Miegas ir būdravimas

2013.08.23 07:19
Vaikas (nuotr. blogspot.com)

Vaikas (nuotr. blogspot.com)

Kūdikiai savo miego įpročius paprastai įtvirtina per pirmuosius keletą mėnesių, taigi jeigu pamatėte, kad kūdikis daug miega pirmaisiais metais, tikriausiai taip bus ir antraisiais.

Kažkuriuo metu einant pirmiesiems 12 mėnesių jis jau išmiegos visą naktį (nors kai kuriems kūdikiams tas metas ateina vėliau), o kai tik pradės ropinėti, per dieną sunaudos tiek daug energijos, kad gali nepertraukiamai miegoti dešimt ar vienuolika valandų.

Tačiau kūdikis, nors ir norėdamas miego, gali neužmigti, nes trokšta pabūti su jumis. Jis gali verkšlenti ar rėkti, karščiuotis, nerimauti - ir galų gale bus toks įsitempęs ir nelaimingas, kad užmigdyti jį bus neįmanoma. Jeigu kūdikis glaudžiasi prie jūsų, yra neramus ir jaučiasi nesaugiai, geriausia pagalba jam esate jūs.

Pabūkite su vaiku, priglauskite, pasupkite, padainuokite jam, nuraminkite, panešiokite, kol pajus, kad nesirengiate jo palikti, ir jų nuramins jūsų artumas. Tai gali užtrukti pusvalandį, tačiau paprastai kūdikis ant rankų užmiega per dešimt ar penkiolika minučių, paskui jį paguldykite atgal į lovelę.

 

Budrūs kūdikiai

Kai kuriems kūdikiams užtenka labai mažai miego. Budrūs kūdikiai, kaip jie vadinami, paprastai būna gabūs, smalsūs, sumanūs ir labai prieraišūs. Jie greitai supranta, kad esate šalia kiaurą parą ir kad gali atkreipti jūsų dėmesį verkdami ar jus kviesdami.

Tvirtai tikima, kad joks kūdikio verksmas negali būti paliktas be dėmesio. Kūdikis, kuris paliekamas verkti vienas, greitai supranta, kad suaugusieji neatsiliepia į jo pagalbos ir meilės šauksmą. Jis nustos prašyti dėmesio ir gali tapti atsiskyręs ir užsisklendęs.

Stenkitės nenusiminti, jeigu jūsų kūdikis būdrauja; jis ugdo savo draugiškumą ir sumanumą, nes visą laiką mokosi, ir pamatysite, kad vėliau jis turės daug draugų. Jeigu vaikas nubunda dar jums nenuėjus miegoti, panešiokite jį nešyklėje ar įstatykite į šokliuką, kad pats labiau nuvargtų.

 

Sprendimas

Būdraujančiam kūdikiui reikia daugiau pramogų, todėl kai tik gali atsisėsti, palikite jam lovelėje mėgstamų minkštų žaislų ar minkštų knygučių. Prie lovelės šono pastatykite veidrodį, kad jis galėtų pasižiūrėti ir pasikalbėti su savimi. Taip pat gana ilgam laikui jūsų kūdikio dėmesį patrauks virš lovos pakabintas garsą skleidžiantis žaisliukas.

Jeigu jūsų kūdikis tik verkšlena, iš karto nesikelkite, nes galbūt jis vėl užmigs be jokio raminimo. Tačiau jeigu verkšlenimas virsta tikru verksmu, turite eiti pasižiūrėti.

Iš pradžių pabandykite švelniai pakalbinti glostydami nugarytę. Jeigu nepadeda, reikia kūdikį iškelti ir nuraminti, o paskui vėl paguldyti atgal į lovytę ir išeiti iš kambario. Jeigu kūdikis vis dar verkia, galite grįžti kas penkias minutes jo nuraminti. Tuomet bandykite raminti kūdikio neiškeldami - pasupkite lovelę ar pakalbėkite su juo.

 

Ruošimasis miegui

Kai kūdikis paauga, jam reikia skirti daugiau dėmesio rengiantis miegoti ir galbūt tai virs tam tikru padedančiu užmigti ritualu, pavyzdžiui, tai gali būti pasaka, daina ar koks nors ramus žaidimas. Darykite tai, kas padeda kūdikiui nurimti, atsipalaiduoti ir laimingam užmigti.

Parašyk komentarą


    Rinktiniai tekstai

    Seksualūs pusryčiai (nuotr. Instagram)
    Dėmesys pusryčiams. Valgyti ar ne? 2015.01.26 10:50  Ne kartą girdėjote kone mantra tapusia frazę „Pusryčiai – svarbiausias dienos valgis“. Daugelis dietologų patikins, kad pusryčiauti tikrai sveika. O mokslininkai mano, kad įprotis valgyti rytais yra įgyjamas.
    Meilė (nuotr. blogspot.com)
    Patarimai, kaip sustiprinti imunitetą ir išvengti peršalimo ligų 2014.12.16 10:29 Kai tik prasideda žiema, dažnai peršalu. Tai sloga, tai gerklės perštėjimas, skausmas kankina. Kaip galėčiau atsikratyti šių varginančių ligų? Kokių papildų reikėtų vartoti? Matas, 32 m.   Kai kalbama apie imuniteto stiprinimą, pirmiausia reikia apsvarstyti, ar jūsų nekamuoja nervinė įtampa. Nedidelis stresas ...
    Gilus ir lėtas kvėpavimas padeda nervų sistemai nurimti (AFP / „Scanpix“ nuotr.) (nuotr. „Balsas.lt“)
    Kvėpavimo technikos – energijai ir sveikatai 2015.01.26 10:47  Specialistai tvirtina, kad gilesni įkvėpimai ir iškvėpimai gali būti paprasčiausias kelias į sveikesnį ir laimingesnį gyvenimą. „Kai kvėpuojama tinkamai, kūnas įgauna daugiau energijos, o protas tampa budresnis“, - sako med. dr. Izakas Eliaz, vienos medicinos klinikos direktorius JAV Kalifornijoje. Deja, daugelis ...
    Idėjos, kaip sukurti jaukią darbo aplinką (nuotr. „Harper’s Bazaar“)
    Kas pasikeičia, kai suaugame? 2015.01.22 09:28 Kas skiria berniuką nuo vyro? Nekaltybės praradimas, atsiradę atsakomybės ir pasitikėjimo jausmai, savo teisių suvokimas, moralinė branda ir visi kiti panašūs niekai – žinoma! Apie tai daug rašyta, kalbėta, ir visi mes tam pritariame.
    Miegas (nuotr. Instagram)
    Sunku keltis ryte? 2015.01.22 09:26 Kam gi nežinoma rytinė frazė, nuspaudus žadintuvą: „Dar penkias minutes pagulėsiu.“ Tuomet svajoji, kaip būtų gera į darbą keltis dešimtą valandą ryto. Nebūtų alpėjimo ir bandymų akis praplėšti jėga.  Deja, daugelis kito pasirinkimo neturime ir dejavimas tikrai mums nepadeda. Tačiau pasirodo egzistuoja tam tikri ...
    Meilė (nuotr. freehdwalls.net)
    Įsimylėję ir laimingi: penki patarimai 2015.01.21 13:14     Sakoma, kad žmonės tikrai vienas kitą myli tada, jei mylimasis ar mylimoji geba atskleisti visas geriausias partnerio savybes. O kaip būti tokiu, šalia kurio kitam visuomet būtų jauku ir gera? Jei norite, kad šalia jūsų būtų gera kitam, pirmiausia patys turite būti laimingi. Nors ir ne visi su tuo sutiktų, ...
    Graži mergina (nuotr. blogspot.com)
    Ką reikėtų žinoti apie ginekologines operacijas 2015.01.21 12:55     Iš ligos istorijos. Ginekologine prasme aš esu išpjaustyta skersai ir išilgai. Priekinėje pilvo sienoje du išilginiai randai, du skersi. Du nėštumai ne vietoje, tada peritonitas, po kurio vos nenumiriau. Tada pastojau, daktarai nesiryžo leisti gimdyti pačiai, todėl atliko cezario pjūvį. Krūtyse du randai po ...
    Graži mergina (nuotr. „Blogspot.com“)
    Dėl gimdos kaklelio vėžio susirūpinti turėtų ir jaunos merginos 2015.01.20 11:03 Norėčiau daugiau sužinoti apie gimdos kaklelio vėžio prevenciją. Kokius tyrimus turėčiau atlikti ir kokiu atveju jie yra nemokami? Vilma, 23 m. Gimdos kaklelio vėžys – antra pagal paplitimą vėžio rūšis tarp jaunesnių nei 45 metų moterų. Galimybė susirgti šia liga nepriklauso nuo amžiaus ar paveldimumo. Yra žinoma, kad 99 ...
    Miranda Kerr (nuotr. blogspot.com)
    Susigrąžinti krūtų stangrumą vien kremai nepadės 2015.01.19 11:16 Turiu problemų dėl krūtų odos. Po nėštumo ir vaiko žindymo, oda paglebo, matosi strijos. Labai dėl to išgyvenu. Prisipirkau įvairių kremų, tačiau norimo rezultato po pusmečio naudojimo taip ir nėra. Kaip dar galėčiau sustangrinti krūtų odą ir strijas padaryti mažiau pastebimas? Alina, 25 m. Faktas – vien kremais ...
    Vaikai apmokomi kaip reikia gintis šaudymo atveju (nuotr. SCANPIX)
    Daugiau kaip pusės mokinių mokyklinės kuprinės svoris optimalus (1) 2015.01.19 10:58 Lietuvos savivaldybių visuomenės sveikatos biurų visuomenės sveikatos specialistai jau trečius metus iš eilės 2014 m. svėrė mokinių kuprines. Mokinių kuprinių svėrimo akcijos tikslas – atkreipti mokinių ir jų tėvų dėmesį į mokyklinių kuprinių svorį ir turinį bei galimą sunkios kuprinės poveikį vaiko sveikatai.
    Stilingi senukai (Bored Panda nuotr.)
    Šimtas metų: tai visai mažai? 2015.01.16 11:17 Pamenate tą dainą „Penkiasdešimt metų – tai visai mažai“? Ją dainavo mūsų tėvai. Kai kieno atveju – jau ir seneliai. O ir dabar tas lietuviškas šlageris yra lyg savotiška brandaus amžiaus žymė, skirianti ne tik jaunystę nuo vyresnio amžiaus, ne tik kartas vieną nuo kitos… Tuo metu, kai ši daina buvo sukurta, ...
    Nėščioji (otcsafety.org) (nuotr. Balsas.lt)
    Ekspertė: dirbti su šeima reikia nuo nėštumo 2015.01.15 11:11 Siekiant sumažinti smurtą artimoje aplinkoje ir visuomenėje, vaikus supratimo apie dviejų žmonių santykius reikia pradėti mokyti jau mokykloje. Tuo įsitikinusi Vilniaus miesto krizių centro direktorė Nijolė Dirsienė. Moterys dažniau pripažįsta patiriančios smurtą Anot apžvalgininko Arkadijaus Vinokuro, auklėjimas ...
    Miegas (nuotr. listverse.com)
    Miego režimas veikia vaiko elgesį 2015.01.12 09:47 Britų mokslininkai teigia, kad jeigu vaikas miegoti eina vis kitu laiku, tai turi neigiamos įtakos jo elgesiui. Mokslininkai išanalizavo 10 tūkst. 2001-2002 m gimusių vaikų duomenis. Kai vaikams sukako 3,5 ir 7-eri metai, jų mamos specialistams atsakinėjo į klausimus apie miego režimą. Tyrimo rezultatai skelbia, kad 9 ...
    Yo. Noid (nuotr. Balsas.lt)
    Kompiuteriniai žaidimai padeda įveikti depresiją 2015.01.12 09:44 Tyrimo, kurį atliko Niujorko mokslininkai, rezultatai skelbia, kad kompiuteriniai žaidimai padeda pagyvenusiems žmonėms įveikti sunkios formos depresiją. Tyrime dalyvavo 272 žmonės (50-88 m.), kuriems depresijos gydymas vaistai buvo neveiksmingas. Pacientai žaidė du kompiuterinius žaidimus. Vienas jų buvo skirtas dėmesio ...
    Graži mergina (nuotr. blogspot.com)
    Į lauką – tik tinkamai pasiruošus. Specialistų patarimai moterims 2015.01.07 10:46 Žiema – puikus metas aktyviam laisvalaikiui lauke. Ypač jei būna sniego. Tačiau pasitaiko, kad įsivyravus žvarbiems orams, patys sau „pakišame koją“. Pamirštama veido odos, lūpų apsaugą. Ranka numojama į galvos apdangalus, o sustirusios rankos slepiamos kišenėse. Taip ir ateina galas gerai šaltojo sezono savijautai. Tam, ...
    Lietuviškos euro monetos (nuotr. AFP/Scanpix)
    Pasitikome eurą: kas žmonėms kelia stresą? 2015.01.07 10:37 Žiniasklaidoje artėjant metų pabaigai vis dažniau rodėsi pranešimai, kad nacionalinės valiutos kitimas visuomenės nebegąsdina. Tačiau vyresniosios kartos žmones toks pokytis vis dėlto privertė sunerimti. Su kuo bekalbėtum, dažnas sakė pažįstąs bent vieną garbaus amžiaus žmogų, prieš euro įvedimą šalyje suskubusį pasiimti ...
    Mokytoja (nuotr. blogspot.com)
    20 mokytojų išpažinčių, kurių nenorėtų išgirsti tėvai (II) (1) 2015.01.05 11:11 11. Aš nuoširdžiai nekenčiu kai kurių savo mokinių.   12. Apsimetu, kad man patinka mano mokiniai tik todėl, kad per šventes gaučiau dovanų.   13. Aš informatikos mokytojas ir kai kabinete nėra mokinių aš kartais žiūriu porno.   14. Aš mokytoja ir man patinka nužiūrinėti pasportavusius 12-tokus.   ...
    Mokytoja (nuotr. blogspot.com)
    20 mokytojų išpažinčių, kurių nenorėtų išgirsti tėvai (I) 2015.01.05 11:07 1. Aš vaikinas ir užsiiminėju seksu telefonu žinutėmis per pamokas. Mano paslaptis – aš mokytojas.   2. Aš mokytoja ir turėjau lytinių santykių su kitu mokytoju savo kabinete.   3. Aš vyresnių klasių mokytojas ir kartais fantazuoju apie savo mokines.   4. Kaip mokytojas manau, jog labiau džiaugiuosi ...
    Serialo „Gelbėtojai“ aktoriai: viršutinė eilė – Davidas Hasselhoffas, Parkeris Stevensonas, Davidas Chokachis ir Jaasonas Simmonsas, apatinė eilė – Gena Lee Nolin, Nicole Eggert, Erika Eleniak, Brande Roderick, Traci Bingham (nuotr. Organizatorių)
    Serialų žiūrovai – protingesni 2015.01.02 14:55 Žmonės, kurie sako, kad „televizijos nežiūri“ visada veidmainiauja, nes toks pasakymas dar nereiškia, kad jie išvis nežiūri jokios filmuotos medžiagos. Televizijos boikotuotojai ir nekentėjai vis tiek žiūri filmuotus klipus „Youtube“ kanale, naujienų portaluose ar socialiniuose tinkluose. O tai – kad ir kaip bepažiūrėsi – ...
    Pora (nuotr. blogspot.com)
    Geriausia jauno vyro draugė 2015.01.02 12:07 Anądien Kaune, viename geriausių restoranų Laisvės alėjoje pietavau su padoria garbaus amžiaus vietine dama. Kai, atnešus sąskaitą, suskatau kišenėje ieškoti variokų, dama ryžtingai sustabdė mane: „Pas mus, Kaune dabar madinga damai sumokėti už jaunesnį kavalierių“, – pasakė ji, reikšmingai kilsteldama antakius. ...

    Oras Lietuvos žemėlapyje

    Sekmadienis, 2015 m. vasario 1 d.
    Alytus
    0
    3.1 m/s
    Kaunas
    +1
    3.6 m/s
    Vilnius
    0
    3.1 m/s
    Panevėžys
    0
    2.2 m/s
    Klaipėda
    +1
    3.1 m/s
    Šiauliai
    0
    2.2 m/s
    Utena
    0
    3.1 m/s

    Vilnius

    Debesuota
    0
    Debesuota
    Toks jausmas lyg būtų -18
    «
    Dėkojame už išsakytą nuomonę!