Džiaugsmas (blogspot.com) (nuotr. Balsas.lt)

Džiaugsmas (blogspot.com) (nuotr. Balsas.lt)

Kiekvienas žmogus nori būti laimingas ir mėgautis visiška gyvenimo pilnatve. Bet kartais, pasinėrę į darbus, rūpesčius, nuolat bėgdami ir skubėdami, jaučiamės prislėgti, liūdni ir emociškai sužlugdyti.

Kaip atsikratyti šių nemalonių pojūčių? Vadovaukitės žemiau pateiktais laimingo gyvenimo patarimais. Būti laimingam – labai svarbu, tai gyvenimo variklis, nepamirškite to!

1. Palikite praeitį užnugaryje

Drąsiai ženkite į priekį ir išvaduokite save nuo praeities šešėlių. Jeigu reikia išmeskite daiktus, nuotraukas ir kitus prisiminimus, kurie į jūsų gyvenimą atneša tik tamsą. Blogi išgyvenimai priverčia sielvartauti ir kentėti, tad būkite tikri, kad jus supa tik malonūs ir pasitenkinimą keliantys prisiminimai.

2. Atsikratykite nereikalingo „bagažo“

Net neabejojame, kad per visą gyvenimą sukaupėte nemažą mantą materialių dalykų, kurie užima per daug erdvės, o jiems tvarkyti reikia laiko ir kantrybės. Surūšiuokite savo daiktus ir nereikalingus bei nenaudojamus negailėdami meskite lauk. Kuo daugiau ieškome pasitenkinimo materialiuose dalykuose, tuo mažiau jo randame.

3. Pradėkite gyvenimą iš naujo

Ne veltui sakoma, kad geriau tapyti ant švarios drobės, nei jau kartą panaudotos. Lygiai ta pati taisyklė galioja ir žmonėms. Išsivalykite sielą, išgryninkite savo dvasią – atsikratykite blogų įpročių ir tapkite nauju žmogumi.

4. Išmokite atleisti

Atleiskite tiems, kurie jus įskaudino ar padarė kažką blogo. Praneškite tam žmogui, kad atleidote, tuomet palengvės jums abiems. Pyktis priverčia jus nuolat grįžti atgal ir prisiminti praeities nuoskaudas, o atleidimas garantuoja šviesią ir džiaugsmingą ateitį.

5. Neslėpkite emocijų

Jeigu jus netikėtai užklupo laimė ar sėkmė, išreikškite tai neslėpdami savo tikrųjų emocijų. Jūs to nusipelnėte, tad pasidžiaukite visa širdimi.

6. Turėkite teigiamą požiūrį į gyvenimą

Požiūris turi didelę įtaką jūsų dvasinei būsenai ir savijautai. Tai nulemia, kaip jūs elgiatės ir reaguojate atitinkamose situacijose. Žvelkite į viską optimistiškiau ir jūsų problemos ar nuopuoliai nebus tokie dramatiški.

7. Būkite pozityvūs

Skirkite gėrį nuo blogio, palaimą nuo kančios. Žiūrėkite į gyvenimą pro rožinius akinius, siekite grožio, gėrio ir tiesos.

8. Žinokite, ko norite

Bus sunku pasiekti tikslą, jei nežinosite koks jis yra. Nebijokite rizikuoti – jūsų sėkmė gali tūnoti tiesiog už kampo, išdrįskite svajoti ir atsikratykite neigiamų minčių, o visa kita už jus padarys likimas.

9. Bendraukite

Stenkitės turėti kuo daugiau draugų, nes draugystė – viena didžiausių varomųjų jėgų. Ne veltui sakoma, kad žmogus, turintis daug draugų, patiria žymiai mažiau streso. Identifikuokite svarbiausius ryšius ir būkite tiems žmonėms ištikimi, geri partneriai ar kolegos, sutuoktiniai ir t.t. Kasdien priminkite sau, kad laimė priklauso nuo jūsų bendravimo su artimaisiais, draugais ir kitais svarbiais žmonėmis.

Skaityti komentarus 6 Parašyk komentarą


    Įvairenybės

    Geležinkelis (nuotr. Organizatorių)
    10 pačių keisčiausių daiktų, kurie kada nors buvo pavogti 2014.07.30 13:43 Norite – tikėkite, norite – ne, bet atsirado žmonių, kurie pavogė... 10. Du mini traukinukus Tegul jūsų neklaidina tas „mini“ - nuvaryti traukinukai svėrė bemaž po toną. Keisčiausia buvo tai, kad aiškiai nebuvo jokio motyvo – nebent čia suveikė sumetimas, kad „nuodėmė nepasinaudoti tokia proga“. Ir buvo visiškai ...
    Kinas po žvaigždėmis (nuotr. Organizatorių)
    10 knygų, kurios tapo garsiausiais filmais 2014.07.30 10:19  Cosmo.ph pristato 10 garsiausių knygų, kurios tapo geriausiais filmais. Filmas: "Dėl mūsų likimo ir žvaigždės kaltos" Knyga: Johno Greeno "Dėl mūsų likimo ir žvaigždės kaltos" Pagrindinė veikėja Hazel, tai paauglė, kurios gyvenimas dar tik prasideda, tačiau jai nustatytas 4-tos stadijos vėžys, atimantis visą jos ...
    Meno kūrinys (vonia) (nuotr. buzzfeed.com)
    10 stulbinančių meno kūrinių: nepatikėsite, kad tai ne nuotraukos (1) 2014.07.30 07:43 Tai - ne nuotraukos. Tai stulbinantys menininkų darbai ant drobės, medžio ar popieriaus tapyti aliejiniais dažais ar pieštukais, rašo buzzfeed.com.  1. Autorius - Samuel Silva. Šis paveikslas pieštas tik tušinukais.     2. Autorius - Ray Hare Piešinys tapytas akriliniais dažais ant drobės. ...
    Picoses – žymūs pasaulio žmonės (nuotr. Alloverpress.ee)
    Italas sukūrė neįtikėtinas picas, ant kurių puikuojasi įžymybės 2014.07.29 22:40 Kepėjas Domenico Crolla sugalvojo legendinės „Margaritos“ picos interpretaciją. Škotijoje dirbantis italas ant picos paplotėlio nupiešia kokią tik nori pasaulio žvaigždę. Jau dabar restorano meniu puikuojasi Kate Moss, Victoria Beckham, Simonas Cowellas, Rihanna ir kiti žymūs promaogų bei sporto pasaulio atstovai.
    Gotye (nuotr. YouTube)
    Tai, ką žiūri visi: 10 populiariausių vaizdo įrašų „Youtube“ (1) 2014.07.29 20:19 „Youtube“ daugeliui yra tikras džiaugsmas – tai ne tik galimybė pasireklamuoti, bet ir išgarsėti visame pasaulyje. Šiame kanale netrūksta vaizdo įrašų, kurie buvo peržiūrėti milijonus kartų. Buzzfeed.com siūlo pasidomėti, kurie vaizdo įrašai sulaukė daugiausiai dėmesio. 10. LMFAO feat. Lauren Bennett & Goon Rock ...
    Gamtos stebuklai (nuotr. list25.com/)
    25 įspūdingiausi gamtos reiškiniai (II) 2014.07.29 17:27  Gamta niekuomet nepaliauja stebinti. Atrodo, kad mokslininkai jau daug dalykų išsiaiškino ir suprato, tačiau ir jiems netrūksta staigmenų. O ką jau kalbėti apie paprastą gamtos mėgėją. List25.com parengė įspūdingiausių gamtos reiškinių sąrašą. 12. Povandeninis krioklys, Mauricijus Nors iš tikrųjų tai nėra krioklys, ...
    šokiruojančios reklamos (nuotr. Gamintojo)
    9 labiausiai pasaulį šokiravusios reklamos 2014.07.29 15:00 Dažnai reklamų gamintojai, norėdami atkreipti dėmesį šokiruoja...Pristatome Jums devynias reklamas, kuriose vos pasirodžiusios, sukėlė audringas diskusijas. Šis reklaminis plakatas buvo sukurtas Milvokyje, atsižvelgiant į seksualinę prievartą prieš vaikus. Užrašas ant plakato sako: „Jeigu vaike matai kažką daugiau - ...
    Benamiai atskleidė, kuo buvo praeityje (nuotr. ryot.org)
    Kitoks benamių veidas: kuo jie buvo praeityje? Atskleidė neįtikėtinus faktus apie save 2014.07.29 12:50   Fotografas Rethinkas Homelessnessas atliko socialinį eksperimentą, kuriame dalyvavo benamiai žmonės. Jie ant kartono skiautės užrašė kuo buvo praeityje prieš gyvenant gatvėje. "Gavau stipendiją, nes žaidžiau beisbolą" "Sveikstu po sunkios širdies operacijos"   "Aš gaminau robotus"     ...
    Mėsos vėrinukai (nuotr. Organizatorių)
    7 dalykai, apie kuriuos būtina pagalvoti iškylaujant gamtoje 2014.07.29 10:43 Vasara – poilsio gamtoje metas, ir daugelis mūsų šiuo laikotarpiu tik sulaukę progos skubame į mišką, prie ežero ar į kitą gamtos prieglobstyje įsikūrusią vietą. Tačiau jokia kelionė į gamtą neapsieis be gero pasiruošimo. Jei tinkamai pasirengsite iškylai ir nepamiršite pagrindinių taisyklių, ne tik puikiai praleisite ...
    Australijos irkluotojų komanda (nuotr. Instagram)
    Dovana viso pasaulio moterims: Australijos banglentininkų komandos fotosesija 2014.07.28 22:48 Futbolininkai - karščiausi pasaulyje? Galite pritarti arba paneigti. Susimąstyti privers Australijos banglentininkų rinktinė. 10 karščiausių vasariškos fotosesijos nuotraukų pateikė tinklalapis buzzfeed.com. Pasigrožėkime.
    Gamtos stebuklai (nuotr. list25.com/)
    25 įspūdingiausi gamtos reiškiniai (I) 2014.07.28 21:15 Gamta niekuomet nepaliauja stebinti. Atrodo, kad mokslininkai jau daug dalykų išsiaiškino ir suprato, tačiau ir jiems netrūksta staigmenų. O ką jau kalbėti apie paprastą gamtos mėgėją. List25.com parengė įspūdingiausių gamtos reiškinių sąrašą. 25. Gyvieji akmenys, Čilė Šis padaras, panašus į akmenyje rastus vidaus ...
    P Narkūnas su Zip FM komanda (nuotr. asm. archyvo)
    Vilnietis P. Narkūnas savaitę ėjo pėsčiomis iš Vilniaus į Palangą Norėjo aplankyti mylimiausią radijo stotį 2014.07.28 13:33 "Sveikas Orijau, esu Paulius Narkūnas, iš Vilniaus, klausau tavęs ir viso Zip'uko kasdien! Norėjau pranešti, kad ateinu pas jus! Taip, ateinu į jūsų Zip pliažą pėsčiomis iš Vilniaus!“ – laiške radijo stočiai rašė ryžtingas jaunuolis. Paulius planavo keliauti 7 dienas ir ZIP FM studiją Palangos pliaže pasiekti liepos 28 ...
    J. Majauskaitė ir D. Grybauskaitė (nuotr. Organizatorių)
    Ketvirtosios UNICEF misijos dalyvius į Haitį J. E. Prezidentė Dalia Grybauskaitė išlydėjo įteikusi medaus 2014.07.28 12:39     Atostogos Karibų jūroje skambėtų prabangiai, tačiau visai ne atostogauti į Karibų jūroje esančią Haičio Respubliką vyks UNICEF ir TV3 jau ketvirtą kartą rengiamos misijos dalyviai.
    Akimirkos dviese (nuotr. facebook.com)
    30-mečio tyrimas: seksas paauglystėje – mažiau santarvės šeimoje 2014.07.27 21:00 Ilinojaus valstijos Universiteto tyrėjai per 23 metus apklausė daugiau nei 5000 Midwesterno aukštosios mokyklos studentų. Pirmieji klausimynai užpildyti dar 1990-aisiais, o paskutiniai – 2012 metais, rašoma dailymail.co.uk. Anketų rezultatai atskleidė, kad vyrai pirmojo meilės akto metu jaučiasi labiau susikaustę, ...
    Landonas, 25 (nuotr. YouTube)
    Po avarijos 3 klinikines mirtis išgyvenęs vaikinas: mačiau Jėzų Kristų ir angelus 2014.07.27 20:10 1997-aisiais Whitney'ų šeimai keliaujant namo iškart po pamaldų bažnyčioje, įvyko skaudi nelaimė, kurios metu tada dar 8-erių Landonas neteko tėvo, rašoma myfoxny.com. Ties posūkiu šeimai susidūrus su greitosios pagalbos mašina, Whitney'ų automobilis buvo visiškai sutraiškytas. Landono Tėvas mirė iškart, o vaiko gyvybė ...
    Maru (Bored Panda nuotr.)
    10 faktų, kurių nežinojote apie savo šunį (II) 2014.07.27 19:12 Ar mūsų keturkojai draugai tikrai mato tik juodą ir baltą spalvas? Ką iš tiesų mąsto šunys vizgindami uodegą? Atsakymus pateikė mirror.co.uk. Mokslininkai atliko tyrimą, kurio metu tirti 14-os skirtingų veislių šunys. 6) Uodegos vizginimas – ne visada laimės išraiška. Išsiaiškinta, jog, kai šuo vizgina uodegą į dešinę ...
    Pasimatymas (blogspot.com) (nuotr. Balsas.lt)
    12 melų, kuriuos išgirstate per pirmąjį pasimatymą 2014.07.27 18:24 Pirmasis pasimatymas dažnaiusiai būna tikras iššūkis. Iš pradžių nervinatės kaip seksis ir dėliojate galimus scenarijus, tada seka nusivylimas, abejingumas arba euforija, tada savo klaidų analizė, etc… Be abejonės daug klausimų kyla ir dėl sutikto asmens – ar daug jis arba ji meluoja? Pasak buzzfeed.com, teisybės ...
    Kinijos kalėjimas (nuotr. Alloverpress.ee)
    10 neįtikėtinų kontrabandos gabenimo istorijų kalėjime 2014.07.27 16:00 Niekam ne paslaptis, kad kaliniai, norėdami į kalėjimą įsinešti uždraustų daiktų, tam pasitelkia visą savo išmonę. Pateikiame jums pačius originaliausius kontrabandos gabenimo būdus kalėjime.
    Smegenų bangų stabilizavimas (nuotr. Listverse.com) (nuotr. Balsas.lt)
    12 mitų apie sveikatą: sportas – sveikata? (II) 2014.07.27 14:33 Kaip jaustis energingam, kaip atrodyti sveikam - per gyvenimą esame girdėję daugybę patarimų, kurie  tampa nenuginčijamais mitais. Palengvindami mūsų gyvenimą, mokslininkai paneigė dalį teiginių, kuriais metai iš metų vadovaujamės. 12 mitų sąrašą pateikė dienraštis mirror.co.uk. 7. MITAS: Miego niekada nebus per ...
    Brangiausi daiktai (nuotr. toptenz.net)
    10 brangiausių dalykų jų kategorijose (II) 2014.07.27 12:24  Norite nusipirkti itin aukštos kokybės produktų? Savo jachtai galite išleisti milijonus? O gal norite sužinoti, kam savo pinigus išleidžia pasaulio turtingiausieji? Šis toptenz.net sąrašas atsakys į jūsų klausimus apie brangiausius daiktus jų kategorijose. 5. Džinsai Tik už 27 tūkst. dolerių galite nusipirkti “Spin ...

    Oras Lietuvos žemėlapyje

    Trečiadienis, 2014 m. liepos 30 d.
    Alytus
    +29
    4.0 m/s
    Kaunas
    +31
    4.5 m/s
    Vilnius
    +29
    4.5 m/s
    Panevėžys
    +29
    5.4 m/s
    Klaipėda
    +29
    1.8 m/s
    Šiauliai
    +29
    5.4 m/s
    Utena
    +30
    4.0 m/s

    Vilnius

    Giedra
    +29
    Giedra
    Toks jausmas lyg būtų +29
    «
    Dėkojame už išsakytą nuomonę!