamonėjanti porelė iškrito iš balkono ir užsimušė (2) 2014.12.17 07:44 Meilė kartais gali privesti prie kraštutinumų. Paprastai – kai tai nėra abipusis jausmas. Šįkart kiek kitaip. Du jauni ir be proto įsimylėję studentai gyvybės neteko vienu metu, ir apkaltinti kurį nors vieną iš jų būtų sunku (mirror.co.uk). Šviežiai iškepta porelė, 19-metė Anastasija Tutik ir 18-metis Miguelis Ramosas, ...
    Kodėl geriame? (nuotr. „Boredpanda.com“)
    Kodėl žinodami, kad alkoholis yra blogis, vis tiek geriame? 2014.12.17 07:43 Ką gi, ir vėl mes čia, toje pačioje, ne pačioje smagiausioje situacijoje. Stovim prieš veidrodį ir žiūrim į pabrinkusius paakius ir užkritusius akių vokus ir kamuojamės klausinėdami savęs: „Kodėl reikėjo pulti taip žemai? Tikriausiai vakar visi matė mane girtą ir juokėsi... O kas jei prisikalbėjau kvailysčių?“ Visgi ...
    Stiles su pamote ir tėčiu (nuotr. Candice Curry)
    Atviras moters laiškas: mano dukrą ir buvusįjį globoja 10-ia metų jaunesnė gražuolė 2014.12.16 22:25 Dauguma motinų, ko gero, kratytųsi minties, kad jų mylimas dukras galėtų auginti kita moteris. Taip jau gali nutikti, jei, nutraukus santuoką, vaiko auginimas tampa vyro užduotimi, o šis ima ir susiranda kitą mylimąją (mirror.co.uk). 39-erių teksasietė Candice Curry laiške atvirai išdėstė mintis, kurios sukasi jos galvoje ...
    Pompėjos gimnaziumas (nuotr. wikipedia.org)
    Ką iš tikrųju reiškia „gimnazija“ 2014.12.16 21:57 Žinių radijas Gimnazija – terminas atkeliavęs iš senovės Graikijos ir pradinė šio žodžio reikšmė yra... „nuogas“. Senovės graikų atletai treniruodavosi specialiose aikštelėse, ir tai darydavo nuogi. Todėl ir tos aikštelės imtos vadinti gimnaziumais, nuo graikiško gymnos – „nuogas“. Tiesa, graikų atletai ten ne tik ...

    Oras Lietuvos žemėlapyje

    Šeštadienis, 2014 m. gruodžio 20 d.
    Alytus
    0
    3.1 m/s
    Kaunas
    +1
    3.6 m/s
    Vilnius
    0
    3.1 m/s
    Panevėžys
    0
    2.2 m/s
    Klaipėda
    +1
    3.1 m/s
    Šiauliai
    0
    2.2 m/s
    Utena
    0
    3.1 m/s

    Vilnius

    Debesuota
    0
    Debesuota
    Toks jausmas lyg būtų -18
    «
    Dėkojame už išsakytą nuomonę!