Džiaugsmas (blogspot.com) (nuotr. Balsas.lt)

Džiaugsmas (blogspot.com) (nuotr. Balsas.lt)

Kiekvienas žmogus nori būti laimingas ir mėgautis visiška gyvenimo pilnatve. Bet kartais, pasinėrę į darbus, rūpesčius, nuolat bėgdami ir skubėdami, jaučiamės prislėgti, liūdni ir emociškai sužlugdyti.

Kaip atsikratyti šių nemalonių pojūčių? Vadovaukitės žemiau pateiktais laimingo gyvenimo patarimais. Būti laimingam – labai svarbu, tai gyvenimo variklis, nepamirškite to!

1. Palikite praeitį užnugaryje

Drąsiai ženkite į priekį ir išvaduokite save nuo praeities šešėlių. Jeigu reikia išmeskite daiktus, nuotraukas ir kitus prisiminimus, kurie į jūsų gyvenimą atneša tik tamsą. Blogi išgyvenimai priverčia sielvartauti ir kentėti, tad būkite tikri, kad jus supa tik malonūs ir pasitenkinimą keliantys prisiminimai.

2. Atsikratykite nereikalingo „bagažo“

Net neabejojame, kad per visą gyvenimą sukaupėte nemažą mantą materialių dalykų, kurie užima per daug erdvės, o jiems tvarkyti reikia laiko ir kantrybės. Surūšiuokite savo daiktus ir nereikalingus bei nenaudojamus negailėdami meskite lauk. Kuo daugiau ieškome pasitenkinimo materialiuose dalykuose, tuo mažiau jo randame.

3. Pradėkite gyvenimą iš naujo

Ne veltui sakoma, kad geriau tapyti ant švarios drobės, nei jau kartą panaudotos. Lygiai ta pati taisyklė galioja ir žmonėms. Išsivalykite sielą, išgryninkite savo dvasią – atsikratykite blogų įpročių ir tapkite nauju žmogumi.

4. Išmokite atleisti

Atleiskite tiems, kurie jus įskaudino ar padarė kažką blogo. Praneškite tam žmogui, kad atleidote, tuomet palengvės jums abiems. Pyktis priverčia jus nuolat grįžti atgal ir prisiminti praeities nuoskaudas, o atleidimas garantuoja šviesią ir džiaugsmingą ateitį.

5. Neslėpkite emocijų

Jeigu jus netikėtai užklupo laimė ar sėkmė, išreikškite tai neslėpdami savo tikrųjų emocijų. Jūs to nusipelnėte, tad pasidžiaukite visa širdimi.

6. Turėkite teigiamą požiūrį į gyvenimą

Požiūris turi didelę įtaką jūsų dvasinei būsenai ir savijautai. Tai nulemia, kaip jūs elgiatės ir reaguojate atitinkamose situacijose. Žvelkite į viską optimistiškiau ir jūsų problemos ar nuopuoliai nebus tokie dramatiški.

7. Būkite pozityvūs

Skirkite gėrį nuo blogio, palaimą nuo kančios. Žiūrėkite į gyvenimą pro rožinius akinius, siekite grožio, gėrio ir tiesos.

8. Žinokite, ko norite

Bus sunku pasiekti tikslą, jei nežinosite koks jis yra. Nebijokite rizikuoti – jūsų sėkmė gali tūnoti tiesiog už kampo, išdrįskite svajoti ir atsikratykite neigiamų minčių, o visa kita už jus padarys likimas.

9. Bendraukite

Stenkitės turėti kuo daugiau draugų, nes draugystė – viena didžiausių varomųjų jėgų. Ne veltui sakoma, kad žmogus, turintis daug draugų, patiria žymiai mažiau streso. Identifikuokite svarbiausius ryšius ir būkite tiems žmonėms ištikimi, geri partneriai ar kolegos, sutuoktiniai ir t.t. Kasdien priminkite sau, kad laimė priklauso nuo jūsų bendravimo su artimaisiais, draugais ir kitais svarbiais žmonėmis.

Skaityti komentarus 6 Parašyk komentarą


    Įvairenybės

    Pora (nuotr. Alloverpress.ee)
    Kodėl moterims patrauklesni vyresni vyrai? 2014.07.22 20:22 Dizainerė, verslininkė ir buvusi vaikiškų filmų aktorė Mary-Kate Olsen neseniai buvo pastebėta su ankstesnio Prancūzijos prezidento Nicolas Sarkozy jaunesniuoju įbroliu Olivieriu, rašo dailymail.co.uk. 60-metis ir 28-erių Olsen pastebėti meiliai burkuojant krepšinio varžybose. Spaudai paviešinus poros santykius, nei ...
    Someie ir Helen - jauniausias jaunikis (nuotr. YouTube)
    Meilėje amžius neegzistuoja: 9-erių vaikas vedė 62-iejų moterį (5) 2014.07.21 20:52 9 metų Saneie Masilela tapo pačiu jauniausiu jaunikiu pasaulyje, kai prieš metus aukso žiedus sumainė su 61 metų Helen. Prieš keletą dienų poros santykiai sutvirtinti buvo antrą kartą. Didelėse iškilmėse, kur dalyvavo net 100 žmonių, pora atnaujino įžadus. Tarp didelio pulko svečių - 5 "jaunosios" Helen vaikai, (kurių ...
    (nuotr. www.pinterest.com/http://list25.com)
    Kraupiausios fotobombos: kai pažiūrėjus į nuotrauka kūnas pagaugais nueina… (II) 2014.07.21 20:00  Ar kada susimąstėte, kad fotobombos gali būti ne tik juokingos, bet ir baisios? Taip, šis reiškinys tikrai turi savo tamsiąją pusę. Tam, kad tuo įsitikintumėt, jums tereikia peržiūrėti šį list25.com sąrašą.
    Užkandžiai (nuotr. Organizatorių)
    Sudaryti restoranų meniu kviečiami ir psichologai 2014.07.21 16:23 Naujo meniu sukūrimas reikalauja ne tik gero restorano lankytojų poreikių išmanymo, tačiau ir psichologijos pagrindų: patiekalų skaičius, maisto kategorijos ir deriniai ar specialūs išdėstymo metodai dažnai kuriami pasitarus su psichologijos specialistais. Pasak jų, per didelis patiekalų pasirinkimas meniu žmones glumina, ...
    (nuotr. list25.com)
    Pavojingiausi miestai pasaulyje arba kur draudžiama atostogauti (III) 2014.07.20 20:01  Kiekviena valstybė turi didelių miestų, o kiekviename mieste galima rasti vietų, kur nepatartina eiti… Tačiau yra miestų, apie kuriuos kalbant pirmas epitetas yra - pavojingas. Vienuose situacija yra tokia bloga, kad jūsų pasirinkimas išeiti į lauką stipriai sumažina jūsų galimybes sulaukti kito gimtadienio, ...
    (nuotr.  youtube.com/http://list25.com)
    Kraupiausios fotobombos: kai pažiūrėjus į nuotrauka kūnas pagaugais nueina… (I) (12) 2014.07.20 14:07 Ar kada susimąstėte, kad fotobombos gali būti ne tik juokingos, bet ir baisios? Taip, šis reiškinys tikrai turi savo tamsiąją pusę. Tam, kad tuo įsitikintumėt, jums tereikia peržiūrėti šį list25.com sąrašą.                         Laukite ...
    (nuotr. wavehooks.com/buzzfeed.com)
    22 labai reikalingi daiktai, kurių tikrai norėtumėt (I) 2014.07.20 08:00 Kartais ką nors darant labai reikia įrankio, kuris palengvintų situacija, bet jo po ranka nėra… O gerai pagalvojus prieinama nuomonės, kad tokių daiktų iš viso niekur neteko matyti ar apie juos girdėti – taiga, greičiausiai jų iš viso yra. Bet gal kartais apie juos tiesiog nežinome… Buzzfeed.com pateikia ...
    Till and Nicholas (nuotr. Gregg Segal/ iš boredpanda.com)
    Šokiruojančios nuotraukos: žmonės ir jų šiukšlės (4) 2014.07.19 22:10 Visi žinome apie globalią taršos problema, bet mažai kas atkreipia dėmesį, kiek šiukšlių aplink mus susikaupia per dieną. Greggas Segalas, fotografas iš Kalifornijos, stengiasi atkreipti dėmesį į šia problema fotografijomis, kuriose žmonės guli tarp šiukšlių, surinktų per savaitę. Jo besitęsiantis projektas vadinasi ...
    (nuotr. list25.com)
    Pavojingiausi miestai pasaulyje arba kur draudžiama atostogauti (II) (1) 2014.07.19 21:00 Kiekviena valstybė turi didelių miestų, o kiekviename mieste galima rasti vietų, kur nepatartina eiti… Tačiau yra miestų, apie kuriuos kalbant pirmas epitetas yra - pavojingas. Vienuose situacija yra tokia bloga, kad jūsų pasirinkimas išeiti į lauką stipriai sumažina jūsų galimybes sulaukti kito gimtadienio, o ...
    Homeris Simpsonas (nuotr. SCANPIX) (nuotr. Balsas.lt)
    Faktai, kurie verčia pasijusti senais 2014.07.19 20:08 Vis dar jaučiatės tarsi būtumėt 16? Ir nė nenorite girdėti, kai kiti užsimena, jog jums būtų laikas suaugti? Paskaitykite šiuos buzzfeed.com faktus ir patys suprasite, kad laikas nestovi vietoje. 1. Reperio Eminemo dukra Hailie baigė mokyklą. 2. Sonic šiemet suėjo 23 metai. 3. Justinas Timberlake’as turėjo tokią ...
    Pora (nuotr. Alloverpress.ee)
    Vyrai rūpinasi, moterys kenčia: 5 faktai, kuriuos vyrams reikėtų pamiršti 2014.07.19 18:57 Jeigu parvežęs merginą namo dar pastebite ja uždarant duris - tai normalu. Tačiau, jei manote, kad užvertę ją dovanų ir dėmesio lavina laimėsite jos širdį - labai klystate. Šiuolaikinės merginos savarankiškos ir jokiu būdu nenori jaustis priklausomos nuo vyrų. Portalas menshealth.com atskleidė 5 faktus, kurie gali ...
    Komo ežero pakrantė (nuotr. „Facebook“)
    Gražiausi takai Italijoje mėgstantiems vaikščioti pėsčiomis 2014.07.19 17:28 Jei mėgstate pasivaikščiojimus, jums turėtų patikti nuostabūs takai Italijoje, kuriais eidami galite geriausiai pažinti vietą, klausantis gamtos garsų ir ilsinant galvą. Italijoje gausu puikių maršrutų, visgi gyvenimo būdo žurnalas „Swide“ pateikia 5 pačius nuostabiausius, kuriais žingsniuodami galėsite mėgautis puikiomis ...
    (nuotr. list25.com)
    Pavojingiausi miestai pasaulyje arba kur draudžiama atostogauti (I) (3) 2014.07.18 23:08 Kiekviena valstybė turi didelių miestų, o kiekviename mieste galima rasti vietų, kur nepatartina eiti… Tačiau yra miestų, apie kuriuos kalbant pirmas epitetas yra - pavojingas. Vienuose situacija yra tokia bloga, kad jūsų pasirinkimas išeiti į lauką stipriai sumažina jūsų galimybes sulaukti kito gimtadienio, o ...
    Paryžiaus katakombos, Prancūzija
    12 įspūdingiausių pasaulyje lankytinų požeminių vietų 2014.07.18 21:22 Esate tiesiog pamišę dėl bunkerių ir urvų? Jūsų dėmesiui – vienos iš įspūdingiausių požeminių vietų iš viso pasaulio. Kuber Pedis, Australija Dauguma iš 3 tūkst. Pietų Australijos miestelio Kuber Pedžio gyventojų gyvena po žeme, kur yra ir bažnyčia, restoranas, viešbutis ir netgi parduotuvės. Miestelis išgauna apie 70 % ...
    Mis Lietuva 2014 (nuotr. LR TV) (nuotr. Organizatorių)
    Mis Lietuva konkurso laimėtojos pataria: nepraraskite savęs 2014.07.18 20:46    Lietuva, gražių merginų kraštas. Beveik kasmet išrenkame gražiausią ir talentingiausią. Vis dėl to, nėra lengva stoti prieš komisiją, žiūrovų minią ir atsiskleisti visomis savo gražiausiomis spalvomis. Šiandien dėl "Mis Lietuvos" karūnos kaunasi daugiau nei 50 gražuolių iš visos Lietuvos. Šiandien turėsime ...
    Moteris (nuotr. Organizatorių)
    13 dalykų, kurių moterys nedaro viešumoje (4) 2014.07.18 19:45 Ar kada nors atkreipėte dėmesį, kad moterų elgesys viešumoje kartais labai pasikeičia? Ne? Paskaitykite ir susimąstykite, ar tai pastebėjote. Anot buzzfeed.com moterys viešumoje vengia… 1. Valgyti tam tikrą maistą (pvz, bananus). 2. Lipti į metro vagoną, kuriame yra vien tik vyrai. 3. Palikti gėrimus be priežiūros. ...
    Teddy bear (nuotr. Alloverpress.ee)
    Įdomieji faktai, kurie privers rimtai susimąstyti (II) (1) 2014.07.18 18:00 Retai kada susimąstome, kas mus supa daugybė stebinančių dalykų. Štai 28 portalo buzzfeed.com atrinkti unikalūs faktai, kurie iš tiesų privers išsižioti iš nuostabos. 15. Filmo "Star Trek" garso takelis turi žodžius. Jie atrodo taip:  Beyond The rim of the star-light My love Is wand'ring in star-flight I know He'll ...
    Dinozauro skulptūra (nuotr. SCANPIX)
    Iš muziejaus pavogė dinozaurą 2014.07.18 15:10 LRT.lt Vagišių pora iš Šiaurės Karolinos gamtos mokslų muziejaus (JAV) nugvelbė dinozauro kūdikio kopiją bei kelis kitus daiktus. Vis dėlto ilgai dinozauro vagių ieškoti nereikėjo – po kelių dienų jie grobį atidavė patys, praneša naujienų agentūra „The Associated Press“. Policijos pranešime rašoma, kad 21 metų vagys ...
    Mokyklinis autobusas (nuotr. automotto.org)
    12-metis dukart per mėnesį pavogė mokyklinį autobusą 2014.07.18 14:00 LRT.lt Dvylikametis berniukas iš Floridos (JAV) buvo areštuotas antrą kartą per mėnesį, kai jis vėl nugvelbė mokyklos autobusą ir išvažiavo pasivažinėti, praneša upi.com. Per savo pirmą nelegalią kelionę birželį Michaelas iš Parkerio miesto (Bay apygarda) pasiėmė Bay apygardos mokyklos autobusą ir važiavo į Walmartą. ...
    Sibire rastas nežinomos kilmės apskritas krateris (nuotr. YouTube)
    Sibiras ir toliau stebina: rastas nežinomos kilmės apskritas krateris (2) 2014.07.18 07:23 Atokiame šiaurinėje Sibiro dalyje esančiame Jamalo pusiasalyje (Tiumenės sritis, Rusija) mokslininkai netikėtai aptiko gluminantį futbolo aikštės skersmens apskritą kraterį, kurio kilmės mokslininkai kol kas negali paaiškinti, rašo theguardian.co.uk. Maždaug 100 metrų skersmens apskritos formos praraja (jos gylis ...

    Oras Lietuvos žemėlapyje

    Trečiadienis, 2014 m. liepos 23 d.
    Alytus
    +18
    2.7 m/s
    Kaunas
    +18
    3.1 m/s
    Vilnius
    +17
    2.7 m/s
    Panevėžys
    +17
    0.9 m/s
    Klaipėda
    +20
    0.9 m/s
    Šiauliai
    +18
    3.1 m/s
    Utena
    +17
    2.7 m/s

    Vilnius

    Giedra
    +17
    Giedra
    Toks jausmas lyg būtų +17
    «
    Dėkojame už išsakytą nuomonę!