Džiaugsmas (blogspot.com) (nuotr. Balsas.lt)

Džiaugsmas (blogspot.com) (nuotr. Balsas.lt)

Kiekvienas žmogus nori būti laimingas ir mėgautis visiška gyvenimo pilnatve. Bet kartais, pasinėrę į darbus, rūpesčius, nuolat bėgdami ir skubėdami, jaučiamės prislėgti, liūdni ir emociškai sužlugdyti.

Kaip atsikratyti šių nemalonių pojūčių? Vadovaukitės žemiau pateiktais laimingo gyvenimo patarimais. Būti laimingam – labai svarbu, tai gyvenimo variklis, nepamirškite to!

1. Palikite praeitį užnugaryje

Drąsiai ženkite į priekį ir išvaduokite save nuo praeities šešėlių. Jeigu reikia išmeskite daiktus, nuotraukas ir kitus prisiminimus, kurie į jūsų gyvenimą atneša tik tamsą. Blogi išgyvenimai priverčia sielvartauti ir kentėti, tad būkite tikri, kad jus supa tik malonūs ir pasitenkinimą keliantys prisiminimai.

2. Atsikratykite nereikalingo „bagažo“

Net neabejojame, kad per visą gyvenimą sukaupėte nemažą mantą materialių dalykų, kurie užima per daug erdvės, o jiems tvarkyti reikia laiko ir kantrybės. Surūšiuokite savo daiktus ir nereikalingus bei nenaudojamus negailėdami meskite lauk. Kuo daugiau ieškome pasitenkinimo materialiuose dalykuose, tuo mažiau jo randame.

3. Pradėkite gyvenimą iš naujo

Ne veltui sakoma, kad geriau tapyti ant švarios drobės, nei jau kartą panaudotos. Lygiai ta pati taisyklė galioja ir žmonėms. Išsivalykite sielą, išgryninkite savo dvasią – atsikratykite blogų įpročių ir tapkite nauju žmogumi.

4. Išmokite atleisti

Atleiskite tiems, kurie jus įskaudino ar padarė kažką blogo. Praneškite tam žmogui, kad atleidote, tuomet palengvės jums abiems. Pyktis priverčia jus nuolat grįžti atgal ir prisiminti praeities nuoskaudas, o atleidimas garantuoja šviesią ir džiaugsmingą ateitį.

5. Neslėpkite emocijų

Jeigu jus netikėtai užklupo laimė ar sėkmė, išreikškite tai neslėpdami savo tikrųjų emocijų. Jūs to nusipelnėte, tad pasidžiaukite visa širdimi.

6. Turėkite teigiamą požiūrį į gyvenimą

Požiūris turi didelę įtaką jūsų dvasinei būsenai ir savijautai. Tai nulemia, kaip jūs elgiatės ir reaguojate atitinkamose situacijose. Žvelkite į viską optimistiškiau ir jūsų problemos ar nuopuoliai nebus tokie dramatiški.

7. Būkite pozityvūs

Skirkite gėrį nuo blogio, palaimą nuo kančios. Žiūrėkite į gyvenimą pro rožinius akinius, siekite grožio, gėrio ir tiesos.

8. Žinokite, ko norite

Bus sunku pasiekti tikslą, jei nežinosite koks jis yra. Nebijokite rizikuoti – jūsų sėkmė gali tūnoti tiesiog už kampo, išdrįskite svajoti ir atsikratykite neigiamų minčių, o visa kita už jus padarys likimas.

9. Bendraukite

Stenkitės turėti kuo daugiau draugų, nes draugystė – viena didžiausių varomųjų jėgų. Ne veltui sakoma, kad žmogus, turintis daug draugų, patiria žymiai mažiau streso. Identifikuokite svarbiausius ryšius ir būkite tiems žmonėms ištikimi, geri partneriai ar kolegos, sutuoktiniai ir t.t. Kasdien priminkite sau, kad laimė priklauso nuo jūsų bendravimo su artimaisiais, draugais ir kitais svarbiais žmonėmis.

Skaityti komentarus 6 Parašyk komentarą


    Įvairenybės

    Gabrielius Wikstromas (nuotr. SCANPIX)
    Švedas Gabrielius Wikstromas – gražiausias pasaulio politikas? (1) 2014.10.19 12:27 Kol ujame savo politikus dėl neteisingų sprendimų, o iš to pykčio imame ir išvaizdą aptarinėti, kai kurios pasaulio šalys vyriausybės atstovus lepina šiek tiek kitokia reakcija, rašoma dailymail.co.uk. Žinoma, sakysite, nenuostabu, juk mūsų šalies ekonominis lygis kur kas žemesnis. Tačiau neteisinga būtų manyti, jog vien ...
    Kengūrų porelė (nuotr. SCANPIX)
    Prieš milijoną metų kengūros vaikščiojo kaip žmonės? 2014.10.18 15:47 Christine Janis vadovaujama mokslininkų grupė iš vienos mažiausių JAV valstijų – Rod Ailando sostinėje Providense veikiančio Brauno universiteto nustatė, kad dar Pleistoceno epochoje išmirusio kengūrų porūšio Sthenurinae atstovai vaikščiojo 2 kojomis. Mokslininkai tokios išvados priėjo analizuodami šių gyvūnų kaulus bei ...
    Karalius George'as IV ( nuotr.ebaumsworld.com )
    Karaliai irgi juokiasi: 18 unikalių kadrų (II) (1) 2014.10.18 13:29 Bedarbiai ar prezidentai, vergai ar karaliai – visi mes žmonės. Nors tuos, kurie užima garbingas pareigas mes įsivaizduojame tik rimtoje povyzoje, jų gyvenimuose taip pat nestinga juoko ir linksmybių (ebaumsworld.com). 10. Bobas Grichas pila alų ant Richardo Nixono galvos 11. Princas Charlesas didžėjauja ...
    Užfiksuota laiku ( nuotr.ebaumsworld.com )
    Sutapimai arba magija: 20 išskirtinių fotografijų (II) (1) 2014.10.18 07:31     Kartais, atrodo, pozuoji valandų valandas, tačiau to unikalaus kadro taip ir nepavyksta užfiksuoti. O štai kartais užtenka kartą blykstelėti fotoparatu ir sugauti stulbinantį momentą. Pateikiame 20 kadrų, kurie privers žvilgtelėti ir antrą kartą (ebaumsworld.
    Užfiksuota laiku ( nuotr.ebaumsworld.com )
    Sutapimai arba magija: 20 išskirtinių fotografijų (I) 2014.10.17 21:22  Kartais, atrodo, pozuoji valandų valandas, tačiau to unikalaus kadro taip ir nepavyksta užfiksuoti. O štai kartais užtenka kartą blykstelėti fotoparatu ir sugauti stulbinantį momentą. Pateikiame 20 kadrų, kurie privers žvilgtelėti ir antrą kartą (ebaumsworld.com).             ...
    Bobas Grichas pila alų ant Richardo Nixono ( nuotr.ebaumsworld.com )
    Karaliai irgi juokiasi: 18 unikalių kadrų (I) 2014.10.17 21:16  Bedarbiai ar prezidentai, vergai ar karaliai – visi mes žmonės. Nors tuos, kurie užima garbingas pareigas mes įsivaizduojame tik rimtoje povyzoje, jų gyvenimuose taip pat nestinga juoko ir linksmybių (ebaumsworld.
    Panašumai ( nuotr. wordpress.com )
    20 šypseną keliančių sutapimų (II) 2014.10.17 18:30 Nors sunku tuo patikėti, gali būti, jog kažkur žemėje sukiojasi žmogus identiškas jums. Galbūt kada pavyks jį sutikti, o šiandien galime pasijuokti iš keistų sutapimų (boredpanda.com). 10. Tenka gerai įsižiūrėti, kad atskirtum        Panašumai ( nuotr.cheezburger.com )   12. Tikra tiesa – ...
    „Victoria’s Secret“ modelis (nuotr. SCANPIX)
    10 priežasčių, kodėl gera būti aukštaūge (1) 2014.10.17 13:33 „Esu kokia esu, nepatinka – nežiūrėk“, – ištars kiekviena savimi pasitikinti mergina įžeidinėjančiam pavyduoliui. Tikrai taip – ko jau ko, bet nei nosies formos, nei akių spalvos, nei rankų ar kojų ilgio prieš atsirasdamos šiame įžūliame pasaulyje neturėjome galimybės pasirinkti. Tiesa, viską už tam tikrą sumelę ...
    Būsto nuotraukos (nuotr. boredpanda.com)
    Niujorkas kaip ant delno: vaizdai pro vieną prabangiausių pasaulio būstų 2014.10.17 11:14 Kiekvienas pasvajojame, kokioje vietoje norėtume gyventi, jei sąskaitoje turėtume vieną ar kitą milijoną. Didžiojo obuolio, Niujorko, gerbėjams pristatome vieną pačių prabangiausių pasaulio būstų, pro kurio langus miestas, kuris niekada nemiega, matosi kaip ant delno. Western Hemisphere rajone, adresu 432 Park ...
    Va­di­na­mie­ji „juo­die­ji ar­cheo­lo­gai“ ap­juo­di­na tuos, ku­rie ne­sie­kia iš se­nie­nų paieš­kų pa­si­pel­ny­ti, o tie­siog jau­čia ma­lo­nu­mą ieš­ko­da­mi ir ras­da­mi. Be­no JAN­KAUS­KO nuo­tr. (nuotr. SCANPIX)
    Lobių ieškotojai gerų vietų neatskleidžia (2) 2014.10.17 07:14 Vargu, ar pasaulyje yra nors vienas žmogus, niekada nesvajojęs rasti lobio. Šiaulietis Gytis, prieš metus įsigijęs metalo ieškiklį, užsikrėtė šia aistra ir kiekvieną laisvą valandėlę skiria senienų paieškoms. Šiaulių apylinkėse, kurių tikslių pavadinimų vyras, šiukštu, neatskleis, Gyčiui pavyko rasti net kelių šimtų metų ...
    Strezlecki dykuma Australija (nuotr. boredpanda.com)
    Procesas, kuris kasmet pasiglemžia po dvi Lietuvas 2014.10.17 07:07 Dykumėjimas yra vienas didžiausių šių laikų aplinkos iššūkių. Taip LRT.lt sako VU Gamtos mokslų fakulteto Geologijos ir minerologijos katedros vedėjas prof. Petras Šinkūnas. Jungtinių Tautų (JT) skaičiavimais, šis procesas kasmet pasiglemžia teritoriją, lygią bent dviem Lietuvoms.
    Graži mergina (nuotr. blogspot.com)
    10 priežasčių, kodėl verta rinktis žemaūgę merginą (29) 2014.10.17 07:00   Ilgakojė podiumų gražuolė – moteris apie kurią svajoja daugelis vyrų. Bet ar tą grožį tikrai mieliau apkabinti nei mielą nykštukę? Tik pažiūrėkite, kas jūsų laukia įsimylėjus žemesnio ūgio panelę (thatscoop.com).   1. Ji mielesnė Sutikite, nedidelio ūgio mergina net niršdama sukelia juoką. Pykti ant tokios ...
    12 beprotiškų, tačiau realiai patentuotų išradimų (nuotr. mixstuff.ru)
    12 beprotiškų, tačiau realiai patentuotų išradimų (1) 2014.10.17 07:00 Šie gana egzotiški įrankiai eilinį sykį pademonstravo žmogaus fantazijos ribų nebuvimą. Redakcija nerekomenduoja savarankiškai, be atitinkamos įrangos ir instrukcijų, bandyti kopijuoti šiuos išradimus. 1. Ginklas, šaudantis totorišku padažu Patentas gana įmantrus, tačiau labai klasikinis. Apie jį svajoja visi, netgi tie, ...
    Tunas–brangi žuvis (nuotr. SCANPIX)
    Tunai grįžta! 2014.10.16 23:01 Atlanto mėlynpelekiai tunai, atsidūrę ties išnykimo riba, pirmą kartą po daugelio dešimtmečių suteikė populiacijos atsikūrimo vilčių. Atlantinių tunų mėgėjai gali šiek tiek lengviau atsikvėpti: jūrų biologai pranešė, kad grėsmingai sumažėjusi mėlynpelekių tunų populiacija pamažu pradeda atsigauti.
    Panašumai ( nuotr.themetapicture.com )
    20 šypseną keliančių sutapimų (I) 2014.10.16 21:32 Nors sunku tuo patikėti, gali būti, jog kažkur žemėje sukiojasi žmogus identiškas jums. Galbūt kada pavyks jį sutikti, o šiandien galime pasijuokti iš keistų sutapimų (boredpanda.com). 1. Vladimiras Putinas ir jo antrininkas   2. Maži, mieli ir skanūs Panašumai ( nuotr.reddit.com ) 3. Richardas Bransonas atrado ...
    Draugai (nuotr. Instagram)
    5 būdai priversti aplinkinius jus pamėgti 2014.10.16 20:37 Tik labai nedidelė dalis šio pasaulio gyventojų paneigtų, jog ką jau ką, bet vienatvę išgyventi sunku. Smagu būti apsuptam mylinčios šeimos, draugų. Smagu susipažinti su naujais įdomiais žmonėmis. Tačiau kartais nutinka taip, kad net gi tiemd, kurie svajoja susirasti draugų – niekaip nepavyksta to padaryti. Jeigu esate ...
    Neišaiškinti nusikaltimai (nuotr. YouTube)
    10 kraupiausių nusikaltimų, kurie taip ir nebuvo išaiškinti (II) (1) 2014.10.16 20:36 Pateikiame 10 pačių kraupiausių kažkada nutikusių nusikaltimų, kurie iki galo taip ir nebuvo išaiškinti sąrašą. Kas, kodėl, kaip – daug klausimų kyla skaitant šias protu sunkiai suvokiamas istorijas. Deja, net aukščiausio rango tyrėjai nesugebėjo išsiaiškinti (youtube.com). 6. Misija – susprogdinti lėktuvą 1971-aisiais iš ...
    Bėgiai (nuotr. YouTube)
    Žvilgsnis mirčiai į akis: ekstremalo iššūkis ant traukinio bėgių Pamatykite vaizdo įrašą 2014.10.16 20:18 Kol vieni kaunasi, kad išgyventų, kiti rizikuoja savo gyvybe vien dėl malonumo. Turbūt didžiausias košmaras būtų atsidurti tokioje situacijoje, kokioje šis paauglys atsidūrė savo noru (youtube.com). Internete per kelias dienas išplitęs vaizdo įrašas šokiruojantis, o vaiko poelgis sunkiai protu suvokiamas. Mirčiai į akis ...
    (nuotr. vaizdo įrašo)
    Karas Ukrainos keliuose: įžūlus Donecko vairuotojas privalės atsilankstyti skardas 2014.10.16 19:15 Karas Ukrainoje vyksta ne tik prie sienos su Rusija, bet ir keliuose. Besityčiojantis vairuotojas, bandęs užstoti kelią senukui visureigiui, tikrai nepagalvojo apie pasekmes. Portalas censor.net pažymi, jog pamokyta mašina buvo su Donecko srities numeriais.
    nuotr. Vadim Lega
    TOP-10: įspūdingos meninio akto nuotraukos 2014.10.16 19:09 Meninė akto fotografija vaizduoja nuogą žmogaus kūną, tai – vienas sudėtingesnių žanrų, kur lengvai gali būti peržengiama linija tarp nuogo kūno subtilaus, estetiško vaizdavimo ir vulgarios erotikos, todėl kiekvienas fotografas kurdamas aktą vienaip ar kitaip rizikuoja susigadinti reputaciją.

    Oras Lietuvos žemėlapyje

    Pirmadienis, 2014 m. spalio 20 d.
    Alytus
    +13
    4.9 m/s
    Kaunas
    +13
    6.3 m/s
    Vilnius
    +13
    4.0 m/s
    Panevėžys
    +12
    5.8 m/s
    Klaipėda
    +13
    4.9 m/s
    Šiauliai
    +12
    4.5 m/s
    Utena
    +13
    4.0 m/s

    Vilnius

    Rūkas
    +13
    Rūkas
    Toks jausmas lyg būtų +13
    «
    Dėkojame už išsakytą nuomonę!