Džiaugsmas (blogspot.com) (nuotr. Balsas.lt)

Džiaugsmas (blogspot.com) (nuotr. Balsas.lt)

Kiekvienas žmogus nori būti laimingas ir mėgautis visiška gyvenimo pilnatve. Bet kartais, pasinėrę į darbus, rūpesčius, nuolat bėgdami ir skubėdami, jaučiamės prislėgti, liūdni ir emociškai sužlugdyti.

Kaip atsikratyti šių nemalonių pojūčių? Vadovaukitės žemiau pateiktais laimingo gyvenimo patarimais. Būti laimingam – labai svarbu, tai gyvenimo variklis, nepamirškite to!

1. Palikite praeitį užnugaryje

Drąsiai ženkite į priekį ir išvaduokite save nuo praeities šešėlių. Jeigu reikia išmeskite daiktus, nuotraukas ir kitus prisiminimus, kurie į jūsų gyvenimą atneša tik tamsą. Blogi išgyvenimai priverčia sielvartauti ir kentėti, tad būkite tikri, kad jus supa tik malonūs ir pasitenkinimą keliantys prisiminimai.

2. Atsikratykite nereikalingo „bagažo“

Net neabejojame, kad per visą gyvenimą sukaupėte nemažą mantą materialių dalykų, kurie užima per daug erdvės, o jiems tvarkyti reikia laiko ir kantrybės. Surūšiuokite savo daiktus ir nereikalingus bei nenaudojamus negailėdami meskite lauk. Kuo daugiau ieškome pasitenkinimo materialiuose dalykuose, tuo mažiau jo randame.

3. Pradėkite gyvenimą iš naujo

Ne veltui sakoma, kad geriau tapyti ant švarios drobės, nei jau kartą panaudotos. Lygiai ta pati taisyklė galioja ir žmonėms. Išsivalykite sielą, išgryninkite savo dvasią – atsikratykite blogų įpročių ir tapkite nauju žmogumi.

4. Išmokite atleisti

Atleiskite tiems, kurie jus įskaudino ar padarė kažką blogo. Praneškite tam žmogui, kad atleidote, tuomet palengvės jums abiems. Pyktis priverčia jus nuolat grįžti atgal ir prisiminti praeities nuoskaudas, o atleidimas garantuoja šviesią ir džiaugsmingą ateitį.

5. Neslėpkite emocijų

Jeigu jus netikėtai užklupo laimė ar sėkmė, išreikškite tai neslėpdami savo tikrųjų emocijų. Jūs to nusipelnėte, tad pasidžiaukite visa širdimi.

6. Turėkite teigiamą požiūrį į gyvenimą

Požiūris turi didelę įtaką jūsų dvasinei būsenai ir savijautai. Tai nulemia, kaip jūs elgiatės ir reaguojate atitinkamose situacijose. Žvelkite į viską optimistiškiau ir jūsų problemos ar nuopuoliai nebus tokie dramatiški.

7. Būkite pozityvūs

Skirkite gėrį nuo blogio, palaimą nuo kančios. Žiūrėkite į gyvenimą pro rožinius akinius, siekite grožio, gėrio ir tiesos.

8. Žinokite, ko norite

Bus sunku pasiekti tikslą, jei nežinosite koks jis yra. Nebijokite rizikuoti – jūsų sėkmė gali tūnoti tiesiog už kampo, išdrįskite svajoti ir atsikratykite neigiamų minčių, o visa kita už jus padarys likimas.

9. Bendraukite

Stenkitės turėti kuo daugiau draugų, nes draugystė – viena didžiausių varomųjų jėgų. Ne veltui sakoma, kad žmogus, turintis daug draugų, patiria žymiai mažiau streso. Identifikuokite svarbiausius ryšius ir būkite tiems žmonėms ištikimi, geri partneriai ar kolegos, sutuoktiniai ir t.t. Kasdien priminkite sau, kad laimė priklauso nuo jūsų bendravimo su artimaisiais, draugais ir kitais svarbiais žmonėmis.

Skaityti komentarus 6 Parašyk komentarą


    Įvairenybės

    Tatuiruoti senjorai (nuotr. Nerve.com)
    Lyg Velykų margučiai: tatuiruoti senjorai 2014.04.19 16:00 Tatuiruočių skeptikai dažnai pabrėžia, kad bėgant metams piešiniai ant kūno ima atrodyti vis prasčiau ir prasčiau, todėl geriau jų išvis nesidaryti. Iš tiesų, jei tatuiruotė tebuvo neapgalvota užgaida, vėliau galite ir pasigailėti: juk jos nenuplausi ir nenukrapštysi, o brangios ir sudėtingos tatuiruočių šalinimo ...
    L. Putina ir V. Putinas (nuotr. blogspot.com)
    Liudmila Putina jau turi jaunikį (2) 2014.04.18 21:27 Ketvirtadienį Rusijos prezidentas Vladimiras Putinas, atsakydamas į žurnalistų klausimus, kada visuomenei pristatys naująją „pirmąją ledi”, pajuokavo, kad pirmiausia jam reikia pasirūpinti, už ko ištekinti buvusią žmoną Liudmilą, o tik po to galvoti apie save. Ir jau penktadienį atsirado pretendentas į buvusios ...
    Tortas (nuotr. list25.com)
    20 neįtikėtinų, tačiau teisingų faktų (II) 2014.04.18 19:42 10. Grįždamas iš Mėnulio Neilas Armstrongas turėjo pereiti muitinę Honolulu Havajuose. 9. Į žmogų trenkus žaibui ant jo kūno atsiranda fraktalo tatuiruotė (fraktalas – tai sudėtinis geometrinis darinys, kurio atskiri fragmentai yra panašūs arba identiški visumai arba kitiems fragmentams). Tokia tatuiruotė vadinama ...
    Siurrealios R. Jahns fotografijos (Bored Panda nuotr.)
    Tikras pasigėrėjimas akims: siurrealios R. Jahns fotografijos 2014.04.18 15:50 Vokietis Robertas Jahns turi daugybę sekėjų socialiniuose tinkluose. Nenuostabu, pasitelkdamas fotografijas ir jų retušavimo programas vyrukas sukuria akį traukiančius darbus. Spalvingus ir įkvepiančius Roberto Jahnso darbus galite išvysti žemiau esančioje galerijoje.
    Seksualiausias pasaulio apsauginis (cosmopolitan.co.za nuotr.)
    Guilherme Leão: seksualiausias pasaulio apsauginis 2014.04.18 12:50 Moterų dėmesiui pristatome seksualiausią pasaulio apsauginį. 22 metų Guilherme dirba Sao Paulo metro stotyje. Keletas fotografijų – žemiau esančioje galerijoje.
    Įvaikinimas (nuotr. toptenz.com)
    10 įdomių ir intriguojančių faktų, kurių nežinojote apie Japoniją (II) 2014.04.17 23:23 Japonija išties graži ir kerinti šalis, tačiau dauguma iš mūsų apie ją žino taip mažai. Laikas šią klaidą ištaisyti. Tęsinys 5. Japonijoje itin didelis savižudybių skaičius. Tai vienas iš tų neigiamai šalį reprezentuojančių aspektų, kurio dauguma vakariečių nežino. Per metus iš gyvenimo pasitraukti nusprendžia daugiau nei ...
    Putrajaya, Malaizija (nuotr. amerikanki.com)
    10 keisčiausių pasaulyje gatvių, iš kurių ne visomis išdrįstumėte pasivažinėti (1) 2014.04.17 18:50 Jeigu galvojote, kad aplink jūsų namus ar jūsų mieste esančios gatvės yra keistos, tuomet pažvelkite į šias neįtikėtinai keistas gatves iš viso pasaulio. Kai kurios jų dėl savo keistumo tapo turistų traukos objektais. Sunku net įsivaizduoti, kad dėjosi galvose tų, kurie jas suprojektavo. 10. Ebenezerio vieta, Škotija ...
    Originalūs pirkinių maišeliai (Bored Panda nuotr.)
    Įdomios fotografijos: originalūs pirkinių maišeliai 2014.04.17 17:55 Šie maišeliai pirkėjams įsimins ne ką mažiau nei juose reklamuojami produktai, kompanijos ar netgi šmaikščiai ironizuojami žmonių įpročiai. Jūsų dėmesiui pristatome originalių pirkinių maišelių galeriją.
    Justin Jedlica (nuotr. Alloverpress.ee)
    4 faktai, kurių nežinojote apie žmogų Keną J. Jedlicą 2014.04.17 15:20 Amerikietis Justinas Jedlica yra vadinamas „Žmogumi Kenu“ arba plastinių operacijų entuziastu. Pristatome 4 faktus apie niujorkietį, savo unikalia išvaizda išgarsėjusį visame pasaulyje. 1. Plastinėms operacijoms Jedlica išleido 170 tūkst. dolerių. Pirmąją operaciją Justinas pasidarė būdamas 18. Tuomet vaikinukui buvo ...
    Kraupiausi Velykų triušiai (nuotr. imgur.com)
    Kraupiausi Velykų triušių kostiumai 2014.04.17 14:00 Jeigu galvojate, kad Velykų triušiai yra mieli ir pūkuoti padarėliai, dar kartą gerai pagalvokite. Pristatome kraupiausius Velykų triušių kostiumus, surastus interneto platybėse.
    Originalus senų daiktų panaudojimas (Bored Panda nuotr.)
    Originalios idėjos kaip panaudoti senus daiktus 2014.04.17 12:30 Senos raketės, padangos ar muzikos instrumentai. Kiekvienas iš šių daiktų gali būti prikeltas antram gyvenimui. Pristatome idėjas, kaip originaliai panaudoti senus ir rodytųsi nereikalingus daiktus.
    „Manchester City“ (nuotr. SCANPIX)
    Nešykštuoliai: 20 didžiausius atlyginimus žaidėjams mokantys klubai 2014.04.17 11:45 Nė vienas sporto klubas savo žaidėjams nemoka tiek daug, kiek anglų „Manchester City“. „Studie Global Sports Salaries Survey“ duomenimis, vidutiniškai vienam žaidėjui jis skiria 6,45 mln. eurų per metus. Šeicho Mansouro bin Zayedo Al Nahyano finansinės galimybės neribotos. ESPN užsakymu sudarytas daugiausia žaidėjams ...
    M. Hicksas (nuotr. facebook.com)
    Kaip supančioti princą Harry? 2014.04.17 09:08 Jeigu visuomet svajojote ištekėti už princo, Jums patiks naujasis kanalo „Fox“ realybės šou „Noriu ištekėti už Harry“. 12 merginų yra apgyvendinamos prabangiame name, kuriame kovos dėl savo išrinktojo, princo Harry, širdies. Šou kabliukas? Pagrindinis jo dalyvis nėra princas Harrry, tačiau 12 merginų mano kitaip. Pirmasis ...
    Krevetė-maldininkė (nuotr. list25.com)
    20 neįtikėtinų, tačiau teisingų faktų (I) 2014.04.16 23:30 20. Omarai paprastai nemiršta nuo senatvės. Kaip teigia mokslininkai, jie miršta dėl išorinių priežasčių.   19. Saturno žiedai yra vos 9–93 metrų storio.   18. Jeigu suvalgytumėte baltosios meškos kepenų – mirtumėte. Žmogaus organizmas negalėtų apdoroti tiek vitamino A.   17. Medus yra ...
    Užkandžių automatai Tokijuje (nuotr. Alloverpress.ee)
    10 įdomių ir intriguojančių faktų, kurių nežinojote apie Japoniją (I) 2014.04.16 20:18 Japonija išties graži ir kerinti šalis, tačiau dauguma iš mūsų apie ją žino visai mažai. Laikas šią klaidą ištaisyti. 10. Japonijoje normalu valgyti žalią arklio mėsą. Japonijoje žalia arklio mėsa, vadinama basashi, laikoma tikru delikatesu ir patiekiama daugelyje restoranų. Tai jau ne vieną dešimtmetį gyvuojanti ...
    Kadras iš filmuko (vimeo nuotr.)
    Kvapą gniaužianti Niujorko panorama iš aukštai 2014.04.16 17:15 Randy Scotto Slavino sukurtame filmuke panoraminiais Niujorko vaizdais žiūrovai gali mėgautis sėdėdami prie savo kompiuterių ekranų. Įspūdingas filmukas - žemiau esančioje nuorodoje.
    Įspūdingo pasirodymo akimirka (nuotr. YouTube)
    Interneto sensacija: salsos ritmu judanti 79-metė 2014.04.16 15:55 79-metė Paddy Jones ir jos partneris Nico Espinosa nustebino ir visko mačiusi Simona Cowellą. Pamatykite milijonus peržiūrų sulaukusį Didžiosios Britainos talentų šou dalyvių pasirodymą.
    Hallstatt, Austrija (nuotr. Flickr.com)
    Unikalios atostogos: 5 mažai pažįstami atostogų kampeliai 2014.04.16 13:45 Puslapyje „Tripoto.com“ buvo paskelbtas penkių mažai turistams pažįstamų Europos kampelių sąrašas, kuriuose galima praleisti puikias atostogas. Galbūt šios fotografijos įkvėps Jus pasirinkti naują atostogų maršrutą. Tiesa, pirmoji sąrašo vieta gali pasirodyti jau pažįstama.
    Gražios moters veidas (freedigitalpohtos.com) (nuotr. Balsas.lt)
    Tinkamumas darbui „parašytas“ mums ant veido 2014.04.16 08:00 Apklausų duomenys rodo, kad net pusė darbingo amžiaus žmonių dirba nemėgstamą darbą. Karjeros konsultantė Ramunė Vaičiulienė, dirbanti pagal fiziognomikos (kai tyrinėjamas veido bruožų ryšys su asmens būdo savybėmis) metodiką, teigia, kad tai atsitinka dėl finansų, prestižo ir neskiriamo laiko savęs pažinimui. „Mes dabar ...
    Pribloškiančios nuotraukos (nuotr. Gamintojo)
    60 labiausiai pribloškiančių fotografijų pasaulyje (IV) 2014.04.15 22:50   Portalas news.distractify.com iš agentūrų surinko 60 įspūdingiausių forografijų, kurias pamatę gali amo netekti ne vienas. Pirmąją dalį galite rasti čia. Antrąją dalį galite rasti čia. Trečiąją dalį galite rasti čia.
    «
    Dėkojame už išsakytą nuomonę!