Džiaugsmas (blogspot.com) (nuotr. Balsas.lt)

Džiaugsmas (blogspot.com) (nuotr. Balsas.lt)

Kiekvienas žmogus nori būti laimingas ir mėgautis visiška gyvenimo pilnatve. Bet kartais, pasinėrę į darbus, rūpesčius, nuolat bėgdami ir skubėdami, jaučiamės prislėgti, liūdni ir emociškai sužlugdyti.

Kaip atsikratyti šių nemalonių pojūčių? Vadovaukitės žemiau pateiktais laimingo gyvenimo patarimais. Būti laimingam – labai svarbu, tai gyvenimo variklis, nepamirškite to!

1. Palikite praeitį užnugaryje

Drąsiai ženkite į priekį ir išvaduokite save nuo praeities šešėlių. Jeigu reikia išmeskite daiktus, nuotraukas ir kitus prisiminimus, kurie į jūsų gyvenimą atneša tik tamsą. Blogi išgyvenimai priverčia sielvartauti ir kentėti, tad būkite tikri, kad jus supa tik malonūs ir pasitenkinimą keliantys prisiminimai.

2. Atsikratykite nereikalingo „bagažo“

Net neabejojame, kad per visą gyvenimą sukaupėte nemažą mantą materialių dalykų, kurie užima per daug erdvės, o jiems tvarkyti reikia laiko ir kantrybės. Surūšiuokite savo daiktus ir nereikalingus bei nenaudojamus negailėdami meskite lauk. Kuo daugiau ieškome pasitenkinimo materialiuose dalykuose, tuo mažiau jo randame.

3. Pradėkite gyvenimą iš naujo

Ne veltui sakoma, kad geriau tapyti ant švarios drobės, nei jau kartą panaudotos. Lygiai ta pati taisyklė galioja ir žmonėms. Išsivalykite sielą, išgryninkite savo dvasią – atsikratykite blogų įpročių ir tapkite nauju žmogumi.

4. Išmokite atleisti

Atleiskite tiems, kurie jus įskaudino ar padarė kažką blogo. Praneškite tam žmogui, kad atleidote, tuomet palengvės jums abiems. Pyktis priverčia jus nuolat grįžti atgal ir prisiminti praeities nuoskaudas, o atleidimas garantuoja šviesią ir džiaugsmingą ateitį.

5. Neslėpkite emocijų

Jeigu jus netikėtai užklupo laimė ar sėkmė, išreikškite tai neslėpdami savo tikrųjų emocijų. Jūs to nusipelnėte, tad pasidžiaukite visa širdimi.

6. Turėkite teigiamą požiūrį į gyvenimą

Požiūris turi didelę įtaką jūsų dvasinei būsenai ir savijautai. Tai nulemia, kaip jūs elgiatės ir reaguojate atitinkamose situacijose. Žvelkite į viską optimistiškiau ir jūsų problemos ar nuopuoliai nebus tokie dramatiški.

7. Būkite pozityvūs

Skirkite gėrį nuo blogio, palaimą nuo kančios. Žiūrėkite į gyvenimą pro rožinius akinius, siekite grožio, gėrio ir tiesos.

8. Žinokite, ko norite

Bus sunku pasiekti tikslą, jei nežinosite koks jis yra. Nebijokite rizikuoti – jūsų sėkmė gali tūnoti tiesiog už kampo, išdrįskite svajoti ir atsikratykite neigiamų minčių, o visa kita už jus padarys likimas.

9. Bendraukite

Stenkitės turėti kuo daugiau draugų, nes draugystė – viena didžiausių varomųjų jėgų. Ne veltui sakoma, kad žmogus, turintis daug draugų, patiria žymiai mažiau streso. Identifikuokite svarbiausius ryšius ir būkite tiems žmonėms ištikimi, geri partneriai ar kolegos, sutuoktiniai ir t.t. Kasdien priminkite sau, kad laimė priklauso nuo jūsų bendravimo su artimaisiais, draugais ir kitais svarbiais žmonėmis.

Skaityti komentarus 6 Parašyk komentarą


    Įvairenybės

    Alkoholis (Fotodiena.lt/T. Lukšio nuotr.) (nuotr. Balsas.lt)
    Rusų interneto folkloras: jei degtinė būtų kieta – mes ją graužtume Amerikiečiai dar šiemet vaišinsis miltelių pavidalo alkoholiniais kokteiliais 2014.04.22 23:00 Į tai, kad JAV palaimino naują prekės ženklą „Palcohol“, kurį galės naudoti alkoholio miltelių pavidalu gamintojai, Rusijos internautai reagavo itin romantiškai – eilėmis.  Prognozuojama, kad naujoji prekė ant viso pasaulio prekystalių pasirodys dar šiais metais. Beje, kalbama ne apie alkoholį apskritai, bet apie ...
    Patobulintos azijiečių nuotraukos (nuotr. pics.funnierpics.net)
    Griūk iš juoko – „patobulintos“ azijiečių nuotraukos (II) 2014.04.22 21:00 Pasigrožėkite, kaip dirba programos „Photoshop“ meistriukai. Reikia tikėtis, kad norėję patobulinti savo nuotraukas liko patenkinti gautu rezultatu.       Noriu atrodyti pavojingesnis          Mano draugas šioje nuotraukoje atrodo nuobodžiai, gal galite jį pavaizduoti ...
    Originalios produktų pakuotės (Bored Panda nuotr.)
    Originalios produktų pakuotės 2014.04.22 16:45 Sakoma, kad nereikia spręsti apie knygą iš jos viršelio. Tačiau kartais knygos viršelis puikiai atskleidžia joje pasakojamą istoriją. Taip nutiko ir su šiomis produktų pakuotėmis, originaliai perteikiančiomis vartotojams, ką šie dedasi į pirkinių krepšelį.
    Smalsuolės voverės (Bored Panda nuotr.)
    Smagios fotografijos: smalsuolės voverės 2014.04.22 11:45 Britų fotografas Maxas Ellisas užfiksavo daugybę smagių voverių fotografijų. Juokais Anglijos simboliu vadinamų patrakėlių fotografijos praskaidrins kiekvieno popietę.
    Kadras iš vaizdo klipo (nuotr. YouTube)
    Garbingo amžiaus senjorai iš Italijos užsikrėtė „Happy“ virusu 2014.04.22 10:30 Populiarios Pharello dainos „Happy“ ritmu juda ne tik jaunimas. Štai garbingo amžiaus senjorai iš Italijos pristatė savitą itin populiarios dainos šokių versiją.
    Diana Myburgh su augintiniu (nuotr. toptenz.net)
    10 piniguočių, kurių turtus paveldėjo šunys (II) 2014.04.21 23:00 Neveltui turbūt šunys laikomi geriausiais ir ištikimiausiais žmogaus draugais. Jų nesavanaudiška ištikimybė verta pagarbos, o kartais, kad ir kaip būtų keista, žmogaus dėkingumo pinigine išraiška. Kai kurie taip myli savo augintinius, kad vietoj artimų giminių įtraukia juos į testamentą kaip nekilnojamojo turto ir ...
    Kwenda Lima (nuotr. Aurimo Kuckailio)
    Afrikietiškų šokių guru Kwenda Lima atskleidė, ko trūksta lietuviams Šokti pradėjo dar motinos įsčiose(1) 2014.04.21 21:11 „Įsipilkite šilto vandens, įdėkite druskos ir aliejaus, pamerkite kojas ir sąmoningai lėtai su dėkingumu nuprauskite jas. Pasirūpinkite savo kojomis, nes tai – jūsų šaknys. Skirkite laiko sau, pažinkite save. Pamatysite, rezultatas bus stulbinantis“, – tokį namų darbą daugiau nei pusšimčiui šokių seminaro dalyvių uždavė ...
    Įspūdingiausios savaitės nuotraukos (nuotr. SCANPIX)
    Įspūdingiausios savaitės nuotraukos 2014.04.21 20:46 Pateikiame geriausias užsienio naujienų agentūrų fotografijas, publikuotas balandžio 14–21 dienomis:       Laisvosios Sirijos armijos kovotojai misijos metu. Balandžio 10 d., Reuters/Scanpix nuotr. Protestuotojas šauna savadarbį užtaisą į policiją per protestus prieš Venesuelos prezidentą Nicolasą Maduro ...
    Patobulintos azijiečių nuotraukos (nuotr. pics.funnierpics.net)
    Griūk iš juoko – „patobulintos“ azijiečių nuotraukos (I) (2) 2014.04.21 12:50 Pasigrožėkite, kaip dirba programos „Photoshop“ meistriukai. Reikia tikėtis, kad norėję patobulinti savo nuotraukas liko patenkinti gautu rezultatu. Norėčiau atrodyti raumeningas         Norėčiau efektingesnio fono     Norėčiau šioje nuotraukoje būti panašus į gangsterį arba įžymybę ...
    Prancūziški saldėsiai (nuotr. Alloverpress.ee)
    7 unikalūs suvenyrai, kuriuos gali pasiūlyti įvairios pasaulio šalys 2014.04.21 07:55 Iš kelionių dažniausiai parsivežate stiklinius sniego rutulius, atvirukus ar magnetukus? Pasaulyje yra daugybė unikalių suvenyrų, kuriuos galėtumėte pasirinkti vietoj išvardintųjų. Tik reikia šiek tiek kūrybiškumo. Juk kiekviena aplankyta vieta turi kažką unikalaus. 7. Japonija – lėlės „Daruma“ Ar kada nors teko apie jas ...
    Gail Posner  (nuotr. Alloverpress.ee)
    10 piniguočių, kurių turtus paveldėjo šunys (I) 2014.04.20 23:09 Ne veltui turbūt šunys laikomi geriausiais ir ištikimiausiais žmogaus draugais. Jų nesavanaudiška ištikimybė verta pagarbos, o kartais, kad ir kaip būtų keista, žmogaus dėkingumo pinigine išraiška. Kai kurie taip myli savo augintinius, kad vietoj artimų giminių įtraukia juos į testamentą kaip nekilnojamojo turto ir ...
    Pigiausios vietos gyventi (nuotr. facebook.com)
    10 Italijos miestelių pigiam ir maloniam gyvenimui 2014.04.20 20:58 Jei svajojate atitrūkti nuo vartotojimo ir nuolatinio bėgimo, gyventi geriau, turėdami mažiau, Italija tam jums gali pasiūlyti ne vieną idilišką kampelį. Nuo Lombardijos iki Silijos, „Swide“ pateikia miestus ir miestelius, kuriuose galima ramiai gyventi ir net turėti malonumą teikiantį pragyvenimo šaltinį. Beje, pasaulyje ...
    Graiko Teodosio Sectio Aurea darbai (nuotr. viralnova.com)
    Kas slypi už to, ką akis mato esant betvarkę 2014.04.20 20:46 Graikas Teodosio Sectio Aurea yra tiesiog nepralenkiamas menininkas. Tačiau kuo gi ypatingas jo kuriamas menas? Iš pirmo žvilgsnio tai gali pasirodyti tik krūvelė netvarkingai sujungtų gelžgalių. Prireiks tam tikro kampo, šviesos ir momento, kad jo kuriami šešėlių paveikslai atsiskleistų visu grožiu. Štai kodėl jis toks ...
     (World Illustrated/Photoshot/Scanpix nuotr.)
    Gongo garsas ištraukia slepiamas įtampas 2014.04.20 14:50  Ieva Žigaitė, LRT televizijos laida „Stilius“, LRT.lt Garso terapijos pradininkai Lietuvoje – apie tokį epitetą vilniečiai Alicija ir Ričardas Eiliakai prieš gerą dešimtmetį net nebūtų pagalvoję. Neturintys muzikinio išsilavinimo, į autentiškos muzikos gelmes panirę sutuoktiniai šiandien atvirai dalijasi savo ...
    Rusijos gaisrininkai nežino, kas yra nuobodulys (nuotr. YouTube)
    Neįtikėtinas rusų gaisrininkų būdas nuoboduliui nuvyti 2014.04.20 12:00 Įprastinė gaisrininko diena – gyvybių gelbėjimas gaisruose ir kačių iškėlinėjimas iš medžių. Adrenalinas užplūsta visą kūną, kai rizikuoji savo gyvenimu, kad išgelbėtum kito gyvybę. Tačiau tai nutinka ne kasdien, o laukimas, kol vėl būsi išviestas gesinti kilusių gaisrų, tampa nuobodokas. Bet tik ne rusų gaisrininkams. ...
    Stulbinančios smėlio skulptūros (nuotr. pics.funnierpics.net)
    Menas iš smėlio – stulbinančios skulptūros (1) 2014.04.20 07:25 Tokios laikinos ir tokios trapios iš smėlio sukurtos skulptūros. Tačiau svarbiausia, kad net ir nuplovus jas sūriam jūros vandeniui, lieka įspūdingos jų fotografijos.
    Teks­tas tik pa­tvir­ti­na fak­tą, kad Ve­ro­ni­kos ska­re­lė iš­ties eg­zis­ta­vo (etaplius.lt)
    Rasta dar viena relikvija, susijusi su Kristumi? 2014.04.20 07:17 Apie drobulę, į kurią buvo suvyniotas Jėzaus Kristaus kūnas ir kuri saugoma Turino Jono Krikštytojo bažnyčioje, esame girdėję visi. Mokslininkai tebetiria Turino drobulę ir tebediskutuoja dėl jos kilmės, o žiniasklaidos priemonės apie tai reguliariai praneša. O štai apie kitą krikščioniškąją relikviją – Veronikos skarelę ...
    Tatuiruoti senjorai (nuotr. Nerve.com)
    Lyg Velykų margučiai: tatuiruoti senjorai 2014.04.19 16:00 Tatuiruočių skeptikai dažnai pabrėžia, kad bėgant metams piešiniai ant kūno ima atrodyti vis prasčiau ir prasčiau, todėl geriau jų išvis nesidaryti. Iš tiesų, jei tatuiruotė tebuvo neapgalvota užgaida, vėliau galite ir pasigailėti: juk jos nenuplausi ir nenukrapštysi, o brangios ir sudėtingos tatuiruočių šalinimo ...
    L. Putina ir V. Putinas (nuotr. blogspot.com)
    Liudmila Putina jau turi jaunikį (4) 2014.04.18 21:27 Ketvirtadienį Rusijos prezidentas Vladimiras Putinas, atsakydamas į žurnalistų klausimus, kada visuomenei pristatys naująją „pirmąją ledi”, pajuokavo, kad pirmiausia jam reikia pasirūpinti, už ko ištekinti buvusią žmoną Liudmilą, o tik po to galvoti apie save. Ir jau penktadienį atsirado pretendentas į buvusios ...
    Tortas (nuotr. list25.com)
    20 neįtikėtinų, tačiau teisingų faktų (II) 2014.04.18 19:42 10. Grįždamas iš Mėnulio Neilas Armstrongas turėjo pereiti muitinę Honolulu Havajuose. 9. Į žmogų trenkus žaibui ant jo kūno atsiranda fraktalo tatuiruotė (fraktalas – tai sudėtinis geometrinis darinys, kurio atskiri fragmentai yra panašūs arba identiški visumai arba kitiems fragmentams). Tokia tatuiruotė vadinama ...
    «
    Dėkojame už išsakytą nuomonę!