Džiaugsmas (blogspot.com) (nuotr. Balsas.lt)

Džiaugsmas (blogspot.com) (nuotr. Balsas.lt)

Kiekvienas žmogus nori būti laimingas ir mėgautis visiška gyvenimo pilnatve. Bet kartais, pasinėrę į darbus, rūpesčius, nuolat bėgdami ir skubėdami, jaučiamės prislėgti, liūdni ir emociškai sužlugdyti.

Kaip atsikratyti šių nemalonių pojūčių? Vadovaukitės žemiau pateiktais laimingo gyvenimo patarimais. Būti laimingam – labai svarbu, tai gyvenimo variklis, nepamirškite to!

1. Palikite praeitį užnugaryje

Drąsiai ženkite į priekį ir išvaduokite save nuo praeities šešėlių. Jeigu reikia išmeskite daiktus, nuotraukas ir kitus prisiminimus, kurie į jūsų gyvenimą atneša tik tamsą. Blogi išgyvenimai priverčia sielvartauti ir kentėti, tad būkite tikri, kad jus supa tik malonūs ir pasitenkinimą keliantys prisiminimai.

2. Atsikratykite nereikalingo „bagažo“

Net neabejojame, kad per visą gyvenimą sukaupėte nemažą mantą materialių dalykų, kurie užima per daug erdvės, o jiems tvarkyti reikia laiko ir kantrybės. Surūšiuokite savo daiktus ir nereikalingus bei nenaudojamus negailėdami meskite lauk. Kuo daugiau ieškome pasitenkinimo materialiuose dalykuose, tuo mažiau jo randame.

3. Pradėkite gyvenimą iš naujo

Ne veltui sakoma, kad geriau tapyti ant švarios drobės, nei jau kartą panaudotos. Lygiai ta pati taisyklė galioja ir žmonėms. Išsivalykite sielą, išgryninkite savo dvasią – atsikratykite blogų įpročių ir tapkite nauju žmogumi.

4. Išmokite atleisti

Atleiskite tiems, kurie jus įskaudino ar padarė kažką blogo. Praneškite tam žmogui, kad atleidote, tuomet palengvės jums abiems. Pyktis priverčia jus nuolat grįžti atgal ir prisiminti praeities nuoskaudas, o atleidimas garantuoja šviesią ir džiaugsmingą ateitį.

5. Neslėpkite emocijų

Jeigu jus netikėtai užklupo laimė ar sėkmė, išreikškite tai neslėpdami savo tikrųjų emocijų. Jūs to nusipelnėte, tad pasidžiaukite visa širdimi.

6. Turėkite teigiamą požiūrį į gyvenimą

Požiūris turi didelę įtaką jūsų dvasinei būsenai ir savijautai. Tai nulemia, kaip jūs elgiatės ir reaguojate atitinkamose situacijose. Žvelkite į viską optimistiškiau ir jūsų problemos ar nuopuoliai nebus tokie dramatiški.

7. Būkite pozityvūs

Skirkite gėrį nuo blogio, palaimą nuo kančios. Žiūrėkite į gyvenimą pro rožinius akinius, siekite grožio, gėrio ir tiesos.

8. Žinokite, ko norite

Bus sunku pasiekti tikslą, jei nežinosite koks jis yra. Nebijokite rizikuoti – jūsų sėkmė gali tūnoti tiesiog už kampo, išdrįskite svajoti ir atsikratykite neigiamų minčių, o visa kita už jus padarys likimas.

9. Bendraukite

Stenkitės turėti kuo daugiau draugų, nes draugystė – viena didžiausių varomųjų jėgų. Ne veltui sakoma, kad žmogus, turintis daug draugų, patiria žymiai mažiau streso. Identifikuokite svarbiausius ryšius ir būkite tiems žmonėms ištikimi, geri partneriai ar kolegos, sutuoktiniai ir t.t. Kasdien priminkite sau, kad laimė priklauso nuo jūsų bendravimo su artimaisiais, draugais ir kitais svarbiais žmonėmis.

Skaityti komentarus 6 Parašyk komentarą


    Įvairenybės

    Du žmonių tipai (nuotr. Zomato)
    Įrodyta: pasaulyje – tik dviejų tipų žmonės Kuriam priklausote jūs? 2014.09.16 19:38 Nors pasaulyje gausu individų su unikaliausiais įgeidžiais, “Zomato” dizaineriai gana įtaigiai įrodinėja, kad pasaulyje egzistuoja tik dviejų tipų žmonės. Jų projektui sukurti dvigubi paveikslėliai yra atsakymai į kasdienius klausimus: koks jūsų mėgstamas gyvūnas, ką mėgstate gerti… Įsitikinkite patys, kad ...
    Europos žemėlapio kaita
    Vaizdo įrašas parodė, kaip kito Europos valstybių sienos per tūkstantmetį 2014.09.16 17:02 Europos valstybių sienos bėgant laikui nuolat keitėsi. Lietuva valdant kunigaikščiams Algirdui ir Vytautui turėjo didžiausią teritoriją istorijoje – pietuose mūsų sienos driekėsi iki Juodosios jūros. Vėliau LDK gyvenusios tautos sukūrė savo nacionalines valstybes, pavyzdžiui, XX amžiuje žemėlapyje ...
    Hilary Clinton (nuotr. Twitter)
    Ką 8 garsios moterys veikė būdamos 23-jų? (II) 2014.09.16 15:39 Kad ir kaip absurdiškai skambėtų, turbūt vienas sunkiausių laikotarpių žmogaus gyvenime prasideda vos pabaigus aukštuosius mokslus. Ne tik kad reikia pradėti pačiam statytis brandaus žmogaus gyvenimą, bet bent jau nepasimesti tarp tokios daugybės kelių ir pasirinkimų. Kaip tokiu metu gyvenimas klostėsi garsioms pasaulio ...
    Santykiai (nuotr. jupiterimages.com)
    18 ženklų, pranašaujančių poros skyrybas (II) 2014.09.15 21:16 Ne kiekviena draugystė veda prie altoriaus ir posakio “jie ilgai ir laimingai gyveno”. Kartais po tam tikro kartu praleisto laiko ima aiškėti, kad jūs nesate vienas kitam skirti. Buzzfeed.com pasistengė įvardyti, kokie yra ženklai, rodantys, kad jau laikas mąstyti apie skyrybas. 10. Nebeturite apie ką kalbėti ...
    Karla Hamoka (nuotr. YouTube)
    10 žiauriausių pasaulio moterų (I) 2014.09.15 21:10 Jeigu manote, kad moteriškąją giminę sudaro sudaro vien švelnios mamos, rūpestingos žmonos ir mylinčios dukros bei anūkės – klystate. Moterų, kaip ir vyrų tarpe, galima rastų tų, kurios šiurpina pasaulį. Pateikiame 10-ties pačių žiauriausių žudikių sąrašą. 1. Karla Hamoka Karla Hamoka 1999 kartu su būsimu vyru ...
    (nuotr. imgur.com )
    Užburiančios apleistų vietų nuotraukos (II) 2014.09.15 21:00  Ištisus dešimtmečius, o kartais ir ilgiau apleistos vietos turėtų, atrodo, būti tinkamos tik vaiduokliams. Tačiau kartais šios nejaukios vietovės turi ir nenusakomo žavesio. News.distractify.com siūlo pasigrožėti tokias vietas visuomenei parodančiomis nuotraukomis. 11. Apleistas kelias į kasyklą 12. Basų kojų ...
    Keisčiausi Google Maps kadrai ( nuotr. youtube.com )
    22 keisčiausi vaizdai, užfiksuoti „Google Street View“ (I) 2014.09.15 20:16 Apie kompanijos "Google" „Street View“ automobilį yra girdėję dauguma interneto vartotojų. Šis projektas suteikia mums galimybę pamatyti beveik kiekvieną pasaulio kampelį. Organizacijos darbuotojai jau yra užfiksavę panoraminius vaizdus visuose 7 žemynuose. Kai kurie atsitiktinai nufotografuoti vaizdai šokiruoja, o kiti - ...
    Rachel Zoe (nuotr. Twitter)
    Ką garsiausios moterys veikė jaunystėje? (I) (1) 2014.09.15 20:10 Tikriausiai vienas sunkiausių laikotarpių žmogaus gyvenime prasideda vos pabaigus studijas. Tuomet iš tikrųjų tenka pradėti gyventi suaugusio žmogaus gyvenimą ar bent nepasimesti tarp daugybės kelių ir pasirinkimų. Kaip tokiu metu gyvenimas klostėsi garsiausioms pasaulio moterims? Štai 8 atsakymai (huffingtonpost.com). 1. ...
    Kava (nuotr. facebook.com)
    10 produktų, nuo kurių imame smirdėti (II) 2014.09.15 19:14 Nors šiandien nesportavote, prausėtės duše ir naudojote dezodorantą, vis vien esate labai nepatenkintas savo kūno kvapu... Ar pagalvojote, kad taip galėjo nutikti dėl tam tikrų maisto produktų? Taip, maisto produktai, kurios vartojate, turi įtakos ne tik burnos kvapui. Tai priklauso nuo to, ar jūsų organizmas gerai ...
    V. Wild (nuotr. LNK)
    Metro apimties krūties implantus turinti latvė V. Wild: mano kūnas – mano verslas! (10) 2014.09.15 14:09 Lietuviškajai žiniasklaidai latvė Victoria Wild nepažįstama. Tačiau Prancūzijoje ir Italijoje, kuriose modelis gyvena ir dirba, ji – tikra žvaigždė. Moters krūtinės apimtis daugiau nei vienas metras.... Ne mažiau įspūdingai atrodo ir Viktorijos lūpos, užpildytos specialiu implantu. Beveik 100 tūkstančių litų – tiek ...
    T. Swift (nuotr. SCANPIX)
    Interneto sensacija: T. Swift hito „Shake It Off“ skambesys studentų grupelės lūpose 2014.09.15 11:43 Populiarioji atlikėja Taylor Swift susidomėjo vaikinų grupele, atlikusiam jos naująjį hitą „Shake It Off“. Transylvanijos universiteto, įsikūrusio Kentukio valstijoje, studentų grupė „Delta Sigma Phi Beta Mu“ interpretavo Swift kūrinį bendrabučio aplinkoje. Taylor taip susižavėjo linksmais vyrukais, kurių vaizdo įrašo ...
    Kauno duobės menininkų akimis (A. Artiušenkos ir E. Balčiūtės nuotr.) (nuotr. boredpanda.com)
    Juokas pro ašaras: Kauno duobės menininkų akimis Pamatyk smagią nuotraukų galeriją 2014.09.15 10:40 Kūrybiškų draugų grupė, pasivadinusi „Ž999“, nutarė originaliu būdu atkreipti visuomenės dėmesį į kelio duobių problemą Kauno apskrityje. Kartu su fotografais Artūru Artiušenka ir Eurika Balčiūte jie surengė smagią fotosesiją, perteikdami vietinių gyventojų linksmybes prie juodųjų kelio skylių.
    (nuotr. facebook.com)
    Virtuvės šefas: vakariečiai egzotišką Azijos virtuvę supaprastina iki krakmolo ir glutamato 2014.09.15 09:33 Globalizacijos laikais, kai pasiekti kitą pasaulio kraštą užtrunka keletą valandų skrydžio lėktuvu, nenuostabu, kad skirtingų šalių kultūros persipina, viena kitą papildydamos iki šiol jai nebūdingais dalykais. Ne išimtis – ir egzotiška Azijos virtuvė, adaptuojama taip, kad atitiktų vakariečių skonį ir kultūrinį suvokimą.
    Šuo (nuotr. YouTube)
    Gyvūnų pamokos: štai kaip reikia siekti dėmesio 2014.09.14 21:44 Šunys dažnai laikomi geriausiais žmogaus draugais. Juk jie ištikimi, draugiški ir visai nesavanaudiški. Ar tikrai? Vaizdo įraše matyti, kaip vokiečių dogas bando gauti dėmesio iš savo šeimininko, tuo metu glostančio jo brolį (buzzfeed.
    Asociatyvi nuotrauka (nuotr. Mentalfloss.com) (nuotr. Balsas.lt)
    10 produktų, nuo kurių imame smirdėti (I) (2) 2014.09.14 21:35 Nors šiandien nesportavote, prausėtės duše ir naudojote dezodorantą, vis vien esate labai nepatenkintas savo kūno kvapu... Ar pagalvojote, kad taip galėjo nutikti dėl tam tikrų maisto produktų? Taip, maisto produktai, kurios vartojate, turi įtakos ne tik burnos kvapui. Tai priklauso nuo to, ar jūsų organizmas gerai ...
    Skyrybos (freedigitalphotos.com) (nuotr. Balsas.lt)
    18 ženklų, pranašaujančių poros skyrybas (I) 2014.09.14 21:00 Ne kiekviena draugystė veda prie altoriaus ir posakio “jie ilgai ir laimingai gyveno”. Kartais po tam tikro kartu praleisto laiko ima aiškėti, kad jūs nesate vienas kitam skirti. Buzzfeed.com pasistengė įvardyti, kokie yra ženklai, rodantys, kad jau laikas mąstyti apie skyrybas. 1. Kai kartu išeinate kur nors ...
    Smuikavo operacijos metu (nuotr. YouTube)
    Smegenų operacijos metu pacientė griežė smuiku Pamatykite vaizdo įrašą(3) 2014.09.14 19:32 Lietuvos Nacionalinio Orkestro smuikininkė Naomi Elishuv kurį laiką savo profesionalios muzikos skambesiu džiugino klasikos mėgėjus. Tačiau prieš keletą dešimtmečių medikai muzikantei diagnozavo neurologinį sutrikimą dėl kurio ji privalėjo sustabdyti savo karjerą, rašoma huffingtonpost.com. Moterį koncertuojant ...
    Pora (freedigitalphotos.com) (nuotr. Balsas.lt)
    Kai meilę kompensuoja pinigai: visa tiesa apie eskortą 2014.09.14 19:20 Pabaigusi koledžą 23-jų Parinda Wanitwat suvokė, jog privalo rimtai apsvarstyti savo finansinę padėtį. Naršydama internete ji aptiko straipsnį apie jaunas merginas, kurios susitikinėja su vyresniais vyrais, lydi juos į egzotiškas keliones ir už tai gauna pinigus. Straipsnis sudomino ir netrukus mergina jau rinko ...
    (nuotr. Instagram: @kellyosbourne )
    Labiausiai stebinančios įžymybių tatuiruotės 2014.09.14 18:07 Šiaias laikais beveik kiekviena įžymybė turi vienokią ar kitokią tatuiruotę. Vieni renkasi garsias frazes ar prasmingus simbolius, o kiti išsitattuiruoja kažką, kas užmina tikrą mįslę ar priverčia išsižioti iš nuostabos… Taigi, popcrush.com siūlo pasidomėti labiausiai nustebinusiomis tatuiruotėmis. 1. Justinas ...
    Išmanieji namai pagal LG (nuotr. Gamintojo)
    Keisti ir juokingi pageidavimai 2014.09.14 16:52  Išmanieji pastatai žavi daugybe įvairiausių funkcijų, kurios padeda taupyti, suteikia didžiausią įmanomą komfortą, apsaugo ir t. t. Šių pastatų sistemos suprogramuojamos pagal šeimininkų poreikius, norus ir net įmantriausius įgeidžius. Pasak automatizuotų namų valdymo sistemų mokymo ir techninės priežiūros centro ...

    Oras Lietuvos žemėlapyje

    Antradienis, 2014 m. rugsėjo 16 d.
    Alytus
    +18
    3.1 m/s
    Kaunas
    +18
    3.1 m/s
    Vilnius
    +17
    1.3 m/s
    Panevėžys
    +17
    4.0 m/s
    Klaipėda
    +21
    1.8 m/s
    Šiauliai
    +17
    4.0 m/s
    Utena
    +17
    1.3 m/s

    Vilnius

    Giedra
    +17
    Giedra
    Toks jausmas lyg būtų +17
    «
    Dėkojame už išsakytą nuomonę!