Džiaugsmas (blogspot.com) (nuotr. Balsas.lt)

Džiaugsmas (blogspot.com) (nuotr. Balsas.lt)

Kiekvienas žmogus nori būti laimingas ir mėgautis visiška gyvenimo pilnatve. Bet kartais, pasinėrę į darbus, rūpesčius, nuolat bėgdami ir skubėdami, jaučiamės prislėgti, liūdni ir emociškai sužlugdyti.

Kaip atsikratyti šių nemalonių pojūčių? Vadovaukitės žemiau pateiktais laimingo gyvenimo patarimais. Būti laimingam – labai svarbu, tai gyvenimo variklis, nepamirškite to!

1. Palikite praeitį užnugaryje

Drąsiai ženkite į priekį ir išvaduokite save nuo praeities šešėlių. Jeigu reikia išmeskite daiktus, nuotraukas ir kitus prisiminimus, kurie į jūsų gyvenimą atneša tik tamsą. Blogi išgyvenimai priverčia sielvartauti ir kentėti, tad būkite tikri, kad jus supa tik malonūs ir pasitenkinimą keliantys prisiminimai.

2. Atsikratykite nereikalingo „bagažo“

Net neabejojame, kad per visą gyvenimą sukaupėte nemažą mantą materialių dalykų, kurie užima per daug erdvės, o jiems tvarkyti reikia laiko ir kantrybės. Surūšiuokite savo daiktus ir nereikalingus bei nenaudojamus negailėdami meskite lauk. Kuo daugiau ieškome pasitenkinimo materialiuose dalykuose, tuo mažiau jo randame.

3. Pradėkite gyvenimą iš naujo

Ne veltui sakoma, kad geriau tapyti ant švarios drobės, nei jau kartą panaudotos. Lygiai ta pati taisyklė galioja ir žmonėms. Išsivalykite sielą, išgryninkite savo dvasią – atsikratykite blogų įpročių ir tapkite nauju žmogumi.

4. Išmokite atleisti

Atleiskite tiems, kurie jus įskaudino ar padarė kažką blogo. Praneškite tam žmogui, kad atleidote, tuomet palengvės jums abiems. Pyktis priverčia jus nuolat grįžti atgal ir prisiminti praeities nuoskaudas, o atleidimas garantuoja šviesią ir džiaugsmingą ateitį.

5. Neslėpkite emocijų

Jeigu jus netikėtai užklupo laimė ar sėkmė, išreikškite tai neslėpdami savo tikrųjų emocijų. Jūs to nusipelnėte, tad pasidžiaukite visa širdimi.

6. Turėkite teigiamą požiūrį į gyvenimą

Požiūris turi didelę įtaką jūsų dvasinei būsenai ir savijautai. Tai nulemia, kaip jūs elgiatės ir reaguojate atitinkamose situacijose. Žvelkite į viską optimistiškiau ir jūsų problemos ar nuopuoliai nebus tokie dramatiški.

7. Būkite pozityvūs

Skirkite gėrį nuo blogio, palaimą nuo kančios. Žiūrėkite į gyvenimą pro rožinius akinius, siekite grožio, gėrio ir tiesos.

8. Žinokite, ko norite

Bus sunku pasiekti tikslą, jei nežinosite koks jis yra. Nebijokite rizikuoti – jūsų sėkmė gali tūnoti tiesiog už kampo, išdrįskite svajoti ir atsikratykite neigiamų minčių, o visa kita už jus padarys likimas.

9. Bendraukite

Stenkitės turėti kuo daugiau draugų, nes draugystė – viena didžiausių varomųjų jėgų. Ne veltui sakoma, kad žmogus, turintis daug draugų, patiria žymiai mažiau streso. Identifikuokite svarbiausius ryšius ir būkite tiems žmonėms ištikimi, geri partneriai ar kolegos, sutuoktiniai ir t.t. Kasdien priminkite sau, kad laimė priklauso nuo jūsų bendravimo su artimaisiais, draugais ir kitais svarbiais žmonėmis.

Skaityti komentarus 6 Parašyk komentarą


    Įvairenybės

    Merginos pokyčiai ( nuotr.likes.com )
    Paauglės manija auskarams ir tatuiruotėms pakeitė ją neatpažįstamai Įvertinkite pokyčius 2014.10.25 20:23   Maištaujanti paauglė iš dailios šviesiaplaukės virto animacinio filmo heroje. Na, bent panašia į tokią. Ir šį kartą tai ne makiažas – tai jos akivaizdi manija tatuiruotėms ir auskarams.  Vienas pokytis sekė kitą, kol, galop, jauna mergina tapo neatpažįstama.
    Šeimyninės nuotraukos (nuotr. buzzfeed.com)
    22 keisčiausios šeimyninės nuotraukos 2014.10.25 17:29     Kūribiškumas – neeilinė sąvybė. Žmonės, kurie nesiskudžia fantazijos stoka gali laimėti bet kokią kovą. Pristatome 22 šeimas, kurios nusprendė savo nuotraukų albumus papildyti neįprastais kadrais (buzzfeed.com).   1. Žavinga komanda! Marškinėlių numeriai išduoda jų amžių       ...
    Futbolininkai išdykauja (nuotr. SCANPIX)
    Rusijos futbolo rinktinės gydytojas paaiškino sekso poveikį sportininkų organizmui 2014.10.25 14:00  Rusijos futbolo rinktinės pagrindinis gydytojas Eduardas Bezuglovas papasakojo apie sekso poveikį fizinei žaidėjų formai, praneša sports.ru. „Patirtas didžiulis malonumas, endorfinų iškrova – ne iškrauna, o „išsunkia“ žmogų. Tuo labiau, jeigu sportininkas yra pasiekęs savo formos piką. Todėl jis neišsimiega, net ...
    Amžinai vienas ( ebaumsworld.com )
    Amžinai vieniši: 15 šmaikščių momentų 2014.10.25 12:14     Ar vis dar neatradote savo antrosios pusės ir jaučiatės vieniši? Nieko baisaus, meilė užklups netikėti. Be to, visada žinokite, jog nesate vienintelis vienišius šiame pasaulyje. Pristatome 15 užfiksuotų vienatvės momentų ( ebaumsworld.
    Helovinas (nuotr. Instagram)
    7 faktai kurių dar nežinojote apie Heloviną 2014.10.25 07:29     Pokštas arba saldainis! Spalio 31-ąją miestų gatvėse siautės bauginantys persirengėliai, o ant namų palangių liepsnos žvakės įstatytos į išskaptuotus moliūgus. Ar kada susimąstėte, kodėl žmonės sumąstė surengti būtent tokią šventę, kurios metu vieni kitus šiurpiname, gąsdiname ir visaip kitaip bandome ...
    Mergina (nuotr. Instagram)
    10 šalių, kuriose per metus buvo atlikta daugiausia krūtinės didinimo operacijų 2014.10.24 22:50     Ne paslaptis, moterų pasaulyje konkurencija išties stipri. Nė viena nenorėtų išnykti draugės šešėlyje. Kita vertus, jei nebūtų pavydo jausmo, vargu ar vyrų akys būtų tokios spindinčios. Pristatome 10 šalių, kuriose moterys stoja į ilgiausias plastinės chirurgijos centrų eiles svajodamos pasididinti vieną ...
    Šmaikštūs kadrai ( ebaumsworld.com )
    Šmaikščios akimirkos: 15 nuotraukų, kurios privers įsižiūrėti (1) 2014.10.24 21:52     Jei šiuo metu esate geros nuotaikos – pasistenkite nesupykdyti kaimynų garsiu juoku, o jei prastesnės – šias susimąstyti verčiančias nuotraukas jums pažiūrėti net gi privalu. Pateikiame 15 tinkamoje vietoje, tinkamu metu užfiksuotų kadrų, kurie privers jus žvilgtelėti dar kartą (ebaumsworld.
    Kaip atrodome išgerę stiklelį degtinės (nuotr. boredpanda.com)
    Kaip mus veikia alkoholis: išskirtinė fotosesija 2014.10.24 20:05   Visi kurie bent kartą yra atsigėrę alkoholio kurio etiketėje įvardytas didesnis, nei 30 laipsnių stiprumas pritars – šį ne itin skanų gėrimą ragaujame ne šiaip sau. Tą smegenis užgulantį momentą ištveriame dėl pamažu ateinančio palengvėjimo. Tiesa – dozė palengvėjimo reiškia dvigubą dozę agonijos ...
    Sveiki, čia Toddas (nuotr. mixstuff.ru)
    Kaip iš tiesų atrodo vidutinis statistinis vyras 2014.10.24 16:53  Šį trimate technologija sumodeliuotą vyruką vadina Toddu, ir jis atspindi patį tipiškiausią JAV stipriosios lyties atstovą. Toddo proporcijos sudarytos remiantis JAV susirgimų kontrolės centro duomenimis. Statistinio vidutinio amerikiečio, nuo 30 iki 39 metų amžiaus, kūno masės indeksas (KMI) – 29. Tiems, kuriems ...
    Moksliškai įrodyta: muzika sukelia pozityvias emocijas (nuotr. freedigitalphotos.net)
    Moksliškai įrodyta: 5 dainos, padarančios jus laimingesniais (2) 2014.10.24 14:55 Monrealio Neurologijos Instituto darbuotojai nustatė muzikos ir pozityvių emocijų ryšį.  Pristatome 5 kūrinius, kurie sukelia laimės pojūtį, padėdamos išskirti natūralų organizme gaminamą junginį dopaminą.
    Kadras iš vaizdo įrašo (nuotr. YouTube)
    Šokių sūkuryje: kunigai gracingais judesiais apstulbino internautus 2014.10.24 11:30 Du amerikiečiai kunigai apstulbino bažnyčioje susirinkusius žmones, kuomet leidosi į šokių „mūšį“. Davidas Rideris (28) ir Johnas Gibsonas (29) šokių judesius atskleidė vizito Romoje metu, kur labdaros renginyje rinko lėšas bažnyčiai.
    Antakiai ( viralands.com )
    Makiažo klaidos: 15 antakių formavimo būdų 2014.10.24 09:04     Paryškinti, pablukinti, paploninti, natūraliai ataugę... Nusibodo! Žmonės eksperimentuoja ir ieško naujų antakių formavimo būdų. Tik... kartais gerokai persistengia.          Antakiai ( viralands.com )       Antakiai ( viralands.com )     ...
    Bezdžionė (nuotr. YouTube)
    Žmogiškoji bezdžionėlė pademonstravo neeilinius sugebėjimus Pamatykite vaizdo įrašą 2014.10.24 07:19 Žiūrint šį vaizdo įrašą susidaro įspūdis, jog bezdžionės ne tik kad be proto panašios į mus, bet kartais ir sugeba kur kas daugiau. Pavyzdžiui, šitaip užšokti ant pakylos galėtų retas kuris (youtube.com). O mažoji vaizdo įrašo herojė ne tik, kad užšoka, bet ir nusiperka gėrimą, kurio, nesunkiai atsukusi kamštuką, atsigeria.
    Pora (nuotr. Instagram)
    10 priežasčių, kodėl judviems turėtų pavydėti kitos poros 2014.10.23 21:15 Meilė, meilė, meilė... Šis jausmas suartina. Jeigu kasdien norisi būti kartu – tai jau geras ženklas. O kuo daugiau laiko kartu praleidžiama, tuo išsamiau ir susipažįstama. Tikimės, kad kiekvienas šalia turite tokį širdies draugą, kuriam viską galite išsipasakoti ir su kuriuo būnant niekuomet nekyla klausimų kaip ...
    iPhone 5 Gold ( nuotr. instagram )
    Turtuolių užgaidos: pačių brangiausių dovanų TOP 10 2014.10.23 20:10 Prasidėjus šventiniam sezonui didžiausiu galvos skausmu tampa dovanų sąrašas. Labiausiai vargina klausimas, ką nupirkti broliui, kuris ir taip viską turi. Ko gero, tai labiausiai „kankina“ turtuolius, kurių net ir patys negali Kalėdų seneliui įvardyti, ko norėtų. Tačiau, sutikime, seifuose talpinant milijonus šią ...
    Palikti laiškai (nuotr. YouTube)
    P.S. aš tave myliu: prieš mirtį vyras žmonai ir dukrai paliko 30 laiškų 2014.10.23 19:40 Nors jo jau nebėra šiame gyvenime – 26-erių teksasietis visuomet liks savo žmonos ir 1-erių metų vaiko širdyse. Kaip atminimą prieš mirtį vyras paliko 30 sentimentalių laiškų, rašoma dailymail.co.uk.  Mitchellas Whisenhuntas anapilin iškeliavo šeštadienį. Vyrą jau kurį laiką kamavo Marfano Sindromas. Tai sutrikimas, ...
    Dubrovnikas (nuotr. SCANPIX)
    Slėpkite dujų balionėlius: 6 saugiausi pasaulio miestai 2014.10.23 18:45 Planuojantiems rudens ar žiemos atostogas, pristatome 6 saugiausius pasaulio miestus.  Kopenhaga, Danija Viena mažiausiai korumpuotų šalių pasaulyje, kurioje sparčiai krenta ir kitų nusikalstamų veikų lygis.   Tokijas, Japonija Tokijas taip pat patenka į draugiškiausių autobuso vairuotojų ir švariausių gatvių ...
    Šukuosena( nuotr. therichest.com )
    Keisčiausių mados tendencijų TOP 10 2014.10.23 17:40     Madą galima būtų palyginti su bėgtakiu. Kad nepaslystum reikia žengti koja kojon. Vos įsigijęs kažką, kas ant bangos, gali mesti per petį, nes mados vėjai pučia didžiuliu greičiu. Metai iš metų dizaineriai stengiasi atrasti, sukurti kažką nepakartojamo, įdomaus. Šiandien galime tik prisiminti jau ...
    K. Middleton vestuvinė suknelė (alloverpress.ee nuotr.) (nuotr. Balsas.lt)
    10 brangiausių pastarojo dešimtmečio vestuvių 2014.10.23 17:30 Princas Williamas ir Kate Middleton Didžiosios Britanijos princas Williamas vedė ilgametę savo draugę Kate Middleton (Scanpix nuotr.) (nuotr. Balsas.lt) Kaina: 34 mln. dolerių. Metai: 2011. 2011-aisiais visas pasaulis stebėjo būsimojo Didžiosios Britanijos sosto įpėdinio ir jo Šv. Andriaus universiteto laikų draugės ...
    Kadras iš filmuko (nuotr. YouTube)
    Internetinis rusiškos ruletės iššūkis: balansavimas ties sveiko proto riba? Vaizdo klipo režisieriaus Tado Vidmanto komentaras(1) 2014.10.23 12:10 Interneto platybėse išplatintas režisieriaus Tado Vidmanto sukurtas „Redirected“ iššūkis. Vienas iš filmo herojų, kurį vaidina aktorius Mindaugas Papinigis, kviečia pažaisti rusišką ruletę, o jo fiktyviems draugams neįvykdžius užduoties, nupirkti jam alaus. "Jokios atsakomybės už žmonių kvailumą neprisiimčiau. Nesu jų ...

    Oras Lietuvos žemėlapyje

    Sekmadienis, 2014 m. spalio 26 d.
    Alytus
    -3
    4.0 m/s
    Kaunas
    0
    5.8 m/s
    Vilnius
    -3
    5.4 m/s
    Panevėžys
    0
    5.8 m/s
    Klaipėda
    +6
    3.1 m/s
    Šiauliai
    0
    5.8 m/s
    Utena
    -3
    5.4 m/s

    Vilnius

    Giedra
    -3
    Giedra
    Toks jausmas lyg būtų -3
    «
    Dėkojame už išsakytą nuomonę!