Džiaugsmas (blogspot.com) (nuotr. Balsas.lt)

Džiaugsmas (blogspot.com) (nuotr. Balsas.lt)

Kiekvienas žmogus nori būti laimingas ir mėgautis visiška gyvenimo pilnatve. Bet kartais, pasinėrę į darbus, rūpesčius, nuolat bėgdami ir skubėdami, jaučiamės prislėgti, liūdni ir emociškai sužlugdyti.

Kaip atsikratyti šių nemalonių pojūčių? Vadovaukitės žemiau pateiktais laimingo gyvenimo patarimais. Būti laimingam – labai svarbu, tai gyvenimo variklis, nepamirškite to!

1. Palikite praeitį užnugaryje

Drąsiai ženkite į priekį ir išvaduokite save nuo praeities šešėlių. Jeigu reikia išmeskite daiktus, nuotraukas ir kitus prisiminimus, kurie į jūsų gyvenimą atneša tik tamsą. Blogi išgyvenimai priverčia sielvartauti ir kentėti, tad būkite tikri, kad jus supa tik malonūs ir pasitenkinimą keliantys prisiminimai.

2. Atsikratykite nereikalingo „bagažo“

Net neabejojame, kad per visą gyvenimą sukaupėte nemažą mantą materialių dalykų, kurie užima per daug erdvės, o jiems tvarkyti reikia laiko ir kantrybės. Surūšiuokite savo daiktus ir nereikalingus bei nenaudojamus negailėdami meskite lauk. Kuo daugiau ieškome pasitenkinimo materialiuose dalykuose, tuo mažiau jo randame.

3. Pradėkite gyvenimą iš naujo

Ne veltui sakoma, kad geriau tapyti ant švarios drobės, nei jau kartą panaudotos. Lygiai ta pati taisyklė galioja ir žmonėms. Išsivalykite sielą, išgryninkite savo dvasią – atsikratykite blogų įpročių ir tapkite nauju žmogumi.

4. Išmokite atleisti

Atleiskite tiems, kurie jus įskaudino ar padarė kažką blogo. Praneškite tam žmogui, kad atleidote, tuomet palengvės jums abiems. Pyktis priverčia jus nuolat grįžti atgal ir prisiminti praeities nuoskaudas, o atleidimas garantuoja šviesią ir džiaugsmingą ateitį.

5. Neslėpkite emocijų

Jeigu jus netikėtai užklupo laimė ar sėkmė, išreikškite tai neslėpdami savo tikrųjų emocijų. Jūs to nusipelnėte, tad pasidžiaukite visa širdimi.

6. Turėkite teigiamą požiūrį į gyvenimą

Požiūris turi didelę įtaką jūsų dvasinei būsenai ir savijautai. Tai nulemia, kaip jūs elgiatės ir reaguojate atitinkamose situacijose. Žvelkite į viską optimistiškiau ir jūsų problemos ar nuopuoliai nebus tokie dramatiški.

7. Būkite pozityvūs

Skirkite gėrį nuo blogio, palaimą nuo kančios. Žiūrėkite į gyvenimą pro rožinius akinius, siekite grožio, gėrio ir tiesos.

8. Žinokite, ko norite

Bus sunku pasiekti tikslą, jei nežinosite koks jis yra. Nebijokite rizikuoti – jūsų sėkmė gali tūnoti tiesiog už kampo, išdrįskite svajoti ir atsikratykite neigiamų minčių, o visa kita už jus padarys likimas.

9. Bendraukite

Stenkitės turėti kuo daugiau draugų, nes draugystė – viena didžiausių varomųjų jėgų. Ne veltui sakoma, kad žmogus, turintis daug draugų, patiria žymiai mažiau streso. Identifikuokite svarbiausius ryšius ir būkite tiems žmonėms ištikimi, geri partneriai ar kolegos, sutuoktiniai ir t.t. Kasdien priminkite sau, kad laimė priklauso nuo jūsų bendravimo su artimaisiais, draugais ir kitais svarbiais žmonėmis.

Skaityti komentarus 6 Parašyk komentarą


    Įvairenybės

    Rio de Žaneiras (T. Coheno nuotr.)
    Žvaigždynų grožis: neįtikimos Thierry Coheno fotografijos 2015.01.27 16:25 Ar dažnai pakeliate akis į dangų, nusileidus saulei? Vakarais skubėdami miestų gatvėmis dažnai nepastebime tikrojo jo grožio, kurį nublankina gatvių žibintai ar milžiniški prekybos centrai. Fotografui Thierry Cohenui pavyko užfiksuoti pasaulio didmiesčių nakties grožį.
    R. Vaičiūnas (nuotr. TV3)
    Plastikos chirurgas: žmonių norai dažnai neatitinka galimybių 2015.01.27 15:32 Renaldas Vaičiūnas, vienas žymiausių Lietuvos plastikos chirurgų, sako, kad žiemą grožio peilio meistrams pats darbymetis. „Šventiniam laikotarpiui grįžusiem emigrantam oftalmologai ir estetinės plastikos chirurgai turbūt patys paklausiausi gydytojai“, – šįvakar 20.30 val. TV3 laidos „VIP“ žiūrovams pasakos R. Vaičiūnas. ...
    Linksmiausios praėjusios savaitės nuotraukos (nuotr. facebook.com)
    TOP-15: linksmiausios praėjusios savaitės nuotraukos! 2015.01.27 11:11 Jei darosi nuobodu, pasistenkime, kad pasidarytų linksma – ar žinojote šį posakį. Žmonės yra nuostabūs, nes jie visada sugeba sugalvoti, ką nors linksmo. Arba jie tiesiog turi savo požūrį į gyvenimą, kuris gali pasirodyti keistas kitiems. Siūlome peržvelgti linksmiausias praėjusios savaitės nuotraukas, kurios po internetą ...
    Merginos (nuotr. Instagram)
    TOP-20: seksualiausios antradienio merginos socialiniuose tinkluose! 2015.01.27 09:11 Nors „Facebook“ ir „Instagram“ antradienio rytą iškrėtė pokštą ir trumpam mus apleido, merginos tęsia savo pradėtus darbus – toliau fotografuoja save. Ir mes tuo džiaugiamės.
    Keisti žmonės ir jų poelgiai (nuotr. ebaumsworld.com)
    22 keisti žmonės ir dar keistesni jų poelgiai 2015.01.26 22:10   Kartais viešumoje galime išvysti tokių keistuolių, kad net sunku patikėti, jog egzistuoji realybėje. Tačiau nieko čia nuostabaus, visi šie žmonės, ko gero, be galo laimingi. Nes tuomet, kai visur ir visada išlieki savimi, tau nesvarbu, ką galvoja aplinkiniai (ebaumsworld.
    Animacinis herojus (nuotr. ebaumsworld.com)
    Kaip atrodytų animaciniai herojai, jei virstų žmonėmis? 2015.01.26 20:16 Vaikystėje, žiūrėdami filmukus, tik ir laukėme, kol mėgstamas herojus išlips iš stebuklingos televizoriaus dėžės pasilabinti. Įdomu, kaip atrodytų animaciniai veikėjai, jei staiga atgimtų žmonėmis? Keli amerikiečių menininkai nusprendė pademonstruoti kuo tikroviškesnius jų veidus (ebaumsworld.
    Tess Holliday ( nuotr. instagram )
    117 kg sverianti moteris tapo modeliu! 2015.01.26 20:00 29-erių amerikietė Tess Holliday, po ištisų metų bandymų pakliūti į modelių gretas, pagaliau sulaukė teigiamo atsakymo. „MiLK“ agentūra ją įdarbino, kaip didžiausią plius dydžio modelį mados pasaulyje, rašoma dailymail.co.uk. „Tai labai svarbus etapas. Nė negalėjau įsivaizduoti, kad kada nors atsidursiu čia. Reikėjo ...
    „Nutella“ (nuotr. SCANPIX)
    Keistenybės: draudžiami naujagimių vardai 2015.01.26 18:35 Ar pagalvojote, kad galite turėti teisinių problemų savo naujagimę arba naujagimį norėdami pavadinti, atrodytų, unikaliu vardu? Su tokiu atveju susidūrė pora iš Prancūzijos, Valansjeno miestelio, panorę savo dukrelę pavadinti Nutella. Teismo verdiktas buvo negailestingas – tėvams uždrausta suteikti naujagimei tokį vardą, ...
    Asmenukė (nuotr. Instagram)
    Vyrai, kodėl jums taip patinka p***i? (4) 2015.01.26 15:29 Į klausimą „Kodėl vyrams patinka moters krūtinė?“ atsakymo ieškoma šimtmečius. Tikslaus atsakymo dar nėra, tačiau spėjama, kad vyriškajai lyčiai krūtys patiko visada. Juokaujama, kad netgi Adomas prieš atsikasdamas „nuodėmingojo“ obuolio nežinojo Ievos krūtinės paskirties, tačiau jam ji patiko. Vyrai iki šiol išleidžia ...
    Conchita Wurst (nuotr. AFP/Scanpix)
    Paaiškėjo, kuriame „Eurovizijos“ pusfinalyje pasirodys Lietuvos atstovas 2015.01.26 14:51 Šiandien Vienoje ištraukti „Eurovizijos“ dainų konkurso burtai. Paaiškėjo, kad Lietuvos atstovas arba atstovė dainuos antrajame konkurso pusfinalyje, kuris vyks gegužės 21 dieną. Burtų traukimo ceremonija vyko vadovaujantis praėjusių metų taisyklėmis. Apžvelgus pastarojo dešimtmečio balsavimo „Eurovizijoje“ tendencijas, ...
    Seksualūs pusryčiai (nuotr. Instagram)
    Esu paprastas žmogus: man patinka juodaplaukės ir pusryčiai Moters vieta virtuvėje? Nebent tai - seksualu 2015.01.26 13:00 Ar valgote pusryčius? Prisiminkite išmintį, kad pusryčiai – svarbiausia jūsų dienos dalis, pietumis galite dalintis su alkanais kolegomis, o vakarienę palikite savo katinui arba šuniui.
    Stokholmas, Švedija (Bored Panda nuotr.)
    Kelionių magija: įstabaus grožio alėjos iš viso pasaulio 2015.01.26 09:54 Graikija, Italija, JAV ar PAR – šiose šalyse sukurtos įstabaus grožio alėjos įkvėps susikrauti lagaminus ir leistis į kelią. Jei ir ne dabar, šiltuoju metų laiku tai tikrai.
    Karščiausios praėjusios savaitės merginos „Instagram“ (nuotr. „Instagram“)
    TOP-22: seksualiausios praėjusios savaitės merginos „Instagram“ 2015.01.26 09:15 Nors oras už lango ir nedžiugina, bet svarbiausia, kad į karščiausių praėjusios savaitės merginų sąrašą pateko atlikėja Taylor Swift su draugėmis. Džiaugsmingai nuteikia ir kitų pasaulio supermodelių nuotraukos, kurios gali priversti pamiršti darganą ir drėgmę. Šįkart galime žavėtis sensacingais Alanos Campos, Dani ...
    Rowanas Atkinsonas (nuotr. Reuters/Scanpix)
    „Ponas Bynas“ savo sportinį automobilį parduoda už 8 mln. svarų 2015.01.25 18:57  Didžiosios Britanijos aktorius Rowanas Atkinsonas (Rovanas Atkinsonas) nori parduoti savo pamėgtą sportinį automobilį už 8 mln. svarų (10,7 mln. eurų). Komišką pono Byno personažą sukūręs aktorius įsigijo tą automobilį „McLaren F1“ 1997 metais už 540 tūkst. svarų, o nuo to laiko jo vertė smarkiai išaugo. ...
    Taip gali būti tik Rusijoje (nuotr. nuffy.net)
    23 nuotraukos, įrodančios, kad rusai – keisčiausia tauta pasaulyje (3) 2015.01.25 14:55 Rusija dažnai tituluojama kaip keisčiausia šalis pasaulyje, ir šios nuotraukos tik įrodo, kad nuomonė apie rusus – ne iš piršto laužta.                                      ...
    Vanduo (nuotr. SCANPIX)
    25 stulbinančios kūno paslaptys, kurias kiekvienas iš mūsų turėtų žinoti (I) 2015.01.25 08:30 Greitas gyvenimo būdas, nesveikas maistas, nuolat kamuojantis stresas, nepakankamas miegas, mažas fizinis ir psichinis aktyvumas ir dar daugybė kitų dalykų neigiamai veikia mūsų kūną tiek fiziškai, tiek psichiškai. Daugeliui mūsų sunku staiga imti ir atsisakyti savo blogų kasdienių įpročių. Tačiau palengvinti sau ir ...
    Figūros pokyčiai (nuotr. ebaumsworld.com)
    Joms pavyko: 16 neįtikėtinų figūros pokyčių 2015.01.24 15:43 Ligos, priklausomybė kaloringam maistui, genai... Mūsų išvaizdą lemia gausybė priežasčių. Nors, sako, gero žmogaus turi būti daug, šios 16 merginų, ko gero, dėl savo išvaizdos kompleksavo ir, nusprendę susigriebti, pranoko net savo lūkesčius (ebaumsworld.
    Kai gresia pavojus gyvybei (nuotr. ebaumsworld.com)
    20 šokiruojančių kadrų: kai nesibaidome pavojaus savo gyvybei 2015.01.24 07:50 Kodėl kartais šypsomės pavojui į akis? Tai galėtų atsakyti tik tikri adrenalino fanatikai. Pristatome 20 neįtikėtinų kadrų, kuriuose užfiksuoti žmonės nepabijoję rizikuoti savo gyvybėmis (ebaumsworld.
    Sūris (nuotr. „YouTube“)
    Atlikus eksperimentą paaiškėjo, kad sūris – tai plastmasė! (2) 2015.01.24 07:39   Kartais išvarginti alkio nė nesusimąstome ką kišame į savo skrandžius. Žinoma, nuostabu, kad parduotuvėse galime rasti ir suraikytos duonos ir dešros, net sūris papjaustytas. Žodžiu patiems tereikia užsitepti sviesto, rašoma mirror.co.uk. Štai „facebook“ vartotojas Jose Raulis Reyesas, matyt, nebuvo toks alkanas ir ...
    Kai įvyksta ne tai, ko tikėjaisi  (nuotr. „Twitter“)
    17 šmaikščių kadrų: kai įvyksta ne tai, ko tikėjaisi 2015.01.23 21:00 Na, negali juk visada sektis. Gyvenime patenkame į milijonus nenumatytų, neįprastų situacijų. Dauguma jų – tikrai nemalonios. Kaip, pavyzdžiui, šios, pavaizduotos nuotraukose. Kol to netenka patirti patiems – galime ir pasijuokti (buzzfeed.

    Oras Lietuvos žemėlapyje

    Antradienis, 2015 m. sausio 27 d.
    Alytus
    0
    3.1 m/s
    Kaunas
    +1
    3.6 m/s
    Vilnius
    0
    3.1 m/s
    Panevėžys
    0
    2.2 m/s
    Klaipėda
    +1
    3.1 m/s
    Šiauliai
    0
    2.2 m/s
    Utena
    0
    3.1 m/s

    Vilnius

    Debesuota
    0
    Debesuota
    Toks jausmas lyg būtų -18
    «
    Dėkojame už išsakytą nuomonę!